Мерење крвног притиска мобилним телефоном: Зашто не функционише и шта треба учинити

Пре било које листе апликација, појашњење које мења целу претрагу: Мобилни телефони не мере крвни притисак.. Не постоји апликација, филтер камере или сензор паметног телефона који могу ово да ураде. Мерење крвног притиска захтева компресију артерије у руци док се проток крви не прекине, а затим постепено отпуштање, слушајући или детектујући повратак протока. Ово се ослања на манжетну – механичка је, а не софтверска.

Оно што мобилни телефони раде веома добро је нешто друго, а то је управо оно што кардиолози препоручују: регистар Мерења обављена валидираним уређајем, састављање историје, памћење времена и генерисање организованог извештаја који се носи са заказивањем. Овај чланак показује како то правилно урадити, које апликације за дневник крвног притиска се исплате и зашто су апликације које обећавају мерење убодом прста превара.

Зашто мобилни телефон не може да мери?

Крвни притисак је сила којом крв делује на зидове артерија, а једини неинвазивни начин да се то сазна јесте да се на њу примени позната сила. Управо то манжетна ради: надува се док не зачепи брахијалну артерију, а затим се полако испушта. Тачка у којој се проток крви наставља одговара систолном притиску; тачка у којој престаје да ствара турбуленцију одговара дијастолном притиску. Без ове спољашње компресије, нема начина да се сазна вредност.

Апликације које траже да додирнете камеру прстом користе технику која се зове фотоплетизмографија. блиц Камера осветљава кожу и мери варијацију рефлектоване светлости са сваким откуцајем срца. Ово омогућава процену... откуцаји срца Са разумном апроксимацијом — и то је све. Варијација светлости не указује на силу којом крв притиска зид артерије. Сви систолни и дијастолни бројеви приказани на том екрану процењени су статистичком претпоставком на основу старости, тежине и пола или једноставно измишљени.

Ово није технички детаљ без последица. Лажно нормална вредност доводи до тога да хипертензивни пацијенти одустану од лекова; лажно висока вредност доводи до самолечења и анксиозности. Продавнице апликација су већ уклониле неколико програма у овој категорији управо из тог разлога, а регулаторна тела у разним земљама издала су упозорења о њима.

Како правилно мерити крвни притисак код куће.

Исправан уређај је Аутоматски монитор за руку, Препоручује се апарат за мерење крвног притиска са манжетном, регистрован код ANVISA (Бразилска агенција за регулацију здравства) и валидиран клиничким протоколом. Манжетне за зглоб су осетљивије на положај и мање поуздане; манжетне за прсте се не препоручују. Манжетна мора бити одговарајуће величине за руку: мала манжетна на дебелој руци прецењује притисак и обрнуто.

Техника је једнако важна као и уређај. Препоручена рутина је једноставна:

• Испразните бешику и седите мирно пет минута пре првог мерења.
• Избегавајте кафу, цигарете и вежбање тридесет минута пре тога.
• Седите са ослоњеним леђима, непрекрштеним ногама и стопалима равно на поду.
• Ослоните руку на површину, са манжетном у висини срца и уз кожу.
• Не причајте током мерења.
• Урадите два или три мерења са паузом од једног минута између сваког и забележите их сва.

У сврху праћења, стандардна пракса је мерење крвног притиска ујутру и увече током неколико узастопних дана и израчунавање просека. Бразилске смернице за хипертензију сматрају да је просек од [уметните вредност овде], измерен код куће, висок. 135 x 85 mmHg — другачија вредност од оне која се користи у лекарској ординацији, јер код куће ефекат белог мантила често недостаје. Међутим, дијагнозу увек поставља лекар: један број не дефинише ништа.

Шта би добра апликација за дневник требало да има

Када се уређај изабере, апликација се учитава као дигитална бележница. Функције које заиста праве разлику су малобројне и једноставне:

• Брзо снимање систолног, дијастолног и пулсног притиска, са аутоматским приказом датума и времена.
• Поље за посматрање ради забележавања симптома, узетих лекова или непроспаване ноћи.
• Графикон по периоду и израчунавање просека, раздвајајући јутро и ноћ.
• Извезите као PDF или табелу, да бисте одштампали или послали лекару.
• Подсетници за мерење и лекове.
• Офлајн функционалност и јасна политика приватности су неопходни, јер су здравствени подаци осетљиви према LGPD-у (Бразилски општи закон о заштити података).

Пријаве за регистрацију доступне су на португалском језику.

Крвни притисак

Један од најкоришћенијих дневника у својој категорији на Play продавници, са оценом 4,3 (56,8 хиљада рецензија). Омогућава вам да забележите три мерења, означите коришћену руку, додате белешке и видите еволуцију у графикону. Такође експортује историју, што решава најчешћи захтев из канцеларије: “донесите записана мерења”.

AVAX крвни притисак

Са напоменом 4,5 (10,3 хиљаде рецензија), Има једноставан интерфејс и фокусира се на снимање и праћење током одређеног временског периода. То је добра опција за оне који желе мало поља и мало трења у својој свакодневној рутини. Обратите пажњу на једну ствар: ако апликација предлаже процену крвног притиска без манжетне на било ком екрану, игноришите ту функцију и користите само ручно снимање.

Дневник крвног притиска

Објавио ју је програмер Personal Health, и добро испуњава основне захтеве: брзу регистрацију, статистику и извештај за дељење. Play продавница не објављује консолидовану оцену за ову апликацију, па проверите недавне рецензије пре инсталирања.

PressMemo: Крвни притисак

Развијен у Бразилу, то је сажет запис, на португалском, намењен онима који само желе да забележе свој резултат и виде просек. Рачун продавнице такође не садржи објављени консолидовани резултат.

Витални знаци Крвни притисак

Са напоменом 4,0 (597 рецензија), Иде даље од крвног притиска и омогућава вам да бележите и друге параметре, као што су тежина, ручно забележена глукоза у крви и откуцаји срца. Корисно је за оне који прате више од једног стања и желе све на једном месту.

Вреди напоменути: ниједна од ових апликација заправо ништа не мери. Све су то само свеске. Мерење и даље долази са уређаја на руци.

А шта је са паметним сатовима и фитнес тракерима?

Оптички сензори у овим уређајима мере откуцаје срца, а код неких модела и процењују засићеност кисеоником. Неки произвођачи нуде функције процене крвног притиска које захтевају периодичну калибрацију помоћу монитора за руку и нису доступне нити одобрене у свим земљама. Чак и у тим случајевима, произвођач позиционира ову функцију као алат за добробит, а не као дијагностички. За праћење хипертензије, манжетна за мерење крвног притиска остаје златни стандард.

Знакови упозорења при избору апликације

• Обећава мерење прстом на камери, палцем на екрану или “преко сензора телефона”.
• Користи речи попут “прецизно” или “клиничко” без навођења било какве валидације.
• За објављивање резултата мерења потребан је потпис.
• Предлаже прилагођавање дозе лека на основу онога што показује.
• Нема политику приватности, упркос прикупљању здравствених података.

Зашто се број телефона апотеке понекад разликује од мог кућног броја телефона?

Разлике између мерења су нормалне и имају познате узроке — вреди их знати јер се тиме избегава и непотребна узбуна и лажни осећај сигурности:

• Ефекат белог мантила. Крвни притисак расте у клиничком окружењу због анксиозности. Ово је препознатљив феномен и главни разлог зашто је кућно мерење крвног притиска вредно.
• Рукав погрешне величине. Манжетна која је преуска за руку прецењује је; она која је преширока је потцењује. То је најчешћа техничка грешка.
• Позиција. Рука испод нивоа срца повећава брзину читања; изнад, смањује. Прекрштене ноге и стопала у ваздуху такође мењају читање.
• Тренутак. Кафа, цигарете, вежбање и пуна бешика мењају исход у наредним минутима.
• Монитор за ручни зглоб је неправилно постављен, који треба да буде постављен тачно у висини срца.
• Природна варијација. Крвни притисак варира током дана, а једно мерење никада не пружа дефинитивне информације.

Исправна техника, корак по корак.

1. Одморите се пет минута. Седите пре мерења, без разговора.
2. Седећи, са ослоњеним леђима, Стопала на земљи, ноге не прекрштене.
3. Рука одмара у висини срца, на столу, длан окренут нагоре.
4. Рукав на голој руци, Рукав треба чврсто да приања, два прста изнад прегиба лакта — ни превише узак ни превише лабав. Засукан рукав који стеже руку чини мерење неважећим.
5. Не причајте током мерења. и не померај руку.
6. Урадите два или три мерења. Направите паузе од једног до два минута и запишите их све.
7. Увек мерите у исто време., тако да поређење има смисла.
8. Одмах то запишите., са датумом и временом — ту апликација заиста помаже.

Шта донети на заказани термин

То је оно што трансформише запис у нешто корисно, а што ниједан број не може да пружи:

• Комплетна историја Мерења, са датумом и временом, извезена као PDF.
• Уређај који користите код куће, како би стручњак могао да провери да ли правилно пристаје и да ли је манжетна одговарајуће величине.
• Списак лекова и суплемената, ...са дозом и распоредом — укључујући и оне који нису за крвни притисак.
• Симптоми забележени са датумом., ако уопште постоји.
• Три писмена питања, Прво оне главне, јер време обично прво истекне.

И ево савета којим се закључује ствар: Ниједан број, било са уређаја или апликације, не може заменити стручну процену. — и промене лекова се никада не врше независно на основу кућних очитавања. Улога картона је да стручњаку пружи временску серију, а не само једно мерење у ординацији.

Често постављана питања

1. Да ли постоји апликација која мери крвни притисак без уређаја?

Не. Без компресије артерије, немогуће је добити вредност. Апликације које приказују бројеве под овим условима или процењују или измишљају ствари.

2. Шта заправо може да измери камера мобилног телефона?

Приближан број откуцаја срца, мерено променом светлости на врху прста. Ово је корисно као занимљивост, али не замењује клиничку процену и не говори ништа о крвном притиску.

3. Да ли треба да носим одштампане копије својих мера код лекара?

Штампано или ПДФ, није битно. Важно је извршити неколико мерења из различитих дана, са одређеном доба дана, а не само са врха који је изазвао аларм.

4. Колико често треба да мерим?

Зависи од случаја, а лекар ће одредити исход. Уобичајени образац праћења је мерење крвног притиска ујутру и увече пет до седам узастопних дана пре прегледа.

5. Да ли је потребно одржавање моје ортозе за руку?

Да. Аутоматске мониторе треба периодично калибрисати, према упутствима произвођача, а манжетну је потребно заменити када покаже пукотине или цурење.

Закључак

Апликација не мери крвни притисак, и то није привремено ограничење које ће следећа верзија поправити: мерење зависи од компресије артерије, а ниједан сензор мобилног телефона то не ради. Свако ко се ослања на број који генерише камера доноси здравствене одлуке на основу фикције.

Комбинација која функционише је добро позната и јефтина: валидирани аутоматски монитор за руку, исправна техника мерења и апликација за дневник за бележење, усредњавање и генерисање извештаја о консултацијама. Мање је спектакуларно од обећања мерења прстом — и једино је што помаже вашем кардиологу да донесе праву одлуку.

Прочитајте такође

• Дигитална метарска трака на вашем мобилном телефону: Како боље мерити и где не успева.
• Тајмер за чај на телефону: Време је за намакање без горчине
• Апликација за менструални циклус: Шта предвиђа, а шта не
• Рендгенски снимак преко мобилног телефона? Зашто је немогућ и шта постоји
• Уредите фотографије на телефону: подешавања светла и боја која мењају слику.
• Брисање меморије и убрзавање телефона: шта заиста функционише, а шта је мит?