Raskaussovellukset: Mitä ne seuraavat ja mitä vain raskausajan hoito paljastaa

Raskauden aikana jokainen viikko tuo uusia kysymyksiä, ja hyvä sovellus on todella hyödyllinen: se järjestää ajanvaraus- ja tutkimusaikataulut, selittää, mitä kussakin vaiheessa tapahtuu, pitää kirjaa oireista ja tekee keskusteluista synnytyslääkärin kanssa objektiivisempia. Tällä tavalla käytettynä se on todellinen liittolainen.

Se ei kuitenkaan korvaa synnytystä edeltävää hoitoa, ja on tärkeää sanoa tämä selvästi. Mikään sovellus ei mittaa sikiön sykettä, arvioi vauvan kasvua, havaitse korkeaa verenpainetta tai tunnista ennenaikaisen synnytyksen riskiä. Tämä artikkeli erottaa asiat toisistaan: se näyttää lataamisen arvoiset toiminnot, osoittaa kaupassa olevat sovellukset, joilla on vankka maine, ja huomauttaa rajoituksista, jotka on tehtävä selväksi.

Mitä raskaussovellus tekee hyvin

• Aikajana viikoittain, ...sen kanssa, mitä kehossa kehittyy ja mikä siinä yleensä muuttuu.
• Ajanvaraus- ja tenttiaikataulu, muistutuksilla. Se on ominaisuus, joka parhaiten estää viivästyksiä synnytystä edeltävässä aikataulussa.
• Oireiden, painon ja verenpaineen kirjaaminen. Mittauksista tehdyt muistiinpanot, jotka tulostetaan ja tuodaan tapaamiseen.
• Liikelaskuri, hyödyllinen päivittäisenä hoitorutiinina kolmannesta raskauskolmanneksesta alkaen.
• Supistumisajastin, joka mittaa välin ja keston – tiedot, joita synnytysosasto pyytää puhelimitse.
• Päiväkirja valokuvineen, Lista vauvan välttämättömyyksistä ja nimiehdotuksista, keskittyen asian emotionaaliseen puoleen.

Mitä mikään sovellus ei voi tehdä

Vauvan sydämenlyönnin kuunteleminen mikrofonin kautta

Tämä on yleisin ja harhaanjohtavin lupaus. Lääkärin vastaanotolla käytettävä sikiön ultraäänitutkimus on DopplerSe lähettää ultraääntä megahertsin taajuuksilla ja poimii liikkuvasta verestä heijastuvan kaiun. Matkapuhelimen mikrofoni on suunniteltu ihmisäänelle kuultavissa olevalla alueella, eikä se lähetä mitään. Sillä ei ole teknistä tapaa havaita sikiön sydämenlyöntejä, etenkään vatsanpeitteiden ja lapsiveden läpi.

Tämän kategorian sovellukset tallentavat kohinaa: äidin omaa sydämenlyöntiä, ulostamisen liikkeitä ja kudosten kahinaa. Jotkut yksinkertaisesti toistavat ennalta nauhoitettua ääntä. Hyödyttömyyden lisäksi ne ovat vaarallisia: raskaana oleva nainen, joka "kuulee" sydämenlyöntinsä matkapuhelimensa kautta eikä siksi hakeudu lääkärin hoitoon, kun sydämen syke hidastuu, viivästyttää mahdollisesti kiireellistä arviointia.

Vauvan verenpaineen, verensokerin tai painon mittaaminen.

Verenpaineen mittaamiseen tarvitaan mansetti; verensokerin mittaamiseen tarvitaan testiliuska ja pisara verta; sikiön painon arviointi tehdään ultraäänellä. Sovellus tallentaa nämä arvot mittauksen jälkeen, siinä kaikki. Pre-eklampsia ja raskausdiabetes ovat sairauksia, joita synnytystä edeltävässä hoidossa seulotaan testeillä – ei oirekyselyllä.

Vaihda raskaana olevan naisen kortti.

Synnytysosasto käyttää edelleen paperista synnytyskorttia hätätilanteissa. Kaiken kirjaaminen sovellukseen on hyvä asia, mutta ota kortti mukaasi ja pidä se ajan tasalla jokaisella käynnillä.

Sovellukset, joilla on vankka maine

Raskaus + viikko viikolta -sovellus

Huomautus 4,9 (3,6 miljoonaa arvostelua) Saatavilla Play Kaupasta. Se on kattavin viikoittainen seurantasovellus, jossa on kehityksen kuvia, painonseuranta, ajanvaraus, potkulaskuri ja supistustenhallinta. Ilmaisversio kattaa kaikki olennaiset ominaisuudet hyvin.

Raskauteni ja vauvani tänään (BabyCenter)

Huomautus 4,9 (1,5 miljoonaa arvostelua). Se tarjoaa portugalinkielistä sisältöä, videoita ja yhteisön raskaana oleville naisille, joilla on sama laskettu aika. Yhteisö on sen vahvuus ja myös sen huolenaihe: foorumi on tarkoitettu kokemusten vaihtoon, ei kliinisen ohjauksen antamiseen.

Viikoittainen raskauden seuranta

Huomautus 4,5 (214,9 tuhatta arvostelua). Kevyt käyttöliittymä aikajanalla, päiväkirjalla, neljännesvuosittaisilla tehtävälistoilla ja muistutuksilla. Hyvä vaihtoehto niille, jotka kokevat suuret sovellukset liian sekaviksi.

Ovia Cycle & Raskausseuranta

Huomautus 4,5 (81,6 tuhatta arvostelua). Se tarjoaa tukea ensimmäisestä yrityksestä raskauteen asti yksityiskohtaisilla tiedoilla ja raporteilla, jotka jäsentävät tiedot hyvin tulevia konsultaatioita varten.

Äitiysneuvolani

UFMG:n lääketieteellisessä tiedekunnassa kehitetty sovellus keskittyy vähäriskiseen synnytystä edeltävään hoitoon ja seurantaan julkisen terveydenhuoltojärjestelmän kautta. Se on listalla brasilialainen vaihtoehto ja akateemista alkuperää, mutta on syytä huomata, että sen luokitus sovelluskaupassa on alhainen. 2,3 (597 arvostelua) —, ja valituksia vakaudesta. Kannattaa testata ennen kuin ottaa sen käyttöön ensisijaisena vaihtoehdona.

Tapahtumalaskuri: miten sitä käytetään oikein

Kolmannesta raskauskolmanneksesta eteenpäin synnytyslääkäri yleensä neuvoo tarkkailemaan vauvan liikkeitä päivittäin. Rutiiniin kuuluu yleensä ajankohdan valitseminen, jolloin vauva liikkuu eniten, kyljellään makaaminen ja ammattilaisen kanssa sovitun ajanjakson sisällä havaittujen liikkeiden laskeminen.

Sovellus auttaa sinua seuraamaan tätä menettämättä laskuja. Se ei kuitenkaan päätä, onko kaikki kunnossa. Huomattava liikkuvuuden väheneminen on syy hakeutua lääkärin hoitoon samana päivänä., riippumatta siitä, mitä sovellus näyttää näytöllä.

Merkkejä, jotka vaativat välitöntä arviointia.

• Vauvan liikkeiden väheneminen tai puuttuminen.
• Emätinverenvuoto tai nesteen menetys.
• Voimakas ja jatkuva päänsärky, näön hämärtyminen tai äkillinen kasvojen ja käsien turvotus.
• Säännölliset supistukset ennen 37 viikkoa.
• Kuume, kipu virtsatessa tai jatkuva oksentelu.

Mitään näistä ongelmista ei voida ratkaista sovelluksen sisällä. Ne kaikki vaativat puhelun synnytysosastolle tai hoitohenkilökunnalle.

Tietosuoja ja tilaus

Raskaustiedot ovat terveystietoja, jotka ovat arkaluontoinen luokka yleisen tietosuojalain nojalla. Kannattaa tarkistaa, salliiko sovellus kaiken viennin ja poistamisen, toimiiko se ilman tiliä ja mitä käytäntö sanoo tietojen jakamisesta mainostajien kanssa – vauvatuotemarkkinat ovat yksi kiinnostuneimmista tämän tyyppisistä tiedoista.

Laskutuksen osalta sääntö koskee kaikkia: kaupasta ostetut tilaukset peruutetaan kaupassa, Google Playn "Maksut ja tilaukset" -kohdassa tai iPhonen asetusten "Tilaukset"-kohdassa. Asennuksen poistaminen ei peruuta tilausta.

Miksi sovelluksen viikko ei joskus vastaa ultraääniviikkoa?

Tämä on useimmin kysytty kysymys, jota ei juuri koskaan selitetä. Sovellus laskee raskausajan viimeisten kuukautisten päivämäärän perusteella ja olettaa säännöllisen 28 päivän kierron, jossa ovulaatio tapahtuu noin neljännellätoista päivällä. Tästä se lisää 40 viikkoa ja laskee arvioidun lasketun ajan. Se on laskelma, ei mittaus.

Käy ilmi, että todellinen kierto vaihtelee. Ne, jotka ovuloivat myöhemmin, tulevat raskaaksi myöhemmin, ja viimeisiin kuukautisiin perustuva laskelma on aikaisempi kuin mitä todellisuudessa tapahtuu. Siksi ensimmäisen kolmanneksen ultraäänitutkimus, jossa mitataan alkion pituus, on luotettavin menetelmä raskauden ajoittamiseen – ja kun se eroaa kuukautisiin perustuvasta laskelmasta, ammattilaisen korjaamasta päivämäärästä tulee pätevä.

Kaksi käytännön seurausta:

• Säädä päivämäärää sovelluksessa. Lääkärin korjattua sen. Joissakin tapauksissa voit muokata arvioitua laskettua aikaa suoraan; toiset hyväksyvät vain viimeisten kuukautisten päivämäärän, ja sitten syötät ammattilaisen ilmoittaman vastaavan päivämäärän.
• Tärkeintä on synnytystä edeltävä hoito. Jos näytöllä näkyy 22 viikkoa ja kortissa lukee 23, kortti voittaa. Päivien eroavaisuudet aikajanan sisällössä eivät muuta mitään; eroavaisuudet kliinisessä päätöksessä muuttavat kaiken.

On tärkeää muistaa, että arvioitu laskettu aika on ohje, ei sitoumus: muutaman päivän ennen tai jälkeen lasketun ajan syntyminen on yleistä, ei poikkeus.

Supistusajastin: mitä se mittaa ja mitä ihmiset kysyvät puhelimessa.

Sekuntikello suorittaa kaksi yksinkertaista laskutoimitusta. kesto Se on supistuksen alusta loppuun. väli Se on yhden alusta seuraavan alkuun – ei yhden lopusta seuraavan alkuun, mikä on yleisin virhe, jonka ihmiset tekevät kotikelloa käyttäessään. Kolmas tieto, joka ilmenee vain ajan kuluessa, on säännöllisyys: säilyykö vai katoaako kuvio, kun muutat asentoa.

Braxton-Hicksin supistukset ovat yleensä epäsäännöllisiä, eivätkä ne voimistu ja usein laantuvat levon, lämpimän kylvyn ja veden avulla. Tämä ei ole testi, jonka teet itse saadaksesi itsellesi luvan jäädä kotiin – se on yksinkertaisesti seurannan konteksti.

Kun soitat synnytysosastolle, he kysyvät seuraavaa:

• Kuinka kauan supistukset ovat jatkuneet ja kuinka usein niitä nyt tulee?.
• Kuinka kauan kukin kestää, ja pystytkö puhumaan niiden aikana?.
• Kuinka monella viikolla olet raskaana synnytysajanvarauksesi mukaan?.
• Jos on esiintynyt nestehukkaa, verenvuotoa tai sikiön liikkeitä on vähentynyt.
• Jos on seurattavia tiloja, kuten korkea verenpaine tai raskausdiabetes.

Varoitus, joka on ilmaistava selvästi: Mikään sovellus ei päätä, milloin mennään synnytysosastolle.. Jotkut näyttävät hälytyksiä, kuten "ei ole vielä aika", yleisten kaavojen perusteella. Kriteerit ovat tiimisi kanssasi sopimia, eikä nestehukan, verenvuodon tai vähentyneen liikkuvuuden tapauksessa ajastinta odoteta.

Mitä pitää olla valmiina puhelimessa ennen toimituspäivää.

Hallinnollinen puoli on se, missä laite todella loistaa, eikä siihen juuri kukaan valmistaudu etukäteen. Siihen kannattaa käyttää puoli tuntia hiljaisena iltapäivänä.

1. Tallenna synnytysosaston puhelinnumero ja osoite yhteystietoihisi ja tarkista reitti kerran päivällä ja kerran yöllä.
2. Täytä järjestelmän hätätiedot – veriryhmä, allergiat, sairaudet ja yhteyshenkilö. Nämä tiedot ovat kaikkien apua tarjoavien saatavilla lukitusnäytöllä ilman salasanaa.
3. Ota valokuva synnytyskorttisi, asiakirjasi, sairausvakuutuskorttisi ja viimeisimmät tutkimukset ja säilytä kaikki nimetyssä kansiossa. Ota mukaan myös tulostetut kopiot: synnytysosastolla luetaan paperisia asiakirjoja ja kännyköistä loppuu akku.
4. Lataa mitä tahansa, mitä haluat pitää käsillä ilman internetyhteyttä. Sairaaloissa signaali on yleensä heikko, eikä nyt ole aika huomata, että sovellus toimii vain internetyhteyden kanssa.
5. Laita laturi ja ulkoinen akku laukkuun pitkällä johdolla – sängyn lähellä on harvinaista pistorasiaa.
6. Sovi kumppanisi kanssa, missä asiakirjat sijaitsevat ja kenelle niistä ilmoitetaan. Tämä säästää sinulta kaksikymmentä puhelua myöhemmin.

Jos käytät sovellusta päiväkirjana, vie tai tee kopio siitä etukäteen. Laitteen vaihtaminen raskauden lopussa ja kahdeksan kuukauden tallenteiden menettäminen on vältettävissä oleva turhautuminen.

Miten valita tällaisten samankaltaisten sovellusten välillä?

Lähes kaikissa on sama viikoittainen aikajana, jossa vauvan kokoa verrataan hedelmiin samalla tavalla. Ero on vähemmän ilmeisissä asioissa:

• Voinko osallistua ilman rekisteröitymistä? Raskauspäiväkirja ei tarvitse sosiaalista mediaa toimiakseen.
• Sallinko tietueen viennin tai tulostamisen? Tämä muuttaa muistiinpanot hyödyllisiksi tiedoiksi viitteeksi.
• Onko käyttöoikeuksilla järkeä? Aikajanat ja kalenterit eivät tarvitse yhteystietoja, mikrofoneja tai tarkkoja sijainteja.
• Liittyykö sisältö täällä tarjottavaan synnytystä edeltävään hoitoon? Toisesta maasta käännetty materiaali käsittelee rutiineja ja testejä, jotka eivät kuulu Brasilian vakiohoitoon.
• Voinko poistaa kaiken jälkikäteen? Raskauden lopputuloksesta riippumatta sinun on kyettävä saamaan asia päätökseen jättämättä jälkiä.

On myös tärkeää ymmärtää, miten ilmainen sovellus pysyy pystyssä. Raskaana olevat naiset ovat yksi halutuimmista kohderyhmistä, koska odotettu synnytysaika sanelee ostoskalenterin seuraaviksi kahdeksi vuodeksi: vauvanvaatteet, rattaat, äidinmaidonkorvike, vaipat. Tästä syystä käytetään tavanomaisia malleja – raskausviikon mukaan kohdistettua mainontaa, palkkioita sovelluksessa suositelluista kaupoista, sponsoroitua sisältöä yhdistettynä toimitukselliseen sisältöön ja tilaus mainosten poistamiseksi. Siinä ei ole mitään väärää, kunhan tiedät: kun näyttö ehdottaa tuotetta, suositus voi kuulua jollekin toiselle.

Usein kysytyt kysymykset

Voiko vauvan sydämenlyönnin kuulla kännykän kautta?

Ei. Laitteen mikrofoni ei lähetä ultraääntä eikä tallenna sikiön sydämenlyöntejä vatsanpeitteiden läpi. Näissä sovelluksissa näkyy omasta kehostasi tulevaa kohinaa tai ennalta nauhoitettua ääntä. Sikiön auskultaatio tehdään erikoislaitteilla synnytystä edeltävän hoidon aikana.

Voiko sovellus kertoa vauvan sukupuolen?

Ei. Äidin iän tai hedelmöityskuukauden perusteella lasketun ajan ennustavat taulukot ovat kansanperinnettä. Nämä tiedot saadaan ultraäänitutkimuksesta, joka alkaa tietystä raskausiästä, tai terveydenhuollon ammattilaisen suosittelemasta verikokeesta.

Korvaako liikkeiden laskeminen sovelluksessa minkäänlaisia tutkimuksia?

Ei. Laskeminen on rutiininomainen havainnointityökalu, ja se auttaa huomaamaan muutoksia vauvan liikkumisessa. Vauvan hyvinvoinnin arviointi vaatii tutkimusta, ja vähentynyt liikkuminen vaatii saman päivän lääkärinhoitoa.

Voinko käyttää tätä selvittääkseni, olenko synnytyksessä?

Se mittaa aikaa eikä mitään muuta. Aikojen ja tutkimustulosten lukemisen suorittaa sinua tarkkaileva tiimi. Epävarmoissa tapauksissa synnytysosaston puhelinnumero ratkaisee ongelman nopeammin kuin mikään näyttö.

Onko premium-versiosta maksamisen arvoinen?

Useimmissa tapauksissa ilmaisversio sisältää jo kalenterin, päiväkirjan, laskurin ja sekuntikelloa. Maksullinen paketti yleensä poistaa mainokset ja avaa lisäsisältöä. Käytä sitä muutaman viikon ajan ennen kuin päätät, ja tarkista syklin kokonaishinta ennen kokeilujakson hyväksymistä.

Mitä jos kadotan puhelimeni kaikkine muistiinpanoineen?

Siksi päivitetty raskauskortti ja tulostetut kopiot kokeista ovat edelleen perusta. Sovellus on kätevyyskerros; paperinen on se, mikä selviää tyhjentyneestä akusta, rikkoutuneesta laitteesta ja huonosta signaalista.

Johtopäätös

Raskausappi on loistava organisointi- ja tiedonkeruutyökalu: se pitää kirjaa päivämääristä, selittää jokaisen vaiheen, tallentaa oireet ja auttaa sinua saapumaan valmistautuneena tapaamiseen. Valitse sovellus, jolla on vankka maine sovelluskaupassa, selkeä tietosuojakäytäntö ja ominaisuudet, joita todella käytät.

Ja pidä rajat selkeinä: sikiön sydämenlyöntejä kuunnellaan Dopplerilla, kasvua arvioidaan ultraäänellä, verenpaine mitataan mansetilla ja riskiä seulotaan synnytystä edeltävän hoidon aikana. Matkapuhelin seuraa raskautta; terveydenhuollon tiimi huolehtii siitä.

Lue myös

• Satelliittikartat: Kuinka määrittää näkemäsi kuvan ikä
• Autodiagnostiikkasovellus: Tarvitsetko OBD-II-laitteen?
• Ajoneuvon rekisterikilven tarkistaminen: Mitä voit ja et voi nähdä
• Erilaisia sovelluksia kokeiltavaksi: 5 vaihtoehtoa ja mitä ne tekevät
• Meditaatiosovellukset: Kumman valita ja mitä ne eivät tee
• Alennuskuponki: Mistä se tulee ja miten tietää, onko se aito?