По време на бременността всяка седмица носи нови въпроси и едно добро приложение е наистина полезно: то организира графици за прегледи и прегледи, обяснява какво се случва на всеки етап, води отчет за симптомите и прави разговорите с акушер-гинеколог по-обективни. Използвано по този начин, то е истински съюзник.
Това, което не прави, и е важно да се каже това ясно, е да замести пренаталните грижи. Никое приложение не измерва сърдечната честота на плода, не оценява растежа на бебето, не открива високо кръвно налягане или не идентифицира риска от преждевременно раждане. Тази статия разграничава едното от другото: показва функциите, които си струва да се изтеглят, посочва приложения със солидна репутация в магазина и посочва ограниченията, които трябва да бъдат ясни.
Какво прави добре едно приложение за бременност
- Хронология по седмици, ...с това, което се развива и какво обикновено се променя в тялото.
- График за назначения и изпити, с напомняния. Това е функцията, която най-добре предотвратява забавяния в пренаталния график.
- Запис на симптоми, тегло и кръвно налягане. Бележки, направени от действителните измервания, които да бъдат разпечатани и донесени на срещата.
- Брояч на движение, полезна като ежедневна рутинна грижа, започваща от третия триместър.
- Таймер за свиване, който измерва интервала и продължителността — информация, която родилното отделение изисква по телефона.
- Дневник със снимки, Списък с най-важните неща за бебето и предложения за имена, като се фокусираме върху емоционалния аспект на въпроса.
Какво не може да направи никое приложение
Слушане на сърдечния ритъм на бебето през микрофона
Това е най-често срещаното и най-подвеждащо обещание. Феталният ултразвук, използван в лекарския кабинет, е... ДоплеровТой излъчва ултразвук с честоти в мегахерцовия диапазон и улавя ехото, отразено от движещата се кръв. Микрофонът на мобилния телефон е проектиран за човешки глас, в чуваемия диапазон, и не излъчва нищо. Няма технически начин той да засече сърдечния ритъм на плода, особено през коремната стена и околоплодната течност.
Приложенията в тази категория улавят шум: собствения сърдечен ритъм на майката, движенията на червата, шумоленето на тъканите. Някои просто възпроизвеждат предварително записано аудио. Освен че е безполезно, това е и опасно: бременна жена, която “чува” сърдечния си ритъм през мобилния си телефон и следователно не потърси медицинска помощ, когато има намален сърдечен ритъм, отлага оценка, която може да е спешна.
Измерване на кръвното налягане, кръвната захар или теглото на бебето.
Кръвното налягане изисква маншет; кръвната захар изисква тест лента и капка кръв; оценката на теглото на плода се извършва чрез ултразвук. Приложението записва тези стойности, след като бъдат измерени, и това е всичко. Прееклампсията и гестационният диабет са състояния, за които пренаталните грижи се откриват с тестове, а не с въпросник за симптомите.
Сменете картата на бременната жена.
Хартиената пренатална карта остава документът, който родилното отделение използва при спешни случаи. Записването на всичко в приложението е чудесно, но носете картата със себе си и я актуализирайте при всеки преглед.
Приложения със солидна репутация
Бременност + Приложение седмица по седмица
Известие 4.9 (3.6 милиона отзива) Предлага се в Play Store. Това е най-изчерпателното приложение за седмично проследяване, с илюстрации за развитие, проследяване на теглото, график за срещи, брояч на удари и таймер за контракции. Безплатната версия покрива добре основните неща.
Моята бременност и моето бебе днес (BabyCenter)
Известие 4.9 (1.5 милиона отзива). Предлага съдържание на португалски, видеоклипове и общност от бременни жени с еднаква дата на раждане. Общността е неговата сила, а също и неговата област на загриженост: форумът е за обмен на опит, а не за предоставяне на клинични насоки.
Седмичен тракер за бременност
Известие 4.5 (214.9 хиляди отзива). Лек интерфейс с времева линия, дневник, тримесечни списъци със задачи и напомняния. Добра алтернатива за тези, които намират по-големите приложения за твърде претрупани.
Проследяване на цикъла и бременността на Овиа
Известие 4.5 (81.6 хиляди отзива). Той предоставя подкрепа от първия опит до забременяване, с подробни записи и доклади, които добре организират информацията за бъдещи консултации.
Моите пренатални грижи
Разработено в Медицинския факултет на UFMG, с фокус върху нискорискови пренатални грижи и проследяване чрез системата на общественото здравеопазване. Това е бразилският вариант и е с академичен произход в списъка, но си струва да се отбележи, че рейтингът му в магазина за приложения е нисък. 2.3 (597 отзива) —, с оплаквания, свързани със стабилността. Струва си да се тества, преди да се приеме като основен вариант.
Брояч на транзакции: как да го използвате правилно
От третия триместър нататък е обичайно акушер-гинекологът да съветва ежедневно наблюдение на движенията на бебето. Рутината обикновено включва: избиране на време, когато бебето е склонно да се движи най-много, лежане настрани и броене на движенията, забелязани в рамките на период, договорен със специалиста.
Приложението ви помага да следите това, без да губите бройката. Това, което не прави, е да решава дали всичко е наред. Забележимото намаляване на движението е причина да потърсите медицинска помощ в същия ден., независимо какво показва приложението на екрана.
Признаци, които изискват незабавна оценка.
- Намалени или липсващи движения при бебето.
- Вагинално кървене или загуба на течност.
- Силно и упорито главоболие, замъглено зрение или внезапно подуване на лицето и ръцете.
- Редовни контракции преди 37-ма седмица.
- Треска, болка при уриниране или упорито повръщане.
Нито един от тези проблеми не може да бъде решен в приложение. Всички те изискват телефонно обаждане до родилното отделение или до този, който предоставя грижите за вас.
Поверителност и абонамент
Данните за бременност са здравна информация, чувствителна категория съгласно Общия закон за защита на данните. Струва си да проверите дали приложението ви позволява да експортирате и изтривате всичко, дали работи без да е необходим акаунт и какво казва политиката за споделянето им с рекламодатели – пазарът на бебешки продукти е един от най-заинтересованите от този тип информация.
Що се отнася до фактурирането, правилото важи за всички: абонаментите, закупени в магазина, се анулират в самия магазин, в “Плащания и абонаменти” в Google Play или в “Абонаменти” в настройките на iPhone. Деинсталирането не анулира абонамента.
Защо понякога седмицата в приложението не съвпада със седмицата на ултразвука?
Това е най-често задаваният въпрос и почти никога не се обяснява. Приложението изчислява гестационната възраст от датата на последната менструация и приема редовен 28-дневен цикъл, с овулация около четиринадесетия ден. Оттам добавя 40 седмици и изчислява очакваната дата на термин. Това е изчисление, а не измерване.
Оказва се, че действителният цикъл варира. Тези, които овулират по-късно, забременяват по-късно и изчислението, базирано на последната менструация, е по-ранно от това, което всъщност се случва. Ето защо ултразвукът през първия триместър, който измерва дължината на ембриона, е най-надеждният метод за датиране на бременността - и когато се различава от изчислението, базирано на менструацията, датата, коригирана от специалиста, става валидна.
Две практически последици:
- Коригирайте датата в приложението. След като лекарят го коригира. Някои ви позволяват да редактирате директно очакваната дата на термин; други приемат само датата на последната менструация и след това въвеждате еквивалентната дата, посочена от специалиста.
- Важното е пренаталната грижа. Ако екранът показва 22 седмици, а картата казва 23, картата печели. Несъответствието в дните в съдържанието на времевата линия не променя нищо; несъответствието в клиничното решение променя всичко.
Важно е да запомните, че очакваната дата на раждане е ориентир, а не ангажимент: раждането няколко дни преди или след нея е обичайно, а не изключение.
Таймер за контракции: какво измерва и какво питат хората по телефона.
Хронометърът извършва две прости изчисления. A продължителност Това е от началото до края на контракцията. интервал Това е от началото на едното до началото на следващото, а не от края на едното до началото на следващото, което е най-честата грешка, която хората правят, когато използват домашен часовник. Третата информация, която се появява само с течение на времето, е редовността: дали моделът остава или изчезва, когато промените позицията си.
Контракциите на Бракстън Хикс обикновено са нередовни, не се увеличават по интензивност и често отшумяват с почивка, топла вана и вода. Това не е тест, който сами си правите, за да си позволите да си останете вкъщи – това е просто контекстът на това, което проследявате.
Когато се обадите в родилното отделение, ето какво ще ви попитат:
- От колко време продължават контракциите и колко често идват сега?.
- Колко дълго трае всяка от тях и можете ли да говорите по време на тях?.
- В колко седмици сте бременна, според датата на прегледа ви за бременност?.
- Ако е имало загуба на течности, кървене или намалено движение на плода.
- Ако има някакви наблюдавани състояния, като например високо кръвно налягане или гестационен диабет.
Предупреждение, което трябва да бъде ясно формулирано: Никое приложение не решава кога да се отиде в родилното отделение.. Някои показват предупреждения като “още не е време” въз основа на общи модели. Критериите са това, което вашият екип е договорил с вас, и в случай на загуба на течности, кървене или намалено движение, не се очаква таймер.
Какво да имате под ръка на телефона си преди деня на доставката.
Административната страна е мястото, където устройството наистина блести, и почти никой не се подготвя за това предварително. Струва си да прекарате половин час в един тих следобед.
- Запазете телефонния номер и адреса на родилното отделение в контактите си и проверете маршрута веднъж през деня и веднъж през нощта.
- Попълнете информацията за системата за спешни случаи – кръвна група, алергии, състояния и лице за контакт. Тази информация ще бъде достъпна на заключения екран, без парола, за всеки, който предоставя помощ.
- Снимайте пренаталната си карта, документите, здравноосигурителната си карта и последните прегледи и съхранявайте всичко в етикетирана папка. Носете и разпечатани копия: в родилното отделение четат вестници, а батериите на мобилните телефони се изтощават.
- Изтеглете каквото искате да имате под ръка, без да имате достъп до интернет. Сигналът в болниците обикновено е слаб и сега не е моментът да откриете, че приложението работи само когато е свързано с интернет.
- Поставете зарядното устройство и външната батерия в чантата с дълъг кабел — електрически контакт близо до леглото е рядкост.
- Координирайте с вашия спътник къде се намират документите и кого да уведомите. Това ще ви спести двадесет телефонни обаждания по-късно.
Ако използвате приложението като дневник, експортирайте го или направете копие предварително. Смяната на устройства в края на бременността и загубата на осем месеца записи е предотвратимо разочарование.
Как да изберем между подобни приложения?
Почти всички те показват една и съща седмична времева линия, със същото сравнение на размера на бебето с плодовете. Разликата се крие в по-малко очевидни неща:
- Мога ли да вляза без да е необходима регистрация? Дневникът за бременност не се нуждае от социалните ви медии, за да работи.
- Позволявам ли експортиране или отпечатване на записа? Това е, което превръща бележките в полезна информация за справка.
- Имат ли смисъл разрешенията? Хронологиите и календарите не се нуждаят от контакти, микрофони или точни местоположения.
- Съдържанието свързано ли е с предоставяните тук пренатални грижи? Материалите, преведени от друга държава, обсъждат рутинни процедури и тестове, които не са част от стандартните грижи в Бразилия.
- Мога ли да изтрия всичко след това? Независимо от изхода на бременността, трябва да можете да приключите въпроса, без да оставите следа.
Важно е също да се разбере как едно безплатно приложение се самоиздържа. Бременните жени са една от най-търсените аудитории, защото очакваната дата на доставка диктува календара за пазаруване за следващите две години: бебешки дрехи, количка, адаптирано мляко, пелени. Оттук и обичайните модели - реклама, насочена към гестационна седмица, комисионна за магазини, препоръчани в приложението, спонсорирано съдържание, смесено с редакционно съдържание, и абонамент за премахване на реклами. Няма нищо лошо в това, стига да знаете: когато екранът предлага продукт, препоръката може да принадлежи на някой друг.
Често задавани въпроси
Можете ли да чуете сърдечния ритъм на бебе през мобилен телефон?
Не. Микрофонът на устройството не излъчва ултразвук и не улавя сърдечните удари на плода през коремната стена. Това, което се появява в тези приложения, е шум от тялото ви или предварително записан звук. Аускултацията на плода се извършва със специализирано оборудване по време на пренатални грижи.
Може ли приложението да определи пола на бебето?
Не. Таблиците, предсказващи термина въз основа на възрастта на майката или месеца на зачеване, са фолклор. Тази информация идва от ултразвук, започващ от определена гестационна възраст, или от кръвен тест, препоръчан от медицински специалист.
Заменя ли броенето на движения в приложението някакъв вид преглед?
Не. Броенето е рутинен инструмент за наблюдение и ви помага да забележите промени в моделите. Оценката на благосъстоянието на бебето изисква преглед, а намаленото движение налага медицинска помощ в същия ден.
Мога ли да използвам това, за да разбера дали раждам?
Той измерва времето и нищо повече. Отчитането на тези времена, заедно с резултатите от прегледа, се извършва от екипа, който ви наблюдава. Ако имате съмнения, телефонният номер на родилното отделение ще реши проблема по-бързо от всеки скрининг.
Струва ли си да се плаща за премиум версията?
В повечето случаи безплатната версия вече включва календар, дневник, брояч и хронометър. Платеният план обикновено премахва рекламите и отключва допълнително съдържание. Използвайте го няколко седмици, преди да вземете решение, и проверете общата цена на цикъла, преди да приемете какъвто и да е пробен период.
Ами ако си загубя телефона с всички бележки?
Следователно, актуализираната пренатална карта и печатните копия на прегледите остават основата. Приложението е удобният слой; хартията е това, което оцелява при изтощена батерия, счупено устройство и лош сигнал.
Заключение
Приложението за бременност е чудесен инструмент за организация и информация: то следи датите, обяснява всеки етап, записва симптомите и ви помага да пристигнете подготвени за прегледа. Изберете такова със солидна репутация в магазина за приложения, ясна политика за поверителност и функциите, които реално ще използвате.
И поддържайте границите ясни: сърдечният ритъм на плода се слуша с Доплер, растежът се оценява с ултразвук, кръвното налягане се измерва с маншет и рискът се проверява по време на пренаталните грижи. Мобилният телефон следи бременността; екипът по здравеопазването се грижи за това.
Прочетете също
- Сателитни карти: Как да определите възрастта на изображението, което виждате
- Приложение за автомобилна диагностика: Нуждаете ли се от OBD-II?
- Търсене на регистрационния номер на превозното средство: Какво можете и какво не можете да видите
- Различни приложения, които да опитате: 5 опции и какво правят те
- Приложения за медитация: Кое да изберете и какво не правят те
- Купон за отстъпка: Откъде идва и как да разбера дали е истински?
