Rasedusrakendused: mida nad jälgivad ja mida näitab ainult sünnieelne hooldus

Raseduse ajal toob iga nädal uusi küsimusi ja hea rakendus on tõeliselt kasulik: see korraldab vastuvõtu- ja läbivaatusgraafikuid, selgitab igas etapis toimuvat, peab sümptomite arvestust ja muudab vestlused günekoloogiga objektiivsemaks. Sel viisil kasutatuna on see tõeline liitlane.

Mida see aga ei tee ja on oluline seda selgelt öelda, on sünnieelse hoolduse asendamine. Ükski rakendus ei mõõda loote südame löögisagedust, hinda lapse kasvu, tuvasta kõrget vererõhku ega tuvasta enneaegse sünnituse riski. See artikkel eristab üht asja teisest: see näitab funktsioone, mida tasub alla laadida, toob välja rakendused, millel on poes kindel ajalugu, ja juhib tähelepanu piirangutele, mis peavad olema selged.

Mida rasedusäpp hästi teeb

• Ajajoon nädalate kaupa, ...sellega, mis areneb ja mis tavaliselt kehas muutub.
• Kohtumise ja eksami ajakava, meeldetuletustega. See on funktsioon, mis kõige paremini ennetab sünnieelse ajakava viivitusi.
• Sümptomite, kaalu ja vererõhu registreerimine. Tegelike mõõtmiste kohta tehtud märkmed, mis tuleb välja printida ja vastuvõtule kaasa võtta.
• Liikumisloendur, kasulik igapäevase hooldusrutiini osana alates kolmandast trimestrist.
• Kokkutõmbumise taimer, mis mõõdab intervalli ja kestust – teavet, mida sünnitusosakond telefoni teel küsib.
• Päevik fotodega, Beebi jaoks oluliste asjade ja nimesoovituste nimekiri, keskendudes asja emotsionaalsele aspektile.

Mida ükski rakendus ei suuda

Lapse südamelöökide kuulamine mikrofoni kaudu

See on kõige levinum ja eksitavam lubadus. Arsti kabinetis kasutatav loote ultraheli on... DopplerSee kiirgab ultraheli megahertsi sagedustel ja püüab kinni liikuvalt verelt peegelduva kaja. Mobiiltelefoni mikrofon on loodud inimhääle jaoks kuuldavas vahemikus ja ei kiirga midagi. Puudub tehniline viis loote südamelöökide tuvastamiseks, eriti kõhuseina ja lootevee kaudu.

Selle kategooria rakendused jäädvustavad müra: ema enda südamelööke, roojamist, kudede sahinat. Mõned lihtsalt esitavad eelnevalt salvestatud heli. Lisaks kasutule on see ka ohtlik: rase naine, kes "kuuleb" oma südamelööke mobiiltelefoni kaudu ja seetõttu ei pöördu pulsisageduse languse korral arsti poole, lükkab edasi kiireloomulist hindamist.

Lapse vererõhu, veresuhkru või kaalu mõõtmine.

Vererõhu mõõtmiseks on vaja mansetti; veresuhkru mõõtmiseks on vaja testriba ja tilka verd; loote kaalu hindamiseks kasutatakse ultraheli. Rakendus salvestab need väärtused pärast mõõtmist ja see on kõik. Preeklampsia ja rasedusdiabeet on seisundid, mida sünnieelses hoolduses skriiningtestidega, mitte sümptomite küsimustikuga avastatakse.

Vaheta raseda naise kaart välja.

Sünnitusabi osakonnas hädaolukorras kasutatakse endiselt paberkandjal sünnieelset kaarti. Kõige salvestamine rakendusse on suurepärane, aga võtke kaart endaga kaasa ja hoidke seda igal vastuvõtul ajakohasena.

Rakendused, millel on kindel ajalugu

Rasedus + nädal-nädala rakendus

Teade 4,9 (3,6 miljonit arvustust) Saadaval Play poes. See on kõige põhjalikum iganädalane jälgimisrakendus, mis sisaldab arengu illustratsioone, kaalu jälgimist, kohtumiste ajakava, löögisageduse loendurit ja kokkutõmmete taimerit. Tasuta versioon hõlmab põhifunktsioonid hästi.

Minu rasedus ja minu laps täna (BabyCenter)

Teade 4,9 (1,5 miljonit arvustust). See pakub portugali keeles sisu, videoid ja sama tähtaega omavate rasedate naiste kogukonda. Kogukond on selle tugevus ja ka murekoht: foorum on kogemuste vahetamiseks, mitte kliinilise juhendamise andmiseks.

Nädalane raseduse jälgija

Teade 4,5 (214,9 tuhat arvustust). Kerge liides ajajoone, päeviku, kvartaliülesannete nimekirjade ja meeldetuletustega. Hea alternatiiv neile, kes leiavad, et suuremad rakendused on liiga segased.

Ovia tsükli ja raseduse jälgija

Teade 4,5 (81,6 tuhat arvustust). See pakub tuge esimesest katsest kuni raseduseni, pakkudes üksikasjalikke andmeid ja aruandeid, mis korrastavad teavet tulevaste konsultatsioonide jaoks hästi.

Minu sünnieelne hooldus

UFMG meditsiiniteaduskonnas välja töötatud, keskendudes madala riskiga sünnieelsele hooldusele ja järelkontrollile avaliku tervishoiusüsteemi kaudu. See on Brasiilia valik ja nimekirjas akadeemilise päritoluga, kuid väärib märkimist, et selle hinnang rakenduste poes on madal. 2,3 (597 arvustust) —, koos stabiilsusega seotud kaebustega. Enne selle peamise valikuna vastuvõtmist tasub seda testida.

Tehingute loendur: kuidas seda õigesti kasutada

Alates kolmandast trimestrist on sünnitusarst tavaline soovitada lapse liigutuste igapäevast jälgimist. Rutiin hõlmab tavaliselt järgmist: lapse kõige aktiivsema liikumise aja valimine, külili lamamine ja spetsialistiga kokkulepitud aja jooksul tajutavate liigutuste loendamine.

Rakendus aitab sul seda jälgida ilma loendust kaotamata. See ei otsusta, kas kõik on korras. Liikumise märgatav vähenemine on põhjus pöörduda samal päeval arsti poole., olenemata sellest, mida rakendus ekraanil kuvab.

Märgid, mis vajavad kohest hindamist.

• Lapse liigutuste vähenemine või puudumine.
• Vaginaalne verejooks või vedelikukaotus.
• Tugev ja püsiv peavalu, ähmane nägemine või näo ja käte äkiline turse.
• Regulaarsed kokkutõmbed enne 37 nädalat.
• Palavik, valu urineerimisel või püsiv oksendamine.

Ühtegi neist probleemidest ei saa rakenduses lahendada. Kõik need nõuavad telefonikõnet sünnitusosakonda või teie hooldust pakkuvale isikule.

Privaatsus ja tellimus

Rasedusandmed on terviseteave, mis on isikuandmete kaitse üldseaduse kohaselt tundlik kategooria. Tasub kontrollida, kas rakendus lubab kõike eksportida ja kustutada, kas see töötab ilma kontot loomata ja mida poliitika ütleb selle jagamise kohta reklaamijatega – beebitoodete turg on seda tüüpi teabest üks enim huvitatud.

Arvelduse osas kehtib reegel kõigile: poest ostetud tellimused tühistatakse poes, Google Plays jaotises “Maksed ja tellimused” või iPhone'i seadetes jaotises “Tellimused”. Desinstallimine tellimust ei tühista.

Miks ei vasta rakenduse nädal mõnikord ultraheli nädalale?

See on kõige sagedamini esitatav küsimus ja seda peaaegu kunagi ei selgitata. Rakendus arvutab rasedusaja viimase menstruatsiooni kuupäeva põhjal ja eeldab regulaarset 28-päevast tsüklit, kus ovulatsioon toimub umbes neljateistkümnendal päeval. Sealt lisab see 40 nädalat ja arvutab eeldatava sünnituskuupäeva. See on arvutus, mitte mõõtmine.

Selgub, et tegelik tsükkel on erinev. Need, kellel on ovulatsioon hiljem, jäävad rasedaks hiljem ja viimase menstruatsiooni põhjal arvutatud kuupäev on varasem kui tegelik kuupäev. Seetõttu on esimese trimestri ultraheli, mis mõõdab embrüo pikkust, kõige usaldusväärsem meetod raseduse dateerimiseks – ja kui see erineb menstruatsiooni põhjal arvutatud kuupäevast, saab kehtivaks spetsialisti poolt korrigeeritud kuupäev.

Kaks praktilist tagajärge:

• Muutke kuupäeva rakenduses. Pärast seda, kui arst selle parandab. Mõned võimaldavad teil eeldatavat sünnitustähtaega otse muuta; teised aktsepteerivad ainult viimase menstruatsiooni kuupäeva ja seejärel sisestate spetsialisti näidatud samaväärse kuupäeva.
• Oluline on sünnieelne hooldus. Kui ekraanil kuvatakse 22 nädalat ja kaardil 23, on kaart võitnud. Päevade erinevus ajajoone sisus ei muuda midagi; erinevus kliinilises otsuses muudab kõike.

Oluline on meeles pidada, et eeldatav sünnitustähtaeg on juhis, mitte kohustus: paar päeva enne või pärast seda sündimine on tavaline, mitte erand.

Kokkutõmbe taimer: mida see mõõdab ja mida inimesed telefonis küsivad.

Stopper teeb kaks lihtsat arvutust. A kestus See on kontraktsiooni algusest lõpuni. intervall See on ühe algusest järgmise alguseni – mitte ühe lõpust järgmise alguseni, mis on kodukella kasutamisel kõige sagedasem viga. Kolmas teave, mis ilmneb ainult aja jooksul, on regulaarsus: kas muster püsib või kaob, kui asukohta muudate.

Braxton-Hicksi kokkutõmbed on tavaliselt ebaregulaarsed, ei muutu intensiivsemaks ning vaibuvad sageli puhkuse, sooja vanni ja vee mõjul. See ei ole test, mida teed ise, et anda endale luba koju jääda – see on lihtsalt kontekst, mida jälgid.

Kui helistate sünnitusosakonda, küsitakse teilt järgmist:

• Kui kaua on kokkutõmbed kestnud ja kui tihti need nüüd tulevad?.
• Kui kaua igaüks neist kestab ja kas sa saad nende ajal rääkida?.
• Mitmendal rasedusnädalal te oma sünnieelse läbivaatuse kuupäeva järgi olete?.
• Kui on esinenud vedelikukaotust, verejooksu või loote liikumise vähenemist.
• Kui jälgitakse mingeid haigusseisundeid, näiteks kõrge vererõhk või rasedusdiabeet.

Hoiatus, mis tuleb selgelt välja öelda: Ükski äpp ei otsusta, millal sünnitusosakonda minna.. Mõned kuvavad üldiste mustrite põhjal hoiatusi, näiteks “pole veel aeg”. Kriteeriumid on need, milles teie meeskond teiega kokku leppis, ja vedelikukaotuse, verejooksu või vähenenud liikumise korral taimerit ei oodata.

Mida peaks enne kohaletoimetamise päeva telefonis valmis olema.

Administratiivne pool on see, kus seade tõeliselt särab, ja peaaegu keegi ei valmistu selleks ette. Vaiksel pärastlõunal tasub sellele pool tundi kulutada.

1. Salvesta sünnitusosakonna telefoninumber ja aadress oma kontaktidesse ning kontrolli marsruuti üks kord päeval ja üks kord öösel.
2. Täida süsteemi hädaolukorra teave – veregrupp, allergiad, haigusseisundid ja kontaktisik. See teave on lukustuskuval paroolita ligipääsetav kõigile abi osutajatele.
3. Pildista oma sünnieelne kaart, dokumendid, tervisekindlustuskaart ja viimased uuringud ning hoia kõike sildistatud kaustas. Võta kaasa ka prinditud koopiad: sünnitusosakonnas loetakse paberkandjal dokumente ja mobiiltelefonide aku saab tühjaks.
4. Laadige alla kõik, mida soovite ilma internetiühenduseta käepärast hoida. Haiglates on levi tavaliselt nõrk ja praegu pole õige aeg avastada, et rakendus töötab ainult internetiühendusega.
5. Pane laadija ja väline aku kotti, ühenda pika kaabliga – voodi lähedal on elektripistik haruldane.
6. Lepi oma kaaslasega kokku dokumentide asukoha ja kellele neist teada anda. See säästab sind hiljem kahekümnelt telefonikõnelt.

Kui kasutate rakendust päevikuna, eksportige või tehke sellest eelnevalt koopia. Seadmete vahetamine raseduse lõpus ja kaheksa kuu andmete kaotamine on välditav frustratsioon.

Kuidas valida sarnaste rakenduste vahel?

Peaaegu kõik need näitavad sama iganädalast ajajoont, kus beebi suurust võrreldakse puuviljadega samamoodi. Erinevus seisneb vähem ilmsetes asjades:

• Kas ma saan registreerumata osaleda? Raseduspäevik ei vaja toimimiseks teie sotsiaalmeediat.
• Kas ma luban kirjet eksportida või printida? See muudab märkmed kasulikuks teabeks.
• Kas load on mõistlikud? Ajajooned ja kalendrid ei vaja kontakte, mikrofone ega täpseid asukohti.
• Kas sisu on seotud siin pakutava sünnieelse hooldusega? Teisest riigist tõlgitud materjal käsitleb rutiine ja teste, mis ei kuulu Brasiilias standardse ravi hulka.
• Kas ma saan kõik pärast kustutada? Sõltumata raseduse tulemusest, peate suutma asja jälgi jätmata lõpetada.

Samuti on oluline mõista, kuidas tasuta rakendus end ülal peab. Rasedad naised on üks ihaldatumaid sihtrühmi, sest eeldatav sünnituskuupäev dikteerib järgmise kahe aasta ostukalendri: beebiriided, lapsevanker, piimasegu, mähkmed. Seega tavapärased mudelid – rasedusnädalale suunatud reklaam, vahendustasu rakenduses soovitatud poodide eest, sponsoreeritud sisu segatuna toimetusliku sisuga ja tellimus reklaamide eemaldamiseks. Selles pole midagi halba, kui vaid teada: kui ekraanil toodet soovitatakse, võib soovitus kuuluda kellelegi teisele.

Korduma kippuvad küsimused

Kas mobiiltelefonist on võimalik kuulda lapse südamelööke?

Ei. Seadme mikrofon ei kiirga ultraheli ega registreeri loote südamelööke läbi kõhuseina. Nendes rakendustes kuvatakse teie kehast kostvat müra või eelnevalt salvestatud heli. Loote auskultatsioon tehakse spetsiaalse varustuse abil sünnieelse hoolduse ajal.

Kas rakendus suudab lapse sugu öelda?

Ei. Tabelid, mis ennustavad sünnitustähtaega ema vanuse või viljastumiskuu põhjal, on rahvapärimus. See teave pärineb ultraheliuuringust, alates teatud rasedusajast, või tervishoiutöötaja soovitatud vereanalüüsist.

Kas liigutuste loendamine rakenduses asendab mingit tüüpi uuringuid?

Ei. Loendamine on rutiinne vaatlusvahend ja see aitab märgata muutusi mustrites. Imiku heaolu hindamine nõuab läbivaatust ja vähenenud liikumine õigustab samal päeval arstiabi.

Kas ma saan seda kasutada, et teada saada, kas ma sünnitan?

See mõõdab aega ja ei midagi enamat. Neid aegu koos uuringutulemustega loeb sind jälgiv meeskond. Kahtluse korral lahendab sünnitusosakonna telefoninumber probleemi kiiremini kui ükski ekraan.

Kas premium-versiooni eest tasub maksta?

Enamasti sisaldab tasuta versioon juba kalendrit, päevikut, loendurit ja stopperit. Tasuline pakett eemaldab tavaliselt reklaamid ja avab lisasisu. Kasuta seda enne otsuse langetamist paar nädalat ja kontrolli enne prooviperioodi vastuvõtmist tsükli kogumaksumust.

Mis saab siis, kui ma kaotan oma telefoni koos kõigi märkmetega?

Seega jäävad ajakohastatud sünnieelne kaart ja uuringute prinditud koopiad aluseks. Rakendus on mugavuskiht; paber on see, mis jääb ellu tühja aku, katkise seadme ja halva signaali korral.

Kokkuvõte

Rasedusäpp on suurepärane organiseerimis- ja informatsioonivahend: see jälgib kuupäevi, selgitab iga etappi, salvestab sümptomeid ja aitab sul vastuvõtule ette valmistuda. Vali selline, millel on rakenduste poes kindel ajalugu, selge privaatsuspoliitika ja funktsioonid, mida sa tegelikult kasutad.

Ja hoidke piirid selged: loote südamelööke kuulatakse Doppleriga, kasvu hinnatakse ultraheliga, vererõhku mõõdetakse mansetiga ja riski jälgitakse sünnieelse hoolduse ajal. Mobiiltelefon jälgib rasedust; tervishoiumeeskond hoolitseb selle eest.

Loe ka

• Satelliitkaardid: kuidas määrata pildi vanust
• Autodiagnostika rakendus: kas vajate OBD-II-d?
• Sõiduki numbrimärgi otsimine: mida näete ja mida mitte
• Erinevad rakendused, mida proovida: 5 valikut ja mida need teevad
• Meditatsioonirakendused: millist valida ja mida need ei tee
• Sooduskupong: kust see pärineb ja kuidas teada saada, kas see on ehtne?