Hamilelik sürecinde her hafta yeni sorular ortaya çıkar ve iyi bir uygulama gerçekten çok yardımcı olur: randevu ve muayene programlarını düzenler, her aşamada neler olduğunu açıklar, belirtilerin kaydını tutar ve kadın doğum uzmanıyla yapılan görüşmeleri daha objektif hale getirir. Bu şekilde kullanıldığında gerçek bir müttefiktir.
Bu uygulamanın yapmadığı şey, ve bunu açıkça belirtmek önemli, doğum öncesi bakımın yerini almak değil. Hiçbir uygulama fetüsün kalp atış hızını ölçmez, bebeğin gelişimini değerlendirmez, yüksek tansiyonu tespit etmez veya erken doğum riskini belirlemez. Bu makale bir şeyi diğerinden ayırıyor: indirmeye değer işlevleri gösteriyor, mağazada sağlam bir geçmişe sahip uygulamaları belirtiyor ve açıkça belirtilmesi gereken sınırlamaları vurguluyor.
Hamilelik uygulaması neleri iyi yapıyor?
- Haftalık zaman çizelgesi, ...vücutta gelişen ve genellikle değişen şeylerle ilgili olarak.
- Randevu ve sınav programı, Hatırlatıcılarla birlikte gelir. Bu özellik, doğum öncesi programda gecikmeleri en iyi şekilde önler.
- Belirtilerin, kilonun ve kan basıncının kaydı. Gerçek ölçümlerden alınan notlar, yazdırılıp randevuya getirilmelidir.
- Hareket sayacı, Üçüncü trimesterden itibaren günlük bakım rutini olarak faydalı.
- Kasılma zamanlayıcısı, Bu, aralığı ve süreyi ölçen bir cihazdır; doğum servisi bu bilgiyi telefonda talep etmektedir.
- Fotoğraflı günlük, Bebek ihtiyaçları ve isim önerileri listesi, konunun duygusal yönüne odaklanıyor.
Hiçbir uygulamanın yapamayacağı şey
Mikrofon aracılığıyla bebeğin kalp atışlarını dinlemek.
Bu, en yaygın ve en yanıltıcı vaattir. Doktor muayenehanelerinde kullanılan fetal ultrason, DopplerCep telefonu, megahertz aralığındaki frekanslarda ultrason yayar ve hareket eden kandan yansıyan yankıyı algılar. Cep telefonu mikrofonu ise duyulabilir aralıktaki insan sesi için tasarlanmıştır ve hiçbir şey yaymaz. Bu nedenle, özellikle karın duvarı ve amniyotik sıvı yoluyla, fetüsün kalp atışını tespit etmesinin teknik bir yolu yoktur.
Bu kategorideki uygulamaların kaydettiği şey gürültüdür: annenin kendi kalp atışı, bağırsak hareketleri, mendil hışırtısı. Bazıları ise önceden kaydedilmiş sesleri oynatır. Bu, işe yaramaz olmasının yanı sıra tehlikelidir de: hamile bir kadın cep telefonu aracılığıyla kalp atışını "duyar" ve bu nedenle kalp atış hızında azalma yaşadığında tıbbi yardım almazsa, acil olabilecek bir değerlendirmeyi geciktirmiş olur.
Bebeğin kan basıncını, kan şekerini veya kilosunu ölçmek.
Kan basıncı ölçümü için manşet, kan şekeri ölçümü için test şeridi ve bir damla kan, fetüs ağırlığı tahmini için ise ultrason kullanılır. Uygulama bu değerleri ölçüldükten sonra kaydeder ve hepsi bu kadar. Preeklampsi ve gebelik diyabeti, gebelik öncesi bakımda testlerle taranan durumlardır, belirti anketleriyle değil.
Hamile kadının kartını değiştirin.
Doğum servisi acil durumlarda hala kağıt üzerindeki doğum öncesi kartını kullanıyor. Her şeyi uygulamaya kaydetmek harika, ancak kartı yanınızda getirin ve her randevuda güncel tutun.
Başarılı bir geçmişe sahip uygulamalar
Hamilelik + Haftalık Uygulaması
Fark etme 4,9 (3,6 milyon değerlendirme) Play Store'da mevcut. Gelişim çizimleri, kilo takibi, randevu takvimi, tekme sayacı ve kasılma zamanlayıcısı gibi özellikleriyle en kapsamlı haftalık takip uygulamasıdır. Ücretsiz sürüm temel özellikleri iyi bir şekilde kapsar.
Hamileliğim ve bebeğim bugün (BabyCenter)
Fark etme 4,9 (1,5 milyon değerlendirme). Portekizce içerik, videolar ve aynı doğum tarihine sahip hamile kadınlardan oluşan bir topluluk sunuyor. Topluluk, onun gücü olduğu kadar endişe duyduğu bir alan da: forum, klinik rehberlik sağlamak için değil, deneyim alışverişi için kurulmuş.
Haftalık Gebelik Takip Çizelgesi
Fark etme 4,5 (214,9 bin değerlendirme). Zaman çizelgesi, günlük, üç aylık yapılacaklar listeleri ve hatırlatıcılar içeren hafif bir arayüz. Daha büyük uygulamaları çok karmaşık bulanlar için iyi bir alternatif.
Ovia Döngü ve Gebelik Takip Cihazı
Fark etme 4,5 (81,6 bin değerlendirme). Gebeliğin ilk denemesinden gebeliğe kadar destek sağlar; detaylı kayıtlar ve raporlar sayesinde bilgiler gelecekteki danışmanlıklar için iyi bir şekilde düzenlenir.
Doğum Öncesi Bakımım
UFMG Tıp Fakültesi'nde geliştirilen bu uygulama, kamu sağlık sistemi aracılığıyla düşük riskli gebelik takibi ve bakımına odaklanmaktadır. Listedeki Brezilya seçeneği olup akademik kökenlidir, ancak uygulama mağazasındaki puanının düşük olduğunu belirtmekte fayda var. 2,3 (597 değerlendirme) —, istikrarla ilgili şikayetler mevcut. Ana seçenek olarak benimsemeden önce test etmekte fayda var.
İşlem sayacı: Doğru kullanımı nasıl yapılır?
Üçüncü trimesterden itibaren, kadın doğum uzmanının bebeğin hareketlerini günlük olarak gözlemlemeyi önermesi yaygındır. Rutin genellikle şunları içerir: bebeğin en çok hareket ettiği bir zaman dilimi seçmek, yan yatmak ve uzmanla kararlaştırılan bir süre içinde algılanan hareketleri saymak.
Bu uygulama, sayımı kaybetmeden her şeyi takip etmenize yardımcı olur. Ancak her şeyin yolunda olup olmadığına karar vermez. Hareket kabiliyetinde belirgin bir azalma, aynı gün tıbbi yardım alınması için bir nedendir., Uygulamanın ekranda ne gösterdiğinden bağımsız olarak.
Acil değerlendirme gerektiren belirtiler.
- Bebeğin hareketlerinde azalma veya hiç hareket olmaması.
- Vajinal kanama veya sıvı kaybı.
- Şiddetli ve sürekli baş ağrısı, bulanık görme veya yüz ve ellerde ani şişme.
- 37. haftadan önce düzenli kasılmalar.
- Ateş, idrar yaparken ağrı veya sürekli kusma.
Bu sorunların hiçbiri bir uygulama üzerinden çözülemez. Hepsi için doğum servisine veya bakımınızı sağlayan kişiye telefonla ulaşmanız gerekir.
Gizlilik ve abonelik
Gebelik verileri, Genel Veri Koruma Yasası kapsamında hassas bir kategori olan sağlık bilgisidir. Uygulamanın her şeyi dışa aktarmanıza ve silmenize izin verip vermediğini, hesap gerektirmeden çalışıp çalışmadığını ve reklamverenlerle paylaşılmasıyla ilgili politikayı kontrol etmekte fayda var; bebek ürünleri pazarı bu tür bilgilere en çok ilgi duyan pazarlardan biridir.
Fatura konusunda, kural herkes için geçerlidir: Mağazadan satın alınan abonelikler, mağaza içinden, Google Play'deki "Ödemeler ve abonelikler" bölümünden veya iPhone Ayarlarındaki "Abonelikler" bölümünden iptal edilir. Uygulamayı kaldırmak aboneliği iptal etmez.
Uygulamadaki hafta bilgisi neden bazen ultrason görüntüsündeki hafta bilgisiyle uyuşmuyor?
Bu en sık sorulan soru ve neredeyse hiç açıklanmıyor. Uygulama, son adet döneminden itibaren gebelik yaşını hesaplıyor ve yumurtlamanın on dördüncü gün civarında gerçekleştiği düzenli 28 günlük bir döngü varsayıyor. Buradan 40 hafta ekleyerek tahmini doğum tarihini hesaplıyor. Bu bir hesaplama, bir ölçüm değil.
Gerçek döngünün değişkenlik gösterdiği ortaya çıktı. Yumurtlaması daha geç olan kadınlar daha geç hamile kalıyor ve son adet dönemine göre yapılan hesaplama, gerçekte olandan daha erken bir tarih gösteriyor. Bu nedenle, embriyonun uzunluğunu ölçen ilk üç aylık ultrason, gebeliğin tarihini belirlemek için en güvenilir yöntemdir ve adet dönemine göre yapılan hesaplamadan farklı olduğunda, profesyonel tarafından düzeltilen tarih geçerli olur.
İki pratik sonuç:
- Uygulama içinden tarihi ayarlayın. Doktor düzelttikten sonra. Bazı sistemler tahmini doğum tarihini doğrudan düzenlemenize izin verirken, diğerleri yalnızca son adet döneminin tarihini kabul eder ve ardından uzman tarafından belirtilen eşdeğer tarihi girmeniz gerekir.
- Önemli olan doğum öncesi bakımdır. Ekranda 22 hafta, kartta ise 23 hafta yazıyorsa, kart geçerlidir. Zaman çizelgesindeki gün farklılığı hiçbir şeyi değiştirmez; klinik karardaki farklılık her şeyi değiştirir.
Tahmini doğum tarihinin bir kılavuz olduğunu, kesin bir taahhüt olmadığını hatırlamak önemlidir: birkaç gün önce veya sonra doğmak yaygın bir durumdur, istisna değil.
Kasılma zamanlayıcısı: neyi ölçer ve insanlar telefonda neler sorar?
Kronometre iki basit hesaplama yapar. A süre Kasılmanın başlangıcından sonuna kadar olan süredir. aralık Bu, bir zaman diliminin başlangıcından diğerinin başlangıcına kadar olan süredir; bir zaman diliminin sonundan diğerinin başlangıcına kadar olan süre değil, ki bu ev saati kullanırken insanların en sık yaptığı hatadır. Zamanla ortaya çıkan üçüncü bilgi ise düzenliliktir: konum değiştirdiğinizde desenin korunup korunmadığı veya kaybolup kaybolmadığı.
Braxton Hicks kasılmaları genellikle düzensizdir, şiddeti artmaz ve genellikle dinlenme, ılık banyo ve suyla geçer. Bu, evde kalmanıza izin vermek için kendi kendinize uyguladığınız bir test değil; sadece takip ettiğiniz şeyin bağlamını açıklıyor.
Doğum servisini aradığınızda size şunları soracaklar:
- Kasılmalar ne kadar süredir devam ediyor ve şu anda ne sıklıkla geliyorlar?.
- Her biri ne kadar sürüyor ve bu süre zarfında konuşabiliyor musunuz?.
- Doğum öncesi muayenenizin tarihine göre kaç haftalık hamilesiniz?.
- Sıvı kaybı, kanama veya fetal hareketlerde azalma meydana gelmişse.
- Yüksek tansiyon veya gebelik diyabeti gibi takip edilmesi gereken herhangi bir durum varsa.
Açıkça belirtilmesi gereken bir uyarı: Hiçbir uygulama ne zaman doğum servisine gidileceğine karar vermez.. Bazı ekran uyarıları, genel kalıplara dayalı olarak "henüz zamanı değil" gibi ifadeler içerir. Kriterler, ekibinizin sizinle anlaştığı hususlardır ve sıvı kaybı, kanama veya hareket azalması durumunda zamanlayıcı beklenmez.
Teslimat gününden önce telefonunuzda hazır bulundurmanız gerekenler.
Cihazın asıl parladığı nokta yönetimsel yönüdür ve neredeyse hiç kimse buna önceden hazırlanmaz. Sakin bir öğleden sonra yarım saat ayırmaya değer.
- Doğum servisinin telefon numarasını ve adresini rehberinize kaydedin ve gün içinde bir kez, gece de bir kez güzergahı kontrol edin.
- Sistemin acil durum bilgilerini (kan grubu, alerjiler, rahatsızlıklar ve iletişim kurulacak kişi) girin. Bu bilgilere, şifre gerekmeden, yardım sağlayacak herkes kilit ekranından erişebilecektir.
- Doğum öncesi kartınızın, belgelerinizin, sağlık sigorta kartınızın ve en son muayenelerinizin fotoğraflarını çekin ve her şeyi etiketli bir klasörde saklayın. Ayrıca basılı kopyalar da getirin: doğum servisi kağıt belgeleri okuyor ve cep telefonlarının pili çabuk bitiyor.
- İnternet erişiminiz olmasa bile elinizin altında olmasını istediğiniz her şeyi indirin. Hastanelerin içindeki sinyal genellikle zayıftır ve uygulamanın yalnızca internete bağlıyken çalıştığını keşfetmenin zamanı değil.
- Şarj cihazını ve harici pili uzun kablosuyla birlikte çantaya koyun; yatağın yakınında elektrik prizi bulmak nadirdir.
- Belgelerin nerede bulunduğunu ve kime haber verilmesi gerektiğini arkadaşınızla koordine edin. Bu, daha sonra yapmanız gereken yirmi telefon görüşmesinden sizi kurtaracaktır.
Uygulamayı günlük olarak kullanıyorsanız, önceden dışa aktarın veya bir kopyasını oluşturun. Hamileliğinizin sonunda cihaz değiştirmek ve sekiz aylık kayıtlarınızı kaybetmek, kaçınılabilir bir hayal kırıklığıdır.
Birbirine bu kadar benzeyen uygulamalar arasında nasıl seçim yapılır?
Hemen hemen hepsinde aynı haftalık zaman çizelgesi ve bebeğin boyutunun meyvelerle karşılaştırılması yer alıyor. Farklılık daha az belirgin şeylerde yatıyor:
- Kayıt olmadan giriş yapabilir miyim? Hamilelik günlüğü tutmak için sosyal medya hesaplarınıza ihtiyacınız yok.
- Kaydı dışa aktarmaya veya yazdırmaya izin vermeli miyim? Bu, notları referans olarak kullanılabilecek faydalı bilgilere dönüştüren şeydir.
- İzinler mantıklı mı? Zaman çizelgeleri ve takvimler, kişilere, mikrofonlara veya kesin konum bilgilerine ihtiyaç duymaz.
- İçerik burada verilen doğum öncesi bakımla ilgili mi? Başka bir ülkeden çevrilen materyalde, Brezilya'da standart bakımın bir parçası olmayan rutinler ve testler ele alınmaktadır.
- Sonrasında her şeyi silebilir miyim? Gebeliğin sonucu ne olursa olsun, konuyu iz bırakmadan kapatabilmeniz gerekiyor.
Ücretsiz bir uygulamanın kendini nasıl sürdürdüğünü anlamak da önemlidir. Hamile kadınlar en çok aranan kitlelerden biridir, çünkü beklenen doğum tarihi önümüzdeki iki yılın alışveriş takvimini belirler: bebek kıyafetleri, bebek arabası, mama, bezler. Bu nedenle, genellikle kullanılan modeller şunlardır: gebelik haftasına göre hedeflenen reklamlar, uygulama içinde önerilen mağazalardan komisyon, editoryal içerikle karışık sponsorlu içerik ve reklamları kaldırmak için abonelik. Bunda yanlış bir şey yok, yeter ki şunu bilin: ekranda bir ürün önerildiğinde, öneri başka birine ait olabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Cep telefonu aracılığıyla bebeğin kalp atışını duyabilir misiniz?
Hayır. Cihazın mikrofonu ultrason yaymaz ve karın duvarından fetüsün kalp atışlarını algılamaz. Bu uygulamalarda duyulanlar vücudunuzdan gelen gürültü veya önceden kaydedilmiş seslerdir. Fetal oskültasyon, doğum öncesi bakım sırasında özel ekipmanlarla yapılır.
Uygulama bebeğin cinsiyetini söyleyebilir mi?
Hayır. Annenin yaşına veya gebeliğin başlangıç ayına göre doğum tarihini tahmin eden tablolar halk arasında yaygın bir bilgi değildir. Bu bilgi, belirli bir gebelik haftasından itibaren ultrason muayenesinden veya bir sağlık uzmanı tarafından önerilen kan testinden elde edilir.
Uygulamadaki hareket sayımı herhangi bir muayene türünün yerini alıyor mu?
Hayır. Sayma, rutin bir gözlem aracıdır ve kalıplardaki değişiklikleri fark etmenize yardımcı olur. Bebeğin iyiliğini değerlendirmek muayene gerektirir ve hareket azalması aynı gün tıbbi müdahale gerektirir.
Bunu kullanarak doğumun başlayıp başlamadığını öğrenebilir miyim?
Bu sadece zamanı ölçer, başka bir şey değil. Bu sürelerin ve muayene sonuçlarının okunması, sizi takip eden ekip tarafından yapılır. Şüpheniz varsa, doğum servisinin telefon numarası sorunu herhangi bir ekrandan daha hızlı çözecektir.
Premium sürüm için ödeme yapmaya değer mi?
Çoğu durumda, ücretsiz sürüm zaten takvim, ajanda, sayaç ve kronometre içerir. Ücretli plan genellikle reklamları kaldırır ve ek içeriklerin kilidini açar. Karar vermeden önce birkaç hafta kullanın ve herhangi bir deneme sürümünü kabul etmeden önce döngünün toplam maliyetini kontrol edin.
Ya telefonumu ve içindeki tüm notları kaybedersem?
Bu nedenle, güncellenmiş doğum öncesi kartı ve muayenelerin basılı kopyaları temel olmaya devam ediyor. Uygulama kolaylık katmanı; kağıt ise pilin bitmesi, cihazın bozulması veya kötü sinyal gibi durumlarda varlığını sürdüren şeydir.
Çözüm
Hamilelik uygulaması harika bir organizasyon ve bilgilendirme aracıdır: tarihleri takip eder, her aşamayı açıklar, belirtileri kaydeder ve randevunuza hazırlıklı gitmenize yardımcı olur. Uygulama mağazasında sağlam bir geçmişe sahip, açık bir gizlilik politikası olan ve gerçekten kullanacağınız özelliklere sahip bir uygulama seçin.
Ve sınırları net tutun: fetüsün kalp atışı Doppler ile dinlenir, büyüme ultrason ile değerlendirilir, kan basıncı manşetle ölçülür ve risk taraması doğum öncesi bakım sırasında yapılır. Cep telefonu gebeliği takip eder; sağlık ekibi ise bununla ilgilenir.
Sen de oku
- Uydu Haritaları: Gördüğünüz Görüntünün Yaşını Nasıl Belirleyebilirsiniz?
- Araç Arıza Teşhis Uygulaması: OBD-II Cihazına İhtiyacınız Var mı?
- Araç Plakasını Kontrol Etme: Neleri Görebilirsiniz ve Neleri Göremezsiniz
- Deneyebileceğiniz Farklı Uygulamalar: 5 Seçenek ve Ne İşe Yaradıkları
- Meditasyon Uygulamaları: Hangisini Seçmeli ve Neler Yapamıyorlar?
- İndirim Kuponu: Nereden Geliyor ve Gerçek Olup Olmadığını Nasıl Anlarız?
