Ata që kërkojnë "aplikacion çaji për tullacinë" janë pothuajse gjithmonë në fillim të një procesi: kanë vënë re më shumë qime në jastëk, vija e flokëve që po u tërhiqet po tërhiqet dhe duan të bëjnë diçka para se të shkojnë te mjeku. Është e kuptueshme - dhe pikërisht për këtë ia vlen të jesh i drejtpërdrejtë: Asnjë infuzion bimor nuk e shpëton rënien e flokëve.. Çaji nuk vepron në folikul, nuk ndryshon hormonet dhe nuk i rigjeneron flokët e humbur.
Ajo që është vërtet e dobishme është diçka tjetër, dhe ky artikull ka të bëjë me këtë: të kuptuarit e asaj që po ndodh me flokët tuaj, dallimi midis rënies normale të flokëve dhe rënies së flokëve që shkakton shqetësim, të dish se cilat teste zakonisht urdhëron dermatologu yt dhe të përdorësh telefonin celular për të ndjekur në mënyrë objektive progresin e saj. Çaji vjen në fund, në vendin e duhur - si një zakon, jo si një trajtim.
Sa flokë humbasin normalisht?
Flokët kanë një cikël: ato rriten me vite, hyjnë në një fazë të shkurtër tranzicioni dhe pastaj pushojnë, duke rënë për t'i hapur rrugën një të reje. Meqenëse çdo gjëndër është në një fazë të ndryshme, rënia ditore e flokëve është konstante dhe e pritshme - mesatarisht 50 deri në 100 qime në ditë.
Prandaj, të shohësh qime në kanalizim nuk është në vetvete shenjë e një problemi. Ajo që ka rëndësi është ndryshimi në model: zvogëlimi i dendësisë, shfaqja e skalpit, tërheqja e vijës së flokëve, hollimi i kurorës, njolla rrethore tullace ose rënia e papritur dhe e përhapur e flokëve. Ky është momenti për të hetuar.
Shkaqet më të zakonshme
Alopecia androgjenetike
Është lloji më i zakonshëm. Ka një komponent gjenetik dhe hormonal dhe shkakton miniaturizim progresiv të fijes së flokëve: flokët bëhen më të hollë dhe më të shkurtër me çdo cikël, derisa të ndalojnë së rrituri. Tek burrat, zakonisht fillon në tëmtha dhe në majë të kokës; tek gratë, shfaqet si një zgjerim i pjesës qendrore duke ruajtur vijën e flokëve në pjesën ballore.
Telogen effluvium
Rënie e flokëve difuze dhe intensive që shfaqet dy deri në tre muaj pas një ngjarjeje të rëndësishme: ndërhyrje kirurgjikale, infeksion me temperaturë të lartë, lindje, humbje e shpejtë në peshë, dietë shumë kufizuese, stres i rëndë, fillimi ose ndërprerja e disa medikamenteve. Zakonisht është e kthyeshme kur shkaku zgjidhet - dhe vonesa disamujore midis shkakut dhe pasojës është ajo që i ngatërron më shumë njerëzit.
Mangësitë ushqyese
Nivelet e ulëta të hekurit, ferritina e reduktuar dhe marrja e pamjaftueshme e proteinave ndikojnë drejtpërdrejt në rritjen e flokëve. Është një shkak i zakonshëm dhe i korrigjueshëm, por korrigjimi kërkon ekzaminim paraprak, sepse marrja e hekurit pa recetë mund të jetë gjithashtu e dëmshme.
Sëmundjet e tiroides dhe ato autoimune
Hipotiroidizmi dhe hipertiroidizmi ndryshojnë ciklin e flokëve. Alopecia areata, me origjinë autoimune, shkakton njolla tullace të përcaktuara mirë dhe të rrumbullakosura dhe ka trajtimin e vet.
Alopecia e tërheqjes dhe problemet e kokës
Modelet e flokëve që i tërheqin flokët fort dhe për një kohë të gjatë — gërsheta të ngushta, bishta kali të vazhdueshëm, zgjatje — shkaktojnë rënie të flokëve në skaje, e cila mund të bëhet e përhershme. Dermatiti seborrheik dhe psoriaza e kontrolluar dobët gjithashtu përkeqësojnë rënien e flokëve.
Çfarë ndodh gjatë konsultimit?
Dermatologu fillon duke pyetur pacienten për historinë: kur filloi, nëse ishte e papritur apo graduale, çfarë ndodhi në muajt e mëparshëm, historia familjare, medikamentet e përdorura, dieta dhe cikli menstrual, në rastin e grave.
Më pas vjen ekzaminimi i skalpit, shpesh me Trikoskopia — një lente që zmadhon zonën dhe tregon trashësinë e fijeve të flokëve, modelin e ostia-ve folikulare dhe shenjat e inflamacionit. Ky ekzaminim është ajo që dallon miniaturizimin nga rënia difuze e flokëve.
Zakonisht kërkohen analizat e gjakut për të hetuar hekurin, ferritinën, funksionin e tiroides, vitaminën D dhe, në disa raste, hormonet. Vetëm pas kësaj përcaktohet rrjedha e veprimit. Ekzistojnë trajtime me efikasitet të provuar, duke përfshirë minoksidilin topikal dhe, tek burrat, finasteridin oral, gjithmonë me recetë dhe monitorim - kurrë të bazuara në një aplikacion ose rekomandim video në internet.
Si ndihmon një telefon celular në monitorim?
Këtu, pajisja ofron vlerë të vërtetë. Trajtimi i flokëve zgjat me muaj dhe perceptimi në pasqyrë është i tmerrshëm: ata që e shikojnë veten çdo ditë nuk shohin ndryshim gradual.
- Bëni një foto një herë në muaj, gjithmonë në të njëjtën ditë të muajit.
- Përdorni gjithmonë të njëjtën dritë, mundësisht natyrale dhe indirekte.
- Regjistroni katër kënde: përpara, lart, kurorë dhe profil.
- Mbajini flokët të thatë dhe të stiluar në të njëjtën mënyrë.
- Mbajini të gjitha në një album të veçantë, me datën pranë titullit.
Sillni këtë album në takim. Krahasimi i fotove të standardizuara është një nga informacionet më të dobishme që një pacient mund të ofrojë dhe asnjë aplikacion "analiza e flokëve me anë të fotos" nuk mund ta zëvendësojë atë - këto programe nuk kryejnë trikoskopi, ato vetëm aplikojnë filtra në imazh.
Po aplikacionet e çajit? Po çfarë lidhje ka me aplikacionet e çajit?
Ato kanë vendin e tyre, me kusht që vendi të jetë i duhuri. Ato shërbejnë si një udhëzues për bimët dhe metodat e përgatitjes, me kujtesa që ndihmojnë në ruajtjen e një rutine - zëvendësimi i një pijeje me sheqer me një infuzion pa sheqer është një ndryshim pozitiv në vetvete. Disa aplikacione braziliane për bimët medicinale e bëjnë këtë punë katalogimi me një organizim të arsyeshëm.
Dy paralajmërime janë të rëndësishme. Së pari: asnjë nga këto infuzione nuk ka provuar efikasitet kundër rënies së flokëve, dhe çdo aplikacion që pretendon të kundërtën po përsërit traditën popullore sikur të ishte një studim. Së dyti: bimët kanë përbërës aktivë dhe mund të ndërveprojnë me ilaçet. Vlen të theksohet një detaj ironik - çajrat e pasur me tanine, siç është çaji i zi, zvogëlojnë thithjen e hekurit kur konsumohen me vakte, dhe nivelet e ulëta të hekurit janë një nga shkaqet e rënies së flokëve.
Shenja që tregojnë se premtimi është një mashtrim.
- “"Rezultate në 7 ditë", "një formulë që industria po e fsheh", një premtim për një kurë për rënien e flokëve.
- Dëshmi me foto para dhe pas që tregojnë ndriçim dhe modele flokësh të ndryshme.
- Rekomandohet ndërprerja e trajtimit të përshkruar nga mjeku.
- Shitja e një "kompleti natyral" me një çmim të lartë dhe tarifa të përsëritura.
Thyerja e flokëve nuk është e njëjta gjë me rënien e tyre nga rrënja.
Para se të nxirrni ndonjë përfundim në lidhje me tullacinë, ia vlen të bëjmë dallimin midis dy fenomeneve që krijojnë të njëjtën skenë - flokët e shpërndara në dysheme - por kanë shkaqe dhe zgjidhje të ndryshme.
Fija e flokut që bie del e plotë, me një bulb të vogël të bardhë në majë, afërsisht sa madhësia e një koke gjilpëre. Është e njëjtë me gjatësinë e flokut tuaj. Ky është cikli i flokut: fija e ka përfunduar fazën e saj të qetësisë dhe ka dalë për t'i hapur rrugë një tjetre.
Një fije floku e thyer është e shkurtër, ka dy skaje të çrregullta dhe nuk ka bulb. Nuk ka dalë nga skalpi i kokës - është thyer në mes. Shkaku këtu është mekanik ose kimik: krehja shumë e fortë e flokëve të lagur, tharëse flokësh shumë e nxehtë dhe shumë afër, përdorimi i shpeshtë i një hekuri të sheshtë, trajtimet kimike që mbivendosen, një brez elastik i shtrënguar gjithmonë në të njëjtin vend ose fërkimi me peshqir.
- Flokë shumë të shkurtër pa llambë. Tregon thyerje. Dendësia e ruajtur, gjatësia që nuk kalon një pikë të caktuar, majat e bardha dhe të hapura.
- Fije të gjata me një llambë Ato tregojnë për ciklin. Nëse vëllimi është rritur ndjeshëm dhe në mënyrë të qëndrueshme, ia vlen të hetohet.
- Shfaqja e skalpit Nëse vija zgjerohet në zona të caktuara apo dëmtohet është një çështje krejtësisht tjetër dhe nuk mund të shpjegohet me thyerje.
Ky dallim shmang konsultimet e panevojshme nga njëra anë dhe vonesat e rrezikshme nga ana tjetër. Gjithashtu shpjegon pse kaq shumë njerëz blejnë trajtim për rënien e flokëve kur problemi në të vërtetë ishte tharësja e flokëve.
Pse rezultatet zgjasin kaq shumë dhe si të shmangni gabimet gjatë rrugës.
Flokët rriten rreth një centimetër në muaj. Vetëm ky numër shpjegon një pjesë të mirë të zhgënjimit: edhe nëse një folikul fillon të prodhohet përsëri sot, fijes së re do t'i duhen muaj që të zgjasë mjaftueshëm që të shihni ndryshimin në pasqyrë.
Ka një detaj tjetër që i ngatërron shumë njerëz në fillim të një trajtimi të përshkruar: mund të ketë një rritje të përkohshme të rënies së flokëve në javët e para, sepse qimet e vjetra shtyhen jashtë nga qimet e reja që fillojnë të rriten. Ata që nuk e dinë këtë e ndërpresin trajtimin pikërisht kur fillon të funksionojë. Kjo është arsyeja pse një vlerësim serioz ndodh vetëm muaj pas fillimit dhe me krahasime standarde, jo me përshtypje të përditshme.
Dy pasoja praktike, që vlejnë më shumë se çdo premtim në internet:
- Mos gjykoni sipas javës. Afati minimal për të thënë diçka është çështje muajsh, varësisht nga kush e ka përshkruar ilaçin.
- Pyete për sa kohë. Trajtimet me efikasitet të provuar zakonisht funksionojnë ndërsa përdoren; ndërprerja e tyre vetë tenton ta kthejë progresin në pikën e mëparshme. Kjo duhet të jetë e qartë para se të filloni, së bashku me koston dhe efektet anësore të mundshme.
Çfarë sheh kamera e telefonit tuaj celular nga skalpi juaj — dhe çfarë jo.
Ekziston një valë aplikacionesh që kërkojnë një foto të majës së kokës suaj dhe kthejnë një "indeks të shëndetit të flokëve", ndonjëherë me një përqindje dhe një pikëzim. Ia vlen të kuptohet pse kjo nuk është një matje.
Trikoskopia, ekzaminimi që kryhet në zyrën e mjekut, përdor një lente zmadhuese të kalibruar, ndriçim të kontrolluar dhe, në shumë raste, dritë të polarizuar dhe kontakt me skalpin e kokës. Kjo lejon vizualizimin e diametrit të flokëve, krahasimin e trashësive, numërimin e njësive folikulare në një zonë të njohur dhe identifikimin e shenjave të inflamacionit. Asnjë nga këto nuk është e mundur me një fotografi të bërë me krahun e shtrirë.
- Nuk ka shkallë. Pa një referencë të njohur madhësie në imazh, është e pamundur të dallosh nëse një tel është i hollë apo nëse fotografia është bërë nga më larg.
- Drita ndryshon gjithçka. Ndriçimi sipër kokës hedh hije në skalpin e kokës dhe krijon përshtypjen e flokëve të hollë; drita e shpërndarë e fsheh këtë.
- Stili i flokëve është i ndryshueshëm. Flokët e lagur, të ndarë ose të lidhur e ndryshojnë plotësisht pamjen e dendësisë.
- Ajo që bën vlerësimi është krahasimi i pikselëve. — përqindja e skalpit të dukshëm në imazh, në skenarin më të mirë. Ky është një vlerësim vizual, jo një ekzaminim.
Shtojini kësaj edhe modelin e biznesit: shumë nga këto shërbime shfaqin një rezultat të paqartë dhe kërkojnë një firmë për ta zhvilluar atë, që është një shenjë e qartë se shërbimi ekziston për të shitur, jo për të informuar. Dhe mos harroni se fotografia e kokës suaj është e dhëna juaj personale: përpara se ta dërgoni, kontrolloni se ku është ruajtur imazhi dhe nëse mund të fshihet.
Kujdes rutinë që zvogëlon thyerjen.
Asgjë këtu nuk trajton rënien e flokëve — dhe pikërisht për këtë arsye ia vlen t’i listojmë ato, për të ndarë atë që bën një ndryshim të vërtetë nga ajo që është thjesht një premtim.
- Çlirojini flokët duke filluar nga majat dhe duke vazhduar lart, duke u siguruar që i keni çlidhur paraprakisht para se t’i lani. Tërheqja nga lart poshtë do të shkaktojë këputje.
- Ul temperaturën e tharëses së flokëve dhe mbaj distancë. Nxehtësia e lartë dhe e përsëritur është shkaku kryesor i dëmtimit të fibrave të flokëve.
- Shmangni lidhjen gjithmonë të një llastiku të lagur dhe të ngushtë në të njëjtin vend. Ndërroni pozicionin e llastikut dhe zgjidhni ato pa metal.
- Vendosni hapësira midis procedurave kimike dhe mos mbivendosni procese të ndryshme në të njëjtin muaj pa vlerësim nga personi që i kryen ato.
- Mbrojeni nga dielli dhe klori, dhe shpëlajeni pasi të notoni në pishinë dhe në det.
- Hani mjaftueshëm proteina. Një dietë shumë kufizuese shfaqet në flokët tuaj disa muaj më vonë, dhe kjo marrëdhënie është e vendosur mirë.
Dhe çfarë nuk funksionon, pavarësisht se sa shumë qarkullon: shkurtimi i majave nuk e përshpejton rritjen, sepse qimet rriten në rrënjë dhe gërshërët veprojnë në anën tjetër. Rruajtja e kokës nuk i bën flokët të rriten më të fortë. Masazhi i skalpit është i këndshëm dhe nuk zëvendëson trajtimin. Asnjë nga këto zakone nuk është e dëmshme - ato thjesht nuk japin atë që premtojnë.
Pyetje të Shpeshta
A ka ndonjë çaj që mund të bëjë që flokët të rriten përsëri?
Jo. Asnjë infuzion nuk është treguar efektiv në zhdukjen e tullacisë, dhe pirja e më shumë çajit nuk e ndryshon ciklin e folikulave të flokëve. Çaji është një pije, dhe si pije pa sheqer është një alternativë e mirë - thjesht nuk është një trajtim.
A e rrit larja e flokëve çdo ditë rënien e tyre?
Jo. Qimet që shfaqen në kullues ishin tashmë të lëshuara dhe do të kishin dalë gjithsesi; dikush që lan flokët çdo tre ditë i sheh vetëm këto tre ditë të kombinuara. Lëkura e kokës me yndyrë ose me luspa zakonisht përmirësohet me larje më të shpeshta.
A shkaktojnë kapelat dhe helmetat rënie flokësh?
Jo. Ajo që shkakton humbjen e rezistencës ndaj tërheqjes është tërheqja e vazhdueshme e flokëve me forcë, siç janë gërshetat shumë të ngushta, zgjatjet e rënda dhe një bisht kali i ngushtë i mbajtur gjithë ditën për vite me radhë. Një kapuç i lirshëm nuk e bën këtë.
A ndihmon një suplement vitaminash?
Vetëm kur ka një mangësi të vërtetuar nga një ekzaminim, dhe atëherë i takon një profesionisti ta korrigjojë atë. Marrja e hekurit ose vitaminave pa recetë nuk bën që flokët të rriten dhe mund të jetë e dëmshme - një tepricë e disa lëndëve ushqyese është toksike.
A mund të më tregojë ndonjë aplikacion se çfarë lloj rënieje flokësh kam?
Jo. Dallimi midis miniaturizimit, rënies difuze të flokëve dhe rënies së flokëve për shkak të sëmundjes autoimune varet nga një ekzaminim i skalpit dhe, shpesh, nga një analizë gjaku. Aplikacioni shërben për të organizuar fotot, datat dhe historinë, gjë që është mjaft e dobishme gjatë konsultimit.
A ia vlen të fillosh vetë me atë që shoh në internet?
Kjo nuk është qasja më e mirë. Përdorimi i substancës së gabuar për llojin tuaj të rënies së flokëve humb muaj të tërë, të cilët janë pikërisht burimi më i rrallë këtu: sa më shpejt të identifikohet shkaku, aq më shumë flokë mund të ruhen. Hetimi i parë është më i lirë sesa trajtimi i verbër.
Përfundim
Rënia e flokëve është një simptomë dhe simptomat kanë shkaqe. Mund të jetë gjenetike, mund të jetë një mangësi ushqyese, mund të lidhet me tiroiden ose mund të jetë një reagim ndaj një ngjarjeje që ka ndodhur muaj më parë. Secila prej këtyre shkaqeve kërkon një trajtim të ndryshëm dhe është dermatologu ai që e bën këtë dallim - nëpërmjet ekzaminimit të skalpit të kokës dhe, kur është e nevojshme, analizave të gjakut.
Telefoni juaj celular është shumë i dobishëm për ndjekjen e rënies së flokëve: bëni fotografi çdo muaj, gjithmonë në të njëjtën mënyrë, dhe sillni sekuencën në takimin tuaj. Çaji është ende një shtesë e mirëpritur në rutinën tuaj, për kënaqësi dhe zakon. Por është mjeku që trajton rënien e flokëve, dhe sa më shpejt të filloni, aq më shumë flokë mund të ruani.
Lexo gjithashtu
- Çaj për rënien e flokëve: Çfarë bën dhe çfarë nuk bën aplikacioni
- MyTeaPal: Ditar çaji dhe kohëmatës për ata që kanë një rutinë
- Aplikacionet për humbje peshe: Çfarë gjurmojnë dhe çfarë nuk premtojnë
- Testi i shtatzënisë: Pse asnjë aplikacion nuk e zëvendëson ekzaminimin
- Përkthyesi i Anglishtes: Aplikacionet më të Mira dhe Kur nuk duhet t'u besoni atyre
- Aplikacione për redaktimin e fotove: kolazh, filigranim dhe përdorim i imazheve.
