Izklaide

Lietotnes brīvajam laikam: iespējas atpūtai, klausīšanai un mācīšanās procesam

Ielieciet Rodrigo Oliveira

2024. gada 31. maijs Atjaunināts 2026. gada 18. augusts 11 minūšu lasīšana

Brīvais laiks nav tikai atpūta: tā ir arī telpa, kur var kaut ko iemācīties, rūpēties par savu prātu vai vienkārši atslēgties bez vainas apziņas. Tavs mobilais tālrunis var palīdzēt visās trijās jomās, un tas var būt arī šķērslis, ja tas kļūst par netīšu bezgalīgu ritināšanas pieredzi.

Šajā sarakstā ir apkopotas lietojumprogrammas, kas pastāv jau šodien Play veikals, ar veikalā pārbaudītiem vērtējumiem un atsauksmju skaitu, kas sakārtoti pēc lietošanas veida: skatīšanās, klausīšanās, mācīšanās, atpūta un lasīšana.

Netflix — lai skatītos

Novērtēts ar 4,3 un vairāk nekā 15 miljoniem atsauksmju. Filmu, seriālu un dokumentālo filmu katalogs ar lejupielādes iespējām skatīšanai bezsaistē un atsevišķiem profiliem katrai mājsaimniecības personai.

Tas ir uz abonēšanas balstīts pakalpojums: lietotnes instalēšana ir bez maksas, un nekas nav pieejams bez aktīva plāna. Lejupielāde bezsaistē darbojas, ja vien abonements ir derīgs un pirms ceļojuma ir tā vērts.

Spotify — klausīšanai

Novērtēts ar 4,6 un vairāk nekā 36 miljoniem atsauksmju. Mūzika un podraides ar automātiskiem atskaņošanas sarakstiem, kuru pamatā ir jūsu parasti klausāmā mūzika.

Bezmaksas versijā ir reklāmas un nē Tas ļauj lejupielādēt ierakstus klausīšanai bezsaistē — lejupielāde bezsaistē ir maksas plāna funkcija. Tomēr podraides var klausīties un lejupielādēt bezmaksas plānā.

Duolingo — lai mācītos bez sajūtas, ka tā ir kā mācīšanās.

Īsas, spēles stila nodarbības desmitiem valodu. Tā ir visefektīvākā lietotne savā kategorijā ieradumu veidošanai tieši tāpēc, ka tās gaidīšanai var paiet piecas minūtes.

Godīga cerība: izmantojot tikai lietotni, jūs sasniegsiet pamata vai vidēja līmeņa zināšanas — saprātīgu vārdu krājumu, vienkāršu lasīšanu un izdzīvošanas frāzes ceļojumiem. Teicama valodas prasme ir atkarīga no sarunām ar cilvēkiem, un tas notiek ārpus lietotnes.

Galvas telpa — relaksācijai

Novērtēts ar 4,6 un vairāk nekā 330 000 atsauksmēm. Tas piedāvā vadītas meditācijas, elpošanas vingrinājumus un audio ierakstus miegam, kas sakārtoti pēc mērķa un ilguma.

Ir svarīgi precizēt: meditācija daudziem cilvēkiem palīdz labāk tikt galā ar ikdienas stresu, taču tā nav ārstēšana. Labsajūtas lietotnes neārstē trauksmi vai depresiju un neaizstāj ārstēšanu pie psihologa vai psihiatra. Ja ciešanas traucē darbam, miegam vai attiecībām, risinājums ir meklēt profesionālu palīdzību.

Daļa satura ir bez maksas; visa kolekcija ir pieejama, abonējot.

Instagrampaper — lai izlasītu to, kas bija palicis vēlākam laikam

Novērtēts ar 4,7 un aptuveni 12 800 atsauksmēm. Saglabā rakstus no interneta tīrā formātā bez reklāmām, lai tos varētu lasīt jebkurā brīvā laikā — pat bezsaistē.

Viens nepieciešams novērojums: Kabata, Lietotne, kas ieņēma šo vietu praktiski katrā noderīgo lietotņu sarakstā, ir pārtraukta Mozilla darbības rezultātā, un tā vairs nav pieejama. Lietotāji var eksportēt savu bibliotēku un migrēt uz Instapaper.

Bezmaksas alternatīvas, kuras bieži vien tiek ignorētas.

YouTube mūzika e Deezer Viņi piedāvā kaverversijas ar bezmaksas plānu, kas ietver reklāmas, piemēram, Spotify.
Digitālās publiskās bibliotēkas Viņi bez maksas, reģistrējoties, aizdod grāmatas elektroniskā formātā.
Podraides Tie pēc savas būtības ir bez maksas un neprasa abonēšanu nevienam pakalpojumam.
Bezsaistes spēles Play veikals piedāvā risinājumus gaidīšanas laika samazināšanai, nepatērējot datus.

Citas iespējas pēc brīvā laika veida

Kad jums ir piecas brīvas minūtes

Īss pārtraukums neļauj lasīt garu epizodi vai rakstu. Tas ir labāk piemērots valodas stundai, audiogrāmatas nodaļai vai ātrai spēlei bezsaistē. Klasiska kļūda ir sociālo tīklu atvēršana šajā laikā: piecas minūtes viegli pārvēršas divdesmit minūtēs, un atpūtas sajūta nekad nenāk.

Kad man mājās ir brīva stunda

Šī vieta ir ideāli piemērota filmas, seriāla sērijas vai ilgākas lasīšanas sesijai. Pirms apsēšanās ir vērts izvēlēties vietu: kataloga pārlūkošana, meklējot kaut ko, patērē ievērojamu daļu jūsu pieejamā laika un ir nogurdinoša.

Kad brīvais laiks tiek pavadīts, braucot uz darbu un mājām

Autobusos, metro un ejot kājām, ir nepieciešams audio: podkāsti, audiogrāmatas vai atskaņošanas saraksti. Tas ir arī labākais laiks valodu apguves lietotnēm, kas paredzētas īsām sesijām. Lejupielādējiet saturu mājās, izmantojot Wi-Fi, lai izvairītos no datu izmantošanas vai atkarības no signāla.

Kad mērķis ir patiesi atvienoties.

Šajā gadījumā labākā lietotne parasti ir tāda, kuras nav vispār. Ir vērts aktivizēt režīmu “Netraucēt”, atstāt tālruni citā telpā un darīt kaut ko tādu, kas nav saistīts ar ekrānu. Šajā sarakstā iekļautās lietotnes ir paredzētas, lai labi aizpildītu jūsu brīvo laiku, nevis lai aizņemtu visu jūsu laiku.

Kā izvairīties no miera pārvēršanas bezgalīgā ritināšanā

Atšķirība starp atpūtu un automātisku uzmanības novēršanu ir nodoms. Epizodes, raksta vai nodarbības izvēle ir atpūta; telefona atvēršana bez jebkādas izlemšanas parasti beidzas pēc četrdesmit minūtēm, kuras neviens pēc tam neatceras.

Var palīdzēt divi vienkārši pasākumi. Pirmais ir izmantot Android digitālo labsajūtu, lai redzētu, cik daudz laika katra lietotne patērēja nedēļas laikā — skaitlis parasti ir pārsteidzošs. Otrais ir iepriekš lejupielādēt to, ko plānojat patērēt: rūpīgi izvēlēta epizode, atskaņošanas saraksts vai raksts sniedz vairāk nekā atvērts katalogs bez plāna.

Cik daudz datu, krātuves vietas un akumulatora enerģijas patērē video?

Starp brīvā laika pavadīšanas veidiem video ir nepārprotami visdārgākais mobilo tālruņu resursu ziņā, un atšķirība salīdzinājumā ar audio un lasīšanu nav maza. Aptuvenais aprēķins ir vienkāršs: megabiti sekundē, dalīti ar astoņi, iegūst megabaiti sekundē; reiziniet ar 3600, un jūs iegūsiet vienas stundas patēriņu.

Standarta kvalitāte, tuvu 480p: kaut kas aptuveni pusgigabaits stundā
Augsta izšķirtspēja, no 720p līdz 1080p: viens līdz divarpus gigabaiti stundā atkarībā no saspiešanas pakāpes.
Maksimālā izšķirtspēja, 4K: Tas viegli pārsniedz septiņus gigabaitus stundā — un sešu collu ekrānā atšķirību neredz.
Audio un lasīšana: Tie ir desmitos megabaitu stundā, kas ir tikai daļa no video apjoma.

Tāpēc visefektīvākā pielāgošana ir ierobežot kvalitāti mobilajos tīklos pašā lietotnē. Un, ja lejupielādējat sērijas, lai skatītos vēlāk, lejupielādes laikā izvēlieties standarta kvalitāti: mobilajā ekrānā vizuālā atšķirība ir niecīga, un ietaupītā vieta ir milzīga — sezona augstā izšķirtspējā aizņem vairākus gigabaitus krātuves.

Ar akumulatoru darbojas tā pati loģika. Akumulatoru neiztērē lietotne, bet gan stundām ilgi ieslēgts ekrāns, augstais spilgtums un video apstrāde. Klausīšanās ar izslēgtu ekrānu patērē tikai daļu no video skatīšanās patērētā enerģijas, un tas ir praktisks iemesls, kāpēc izvēlēties audio, kad akumulatora uzlādes līmenis ir zems.

Digitālā publiskā bibliotēka: kā darbojas aizdevuma sistēma

Tā ir visvairāk ignorētā bezmaksas alternatīva, un tā darbojas labāk, nekā vairums cilvēku iedomājas. Daudzas Brazīlijas publiskās un universitāšu bibliotēkas piedāvā digitālās kolekcijas, un piekļuvei parasti ir nepieciešama tikai bibliotēkas karte, kas tiek iegūta klātienē vai iestādes tīmekļa vietnē.

Mehānika ir tāda pati kā fiziskajai aizņemšanai, kas pārsteidz tos, kas sagaida atvērtu katalogu. Licencēto kopiju skaits ir ierobežots: ja visas kopijas ir aizņemtas, jūs pievienojaties rindai un saņemat paziņojumu, kad pienāk jūsu kārta. Lejupielādētajam failam ir derīguma termiņš — pēc šī perioda piekļuve automātiski beidzas, un nav jāmaksā soda naudas vai jāatgriež dokumenti. Ja neesat pabeidzis, jūs atjaunojat abonementu vai atgriežaties rindā.

Divi godīgi novērojumi. Katalogs ir mazāks nekā digitālajā grāmatnīcā, un jaunākajiem izdevumiem parasti ir ilgi jāgaida. No otras puses, tas nemaksā tieši neko, tas ir likumīgi un atbalsta sabiedrisko pakalpojumu, par kuru lielākā daļa cilvēku maksā ar nodokļiem un nekad neizmanto.

Funkcijas, kas pieņem lēmumu jūsu vietā — un kā katru no tām izslēgt.

Izklaides pakalpojumi tiek apmaksāti atbilstoši lietošanas laikam, tieši vai netieši: vairāk noskatīto stundu nozīmē atjaunotu abonementu vai vairāk parādītu reklāmu. Tāpēc ir izstrādāts funkciju kopums, kas paredzēts, lai novērstu brīdi, kad nolemjat pārtraukt. To atpazīšana palīdz vairāk nekā gribasspēks.

Automātiska nākamā vienuma atskaņošana., ar dažu sekunžu atpakaļskaitīšanu. Tā ir funkcija, kas visbiežāk vienu epizodi pārvērš četrās. Pārslēgšana parasti ir atrodama konta iestatījumos, nevis lietotnes iestatījumos.
Priekšskatījums ar skaņu sākuma ekrānā: Tas sāk atskaņoties pats no sevis, kamēr jūs pieņemat lēmumu, un lēmums pārvēršas par patēriņu. To var arī izslēgt.
Bezgalīga ritināšana: Ekrāns nekad nebeidzas, un ekrāns, kas nekad nebeidzas, nepiedāvā dabisku apstāšanās punktu.
Bezgalīga ieteikumu rinda: Kad saturs beidzas, sistēma ievieto citu līdzīgu satura daļu, kas izvēlēta, lai noturētu jūsu uzmanību.

Viens noteikums, kas darbojas labāk nekā visi šie iestatījumi kopā: pirms lietotnes atvēršanas izlemiet, ko skatīsieties. Vakara garlaicīgākā daļa reti ir filma — tā ir pusstunda, kas pavadīta, ritinot katalogu, neko neizvēloties.

Abonementi pieaug ātrāk, nekā šķiet.

Katrs pakalpojums atsevišķi šķiet lēts, un tāpēc četri pieticīgas cenas abonementi bez jebkādas apzinātas izvēles veido ievērojamu ikmēneša rēķinu. Saskaitiet, cik jūs šodien maksājat par video straumēšanu, mūziku, lasīšanu, spēlēm un labsajūtu; kopējā summa bieži vien ir vispārliecinošākais arguments, lai atteiktos no diviem abonementiem.

Uzkrāšanos izskaidro trīs mehānismi. Automātiska atjaunošana ir noklusējuma iestatījums, kas nozīmē, ka nevienam nav jāizlemj turpināt — viņiem ir jāizlemj pārtraukt. Izmēģinājuma periods tiek noslēgts ar jau iespējotu atjaunošanu. Un atcelšana parasti saglabā piekļuvi līdz jau apmaksātā cikla beigām, kas nozīmē, ka atcelšana šodien jums neko neatņem.

Vēl ir vērts zināt, ka Patērētāju tiesību aizsardzības kodekss paredz atteikuma tiesības septiņu dienu laikā līgumiem, kas noslēgti ārpus komercuzņēmuma, tostarp pirkumiem, kas veikti, izmantojot lietotnes un internetu. Tas ir īss laika posms, bet tāds pastāv. Turklāt loģika ir tāda pati kā vienmēr: abonements ir atkārtoti izdevumi, un atkārtoti izdevumi laiku pa laikam ir jāpārskata, nevis vienreizējs lēmums, kas pieņemts pirms diviem gadiem.

Kad brīvais laiks tiek pavadīts kopā ar bērniem mājās.

Mobilie tālruņi var viegli kļūt par elektroniskām auklēm, un daži piesardzības pasākumi var novērst visbiežāk sastopamās problēmas. Gan Android, gan iPhone ir iebūvēta vecāku kontrole, bez nepieciešamības neko instalēt: varat izveidot uzraudzītu profilu, ierobežot laiku katrai lietotnei, ierobežot saturu pēc vecuma diapazona un pieprasīt apstiprinājumu jaunu lietu instalēšanai.

Iespējojiet arī paroles prasības jebkuriem pirkumiem lietotnē. Bezmaksas spēles bieži vien pelna naudu no precēm, kas tiek pārdotas spēles laikā, un bērni, noklikšķinot uz krāsainajām pogām, neatšķir spēles preču iegādi no spēles resursu iegādes. Ja tas notiek, veikalā ir strīdu risināšanas kanāls, un ir iespējami atmaksas pieprasījumi, taču profilakse ir daudz vienkāršāka.

Video straumēšanas pakalpojumos izmantojiet bērna profilu, nevis mājsaimniecības profilu: papildus tam, ka katalogs tiek filtrēts pēc vecuma ierobežojuma, tas neļauj ģimenes ieteikumiem parādīties bērna ekrānā. Un pirms ierīces nodošanas ir vērts vienoties par laika ierobežojumu, jo laika ierobežojuma apspriešana ar bērnu pēc tam, kad viņš jau ir sācis skatīties, ir labi zināms savstarpējas neapmierinātības vingrinājums.

Citi jautājumi par atpūtu jūsu mobilajā tālrunī

Vai ir pareizi to skatīties, izmantojot mobilo tālruni vai televizoru?

Ja atrodaties mājās, televizors taupa akumulatora enerģiju, mobilos datus un redzi. Mobilais tālrunis ir izdevīgāks, ja esat ceļā un gaidāt rindās, kur vienīgā iespēja parasti ir vispār bez ekrāna.

Vai lejupielādētu videoklipu skatīšanās patērē datus?

Lejupielādētais saturs netiek patērēts, taču lietojumprogramma turpina sazināties ar serveri, lai validētu licenci un reģistrētu skatīto saturu. Lidojuma režīmā dažas lejupielādes vienkārši neatveras.

Vai podkāstu klausīšanās atšķiras no mūzikas klausīšanās?

Jā: podkāsti tiek ierunāti un ļoti labi saspiesti, patērējot daudz mazāk datu stundā. Tas ir lētākais formāts, ko klausīties ceļā ar nelielu datu plānu.

Vai spēlēšana patērē daudz akumulatora enerģijas?

Grafiski prasīgas spēles ir vienas no resursietilpīgākajām aktivitātēm, jo tās vienlaikus izmanto procesoru, ekrānu un interneta savienojumu, kā arī izraisa ierīces uzkaršanu. Vienkāršas, bezsaistes spēles patērē ļoti maz enerģijas.

Kā es varu noteikt, vai es izmantoju savu brīvo laiku vai arī tieku ar to izmantots?

Ātrs tests: sesijas beigās, vai vari pateikt, ko paveici? Izvēlēta epizode, nodaļa, mācība — vari to nosaukt. Četrdesmit minūtes ritināšanas, nē. Atšķirība ir lēmumā sākumā.

Bieži uzdotie jautājumi

Vai šīs lietotnes ir bezmaksas?

Duolingo un Instapaper piedāvā bezmaksas versijas. Spotify un Headspace piedāvā daļu satura bez maksas. Netflix ir nepieciešams abonements visam saturam.

Vai to var izmantot bez interneta?

Netflix un Spotify ļauj lejupielādēt saturu bezsaistē, izmantojot maksas plānus. Instapaper saglabā rakstus jūsu ierīcē. Duolingo piedāvā bezsaistes nodarbības, izmantojot maksas plānu. Headspace ļauj lejupielādēt sesijas, izmantojot abonementu.

Vai meditācijas lietotne darbojas?

Tas palīdz veidot ieradumu un tikt galā ar ikdienas stresu. Tā nav garīgās veselības ārstēšanas metode un neaizstāj profesionālu palīdzību pastāvīgu ciešanu gadījumā.

Vai ir vērts abonēt vairākus pakalpojumus?

Tas ir atkarīgs no faktiskā lietojuma. Pirms abonementu pievienošanas Play veikalā pārbaudiet sadaļu “Maksājumi un abonementi”, lai redzētu, kuri abonementi jums jau ir aktīvi — bieži var atrast dažus aizmirstus abonementus, par kuriem maksa ir iekasēta jau mēnešiem ilgi.

Kā atcelt abonementu, kuru vairs neizmantojat

Atcelšana tiek veikta tieši Play veikalā sadaļā “Maksājumi un abonementi”, nevis lietotnē — atinstalēšana neaptur maksājumus. Ir vērts pārbaudīt šo sarakstu reizi gadā: aizmirsti abonementi pakalpojumiem, kurus pārtraucāt lietot, ir visizplatītākie klusie izdevumi tiem, kam ir instalētas daudzas lietotnes.

Secinājums

Netflix skatīšanai, Spotify klausīšanai, Duolingo, lai katru dienu mazliet mācītos, Headspace palēnināšanai un Instapaper, lai lasītu visu, kas sakrājies. Pieci dažādi pielietojumi, piecas lietotnes, kas pastāv un darbojas.

Iepriekš izvēlies, ko vēlies darīt savā brīvajā laikā, un tikai tad atver tālruni. Tā ir neliela pavērsiena, un tā ir tā, kas atšķir atpūtu no uzmanības novēršanas.