मनोरंजन

खाली समय बिताने के लिए ऐप्स: आराम करने, सुनने और सीखने के विकल्प

रखना रोड्रिगो ओलिविरा

31 मई, 2024 को अपडेट 18 दिसंबर, 2026 पढ़ने में 11 मिनट लगेंगे

खाली समय सिर्फ आराम करने के लिए नहीं होता: यह एक ऐसा समय भी है जब आप कुछ सीख सकते हैं, अपने दिमाग का ख्याल रख सकते हैं, या बिना किसी अपराधबोध के बस दुनिया से अलग हो सकते हैं। आपका मोबाइल फोन इन तीनों क्षेत्रों में मददगार साबित हो सकता है—और अगर यह अनजाने में अंतहीन स्क्रॉलिंग का अनुभव बन जाए तो यह बाधा भी बन सकता है।.

यह सूची उन अनुप्रयोगों को एक साथ लाती है जो आज मौजूद हैं। खेल स्टोर, स्टोर में रेटिंग और समीक्षाओं की संख्या सत्यापित की गई है, और इन्हें उपयोग के प्रकार के अनुसार व्यवस्थित किया गया है: देखना, सुनना, सीखना, आराम करना और पढ़ना।.

नेटफ्लिक्स — देखने के लिए

4.3 की रेटिंग और 1.5 करोड़ से अधिक समीक्षाएं। फिल्मों, सीरीज़ और डॉक्यूमेंट्री का कैटलॉग, ऑफ़लाइन देखने के लिए डाउनलोड विकल्प और घर के प्रत्येक सदस्य के लिए अलग-अलग प्रोफाइल की सुविधा।.

यह एक सदस्यता-आधारित सेवा है: ऐप इंस्टॉल करना निःशुल्क है, और सक्रिय योजना के बिना कुछ भी उपयोग नहीं किया जा सकता है। ऑफ़लाइन डाउनलोड तब तक काम करता है जब तक सदस्यता चालू रहती है और यात्रा से पहले यह काफी उपयोगी है।.

स्पॉटिफाई — सुनने के लिए

इसे 4.6 की रेटिंग मिली है और 36 मिलियन से अधिक समीक्षाएं हैं। इसमें संगीत और पॉडकास्ट उपलब्ध हैं, साथ ही आपकी नियमित पसंद के आधार पर स्वचालित प्लेलिस्ट भी बन जाती हैं।.

फ्री वर्जन में विज्ञापन हैं और नहीं यह आपको ट्रैक डाउनलोड करने और उन्हें ऑफलाइन सुनने की सुविधा देता है — ऑफलाइन डाउनलोड की सुविधा पेड प्लान में उपलब्ध है। हालांकि, पॉडकास्ट को फ्री प्लान में भी सुना और डाउनलोड किया जा सकता है।.

Duolingo — बिना पढ़ाई का एहसास कराए सीखने के लिए।

दर्जनों भाषाओं में छोटे, खेल-शैली के पाठ। आदत निर्माण के लिए यह अपनी श्रेणी में सबसे प्रभावी ऐप है, क्योंकि यह केवल पाँच मिनट के इंतजार में पूरा हो जाता है।.

एक स्वाभाविक अपेक्षा: केवल ऐप का उपयोग करके, आप बुनियादी या पूर्व-मध्यवर्ती स्तर तक पहुँच जाएँगे—यानी उचित शब्दावली, सरल पठन और यात्रा के लिए आवश्यक वाक्यांशों का ज्ञान प्राप्त कर लेंगे। धाराप्रवाह बोलना लोगों से बातचीत पर निर्भर करता है, और यह बातचीत ऐप के बाहर होती है।.

हेडस्पेस — विश्राम के लिए

इसे 330,000 से अधिक समीक्षाओं के साथ 4.6 की रेटिंग मिली है। यह लक्ष्य और अवधि के अनुसार व्यवस्थित निर्देशित ध्यान, श्वास व्यायाम और नींद संबंधी ऑडियो प्रदान करता है।.

यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है: ध्यान कई लोगों को दैनिक तनाव से बेहतर ढंग से निपटने में मदद करता है, लेकिन यह कोई उपचार नहीं है। वेलनेस ऐप्स चिंता या अवसाद का इलाज नहीं करते हैं और न ही किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से उपचार का विकल्प हैं। यदि परेशानी आपके काम, नींद या रिश्तों में बाधा डाल रही है, तो इसका समाधान पेशेवर सहायता लेना है।.

कुछ सामग्री निःशुल्क है; संपूर्ण संग्रह सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध है।.

इंस्टापेपर — बाद में पढ़ने के लिए छोड़ी गई सामग्री को पढ़ने के लिए

इसे 4.7 की रेटिंग मिली है और लगभग 12,800 समीक्षाएं हैं। यह इंटरनेट से लेखों को साफ-सुथरे, विज्ञापन-मुक्त प्रारूप में सहेजता है, ताकि आप जब चाहें, खाली समय में उन्हें पढ़ सकें - यहां तक कि ऑफलाइन भी।.

एक आवश्यक अवलोकन: जेब, लगभग हर उपयोगी ऐप की सूची में इस स्थान पर रहने वाला यह ऐप मोज़िला द्वारा बंद कर दिया गया है और अब उपलब्ध नहीं है। उपयोगकर्ता अपनी लाइब्रेरी को एक्सपोर्ट करके इंस्टापेपर पर माइग्रेट कर सकते हैं।.

ऐसे मुफ्त विकल्प जिन्हें अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है।

यूट्यूब संगीत और Deezer वे स्पॉटिफाई की तरह ही विज्ञापनों सहित एक मुफ्त प्लान के साथ संगीत को कवर करते हैं।
डिजिटल सार्वजनिक पुस्तकालय वे पंजीकरण के साथ इलेक्ट्रॉनिक प्रारूप में किताबें मुफ्त में उपलब्ध कराते हैं।
पॉडकास्ट ये स्वभाव से ही निःशुल्क हैं और इनके लिए किसी भी सेवा की सदस्यता की आवश्यकता नहीं होती है।
ऑफ़लाइन गेम प्ले स्टोर डेटा खर्च किए बिना प्रतीक्षा समय की समस्या का समाधान प्रदान करता है।

खाली समय के प्रकार के अनुसार अन्य विकल्प

जब आपके पास पाँच मिनट का समय हो

छोटे से ब्रेक में लंबे एपिसोड या लेख लिखने का समय नहीं मिलता। यह भाषा सीखने, ऑडियोबुक का एक अध्याय सुनने या कोई छोटा-मोटा ऑफलाइन गेम खेलने के लिए ज़्यादा उपयुक्त है। इस दौरान सोशल मीडिया खोलना एक आम गलती है: पाँच मिनट आसानी से बीस मिनट में बदल जाते हैं, और आराम का एहसास कभी नहीं होता।.

जब मुझे घर पर एक घंटा खाली मिलता है

यह जगह फिल्म देखने, सीरियल का एपिसोड देखने या लंबे समय तक पढ़ने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। बैठने से पहले ही चुन लेना बेहतर है: कैटलॉग में कुछ ढूंढने में आपका काफी समय बर्बाद हो जाता है और यह थका देने वाला भी होता है।.

जब खाली समय आने-जाने में व्यतीत होता है

बस, मेट्रो और पैदल चलते समय ऑडियो सुनना बहुत अच्छा रहता है: पॉडकास्ट, ऑडियोबुक या प्लेलिस्ट। भाषा सीखने वाले ऐप्स के लिए भी यही सबसे अच्छा समय है, क्योंकि ये छोटे-छोटे सेशन के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। डेटा का इस्तेमाल करने या सिग्नल पर निर्भर रहने से बचने के लिए वाई-फाई का उपयोग करके घर पर ही कंटेंट डाउनलोड करें।.

जब लक्ष्य वास्तव में दुनिया से अलग होना हो।

ऐसे में सबसे अच्छा तरीका है कि आप किसी ऐप का इस्तेमाल न करें। बेहतर होगा कि आप डू नॉट डिस्टर्ब मोड चालू कर दें, अपना फोन किसी दूसरे कमरे में रख दें और कुछ ऐसा काम करें जिसमें स्क्रीन का इस्तेमाल न हो। इस सूची में शामिल ऐप्स आपके खाली समय को अच्छे से बिताने के लिए हैं, न कि आपका सारा समय लेने के लिए।.

विश्राम को अनंत स्क्रॉलिंग में बदलने से कैसे बचें

फुर्सत और अनायास ध्यान भटकने के बीच का अंतर इरादे का होता है। किसी एपिसोड, लेख या पाठ को चुनना आराम है; बिना कुछ तय किए फोन खोलना आमतौर पर चालीस मिनट में खत्म होता है जिसे बाद में कोई याद नहीं रखता।.

दो सरल उपाय मददगार साबित हो सकते हैं। पहला उपाय है एंड्रॉइड के डिजिटल वेलबीइंग का उपयोग करके यह देखना कि प्रत्येक ऐप ने सप्ताह भर में कितना समय लिया—यह संख्या अक्सर चौंकाने वाली होती है। दूसरा उपाय है जो आप देखना चाहते हैं उसे पहले से डाउनलोड कर लेना: सोच-समझकर चुना गया कोई एपिसोड, प्लेलिस्ट या लेख, बिना किसी योजना के खुली हुई सामग्री से कहीं अधिक उपयोगी होता है।.

यह वीडियो कितना डेटा, स्टोरेज स्पेस और बैटरी खर्च करता है?

खाली समय बिताने के तरीकों में, मोबाइल फोन संसाधनों के लिहाज से वीडियो सबसे अधिक खर्चीला है, और ऑडियो और पढ़ने की तुलना में इसका अंतर काफी अधिक है। इसका अनुमानित हिसाब लगाना आसान है: मेगाबिट्स प्रति सेकंड को आठ से भाग देने पर मेगाबाइट्स प्रति सेकंड आता है; इसे 3,600 से गुणा करने पर एक घंटे की खपत का पता चल जाता है।.

मानक गुणवत्ता, लगभग 480p: लगभग आधा गीगाबाइट प्रति घंटा
हाई डेफिनिशन, 720p से 1080p: संपीड़न के आधार पर, प्रति घंटे एक से ढाई गीगाबाइट तक की गति प्राप्त हो सकती है।
अधिकतम रिज़ॉल्यूशन, 4K: यह आसानी से सात गीगाबाइट प्रति घंटे से अधिक हो जाता है - और छह इंच की स्क्रीन पर आपको अंतर दिखाई नहीं देता है।
ऑडियो और पठन: वे प्रति घंटे दसियों मेगाबाइट में होते हैं, जो वीडियो की तुलना में बहुत कम है।

इसलिए, सबसे कारगर उपाय यह है कि ऐप के अंदर ही मोबाइल नेटवर्क पर क्वालिटी को सीमित कर दिया जाए। और, अगर आप बाद में देखने के लिए एपिसोड डाउनलोड करते हैं, तो डाउनलोड करते समय स्टैंडर्ड क्वालिटी चुनें: मोबाइल स्क्रीन पर विज़ुअल अंतर बहुत कम होता है और इससे काफी जगह बचती है — हाई डेफिनिशन में एक सीज़न कई गीगाबाइट स्टोरेज लेता है।.

बैटरी के मामले में भी यही बात लागू होती है। बैटरी को ऐप नहीं, बल्कि घंटों तक स्क्रीन ऑन रहना, हाई ब्राइटनेस और वीडियो प्रोसेसिंग खत्म करते हैं। स्क्रीन बंद करके सुनने में वीडियो देखने की तुलना में बहुत कम बैटरी खर्च होती है, और बैटरी कम होने पर ऑडियो चुनने का यही व्यावहारिक कारण है।.

डिजिटल सार्वजनिक पुस्तकालय: ऋण प्रणाली कैसे काम करती है

यह सबसे कम ध्यान दिया जाने वाला मुफ्त विकल्प है, और यह लोगों की सोच से कहीं बेहतर काम करता है। ब्राज़ील के कई सार्वजनिक और विश्वविद्यालय पुस्तकालय डिजिटल संग्रह उपलब्ध कराते हैं, और आमतौर पर इसके लिए केवल एक पुस्तकालय कार्ड की आवश्यकता होती है, जिसे व्यक्तिगत रूप से या संस्थान की वेबसाइट के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।.

इसका तरीका भौतिक रूप से उधार लेने जैसा ही है, जो खुले कैटलॉग की उम्मीद करने वालों को आश्चर्यचकित कर सकता है। लाइसेंस प्राप्त प्रतियों की संख्या सीमित है: यदि सभी प्रतियां उधार ले ली जाती हैं, तो आप कतार में लग जाते हैं और आपकी बारी आने पर आपको सूचित किया जाता है। डाउनलोड की गई फ़ाइल की एक समय सीमा होती है—उस अवधि के बाद, एक्सेस अपने आप समाप्त हो जाता है, और कोई जुर्माना या वापसी की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपने इसे पूरा नहीं किया है, तो आप नवीनीकरण कर सकते हैं या वापस कतार में लग सकते हैं।.

दो स्पष्ट बातें। कैटलॉग किसी डिजिटल बुकस्टोर से छोटा है, और हाल ही में प्रकाशित पुस्तकों के लिए अक्सर लंबा इंतजार करना पड़ता है। दूसरी ओर, यह बिल्कुल मुफ्त है, कानूनी है, और एक ऐसी सार्वजनिक सेवा का समर्थन करता है जिसके लिए अधिकांश लोग करों के माध्यम से भुगतान करते हैं लेकिन कभी उपयोग नहीं करते।.

वे विशेषताएं जो आपके लिए निर्णय लेती हैं — और उनमें से प्रत्येक को बंद करने का तरीका।

मनोरंजन सेवाओं का भुगतान उपयोग के समय के आधार पर किया जाता है, चाहे प्रत्यक्ष रूप से हो या अप्रत्यक्ष रूप से: जितने अधिक घंटे आप देखते हैं, सदस्यता का नवीनीकरण करना पड़ता है या उतने ही अधिक विज्ञापन दिखाए जाते हैं। इसलिए, ऐसे कई फ़ीचर मौजूद हैं जो आपके रुकने के क्षण को ही समाप्त कर देते हैं। इन्हें पहचानना इच्छाशक्ति से कहीं अधिक सहायक होता है।.

अगले आइटम का स्वचालित रूप से प्लेबैक।, कुछ ही सेकंड की उलटी गिनती के साथ। यही वो फ़ीचर है जो अक्सर एक एपिसोड को चार एपिसोड में बदल देता है। यह स्विच आमतौर पर ऐप सेटिंग्स में नहीं, बल्कि अकाउंट सेटिंग्स में मिलता है।
होम स्क्रीन पर ध्वनि के साथ पूर्वावलोकन: यह आपके निर्णय लेते समय अपने आप बजना शुरू हो जाता है, और निर्णय ही उपभोग बन जाता है। इसे बंद भी किया जा सकता है।
अनंत स्क्रॉलिंग: स्क्रीन कभी खत्म नहीं होती, और एक ऐसी स्क्रीन जो कभी खत्म नहीं होती, उसका कोई स्वाभाविक समापन बिंदु नहीं होता।
सिफारिशों की अंतहीन कतार: जब सामग्री समाप्त हो जाती है, तो सिस्टम आपकी रुचि बनाए रखने के लिए चुनी गई एक और समान सामग्री सम्मिलित करता है।

इन सभी विकल्पों से कहीं बेहतर एक नियम यह है: ऐप खोलने से पहले ही तय कर लें कि आप क्या देखने वाले हैं। शाम का सबसे उबाऊ हिस्सा शायद ही कभी फिल्म देखना होता है—बल्कि वह आधा घंटा होता है जो बिना कुछ चुने कैटलॉग में स्क्रॉल करने में बीत जाता है।.

सदस्यताएँ जितनी दिख रही हैं उससे कहीं अधिक तेज़ी से बढ़ रही हैं।

हर सेवा अलग-अलग सस्ती लगती है, और इसी वजह से चार मामूली कीमत वाली सब्सक्रिप्शन बिना सोचे-समझे ही एक बड़ी मासिक बिल बन जाती हैं। वीडियो स्ट्रीमिंग, संगीत, पढ़ना, गेम और सेहत से जुड़ी सेवाओं के लिए आप आज जो भुगतान करते हैं, उसे जोड़ें; कुल राशि अक्सर दो सेवाओं को बंद करने का सबसे मजबूत कारण होती है।.

संचय की प्रक्रिया को तीन तंत्र समझाते हैं। स्वचालित नवीनीकरण डिफ़ॉल्ट है, जिसका अर्थ है कि किसी को भी जारी रखने का निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है - उन्हें केवल बंद करने का निर्णय लेना होगा। परीक्षण अवधि के लिए नवीनीकरण पहले से ही सक्षम होता है। और रद्द करने पर आमतौर पर पहले से भुगतान किए गए चक्र के अंत तक पहुंच बनी रहती है, जिसका अर्थ है कि आज रद्द करने से आपको अभी कुछ भी नहीं खोना पड़ेगा।.

यह भी जानना ज़रूरी है कि उपभोक्ता संरक्षण संहिता वाणिज्यिक प्रतिष्ठान के बाहर किए गए अनुबंधों के लिए सात दिनों के भीतर वापसी का अधिकार प्रदान करती है, जिसमें ऐप्स और इंटरनेट के माध्यम से की गई खरीदारी भी शामिल है। यह समय सीमा कम है, लेकिन यह मौजूद है। इसके अलावा, तर्क हमेशा की तरह वही है: सदस्यता एक आवर्ती खर्च है, और आवर्ती खर्चों की समय-समय पर समीक्षा की जानी चाहिए, न कि दो साल पहले लिए गए एक बार के निर्णय की तरह।.

जब खाली समय घर पर बच्चों के साथ बिताया जाता है।

मोबाइल फोन आसानी से इलेक्ट्रॉनिक बेबीसिटर बन सकते हैं, और कुछ सावधानियां बरतकर आम समस्याओं से बचा जा सकता है। एंड्रॉइड और आईफोन दोनों में बिना कुछ इंस्टॉल किए ही पैरेंटल कंट्रोल मौजूद हैं: आप एक सुपरवाइज्ड प्रोफाइल बना सकते हैं, हर ऐप के लिए समय सीमा तय कर सकते हैं, उम्र के हिसाब से कंटेंट प्रतिबंधित कर सकते हैं और नई चीजें इंस्टॉल करने के लिए अनुमति अनिवार्य कर सकते हैं।.

साथ ही, ऐप के अंदर की खरीदारी के लिए पासवर्ड की आवश्यकता को भी चालू करें। फ्री-टू-प्ले गेम अक्सर गेमप्ले के दौरान बेची जाने वाली वस्तुओं से पैसा कमाते हैं, और रंगीन बटनों पर क्लिक करने वाले बच्चे गेम के अंदर की वस्तुओं की खरीदारी और वास्तव में गेम के अंदर के संसाधनों की खरीदारी के बीच अंतर नहीं कर पाते हैं। यदि ऐसा होता है, तो स्टोर में विवाद निवारण चैनल है और रिफंड का अनुरोध किया जा सकता है—लेकिन रोकथाम कहीं अधिक सरल है।.

वीडियो स्ट्रीमिंग सेवाओं पर, पारिवारिक प्रोफ़ाइल के बजाय बच्चों की प्रोफ़ाइल का उपयोग करें: इससे न केवल आयु-आधारित रेटिंग के अनुसार वीडियो फ़िल्टर हो जाते हैं, बल्कि परिवार द्वारा सुझाए गए वीडियो बच्चे की स्क्रीन पर भी नहीं दिखते। डिवाइस देने से पहले समय सीमा तय कर लेना बेहतर होगा, क्योंकि बच्चे के देखना शुरू करने के बाद समय सीमा पर बहस करना अक्सर दोनों पक्षों के लिए परेशानी का सबब बन जाता है।.

आपके मोबाइल फोन पर अवकाश से संबंधित अन्य प्रश्न

क्या इसे देखने के लिए मोबाइल फोन या टेलीविजन का इस्तेमाल करना ठीक है?

अगर आप घर पर हैं, तो टेलीविजन बैटरी, मोबाइल डेटा और आपकी आंखों की रोशनी बचाता है। वहीं, जब आप कहीं बाहर हों या कतारों में खड़े हों, तो मोबाइल फोन बेहतर विकल्प होता है, क्योंकि ऐसे में आमतौर पर आपके पास स्क्रीन का इस्तेमाल न करने के अलावा कोई और विकल्प नहीं होता।.

क्या डाउनलोड किए गए वीडियो देखने से डेटा खर्च होता है?

डाउनलोड की गई सामग्री का उपयोग नहीं होता है, लेकिन एप्लिकेशन लाइसेंस को सत्यापित करने और देखी गई सामग्री को रिकॉर्ड करने के लिए सर्वर से संचार जारी रखता है। एयरप्लेन मोड में, कुछ डाउनलोड खुलते ही नहीं हैं।.

क्या पॉडकास्ट सुनना और संगीत सुनना अलग-अलग बातें हैं?

जी हां: पॉडकास्ट बोलकर रिकॉर्ड किए जाते हैं और बहुत अच्छी तरह से कंप्रेस हो जाते हैं, जिससे प्रति घंटे बहुत कम डेटा खर्च होता है। कम डेटा प्लान के साथ चलते-फिरते सुनने के लिए यह सबसे सस्ता फॉर्मेट है।.

क्या गेम खेलने से बैटरी बहुत जल्दी खत्म हो जाती है?

ग्राफ़िक्स की अधिक आवश्यकता वाले गेम सबसे अधिक संसाधन खपत करने वाली गतिविधियों में से हैं क्योंकि वे प्रोसेसर, स्क्रीन और इंटरनेट कनेक्शन का एक साथ उपयोग करते हैं, और डिवाइस को गर्म भी करते हैं। सरल, ऑफ़लाइन गेम बहुत कम संसाधन खपत करते हैं।.

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अपने खाली समय का सदुपयोग कर रहा हूँ या मेरा खाली समय मेरा शोषण कर रहा है?

एक छोटा सा टेस्ट: सेशन के अंत में, क्या आप बता सकते हैं कि आपने क्या किया? कोई चुना हुआ एपिसोड, कोई अध्याय, कोई पाठ—कुछ भी हो सकता है। चालीस मिनट तक स्क्रॉल करते रहना, नहीं। फर्क शुरुआत में लिए गए निर्णय में है।.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

क्या ये ऐप्स मुफ़्त हैं?

Duolingo और Instapaper के मुफ़्त वर्शन उपलब्ध हैं जिनका इस्तेमाल किया जा सकता है। Spotify और Headspace कुछ सामग्री मुफ़्त में देते हैं। Netflix पर सभी सामग्री देखने के लिए सब्सक्रिप्शन ज़रूरी है।.

क्या इसे इंटरनेट के बिना इस्तेमाल किया जा सकता है?

Netflix और Spotify के पेड प्लान में ऑफलाइन डाउनलोड की सुविधा मिलती है। Instapaper आपके डिवाइस पर लेख सेव करता है। Duolingo अपने पेड प्लान में ऑफलाइन पाठ उपलब्ध कराता है। Headspace सब्सक्रिप्शन के साथ सेशन डाउनलोड करने की सुविधा देता है।.

क्या मेडिटेशन ऐप काम करता है?

यह आदतें बनाने और रोजमर्रा के तनाव से निपटने में मदद करता है। यह मानसिक स्वास्थ्य का उपचार नहीं है और लगातार पीड़ा होने पर पेशेवर सहायता का विकल्प नहीं है।.

क्या एक से अधिक सेवाओं की सदस्यता लेना फायदेमंद है?

यह वास्तविक उपयोग पर निर्भर करता है। सब्सक्रिप्शन जोड़ने से पहले, प्ले स्टोर में "भुगतान और सब्सक्रिप्शन" देखें कि आपके कौन-कौन से सब्सक्रिप्शन पहले से सक्रिय हैं - अक्सर ऐसा होता है कि कुछ ऐसे सब्सक्रिप्शन मिल जाते हैं जिनके लिए महीनों से शुल्क लिया जा रहा होता है।.

जिस सदस्यता का आप अब उपयोग नहीं करते हैं उसे रद्द कैसे करें

सदस्यता रद्द करने का विकल्प सीधे प्ले स्टोर में "भुगतान और सदस्यताएँ" के अंतर्गत दिया जाता है, ऐप के अंदर नहीं—अनइंस्टॉल करने से शुल्क बंद नहीं होते। इस सूची को साल में एक बार देखना ज़रूरी है: जिन सेवाओं का उपयोग आपने बंद कर दिया है, उनकी भूली हुई सदस्यताएँ उन लोगों के लिए सबसे आम अप्रत्यक्ष खर्च होती हैं जिनके पास कई ऐप इंस्टॉल हैं।.

निष्कर्ष

देखने के लिए नेटफ्लिक्स, सुनने के लिए स्पॉटिफ़ाई, हर दिन थोड़ा-थोड़ा सीखने के लिए डुओलिंगो, आराम करने के लिए हेडस्पेस और ढेर सारी सामग्री पढ़ने के लिए इंस्टापेपर। पाँच अलग-अलग उपयोग, पाँच ऐप जो मौजूद हैं और काम करते हैं।.

अपने खाली समय में आप क्या करना चाहते हैं, यह पहले से तय कर लें और उसके बाद ही अपना फोन खोलें। यह एक छोटा सा बदलाव है, और यही आराम और ध्यान भटकाने के बीच का अंतर है।.