Током трудноће, свака недеља доноси нова питања, а добра апликација је заиста корисна: организује заказивање прегледа и прегледа, објашњава шта се дешава у свакој фази, води евиденцију симптома и чини разговоре са гинекологом објективнијим. Коришћена на овај начин, она је прави савезник.
Оно што не ради, и важно је то јасно рећи, јесте да замењује пренаталну негу. Ниједна апликација не мери срчани ритам фетуса, процењује раст бебе, не открива висок крвни притисак или не идентификује ризик од превременог порођаја. Овај чланак раздваја једну ствар од друге: приказује функције које вреди преузети, указује на апликације са солидним резултатима у продавници и истиче ограничења која морају бити јасна.
Шта апликација за трудноћу добро ради
- Временска линија по недељама, ...са оним што се развија и шта се обично мења у телу.
- Распоред заказивања и испита, са подсетницима. То је функција која најбоље спречава кашњења у пренаталном распореду.
- Запис симптома, тежине и крвног притиска. Белешке са стварних мерења, које треба одштампати и донети на заказани термин.
- Бројач покрета, Корисно као свакодневна рутина неге почев од трећег тромесечја.
- Тајмер контракције, који мери интервал и трајање — информације које породилиште тражи преко телефона.
- Дневник са фотографијама, Списак основних ствари за бебу и предлога имена, са фокусом на емоционални аспект ствари.
Шта ниједна апликација не може да уради
Слушање откуцаја бебеног срца кроз микрофон
Ово је најчешће и најобмањујуће обећање. Фетални ултразвук који се користи у лекарској ординацији је... ДоплерЕмитује ултразвук, на фреквенцијама у мегахерцном опсегу, и хвата одјек који рефлектује крв која се креће. Микрофон мобилног телефона је дизајниран за људски глас, у чујном опсегу, и не емитује ништа. Не постоји технички начин да детектује откуцаје срца фетуса, посебно кроз трбушни зид и амнионску течност.
Оно што апликације у овој категорији снимају је бука: откуцаји мајчиног срца, пражњење црева, шуштање ткива. Неке једноставно репродукују унапред снимљени звук. Осим што је бескорисно, то је и опасно: трудница која “чује” свој откуцај срца преко мобилног телефона и стога не потражи медицинску помоћ када доживи смањен рад срца, одлаже процену која може бити хитна.
Мерење крвног притиска, шећера у крви или тежине бебе.
За крвни притисак је потребна манжетна; за глукозу у крви потребни су тест трака и кап крви; процена тежине фетуса се добија ултразвуком. Апликација бележи ове вредности након што се измере, и то је све. Прееклампсија и гестацијски дијабетес су стања која се пренатална нега откривају тестовима, а не упитником о симптомима.
Замените картон труднице.
Папирна пренатална картица остаје документ који породилиште користи у хитним случајевима. Бележење свега у апликацији је одлично, али понесите картицу са собом и ажурирајте је на сваком прегледу.
Апликације са солидним резултатима
Трудноћа + апликација недељно праћење
Обавештење 4,9 (3,6 милиона рецензија) Доступно на Play продавници. То је најсвеобухватнија апликација за недељно праћење, са илустрацијама развоја, праћењем тежине, распоредом састанака, бројачем удараца и тајмером контракција. Бесплатна верзија добро покрива основне ствари.
Моја трудноћа и моја беба данас (БејбиЦентер)
Обавештење 4,9 (1,5 милиона рецензија). Нуди садржај на португалском језику, видео записе и заједницу трудница са истим термином порођаја. Заједница је њена снага, а истовремено и њена област бриге: форум је за размену искустава, а не за пружање клиничких смерница.
Недељно праћење трудноће
Обавештење 4,5 (214,9 хиљада рецензија). Лаган интерфејс са временском линијом, дневником, кварталним листама обавеза и подсетницима. Добра алтернатива за оне којима су веће апликације превише претрпане.
Праћење циклуса и трудноће код Овија
Обавештење 4,5 (81,6 хиљада рецензија). Пружа подршку од првог покушаја до трудноће, са детаљним записима и извештајима који добро организују информације за будуће консултације.
Моја пренатална нега
Развијено на Медицинском факултету УФМГ, фокусирајући се на пренаталну негу ниског ризика и праћење кроз систем јавног здравственог осигурања. То је бразилска опција и академског је порекла на листи, али вреди напоменути да је њена оцена на продавници апликација ниска. 2,3 (597 рецензија) —, са жалбама у вези са стабилношћу. Вреди тестирати пре него што га усвојите као главну опцију.
Бројач трансакција: како га правилно користити
Од трећег тромесечја надаље, уобичајено је да акушер саветује свакодневно праћење покрета бебе. Рутина обично укључује: одабир времена када се беба највише креће, лежање на боку и бројање покрета примећених у периоду договореном са стручњаком.
Апликација вам помаже да пратите ово без губитка рачунице. Оно што не ради јесте да одлучује да ли је све у реду. Приметно смањење покрета је разлог да се истог дана потражи медицинска помоћ., без обзира на то шта апликација приказује на екрану.
Знаци који захтевају хитну процену.
- Смањени или одсутни покрети код бебе.
- Вагинално крварење или губитак течности.
- Јака и упорна главобоља, замућен вид или изненадни оток лица и руку.
- Редовне контракције пре 37 недеља.
- Грозница, бол при мокрењу или упорно повраћање.
Ниједан од ових проблема не може се решити у оквиру апликације. Сви они захтевају телефонски позив породилишту или особи која вам пружа негу.
Приватност и претплата
Подаци о трудноћи су здравствене информације, осетљива категорија према Општем закону о заштити података. Вреди проверити да ли апликација дозвољава извоз и брисање свега, да ли ради без потребе за налогом и шта политика каже о дељењу са оглашивачима — тржиште производа за бебе је једно од најзаинтересованијих за ову врсту информација.
Што се тиче наплате, правило важи за све: претплате купљене у продавници се отказују у самој продавници, у одељку “Плаћања и претплате” на Google Play-у или у одељку “Претплате” у подешавањима iPhone-а. Деинсталирање не отказује претплату.
Зашто се недеља на апликацији понекад не поклапа са недељом ултразвука?
Ово је најчешће постављано питање и готово никада није објашњено. Апликација израчунава гестацијску старост од датума последње менструације и претпоставља редован циклус од 28 дана, са овулацијом око четрнаестог дана. Одатле додаје 40 недеља и израчунава процењени датум порођаја. То је прорачун, а не мерење.
Испоставља се да стварни циклус варира. Оне које касније овулирају, касније затрудне, а прорачун заснован на последњој менструацији је ранији од онога што се заправо дешава. Зато је ултразвук у првом тромесечју, који мери дужину ембриона, најпоузданија метода за датирање трудноће — и када се разликује од прорачуна заснованог на менструацији, датум који је исправио стручњак постаје валидан.
Две практичне последице:
- Прилагодите датум у апликацији. Након што лекар то исправи. Неки вам омогућавају да директно измените процењени датум порођаја; други прихватају само датум последње менструације, а затим уносите еквивалентни датум који је назначио стручњак.
- Оно што је важно је пренатална нега. Ако екран приказује 22 недеље, а картица каже 23, картица побеђује. Неслагање дана у садржају временске линије не мења ништа; неслагање у клиничкој одлуци мења све.
Важно је запамтити да је процењени датум порођаја смерница, а не обавеза: рођење неколико дана пре или после њега је уобичајено, а не изузетак.
Тајмер контракције: шта мери и шта људи питају телефоном.
Штоперица врши два једноставна прорачуна. А трајање То је од почетка до краја контракције. интервал То је од почетка једног до почетка следећег — не од краја једног до почетка следећег, што је најчешћа грешка коју људи праве када користе кућни сат. Трећи део информације, који се појављује тек током времена, јесте правилност: да ли образац остаје или нестаје када промените положај.
Брекстон Хиксове контракције су обично неправилне, не повећавају се интензитетом и често се повлаче са одмором, топлом купком и водом. Ово није тест који сами себи спроводите да бисте себи дали дозволу да останете код куће – то је једноставно контекст онога што пратите.
Када позовете породилиште, ево шта ће вас питати:
- Колико дуго трају контракције и колико често сада долазе?.
- Колико дуго траје сваки од њих и да ли можете да разговарате током њих?.
- Колико недеља сте трудни, према датуму вашег пренаталног прегледа?.
- Ако је дошло до губитка течности, крварења или смањеног покрета фетуса.
- Ако се прате нека стања, као што су висок крвни притисак или гестацијски дијабетес.
Упозорење које треба јасно изнети: Ниједна апликација не одлучује када треба ићи у породилиште.. Неки приказују упозорења попут “још није време” на основу генеричких образаца. Критеријуми су оно што је ваш тим договорио са вама, а у случају губитка течности, крварења или смањеног покрета, не очекује се тајмер.
Шта треба да имате спремно на телефону пре дана испоруке.
Административна страна је место где уређај заиста блиста, и скоро нико се за то не припрема унапред. Вреди провести пола сата у мирном поподневу.
- Сачувајте број телефона и адресу породилишта у контактима и проверите руту једном током дана и једном ноћу.
- Унесите информације система за хитне случајеве – крвну групу, алергије, стања и контакт особу. Ове информације ће бити доступне на закључаном екрану, без лозинке, свима који пружају помоћ.
- Фотографишите своју пренаталну картицу, документа, здравствену картицу и најновије прегледе и све чувајте у обележеној фасцикли. Такође понесите одштампане копије: породилиште чита новине, а мобилни телефони се празне.
- Преузмите шта год желите да вам буде при руци без приступа интернету. Сигнал у болницама је обично лош, а сада није време да откријете да апликација ради само када је повезана на интернет.
- Ставите пуњач и екстерну батерију у торбу, са дугим каблом — електрична утичница близу кревета је ретка.
- Договарајте се са својим пратиоцем где се документи налазе и кога треба обавестити. Ово ће вам уштедети двадесет телефонских позива касније.
Ако користите апликацију као дневник, извезите га или направите копију унапред. Промена уређаја на крају трудноће и губитак осам месеци записа је фрустрација која се може избећи.
Како одабрати између сличних апликација?
Скоро сви приказују исту недељну временску линију, са истим поређењем величине бебе са воћем. Разлика лежи у мање очигледним стварима:
- Могу ли ући без потребе за регистрацијом? Дневник трудноће не захтева ваше друштвене мреже да би функционисао.
- Да ли дозвољавам извоз или штампање записа? То је оно што претвара белешке у корисне информације за референцу.
- Да ли дозволе имају смисла? Временским линијама и календарима нису потребни контакти, микрофони или прецизне локације.
- Да ли се садржај односи на пренаталну негу која се овде пружа? Материјал преведен из друге земље разматра рутинске процедуре и тестове који нису део стандардне неге у Бразилу.
- Могу ли касније све обрисати? Без обзира на исход трудноће, морате бити у стању да завршите ствар без остављања трага.
Такође је важно разумети како бесплатна апликација сама себе одржава. Труднице су једна од најтраженијих публика, јер очекивани датум порођаја диктира календар куповине за наредне две године: беби одећа, колица, формула за бебе, пелене. Отуда уобичајени модели — оглашавање циљано по недељи трудноће, провизија за продавнице које се препоручују у апликацији, спонзорисани садржај помешан са уредничким садржајем и претплата за уклањање огласа. У томе нема ништа лоше, све док знате: када екран предложи производ, препорука може припадати неком другом.
Често постављана питања
Можете ли чути откуцаје бебеног срца преко мобилног телефона?
Не. Микрофон уређаја не емитује ултразвук и не снима откуцаје феталног срца кроз трбушни зид. Оно што се појављује у овим апликацијама је шум из вашег тела или унапред снимљени звук. Аускултација фетуса се врши специјализованом опремом током пренаталне неге.
Да ли апликација може да одреди пол бебе?
Не. Табеле које предвиђају датум порођаја на основу мајчиних година или месеца зачећа су народна прича. Те информације потичу из ултразвука, почев од одређене гестацијске старости, или из анализе крви коју препоручује здравствени радник.
Да ли бројање покрета у апликацији замењује било коју врсту прегледа?
Не. Бројање је рутински алат за посматрање и помаже вам да приметите промене у обрасцима. Процена добробити бебе захтева преглед, а смањено кретање захтева медицинску помоћ истог дана.
Могу ли ово да користим да сазнам да ли сам у порођају?
Мери време и ништа више. Очитавање ових времена, заједно са резултатима прегледа, врши тим који вас прати. Уколико сте у недоумици, број телефона породилишта ће решити проблем брже од било ког екрана.
Да ли се исплати платити за премиум верзију?
У већини случајева, бесплатна верзија већ укључује календар, дневник, бројач и штоперицу. Плаћени план обично уклања огласе и откључава додатни садржај. Користите га неколико недеља пре него што се одлучите и проверите укупну цену циклуса пре него што прихватите било какву пробну верзију.
Шта ако изгубим телефон са свим белешкама?
Стога, ажурирана пренатална картица и штампане копије прегледа остају основа. Апликација је слој који пружа практичност; папир је оно што преживљава празну батерију, покварен уређај и лош сигнал.
Закључак
Апликација за трудноћу је одличан организациони и информативни алат: прати датуме, објашњава сваку фазу, бележи симптоме и помаже вам да стигнете спремни за преглед. Изаберите ону са солидним искуством у продавници апликација, јасном политиком приватности и функцијама које ћете заправо користити.
И држите границе јасним: откуцаји срца фетуса се слушају Доплером, раст се процењује ултразвуком, крвни притисак се мери манжетном, а ризик се проверава током пренаталне неге. Мобилни телефон прати трудноћу; здравствени тим се брине о томе.
Прочитајте такође
- Сателитске мапе: Како одредити старост слике коју видите
- Апликација за дијагностику аутомобила: Да ли вам је потребан OBD-II?
- Прегледање регистарске таблице возила: Шта можете, а шта не можете видети
- Различите апликације које можете испробати: 5 опција и шта оне раде
- Апликације за медитацију: коју одабрати и шта не раде
- Купон за попуст: Одакле долази и како знати да ли је прави?
