Όσοι αναζητούν “εφαρμογή τσαγιού για φαλάκρα” βρίσκονται σχεδόν πάντα στην αρχή μιας διαδικασίας: έχουν παρατηρήσει περισσότερες τρίχες στο μαξιλάρι τους, η γραμμή των μαλλιών που υποχωρεί υποχωρεί και θέλουν να κάνουν κάτι πριν πάνε στον γιατρό. Είναι κατανοητό - και ακριβώς γι' αυτό αξίζει να είστε ευθείς: Κανένα φυτικό έγχυμα δεν αντιστρέφει την φαλάκρα.. Το τσάι δεν δρα στον θύλακα του τριχωτού της κεφαλής, δεν μεταβάλλει τις ορμόνες και δεν αναγεννά τα χαμένα μαλλιά.
Αυτό που είναι πραγματικά χρήσιμο είναι κάτι άλλο, και αυτό ακριβώς είναι το άρθρο: η κατανόηση του τι συμβαίνει με τα μαλλιά σας, η διάκριση μεταξύ της φυσιολογικής τριχόπτωσης και της τριχόπτωσης που προκαλεί ανησυχία, η γνώση των εξετάσεων που συνήθως ζητά ο δερματολόγος σας και η χρήση του κινητού σας τηλεφώνου για την αντικειμενική παρακολούθηση της προόδου της τριχόπτωσης. Το τσάι έρχεται στο τέλος, στο σωστό μέρος—ως συνήθεια, όχι ως θεραπεία.
Πόσα μαλλιά χάνονται συνήθως;
Η τρίχα έχει έναν κύκλο: μεγαλώνει για χρόνια, εισέρχεται σε μια σύντομη μεταβατική φάση και στη συνέχεια ξεκουράζεται, πέφτοντας για να δώσει τη θέση της σε μια νέα. Επειδή κάθε θύλακας βρίσκεται σε διαφορετικό στάδιο, η ημερήσια τριχόπτωση είναι σταθερή και αναμενόμενη—κατά μέσο όρο 50 έως 100 τρίχες την ημέρα.
Επομένως, το να βλέπεις τρίχες στην αποχέτευση δεν αποτελεί από μόνο του ένδειξη προβλήματος. Αυτό που έχει σημασία είναι η αλλαγή στο μοτίβο: μείωση της πυκνότητας, εμφάνιση του τριχωτού της κεφαλής, υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών, αραίωση της κορυφής του κεφαλιού, κυκλικές φαλακρές περιοχές ή ξαφνική, διάχυτη τριχόπτωση. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για διερεύνηση.
Οι πιο συχνές αιτίες
Ανδρογενετική αλωπεκία
Είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Έχει γενετική και ορμονική συνιστώσα και προκαλεί προοδευτική σμίκρυνση της τρίχας: η τρίχα γίνεται πιο λεπτή και κοντή με κάθε κύκλο, μέχρι να σταματήσει να αναπτύσσεται. Στους άνδρες, συνήθως ξεκινά από τους κροτάφους και την κορυφή του κεφαλιού. στις γυναίκες, εμφανίζεται ως διεύρυνση του κεντρικού μέρους διατηρώντας παράλληλα τη γραμμή των μαλλιών στο μέτωπο.
Τελογενής εφφλούβιο
Διάχυτη και έντονη τριχόπτωση που εμφανίζεται δύο έως τρεις μήνες μετά από ένα σημαντικό γεγονός: χειρουργική επέμβαση, λοίμωξη με υψηλό πυρετό, τοκετό, γρήγορη απώλεια βάρους, πολύ περιοριστική δίαιτα, σοβαρό στρες, έναρξη ή διακοπή ορισμένων φαρμάκων. Συνήθως είναι αναστρέψιμη όταν επιλυθεί η αιτία - και η μηνιαία καθυστέρηση μεταξύ αιτίας και αποτελέσματος είναι αυτό που μπερδεύει περισσότερο τους ανθρώπους.
Διατροφικές ελλείψεις
Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου, η μειωμένη φερριτίνη και η ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης επηρεάζουν άμεσα την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι μια κοινή και διορθώσιμη αιτία—αλλά η διόρθωση απαιτεί προηγούμενη εξέταση, επειδή η χορήγηση συμπληρωμάτων σιδήρου χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής.
Θυρεοειδής και αυτοάνοσα νοσήματα
Ο υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός αλλοιώνουν τον κύκλο ζωής της τρίχας. Η γυροειδής αλωπεκία, αυτοάνοσης αιτιολογίας, προκαλεί σαφώς καθορισμένες, στρογγυλεμένες φαλακρές περιοχές και έχει τη δική της θεραπεία.
Αλωπεκία έλξης και προβλήματα τριχωτού της κεφαλής
Τα χτενίσματα που τραβούν τα μαλλιά σφιχτά και για μεγάλο χρονικό διάστημα — σφιχτές πλεξούδες, συνεχείς αλογοουρές, extensions — προκαλούν τριχόπτωση στις άκρες, η οποία μπορεί να γίνει μόνιμη. Η κακώς ελεγχόμενη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και η ψωρίαση επιδεινώνουν επίσης την τριχόπτωση.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης;
Ο δερματολόγος ξεκινά ζητώντας το ιστορικό της ασθενούς: πότε ξεκίνησε, αν ήταν ξαφνικό ή σταδιακό, τι συνέβη τους προηγούμενους μήνες, οικογενειακό ιστορικό, φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν, διατροφή και εμμηνορροϊκός κύκλος, στην περίπτωση των γυναικών.
Στη συνέχεια ακολουθεί η εξέταση του τριχωτού της κεφαλής, συχνά με Τριχοσκόπηση — ένας φακός που μεγεθύνει την περιοχή και δείχνει το πάχος των τριχών, το μοτίβο των θυλακικών στομίων και σημάδια φλεγμονής. Αυτή η εξέταση είναι που διαφοροποιεί τη σμίκρυνση από τη διάχυτη τριχόπτωση.
Συνήθως ζητούνται εξετάσεις αίματος για τη διερεύνηση του σιδήρου, της φερριτίνης, της λειτουργίας του θυρεοειδούς, της βιταμίνης D και, σε ορισμένες περιπτώσεις, των ορμονών. Μόνο μετά από αυτό ορίζεται η πορεία δράσης. Υπάρχουν θεραπείες με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, όπως η τοπική μινοξιδίλη και, στους άνδρες, η από του στόματος χορήγηση φιναστερίδης, πάντα με ιατρική συνταγή και παρακολούθηση — ποτέ βάσει σύστασης σε εφαρμογή ή βίντεο στο διαδίκτυο.
Πώς βοηθάει ένα κινητό τηλέφωνο στην παρακολούθηση;
Εδώ, η συσκευή προσφέρει πραγματική αξία. Η περιποίηση των μαλλιών διαρκεί μήνες και η αντίληψη στον καθρέφτη είναι απαίσια: όσοι κοιτάζουν τον εαυτό τους κάθε μέρα δεν βλέπουν σταδιακή αλλαγή.
- Βγάλτε μια φωτογραφία μία φορά το μήνα, πάντα την ίδια μέρα του μήνα.
- Να χρησιμοποιείτε πάντα το ίδιο φως, κατά προτίμηση φυσικό και έμμεσο.
- Καταγράψτε τέσσερις γωνίες: μπροστά, πάνω, κορυφή και προφίλ.
- Διατηρήστε τα μαλλιά σας στεγνά και χτενισμένα με τον ίδιο τρόπο.
- Κρατήστε τα πάντα σε ξεχωριστό άλμπουμ, με την ημερομηνία δίπλα στον τίτλο.
Φέρτε αυτό το άλμπουμ στο ραντεβού. Η σύγκριση τυποποιημένων φωτογραφιών είναι μια από τις πιο χρήσιμες πληροφορίες που μπορεί να προσφέρει ένας ασθενής και καμία εφαρμογή “ανάλυσης μαλλιών με φωτογραφία” δεν μπορεί να την αντικαταστήσει — αυτά τα προγράμματα δεν εκτελούν τριχοσκόπηση, εφαρμόζουν μόνο φίλτρα στην εικόνα.
Και τι γίνεται με τις εφαρμογές τσαγιού;
Έχουν τη θέση τους, αρκεί να είναι η σωστή. Χρησιμεύουν ως οδηγός για τα φυτά και τις μεθόδους παρασκευής, με υπενθυμίσεις που βοηθούν στη διατήρηση μιας ρουτίνας—η αντικατάσταση ενός ζαχαρούχου ποτού με ένα άγλυκο ρόφημα είναι από μόνη της μια θετική αλλαγή. Ορισμένες εφαρμογές για βραζιλιάνικα φαρμακευτικά φυτά κάνουν αυτή την εργασία καταλογογράφησης με λογική οργάνωση.
Δύο σημαντικές προειδοποιήσεις είναι σημαντικές. Πρώτον: κανένα από αυτά τα έγχυμα δεν έχει αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα κατά της τριχόπτωσης και οποιαδήποτε εφαρμογή ισχυρίζεται το αντίθετο επαναλαμβάνει τη δημοφιλή παράδοση σαν να επρόκειτο για μελέτη. Δεύτερον: τα βότανα έχουν δραστικά συστατικά και μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα. Αξίζει να επισημανθεί μια ειρωνική λεπτομέρεια - τα τσάγια πλούσια σε τανίνες, όπως το μαύρο τσάι, μειώνουν την απορρόφηση σιδήρου όταν καταναλώνονται με τα γεύματα και τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου είναι μία από τις αιτίες της τριχόπτωσης.
Σημάδια ότι η υπόσχεση είναι απάτη.
- “Αποτελέσματα σε 7 ημέρες”, “μια φόρμουλα που η βιομηχανία κρύβει”, μια υπόσχεση για θεραπεία για την φαλάκρα.
- Μαρτυρία με φωτογραφίες πριν και μετά που δείχνουν διαφορετικό φωτισμό και χτενίσματα.
- Σύσταση για διακοπή της θεραπείας που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.
- Πώληση ενός "φυσικού κιτ" με υψηλή τιμή και επαναλαμβανόμενες χρεώσεις.
Το σπάσιμο της τρίχας δεν είναι το ίδιο με την τριχόπτωση από τη ρίζα.
Πριν εξαγάγουμε οποιαδήποτε συμπεράσματα σχετικά με την φαλάκρα, αξίζει να κάνουμε διάκριση μεταξύ δύο φαινομένων που δημιουργούν το ίδιο σκηνικό - τρίχες σκορπισμένες στο πάτωμα - αλλά έχουν διαφορετικές αιτίες και λύσεις.
Η τρίχα που πέφτει βγαίνει ολόκληρη, με ένα μικρό, υπόλευκο βολβό στην άκρη της, περίπου στο μέγεθος μιας κεφαλής καρφίτσας. Έχει το ίδιο μήκος με τα μαλλιά σας. Αυτός είναι ο κύκλος της τρίχας: η τούφα έχει ολοκληρώσει τη φάση ηρεμίας της και έχει βγει για να δώσει τη θέση της σε μια άλλη.
Μια σπασμένη τρίχα είναι κοντή, έχει δύο ακανόνιστες άκρες και δεν έχει βολβό. Δεν βγήκε από το τριχωτό της κεφαλής - έσπασε στη μέση. Η αιτία εδώ είναι μηχανική ή χημική: πολύ δυνατό βούρτσισμα σε βρεγμένα μαλλιά, πολύ ζεστό και πολύ κοντά σε αυτό πιστολάκι μαλλιών, συχνή χρήση σιδερώματος, επικαλυπτόμενες χημικές θεραπείες, ένα λαστιχάκι που σφίγγεται πάντα στο ίδιο σημείο ή τρίψιμο με πετσέτα.
- Πολύ κοντά μαλλιά χωρίς βολβό. Υποδεικνύει σπάσιμο. Διατηρημένη πυκνότητα, μήκος που δεν υπερβαίνει ένα ορισμένο σημείο, υπόλευκες και ανοιχτές άκρες.
- Μακριά σκέλη με βολβό Υποδεικνύουν τον κύκλο. Εάν ο όγκος έχει αυξηθεί αισθητά και σταθερά, αξίζει να διερευνηθεί.
- Εμφάνιση τριχωτού της κεφαλής Το αν η πετονιά διευρύνεται σε συγκεκριμένες περιοχές ή παθαίνει ζημιά είναι εντελώς διαφορετικό ζήτημα και δεν μπορεί να εξηγηθεί από το σπάσιμο.
Αυτή η διάκριση αποφεύγει αφενός τις περιττές διαβουλεύσεις και αφετέρου την επικίνδυνη καθυστέρηση. Εξηγεί επίσης γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι αγοράζουν θεραπεία για την τριχόπτωση ενώ το πρόβλημα στην πραγματικότητα ήταν το πιστολάκι μαλλιών.
Γιατί τα αποτελέσματα αργούν τόσο πολύ και πώς να αποφύγετε λάθη στην πορεία.
Τα μαλλιά μακραίνουν περίπου ένα εκατοστό το μήνα. Αυτός ο αριθμός από μόνος του εξηγεί ένα μεγάλο μέρος της απογοήτευσης: ακόμα κι αν ένα θυλάκιο αρχίσει να παράγεται ξανά σήμερα, η νέα τρίχα θα χρειαστεί μήνες για να εμφανιστεί αρκετά ώστε να δείτε τη διαφορά στον καθρέφτη.
Υπάρχει μια άλλη λεπτομέρεια που μπερδεύει πολλούς ανθρώπους στην αρχή μιας συνταγογραφούμενης θεραπείας: μπορεί να υπάρξει μια προσωρινή αύξηση της τριχόπτωσης τις πρώτες εβδομάδες, επειδή οι παλιές τρίχες ωθούνται προς τα έξω από τις νέες που αρχίζουν να φυτρώνουν. Όσοι δεν το γνωρίζουν αυτό σταματούν τη θεραπεία ακριβώς όταν αρχίζει να λειτουργεί. Γι' αυτό μια σοβαρή αξιολόγηση γίνεται μόνο μήνες μετά την έναρξη και με τυποποιημένες συγκρίσεις, όχι με καθημερινές εντυπώσεις.
Δύο πρακτικές συνέπειες, που αξίζουν περισσότερο από οποιαδήποτε υπόσχεση στο διαδίκτυο:
- Μην κρίνετε με βάση την εβδομάδα. Το ελάχιστο χρονικό περιθώριο για να πούμε οτιδήποτε είναι θέμα μηνών, ανάλογα με το ποιος συνταγογράφησε το φάρμακο.
- Ρώτα για πόσο καιρό. Οι θεραπείες με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα συνήθως λειτουργούν κατά τη διάρκεια της χρήσης τους. Η διακοπή τους από μόνος σας τείνει να επαναφέρει την πρόοδο στο προηγούμενο σημείο. Αυτό πρέπει να είναι σαφές πριν από την έναρξη, μαζί με το κόστος και τις πιθανές παρενέργειες.
Τι βλέπει η κάμερα του κινητού σας τηλεφώνου από το τριχωτό της κεφαλής σας — και τι όχι.
Υπάρχει ένα κύμα εφαρμογών που ζητούν μια φωτογραφία της κορυφής του κεφαλιού σας και επιστρέφουν έναν “δείκτη υγείας των μαλλιών”, μερικές φορές με ένα ποσοστό και μια βαθμολογία. Αξίζει να κατανοήσουμε γιατί αυτό δεν αποτελεί μέτρηση.
Η τριχοσκόπηση, η εξέταση που πραγματοποιείται στο ιατρείο, χρησιμοποιεί έναν βαθμονομημένο μεγεθυντικό φακό, ελεγχόμενο φωτισμό και, σε πολλές περιπτώσεις, πολωμένο φως και επαφή με το τριχωτό της κεφαλής. Αυτό επιτρέπει την απεικόνιση της διαμέτρου της τρίχας, τη σύγκριση του πάχους, την καταμέτρηση των τριχοθυλακικών μονάδων σε μια γνωστή περιοχή και την αναγνώριση σημείων φλεγμονής. Τίποτα από αυτά δεν είναι δυνατό με μια φωτογραφία που τραβήχτηκε με τεντωμένο χέρι.
- Δεν υπάρχει κλίμακα. Χωρίς γνωστό σημείο αναφοράς μεγέθους στην εικόνα, είναι αδύνατο να καταλάβουμε αν ένα σύρμα είναι λεπτό ή αν η φωτογραφία τραβήχτηκε από πιο μακριά.
- Το φως αλλάζει τα πάντα. Ο φωτισμός οροφής ρίχνει σκιές στο τριχωτό της κεφαλής και δημιουργεί την εντύπωση αραίωσης των μαλλιών, ενώ το διάχυτο φως το κρύβει αυτό.
- Το χτένισμα είναι μεταβλητό. Τα βρεγμένα, με χωρίστρα ή πιασμένα μαλλιά αλλάζουν εντελώς την εμφάνιση της πυκνότητας.
- Αυτό που κάνει η αξιολόγηση είναι να συγκρίνει τα pixel. — ποσοστό του τριχωτού της κεφαλής που είναι ορατό στην εικόνα, στην καλύτερη περίπτωση. Πρόκειται για οπτική εκτίμηση, όχι για εξέταση.
Προσθέστε σε αυτό το επιχειρηματικό μοντέλο: πολλές από αυτές τις υπηρεσίες εμφανίζουν ένα θολό αποτέλεσμα και απαιτούν υπογραφή για την ανάπτυξή τους, κάτι που αποτελεί σαφές σημάδι ότι η υπηρεσία υπάρχει για να πουλήσει και όχι για να ενημερώσει. Και να θυμάστε ότι η φωτογραφία του τριχωτού της κεφαλής σας είναι τα προσωπικά σας δεδομένα: πριν την στείλετε, ελέγξτε πού είναι αποθηκευμένη η εικόνα και αν μπορεί να διαγραφεί.
Τακτική φροντίδα που μειώνει το σπάσιμο.
Τίποτα εδώ δεν αντιμετωπίζει την φαλάκρα — και ακριβώς γι' αυτό αξίζει να τα απαριθμήσουμε, για να διαχωρίσουμε τι κάνει πραγματική διαφορά από αυτό που είναι απλώς μια υπόσχεση.
- Ξεμπερδέψτε τα μαλλιά σας ξεκινώντας από τις άκρες και συνεχίζοντας προς τα πάνω, φροντίζοντας να τα έχετε ήδη ξεμπερδέψει πριν το λούσιμο. Το τράβηγμα από πάνω προς τα κάτω θα προκαλέσει σπάσιμο.
- Μειώστε τη θερμοκρασία του πιστολιού και κρατήστε απόσταση. Η υψηλή και επαναλαμβανόμενη θερμότητα είναι η κύρια αιτία της φθοράς των ινών της τρίχας.
- Αποφύγετε να δένετε πάντα ένα βρεγμένο, σφιχτό λαστιχάκι στο ίδιο σημείο. Εναλλάξτε τη θέση του λαστιχιού και επιλέξτε ένα χωρίς μέταλλο.
- Διαχωρίστε τις χημικές διαδικασίες και μην επικαλύπτετε διαφορετικές διαδικασίες τον ίδιο μήνα χωρίς αξιολόγηση από το άτομο που τις εκτελεί.
- Προστατέψτε από τον ήλιο και το χλώριο και ξεπλύνετε μετά το κολύμπι στην πισίνα και τη θάλασσα.
- Καταναλώστε αρκετή πρωτεΐνη. Μια πολύ περιοριστική διατροφή φαίνεται στα μαλλιά σας λίγους μήνες αργότερα, και αυτή η σχέση είναι καλά εδραιωμένη.
Και τι δεν λειτουργεί, όσο κι αν κυκλοφορεί: το κόψιμο των άκρων δεν επιταχύνει την ανάπτυξη, επειδή η τρίχα φυτρώνει από τη ρίζα και το ψαλίδι ενεργεί από την άλλη άκρη. Το ξύρισμα του κεφαλιού δεν κάνει την τρίχα να δυναμώνει. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι ευχάριστο και δεν αντικαθιστά τη θεραπεία. Καμία από αυτές τις συνήθειες δεν είναι επιβλαβής - απλώς δεν προσφέρουν αυτό που υπόσχονται.
Συχνές ερωτήσεις
Υπάρχει κάποιο τσάι που μπορεί να κάνει τα μαλλιά να μακρύνουν ξανά;
Όχι. Κανένα έγχυμα δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην αντιστροφή της φαλάκρας και η κατανάλωση περισσότερου τσαγιού δεν μεταβάλλει τον κύκλο του θύλακα της τρίχας. Το τσάι είναι ένα ρόφημα και, ως ρόφημα χωρίς ζάχαρη, αποτελεί μια καλή εναλλακτική λύση—απλά δεν αποτελεί θεραπεία.
Το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών αυξάνει την τριχόπτωση;
Όχι. Οι τρίχες που εμφανίζονται στην αποχέτευση ήταν ήδη χαλαρές και θα είχαν βγει ούτως ή άλλως. Κάποιος που λούζει τα μαλλιά του κάθε τρεις ημέρες βλέπει μόνο αυτές τις τρεις ημέρες μαζί. Το λιπαρό ή ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής συνήθως βελτιώνεται με πιο συχνό πλύσιμο.
Τα καπέλα και τα κράνη προκαλούν φαλάκρα;
Όχι. Αυτό που προκαλεί απώλεια αντοχής σε εφελκυσμό είναι το συνεχές τράβηγμα με δύναμη στα μαλλιά, όπως πολύ σφιχτές πλεξούδες, βαριές extensions και μια σφιχτή αλογοουρά που φοριέται όλη μέρα για χρόνια. Ένα χαλαρό καπέλο δεν το κάνει αυτό.
Βοηθάει ένα συμπλήρωμα βιταμινών;
Μόνο όταν υπάρχει έλλειψη που αποδεικνύεται με εξέταση, τότε εναπόκειται σε έναν επαγγελματία να τη διορθώσει. Η λήψη σιδήρου ή βιταμινών χωρίς ιατρική συνταγή δεν κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν και μπορεί να είναι επιβλαβής — η υπερβολική πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών είναι τοξική.
Μπορεί κάποια εφαρμογή να μου πει τι είδους τριχόπτωση έχω;
Όχι. Η διάκριση μεταξύ σμίκρυνσης, διάχυτης τριχόπτωσης και τριχόπτωσης λόγω αυτοάνοσης νόσου εξαρτάται από την εξέταση του τριχωτού της κεφαλής και, συχνά, από μια εξέταση αίματος. Η εφαρμογή χρησιμεύει για την οργάνωση φωτογραφιών, ημερομηνιών και ιστορικού—κάτι που είναι αρκετά χρήσιμο κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής.
Αξίζει να ξεκινήσεις μόνος σου με αυτά που βλέπω στο διαδίκτυο;
Αυτή δεν είναι η καλύτερη προσέγγιση. Η χρήση της λάθος ουσίας για τον τύπο τριχόπτωσης που αντιμετωπίζετε σπαταλά μήνες, οι οποίοι είναι ακριβώς ο πιο σπάνιος πόρος εδώ: όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί η αιτία, τόσο περισσότερα μαλλιά μπορούν να διατηρηθούν. Η διερεύνηση πρώτα είναι φθηνότερη από την τυφλή θεραπεία.
συμπέρασμα
Η τριχόπτωση είναι ένα σύμπτωμα και τα συμπτώματα έχουν αιτίες. Μπορεί να είναι γενετική, μπορεί να είναι διατροφική ανεπάρκεια, μπορεί να σχετίζεται με τον θυρεοειδή ή μπορεί να είναι αντίδραση σε ένα γεγονός που συνέβη πριν από μήνες. Κάθε μία από αυτές τις αιτίες απαιτεί διαφορετική θεραπεία και ο δερματολόγος είναι αυτός που κάνει αυτή τη διάκριση—μέσω εξέτασης του τριχωτού της κεφαλής και, όταν είναι απαραίτητο, εξετάσεων αίματος.
Το κινητό σας τηλέφωνο είναι πολύ χρήσιμο για την παρακολούθηση της τριχόπτωσης: τραβήξτε φωτογραφίες κάθε μήνα, πάντα με τον ίδιο τρόπο, και φέρτε την ακολουθία στο ραντεβού σας. Το τσάι εξακολουθεί να είναι μια ευπρόσδεκτη προσθήκη στη ρουτίνα σας, για ευχαρίστηση και συνήθεια. Αλλά ο γιατρός είναι αυτός που θεραπεύει την φαλάκρα, και όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε, τόσο περισσότερα μαλλιά μπορείτε να διατηρήσετε.
Διαβάστε επίσης
- Τσάι για την τριχόπτωση: Τι κάνει και τι δεν κάνει η εφαρμογή
- MyTeaPal: Ημερολόγιο τσαγιού και χρονοδιακόπτης για όσους έχουν ρουτίνα
- Εφαρμογές απώλειας βάρους: Τι παρακολουθούν και τι δεν υπόσχονται
- Τεστ εγκυμοσύνης: Γιατί καμία εφαρμογή δεν αντικαθιστά την εξέταση
- Μεταφραστής Αγγλικών: Οι καλύτερες εφαρμογές και πότε δεν πρέπει να τις εμπιστεύεστε
- Εφαρμογές επεξεργασίας φωτογραφιών: κολάζ, υδατογράφημα και χρήση εικόνας.
