Εφαρμογές εγκυμοσύνης: Τι παρακολουθούν και τι αποκαλύπτει μόνο η προγεννητική φροντίδα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάθε εβδομάδα φέρνει νέες ερωτήσεις και μια καλή εφαρμογή είναι πραγματικά χρήσιμη: οργανώνει τα ραντεβού και τα προγράμματα εξετάσεων, εξηγεί τι συμβαίνει σε κάθε στάδιο, διατηρεί αρχείο συμπτωμάτων και κάνει τις συζητήσεις με τον μαιευτήρα πιο αντικειμενικές. Με αυτόν τον τρόπο, αποτελεί έναν πραγματικό σύμμαχο.

Αυτό που δεν κάνει, και είναι σημαντικό να το πούμε ξεκάθαρα, είναι να αντικαθιστά την προγεννητική φροντίδα. Καμία εφαρμογή δεν μετρά τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου, δεν αξιολογεί την ανάπτυξη του μωρού, δεν ανιχνεύει υψηλή αρτηριακή πίεση ή δεν προσδιορίζει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Αυτό το άρθρο διαχωρίζει τα δύο πράγματα: δείχνει τις λειτουργίες που αξίζει να κατεβάσετε, υποδεικνύει εφαρμογές με ισχυρό ιστορικό στο κατάστημα και επισημαίνει τους περιορισμούς που πρέπει να είναι σαφείς.

Τι κάνει καλά μια εφαρμογή εγκυμοσύνης

• Χρονολόγιο ανά εβδομάδα, ...με τι αναπτύσσεται και τι συνήθως αλλάζει στο σώμα.
• Ραντεβού και πρόγραμμα εξετάσεων, με υπενθυμίσεις. Είναι η λειτουργία που αποτρέπει καλύτερα τις καθυστερήσεις στο προγεννητικό πρόγραμμα.
• Καταγραφή συμπτωμάτων, βάρους και αρτηριακής πίεσης. Σημειώσεις από πραγματικές μετρήσεις, προς εκτύπωση και προσκόμιση στο ραντεβού.
• Μετρητής κίνησης, χρήσιμο ως καθημερινή ρουτίνα φροντίδας ξεκινώντας από το τρίτο τρίμηνο.
• Χρονόμετρο συστολής, η οποία μετρά το διάστημα και τη διάρκεια — πληροφορίες που ζητά το μαιευτήριο τηλεφωνικά.
• Ημερολόγιο με φωτογραφίες, Μια λίστα με τα απαραίτητα για το μωρό και προτάσεις για ονόματα, εστιάζοντας στη συναισθηματική πτυχή του θέματος.

Τι δεν μπορεί να κάνει καμία εφαρμογή

Ακούγοντας τον χτύπο της καρδιάς του μωρού μέσα από το μικρόφωνο

Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη και πιο παραπλανητική υπόσχεση. Ο εμβρυϊκός υπέρηχος που χρησιμοποιείται στο ιατρείο είναι ένας ΝτόπλερΕκπέμπει υπερήχους, σε συχνότητες στην περιοχή των μεγαχέρτζ, και λαμβάνει την ηχώ που ανακλάται από το κινούμενο αίμα. Το μικρόφωνο του κινητού τηλεφώνου έχει σχεδιαστεί για ανθρώπινη φωνή, στην ακουστή περιοχή, και δεν εκπέμπει τίποτα. Δεν υπάρχει τεχνικός τρόπος για να ανιχνεύσει τον εμβρυϊκό καρδιακό παλμό, ειδικά μέσω του κοιλιακού τοιχώματος και του αμνιακού υγρού.

Αυτό που καταγράφουν οι εφαρμογές σε αυτήν την κατηγορία είναι ο θόρυβος: ο καρδιακός παλμός της μητέρας, οι κενώσεις, το θρόισμα των ιστών. Ορισμένες απλώς αναπαράγουν προ-ηχογραφημένο ήχο. Εκτός του ότι είναι άχρηστες, είναι και επικίνδυνες: μια έγκυος γυναίκα που “ακούει” τον καρδιακό παλμό της μέσω του κινητού της τηλεφώνου και ως εκ τούτου δεν ζητά ιατρική βοήθεια όταν βιώνει μειωμένο καρδιακό ρυθμό καθυστερεί μια αξιολόγηση που μπορεί να είναι επείγουσα.

Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου στο αίμα ή του βάρους του μωρού.

Η αρτηριακή πίεση απαιτεί περιχειρίδα. Η μέτρηση της γλυκόζης στο αίμα απαιτεί μια ταινία μέτρησης και μια σταγόνα αίματος. Η εκτίμηση του βάρους του εμβρύου γίνεται με υπερηχογράφημα. Η εφαρμογή καταγράφει αυτές τις τιμές αφού μετρηθούν, και αυτό είναι όλο. Η προεκλαμψία και ο διαβήτης κύησης είναι παθήσεις που η προγεννητική φροντίδα ελέγχει με εξετάσεις — όχι με ερωτηματολόγιο συμπτωμάτων.

Αντικαταστήστε την κάρτα της εγκύου.

Η χάρτινη προγεννητική κάρτα παραμένει το έγγραφο που χρησιμοποιεί το μαιευτήριο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Η καταγραφή των πάντων στην εφαρμογή είναι εξαιρετική, αλλά να έχετε μαζί σας την κάρτα και να την ενημερώνετε σε κάθε ραντεβού.

Εφαρμογές με ισχυρό ιστορικό

Εφαρμογή Εγκυμοσύνης + Εβδομαδιαίως

Ανακοίνωση 4,9 (3,6 εκατομμύρια κριτικές) Διαθέσιμο στο Play Store. Είναι η πιο ολοκληρωμένη εφαρμογή εβδομαδιαίας παρακολούθησης, με εικόνες ανάπτυξης, παρακολούθηση βάρους, πρόγραμμα ραντεβού, μετρητή κλωτσιών και χρονόμετρο συσπάσεων. Η δωρεάν έκδοση καλύπτει πλήρως τα βασικά.

Η εγκυμοσύνη μου και το μωρό μου σήμερα (BabyCenter)

Ανακοίνωση 4,9 (1,5 εκατομμύριο κριτικές). Προσφέρει περιεχόμενο στα πορτογαλικά, βίντεο και μια κοινότητα εγκύων γυναικών με την ίδια ημερομηνία τοκετού. Η κοινότητα είναι το δυνατό του σημείο αλλά και ο τομέας ανησυχίας του: το φόρουμ προορίζεται για ανταλλαγή εμπειριών, όχι για παροχή κλινικής καθοδήγησης.

Εβδομαδιαία παρακολούθηση εγκυμοσύνης

Ανακοίνωση 4,5 (214,9 χιλιάδες κριτικές). Ελαφριά διεπαφή με χρονοδιάγραμμα, ημερολόγιο, τριμηνιαίες λίστες υποχρεώσεων και υπενθυμίσεις. Μια καλή εναλλακτική λύση για όσους βρίσκουν τις μεγαλύτερες εφαρμογές πολύ γεμάτες.

Ovia Κύκλος & Παρακολούθηση Εγκυμοσύνης

Ανακοίνωση 4,5 (81,6 χιλιάδες κριτικές). Παρέχει υποστήριξη από την αρχική προσπάθεια έως την εγκυμοσύνη, με λεπτομερή αρχεία και αναφορές που οργανώνουν καλά τις πληροφορίες για μελλοντικές διαβουλεύσεις.

Η προγεννητική μου φροντίδα

Αναπτύχθηκε στην Ιατρική Σχολή του UFMG, με επίκεντρο την προγεννητική φροντίδα χαμηλού κινδύνου και την παρακολούθηση μέσω του δημόσιου συστήματος υγειονομικής περίθαλψης. Είναι η βραζιλιάνικη επιλογή και ακαδημαϊκής προέλευσης στη λίστα, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι η βαθμολογία της στο app store είναι χαμηλή. 2.3 (597 κριτικές) —, με παράπονα σχετικά με τη σταθερότητα. Αξίζει να το δοκιμάσετε πριν το υιοθετήσετε ως κύρια επιλογή.

Μετρητής συναλλαγών: πώς να τον χρησιμοποιήσετε σωστά

Από το τρίτο τρίμηνο και μετά, είναι σύνηθες ο μαιευτήρας να συμβουλεύει την καθημερινή παρατήρηση των κινήσεων του μωρού. Η ρουτίνα συνήθως περιλαμβάνει: την επιλογή μιας ώρας που το μωρό τείνει να κινείται περισσότερο, το να ξαπλώνετε στο πλάι και την καταμέτρηση των κινήσεων που γίνονται αντιληπτές εντός μιας περιόδου που έχει συμφωνηθεί με τον επαγγελματία υγείας.

Η εφαρμογή σάς βοηθά να παρακολουθείτε αυτό χωρίς να χάνετε χρόνο. Αυτό που δεν κάνει είναι να αποφασίζει αν όλα είναι εντάξει. Μια αισθητή μείωση της κίνησης είναι λόγος για να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια την ίδια ημέρα., ανεξάρτητα από το τι εμφανίζει η εφαρμογή στην οθόνη.

Σημάδια που απαιτούν άμεση αξιολόγηση.

• Μειωμένες ή απούσες κινήσεις στο μωρό.
• Κολπική αιμορραγία ή απώλεια υγρών.
• Σοβαρός και επίμονος πονοκέφαλος, θολή όραση ή ξαφνικό πρήξιμο στο πρόσωπο και τα χέρια.
• Τακτικές συσπάσεις πριν από τις 37 εβδομάδες.
• Πυρετός, πόνος κατά την ούρηση ή επίμονος έμετος.

Κανένα από αυτά τα προβλήματα δεν μπορεί να επιλυθεί μέσα σε μια εφαρμογή. Όλα απαιτούν μια τηλεφωνική κλήση στο μαιευτήριο ή σε όποιον σας παρέχει φροντίδα.

Απόρρητο και συνδρομή

Τα δεδομένα εγκυμοσύνης αποτελούν πληροφορίες υγείας, μια ευαίσθητη κατηγορία βάσει του Γενικού Νόμου για την Προστασία Δεδομένων. Αξίζει να ελέγξετε αν η εφαρμογή σάς επιτρέπει να εξάγετε και να διαγράφετε τα πάντα, αν λειτουργεί χωρίς να απαιτείται λογαριασμός και τι λέει η πολιτική σχετικά με την κοινοποίησή τους σε διαφημιζόμενους — η αγορά προϊόντων για μωρά είναι μία από τις αγορές που ενδιαφέρονται περισσότερο για αυτό το είδος πληροφοριών.

Όσον αφορά την χρέωση, ο κανόνας ισχύει για όλους: οι συνδρομές που αγοράζονται εντός του καταστήματος ακυρώνονται εντός του καταστήματος, στις "Πληρωμές & συνδρομές" στο Google Play ή στις "Συνδρομές" στις Ρυθμίσεις iPhone. Η απεγκατάσταση δεν ακυρώνει τη συνδρομή.

Γιατί η εβδομάδα στην εφαρμογή μερικές φορές δεν ταιριάζει με την εβδομάδα υπερήχων;

Αυτή είναι η πιο συχνή ερώτηση και σχεδόν ποτέ δεν εξηγείται. Η εφαρμογή υπολογίζει την ηλικία κύησης από την ημερομηνία της τελευταίας εμμήνου ρύσεως και υποθέτει έναν κανονικό κύκλο 28 ημερών, με ωορρηξία γύρω στη δέκατη τέταρτη ημέρα. Από εκεί και πέρα, προσθέτει 40 εβδομάδες και υπολογίζει την εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού. Είναι ένας υπολογισμός, όχι μια μέτρηση.

Αποδεικνύεται ότι ο πραγματικός κύκλος ποικίλλει. Όσες έχουν ωορρηξία αργότερα, μένουν έγκυες αργότερα και ο υπολογισμός με βάση την τελευταία έμμηνο ρύση είναι νωρίτερα από ό,τι συμβαίνει στην πραγματικότητα. Γι' αυτό το υπερηχογράφημα του πρώτου τριμήνου, το οποίο μετρά το μήκος του εμβρύου, είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος για τη χρονολόγηση της εγκυμοσύνης — και όταν διαφέρει από τον υπολογισμό με βάση την έμμηνο ρύση, η ημερομηνία που διορθώθηκε από τον επαγγελματία υγείας καθίσταται η έγκυρη.

Δύο πρακτικές συνέπειες:

• Προσαρμόστε την ημερομηνία μέσα στην εφαρμογή. Αφού το διορθώσει ο γιατρός. Ορισμένα σάς επιτρέπουν να επεξεργαστείτε απευθείας την εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού. Άλλα δέχονται μόνο την ημερομηνία της τελευταίας εμμήνου ρύσεως και στη συνέχεια εισάγετε την αντίστοιχη ημερομηνία που σας έχει υποδείξει ο επαγγελματίας.
• Αυτό που έχει σημασία είναι η προγεννητική φροντίδα. Αν η οθόνη δείχνει 22 εβδομάδες και η κάρτα λέει 23, η κάρτα κερδίζει. Η απόκλιση των ημερών στο περιεχόμενο της χρονογραμμής δεν αλλάζει τίποτα. Η απόκλιση στην κλινική απόφαση αλλάζει τα πάντα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού αποτελεί κατευθυντήρια γραμμή, όχι δέσμευση: το να γεννηθεί κανείς λίγες ημέρες πριν ή μετά από αυτό είναι σύνηθες, όχι εξαίρεση.

Χρονόμετρο συστολής: τι μετρά και τι ρωτούν οι άνθρωποι στο τηλέφωνο.

Το χρονόμετρο εκτελεί δύο απλούς υπολογισμούς. A διάρκεια Είναι από την αρχή μέχρι το τέλος μιας συστολής. διάστημα Είναι από την αρχή του ενός έως την αρχή του επόμενου—όχι από το τέλος του ενός έως την αρχή του επόμενου, το οποίο είναι το πιο συχνό λάθος που κάνουν οι άνθρωποι όταν χρησιμοποιούν ένα ρολόι βάσης. Η τρίτη πληροφορία, η οποία εμφανίζεται μόνο με την πάροδο του χρόνου, είναι η κανονικότητα: αν το μοτίβο παραμένει ή εξαφανίζεται όταν αλλάζετε θέση.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks είναι συνήθως ακανόνιστες, δεν αυξάνονται σε ένταση και συχνά υποχωρούν με ξεκούραση, ένα ζεστό μπάνιο και νερό. Δεν πρόκειται για μια εξέταση που κάνετε μόνοι σας για να εξουσιοδοτήσετε τον εαυτό σας να μείνει σπίτι - είναι απλώς το πλαίσιο αυτού που παρακολουθείτε.

Όταν καλέσετε το μαιευτήριο, θα σας ρωτήσουν τα εξής:

• Πόσο καιρό έχουν οι συσπάσεις και πόσο συχνά έρχονται τώρα;.
• Πόσο διαρκεί το καθένα και μπορείτε να μιλήσετε κατά τη διάρκειά τους;.
• Πόσες εβδομάδες έγκυος είστε, σύμφωνα με την ημερομηνία του προγεννητικού σας ραντεβού;.
• Εάν έχει υπάρξει απώλεια υγρών, αιμορραγία ή μειωμένη εμβρυϊκή κίνηση.
• Εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε παθήσεις που παρακολουθούνται, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτης κύησης.

Μια προειδοποίηση που πρέπει να διατυπωθεί με σαφήνεια: Καμία εφαρμογή δεν αποφασίζει πότε θα πάει κανείς στο μαιευτήριο.. Ορισμένες εμφανίζουν ειδοποιήσεις όπως “δεν είναι ακόμα η ώρα” με βάση γενικά μοτίβα. Τα κριτήρια είναι αυτά που συμφώνησε η ομάδα σας μαζί σας και σε περίπτωση απώλειας υγρών, αιμορραγίας ή μειωμένης κίνησης, δεν αναμένεται χρονόμετρο.

Τι να έχετε έτοιμο στο τηλέφωνό σας πριν από την ημέρα της παράδοσης.

Η διαχειριστική πλευρά είναι το σημείο όπου η συσκευή πραγματικά ξεχωρίζει και σχεδόν κανείς δεν προετοιμάζεται εκ των προτέρων για αυτήν. Αξίζει να αφιερώσετε μισή ώρα σε ένα ήσυχο απόγευμα.

1. Αποθηκεύστε τον αριθμό τηλεφώνου και τη διεύθυνση του μαιευτηρίου στις επαφές σας και ελέγξτε τη διαδρομή μία φορά την ημέρα και μία φορά τη νύχτα.
2. Συμπληρώστε τις πληροφορίες έκτακτης ανάγκης του συστήματος — ομάδα αίματος, αλλεργίες, παθήσεις και ένα άτομο επικοινωνίας. Αυτές οι πληροφορίες θα είναι προσβάσιμες στην οθόνη κλειδώματος, χωρίς κωδικό πρόσβασης, για οποιονδήποτε παρέχει βοήθεια.
3. Φωτογραφίστε την προγεννητική σας κάρτα, τα έγγραφα, την κάρτα ασφάλισης υγείας και τις πιο πρόσφατες εξετάσεις και φυλάξτε τα όλα σε έναν ετικετημένο φάκελο. Φέρτε επίσης εκτυπωμένα αντίγραφα: το μαιευτήριο διαβάζει χαρτί και τα κινητά τηλέφωνα ξεμένουν από μπαταρία.
4. Κατεβάστε ό,τι θέλετε να έχετε διαθέσιμο χωρίς πρόσβαση στο διαδίκτυο. Το σήμα μέσα στα νοσοκομεία είναι συνήθως κακό και τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να ανακαλύψετε ότι η εφαρμογή λειτουργεί μόνο συνδεδεμένη στο διαδίκτυο.
5. Βάλτε τον φορτιστή και την εξωτερική μπαταρία στην τσάντα, με ένα μακρύ καλώδιο — μια ηλεκτρική πρίζα κοντά στο κρεβάτι είναι σπάνια.
6. Συντονιστείτε με τον σύντροφό σας πού βρίσκονται τα έγγραφα και ποιον θα ειδοποιήσετε. Αυτό θα σας γλιτώσει είκοσι τηλεφωνήματα αργότερα.

Αν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή ως ημερολόγιο, κάντε εξαγωγή ή αντίγραφο εκ των προτέρων. Η αλλαγή συσκευής στο τέλος της εγκυμοσύνης σας και η απώλεια οκτώ μηνών αρχείων είναι μια απογοήτευση που μπορεί να αποφευχθεί.

Πώς να επιλέξετε ανάμεσα σε παρόμοιες εφαρμογές;

Σχεδόν όλα δείχνουν το ίδιο εβδομαδιαίο χρονοδιάγραμμα, με την ίδια σύγκριση του μεγέθους του μωρού με τα φρούτα. Η διαφορά έγκειται σε λιγότερο προφανή πράγματα:

• Μπορώ να συμμετάσχω χωρίς να χρειάζεται να εγγραφώ; Ένα ημερολόγιο εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να λειτουργήσει.
• Επιτρέπω την εξαγωγή ή την εκτύπωση της εγγραφής; Αυτό είναι που μετατρέπει τις σημειώσεις σε χρήσιμες πληροφορίες για αναφορά.
• Έχουν νόημα τα δικαιώματα; Τα χρονοδιαγράμματα και τα ημερολόγια δεν χρειάζονται επαφές, μικρόφωνα ή ακριβείς τοποθεσίες.
• Σχετίζεται το περιεχόμενο με την προγεννητική φροντίδα που παρέχεται εδώ; Υλικό που μεταφράζεται από άλλη χώρα συζητά ρουτίνες και εξετάσεις που δεν αποτελούν μέρος της τυπικής φροντίδας στη Βραζιλία.
• Μπορώ να τα διαγράψω όλα μετά; Ανεξάρτητα από την έκβαση της εγκυμοσύνης, πρέπει να είστε σε θέση να κλείσετε το θέμα χωρίς να αφήσετε ίχνη.

Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε πώς συντηρείται μια δωρεάν εφαρμογή. Οι έγκυες γυναίκες είναι ένα από τα πιο περιζήτητα κοινά, επειδή η αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού υπαγορεύει το ημερολόγιο αγορών για τα επόμενα δύο χρόνια: βρεφικά ρούχα, καρότσι, φόρμουλα, πάνες. Εξ ου και τα συνήθη μοντέλα - διαφήμιση που στοχεύει ανά εβδομάδα κύησης, προμήθεια σε καταστήματα που προτείνονται εντός της εφαρμογής, χορηγούμενο περιεχόμενο αναμεμειγμένο με συντακτικό περιεχόμενο και συνδρομή για την αφαίρεση διαφημίσεων. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό, αρκεί να γνωρίζετε: όταν η οθόνη προτείνει ένα προϊόν, η σύσταση μπορεί να ανήκει σε κάποιον άλλο.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορείτε να ακούσετε τον χτύπο της καρδιάς ενός μωρού μέσω κινητού τηλεφώνου;

Όχι. Το μικρόφωνο της συσκευής δεν εκπέμπει υπερήχους και δεν καταγράφει τους εμβρυϊκούς καρδιακούς παλμούς μέσω του κοιλιακού τοιχώματος. Αυτό που εμφανίζεται σε αυτές τις εφαρμογές είναι θόρυβος από το σώμα σας ή προηχογραφημένος ήχος. Η ακρόαση του εμβρύου γίνεται με εξειδικευμένο εξοπλισμό κατά τη διάρκεια της προγεννητικής φροντίδας.

Μπορεί η εφαρμογή να πει το φύλο του μωρού;

Όχι. Οι πίνακες που προβλέπουν την πιθανή ημερομηνία τοκετού με βάση την ηλικία ή τον μήνα σύλληψης της μητέρας είναι λαϊκές παραδόσεις. Αυτές οι πληροφορίες προέρχονται από υπερηχογράφημα, που ξεκινά από μια συγκεκριμένη ηλικία κύησης ή από εξέταση αίματος που συνιστάται από έναν επαγγελματία υγείας.

Η καταμέτρηση κινήσεων στην εφαρμογή αντικαθιστά οποιοδήποτε είδος εξέτασης;

Όχι. Η καταμέτρηση είναι ένα εργαλείο ρουτίνας παρατήρησης και σας βοηθά να παρατηρήσετε αλλαγές στα πρότυπα. Η αξιολόγηση της ευημερίας του μωρού απαιτεί εξέταση και η μειωμένη κίνηση δικαιολογεί ιατρική φροντίδα την ίδια ημέρα.

Μπορώ να το χρησιμοποιήσω αυτό για να μάθω αν έχω περίοδο τοκετού;

Μετράει τον χρόνο και τίποτα περισσότερο. Η ανάγνωση αυτών των χρόνων, μαζί με τα αποτελέσματα της εξέτασης, γίνεται από την ομάδα που σας παρακολουθεί. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ο αριθμός τηλεφώνου του μαιευτηρίου θα επιλύσει το πρόβλημα πιο γρήγορα από οποιαδήποτε οθόνη.

Αξίζει να πληρώσω για την premium έκδοση;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δωρεάν έκδοση περιλαμβάνει ήδη ημερολόγιο, ημερολόγιο, μετρητή και χρονόμετρο. Το πρόγραμμα επί πληρωμή συνήθως αφαιρεί τις διαφημίσεις και ξεκλειδώνει επιπλέον περιεχόμενο. Χρησιμοποιήστε το για μερικές εβδομάδες πριν αποφασίσετε και ελέγξτε το συνολικό κόστος του κύκλου πριν αποδεχτείτε οποιαδήποτε δοκιμαστική έκδοση.

Τι γίνεται αν χάσω το τηλέφωνό μου με όλα τα σημειώματα;

Επομένως, η ενημερωμένη προγεννητική κάρτα και τα εκτυπωμένα αντίγραφα των εξετάσεων παραμένουν το θεμέλιο. Η εφαρμογή είναι το επίπεδο ευκολίας. Το χαρτί είναι αυτό που επιβιώνει από μια άδεια μπαταρία, μια χαλασμένη συσκευή και ένα κακό σήμα.

συμπέρασμα

Μια εφαρμογή εγκυμοσύνης είναι ένα εξαιρετικό οργανωτικό και ενημερωτικό εργαλείο: παρακολουθεί τις ημερομηνίες, εξηγεί κάθε στάδιο, καταγράφει τα συμπτώματα και σας βοηθά να φτάσετε προετοιμασμένοι για το ραντεβού σας. Επιλέξτε μία με ένα ισχυρό ιστορικό στο κατάστημα εφαρμογών, μια σαφή πολιτική απορρήτου και τις λειτουργίες που θα χρησιμοποιήσετε στην πραγματικότητα.

Και να διατηρείτε σαφή τα όρια: ο καρδιακός παλμός του εμβρύου ακούγεται με Doppler, η ανάπτυξη αξιολογείται με υπερήχους, η αρτηριακή πίεση μετριέται με περιχειρίδα και ο κίνδυνος ελέγχεται κατά τη διάρκεια της προγεννητικής φροντίδας. Το κινητό τηλέφωνο παρακολουθεί την εγκυμοσύνη. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης φροντίζει για αυτό.

Διαβάστε επίσης

• Δορυφορικοί Χάρτες: Πώς να Προσδιορίσετε την Ηλικία της Εικόνας που Βλέπετε
• Εφαρμογή διαγνωστικού αυτοκινήτου: Χρειάζεστε ένα OBD-II;
• Αναζήτηση πινακίδας κυκλοφορίας οχήματος: Τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να δείτε
• Διαφορετικές εφαρμογές για να δοκιμάσετε: 5 επιλογές και τι κάνουν
• Εφαρμογές διαλογισμού: Ποια να επιλέξετε και τι δεν κάνουν
• Κουπόνι έκπτωσης: Από πού προέρχεται και πώς να ξέρετε αν είναι πραγματικό;