හිසකෙස් ගැලවී යාම: හේතු, පරීක්ෂණ සහ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
දමන්න රොඩ්රිගෝ ඔලිවේරා
"තට්ටය සඳහා තේ යෙදුම" සොයන අය සෑම විටම පාහේ ක්රියාවලියක ආරම්භයේ සිටිති: ඔවුන්ගේ කොට්ටයේ වැඩිපුර හිසකෙස් ඇති බව ඔවුන් දැක ඇති අතර, ඔවුන්ගේ කෙස් කළඹ අඩු වෙමින් පවතින අතර, වෛද්යවරයා වෙත යාමට පෙර යමක් කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්ය වේ. එය තේරුම් ගත හැකි ය - ඒ නිසා එය සෘජුව කිරීම වටී: කිසිදු ඖෂධ පැළෑටි කහට තට්ටය ආපසු හැරවිය නොහැක.. තේ කෙස් කළඹ මත ක්රියා නොකරයි, හෝමෝන වෙනස් නොකරයි, සහ නැතිවූ හිසකෙස් නැවත වැඩෙන්නේ නැත.
ඇත්තටම ප්රයෝජනවත් වෙන්නේ වෙන දෙයක්, මේ ලිපිය ඒ ගැනයි: ඔබේ කොණ්ඩයට මොකද වෙන්නේ කියලා තේරුම් ගන්න, සාමාන්ය හිසකෙස් නැතිවීම සහ කනස්සල්ලට හේතු වන හිසකෙස් නැතිවීම අතර වෙනස හඳුනා ගන්න, ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥයා සාමාන්යයෙන් නියම කරන පරීක්ෂණ මොනවාද කියලා දැනගන්න, සහ ඔබේ ජංගම දුරකථනය භාවිතා කර එහි ප්රගතිය වෛෂයිකව නිරීක්ෂණය කරන්න. තේ අවසානයේ පැමිණෙන්නේ පුරුද්දක් ලෙස මිස ප්රතිකාරයක් ලෙස නොවේ.
සාමාන්යයෙන් කොපමණ කෙස් ප්රමාණයක් ගැලවී යනවාද?
හිසකෙස් වලට චක්රයක් ඇත: එය වසර ගණනාවක් වර්ධනය වී, කෙටි සංක්රාන්ති අවධියකට ඇතුළු වී, පසුව විවේක ගනිමින්, නව එකක් සඳහා මග පාදමින් පිටතට වැටේ. සෑම කෙස් ගසක්ම වෙනස් අවධියක පවතින නිසා, දිනපතා හිසකෙස් නැතිවීම නියත වන අතර එය අපේක්ෂා කෙරේ - දිනකට සාමාන්යයෙන් හිසකෙස් 50 සිට 100 දක්වා.
එමනිසා, හිසකෙස් කුණුවීම දැකීමම ගැටලුවක ලකුණක් නොවේ. වැදගත් වන්නේ රටාවේ වෙනසයි: ඝනත්වය අඩුවීම, හිස්කබලේ පෙනුම, හිසකෙස් අඩුවීම, ඔටුන්න තුනී වීම, රවුම් තට්ට පැල්ලම් හෝ හදිසියේ, විසිරුණු හිසකෙස් ගැලවී යාම. ඒ ගැන සොයා බැලීමට කාලයයි.
වඩාත් පොදු හේතු
ඇන්ඩ්රොජෙනටික් ඇලෝපසියා
එය වඩාත් සුලභ වර්ගයයි. එයට ජානමය සහ හෝමෝන සංරචකයක් ඇති අතර, කෙස් කළඹේ ප්රගතිශීලී කුඩාකරණයට හේතු වේ: හිසකෙස් වර්ධනය නතර වන තෙක් සෑම චක්රයක් සමඟම තුනී හා කෙටි වේ. පිරිමින් තුළ, එය සාමාන්යයෙන් ආරම්භ වන්නේ දේවමාළිගාවෙන් සහ ඔටුන්නෙන් ය; කාන්තාවන් තුළ, එය ඉදිරිපස කෙස් කළඹ ආරක්ෂා කරමින් මැද කොටස පුළුල් කිරීමක් ලෙස පෙනේ.
ටෙලොජන් එෆ්ලුවියම්
සැලකිය යුතු සිදුවීමකින් මාස දෙක තුනකට පසු දිස්වන විසරණය සහ දැඩි හිසකෙස් ගැලවී යාම: ශල්යකර්මය, අධික උණ සමඟ ආසාදනය, දරු ප්රසූතිය, වේගවත් බර අඩු වීම, ඉතා සීමා සහිත ආහාර වේලක්, දැඩි ආතතිය, ඇතැම් ඖෂධ ආරම්භ කිරීම හෝ නැවැත්වීම. හේතුව විසඳූ විට එය සාමාන්යයෙන් ආපසු හැරවිය හැකිය - සහ හේතුව සහ බලපෑම අතර මාස ගණනක් පවතින ප්රමාදය බොහෝ දෙනා ව්යාකූල කරයි.
පෝෂණ ඌනතා
අඩු යකඩ මට්ටම්, ෆෙරිටින් අඩුවීම සහ ප්රමාණවත් නොවන ප්රෝටීන් පරිභෝජනය හිසකෙස් වර්ධනයට සෘජුවම බලපායි. එය පොදු සහ නිවැරදි කළ හැකි හේතුවකි - නමුත් නිවැරදි කිරීම සඳහා පූර්ව පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ, මන්ද බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව යකඩ අතිරේක ලබා දීම ද හානිකර විය හැකිය.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සහ ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග
හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය සහ හයිපර්තයිරොයිඩ්වාදය කෙස් චක්රය වෙනස් කරයි. ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ සම්භවයක් ඇති ඇලෝපසියා ආරියාටා, හොඳින් අර්ථ දක්වා ඇති, වටකුරු තට්ට පැල්ලම් ඇති කරන අතර එයට තමන්ගේම ප්රතිකාර ඇත.
කම්පන ඇලෝපසියා සහ හිස්කබලේ ගැටළු
තද ෙගත්තම්, නිරන්තර පෝනිටේල්, දිගු කිරීම් - හිසකෙස් තදින් හා දිගු කාලයක් ඇද ගන්නා කොණ්ඩා මෝස්තර නිසා දාරවල හිසකෙස් නැතිවීම සිදු වන අතර එය ස්ථිර විය හැකිය. දුර්වල ලෙස පාලනය කරන ලද සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් සහ සමේ රෝග ද හිසකෙස් නැතිවීම තවත් උග්ර කරයි.
උපදේශනය අතරතුර කුමක් සිදුවේද?
චර්ම රෝග විශේෂඥයා රෝගියාගේ ඉතිහාසය විමසමින් ආරම්භ කරයි: එය ආරම්භ වූයේ කවදාද, එය හදිසියේ හෝ ක්රමයෙන් සිදු වූවාද, පෙර මාසවල සිදු වූ දේ, පවුල් ඉතිහාසය, භාවිතා කරන ඖෂධ, ආහාර වේල සහ කාන්තාවන් සම්බන්ධයෙන් ඔසප් චක්රය.
ඊළඟට හිස්කබල පරීක්ෂා කිරීම, බොහෝ විට ට්රයිකොස්කොපි පරීක්ෂාව - ප්රදේශය විශාලනය කර කෙස් කෙඳිවල ඝණකම, ෆෝලික් අස්ථියේ රටාව සහ දැවිල්ලේ සලකුණු පෙන්වන කාචයක්. මෙම පරීක්ෂණය කුඩා කිරීම විසරණය වන හිසකෙස් නැතිවීමෙන් වෙන්කර හඳුනා ගනී.
රුධිර පරීක්ෂණ සාමාන්යයෙන් යකඩ, ෆෙරිටින්, තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරිත්වය, විටමින් D සහ සමහර අවස්ථාවල හෝමෝන පරීක්ෂා කිරීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ. ක්රියාමාර්ගය නිර්වචනය කරනු ලබන්නේ මෙයින් පසුව පමණි. දේශීය මිනොක්සිඩිල් සහ පිරිමින් තුළ මුඛ ෆිනස්ටරයිඩ් ඇතුළු ඔප්පු කරන ලද කාර්යක්ෂමතාව සහිත ප්රතිකාර තිබේ, ඒවා සැමවිටම බෙහෙත් වට්ටෝරුව සහ අධීක්ෂණය යටතේ පවතී - කිසි විටෙකත් යෙදුමක් හෝ අන්තර්ජාල වීඩියෝ නිර්දේශයක් මත පදනම් නොවේ.
ජංගම දුරකථනයක් නිරීක්ෂණයට උපකාරී වන්නේ කෙසේද?
මෙන්න, උපාංගය සැබෑ වටිනාකමක් ලබා දෙයි. හිසකෙස් ප්රතිකාර සඳහා මාස ගණනක් ගත වන අතර, කැඩපතකින් පෙනෙන සංජානනය භයානකයි: සෑම දිනකම තමන් දෙස බලන අයට ක්රමයෙන් වෙනසක් නොපෙනේ.
- මසකට වරක් ඡායාරූපයක් ගන්න, සෑම විටම මාසයේ එකම දිනයේ.
- සෑම විටම එකම ආලෝකය භාවිතා කරන්න, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ස්වාභාවික හා වක්ර ආලෝකයයි.
- කෝණ හතරක් සටහන් කරන්න: ඉදිරිපස, ඉහළ, ඔටුන්න සහ පැතිකඩ.
- ඔබේ කොණ්ඩය වියළිව තබාගෙන ඒ ආකාරයෙන්ම කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සකස් කරන්න.
- සියල්ල වෙනම ඇල්බමයක තබා ගන්න, මාතෘකාව අසල දිනය තබන්න.
මෙම ඇල්බමය හමුවීමට ගෙන එන්න. ප්රමිතිගත ඡායාරූප සංසන්දනය කිරීම රෝගියෙකුට ලබා දිය හැකි වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් තොරතුරු වලින් එකක් වන අතර, කිසිදු "ඡායාරූපයෙන් හිසකෙස් විශ්ලේෂණය" යෙදුමකට එය ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැක - මෙම වැඩසටහන් ට්රයිකොස්කොපි සිදු නොකරයි, ඒවා රූපයට පෙරහන් පමණක් යොදයි.
තේ යෙදුම් ගැන කුමක් කිව හැකිද?
ස්ථානය නිවැරදි නම්, ඒවාට ඔවුන්ගේම ස්ථානයක් තිබේ. ඒවා ශාක හා සකස් කිරීමේ ක්රම සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස සේවය කරන අතර, පුරුද්දක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන මතක් කිරීම් සමඟින් - සීනි සහිත පානයක් වෙනුවට පැණිරස නොකළ කහටක් මාරු කිරීම ධනාත්මක වෙනසක් වේ. සමහර බ්රසීලියානු ඖෂධීය ශාක යෙදුම් මෙම නාමාවලි කාර්යය සාධාරණ සංවිධානයකින් සිදු කරයි.
අවවාද දෙකක් වැදගත්. පළමුවැන්න: මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිසිවක් හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව ඵලදායී බව ඔප්පු කර නොමැති අතර, වෙනත් ආකාරයකින් කියා සිටින ඕනෑම යෙදුමක් අධ්යයනයක් ලෙස ජනප්රිය සම්ප්රදාය පුනරාවර්තනය කරයි. දෙවනුව: ඖෂධ පැළෑටිවල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඇති අතර ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකිය. උත්ප්රාසාත්මක විස්තරයක් ඉස්මතු කිරීම වටී - කළු තේ වැනි ටැනින් වලින් පොහොසත් තේ, ආහාර වේල් සමඟ පරිභෝජනය කරන විට යකඩ අවශෝෂණය අඩු කරයි, සහ අඩු යකඩ මට්ටම් හිසකෙස් නැතිවීමට එක් හේතුවකි.
පොරොන්දුව වංචාවක් බවට සංඥා.
- “"දින 7 කින් ප්රතිඵල," "කර්මාන්තය සඟවන සූත්රයක්," තට්ටය සුව කිරීමේ පොරොන්දුවක්.
- විවිධ ආලෝකකරණ සහ කොණ්ඩා මෝස්තර පෙන්වන පෙර සහ පසු ඡායාරූප සහිත සාක්ෂි.
- වෛද්යවරයා විසින් නියම කරන ලද ප්රතිකාර නතර කිරීමට නිර්දේශ කිරීම.
- ඉහළ මිලක් සහ පුනරාවර්තන ගාස්තු සහිත "ස්වාභාවික කට්ටලයක්" විකිණීම.
හිසකෙස් කැඩී යාම මුල සිටම හිසකෙස් ගැලවී යාම හා සමාන නොවේ.
තට්ටය පිළිබඳ නිගමනවලට එළඹීමට පෙර, එකම දර්ශනයක් නිර්මාණය කරන - බිම විසිරී ඇති හිසකෙස් - නමුත් වෙනස් හේතු සහ විසඳුම් ඇති සංසිද්ධි දෙකක් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම වටී.
ගැලවී යන කෙස් කළඹ සම්පූර්ණයෙන්ම පිටතට පැමිණේ, එහි කෙළවරේ කුඩා සුදු පැහැති බල්බයක් ඇත, එය අල්ෙපෙනති හිසක් තරම් විශාලය. එය ඔබේ කොණ්ඩයේ දිගට සමාන වේ. මෙය කෙස් කළඹේ චක්රයයි: කෙස් කළඹ එහි විවේක අවධිය අවසන් කර තවත් එකක් සඳහා මග සැලසීමට පිටතට පැමිණ ඇත.
කැඩුණු කෙස් කළඹ කෙටියි, අක්රමවත් කෙළවර දෙකක් තියෙනවා, බල්බයක් නැහැ. එය හිස්කබලෙන් එළියට ආවේ නැහැ - එය මැදින් කැඩී ගියා. මෙහි හේතුව යාන්ත්රික හෝ රසායනිකයි: තෙත් හිසකෙස් මත ඕනෑවට වඩා තදින් පීරීම, අධික උණුසුම් හා ඕනෑවට වඩා සමීප කෙස් වියළුමක්, පැතලි යකඩ නිතර භාවිතා කිරීම, අතිච්ඡාදනය වන රසායනික ප්රතිකාර, ඉලාස්ටික් පටියක් සෑම විටම එකම ස්ථානයේ තද කර තිබීම හෝ තුවායකින් අතුල්ලමින් සිටීම.
- බල්බයක් නැති ඉතා කෙටි කොණ්ඩය. කැඩී යාමක් පෙන්නුම් කරයි. ඝනත්වය ආරක්ෂා වී ඇත, යම් ලක්ෂ්යයක් නොඉක්මවන දිග, සුදු පැහැති සහ විවෘත කෙළවර.
- බල්බයක් සහිත දිගු කෙඳි ඔවුන් චක්රය වෙත යොමු කරයි. පරිමාව සැලකිය යුතු ලෙස සහ ක්රමයෙන් වැඩි වී ඇත්නම්, ඒ පිළිබඳව විමර්ශනය කිරීම වටී.
- හිස්කබල පෙන්වීම රේඛාව නිශ්චිත ප්රදේශවල පළල් වේද නැතහොත් හානි වේද යන්න සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කාරණයක් වන අතර එය කැඩී යාමෙන් පැහැදිලි කළ නොහැක.
මෙම වෙනස එක් අතකින් අනවශ්ය උපදේශන සහ අනෙක් පැත්තෙන් භයානක ප්රමාදයන් වළක්වයි. ගැටලුව ඇත්ත වශයෙන්ම කෙස් වියළනය වූ විට බොහෝ අය හිසකෙස් නැතිවීමේ ප්රතිකාර මිලදී ගන්නේ මන්දැයි ද එය පැහැදිලි කරයි.
ප්රතිඵල ලැබීමට මෙතරම් කාලයක් ගත වන්නේ ඇයි සහ ඒ අතරතුර වැරදි වළක්වා ගන්නේ කෙසේද.
මසකට හිසකෙස් සෙන්ටිමීටරයක් පමණ වර්ධනය වේ. එම සංඛ්යාව පමණක් කලකිරීමේ හොඳ කොටසක් පැහැදිලි කරයි: අද දින නැවත කෙස් ගසක් නිපදවීමට පටන් ගත්තද, කැඩපතෙහි වෙනසක් දැකීමට ඔබට නව කෙඳි දිගු වීමට මාස ගණනක් ගතවනු ඇත.
නිර්දේශිත ප්රතිකාරයක් ආරම්භයේදී බොහෝ දෙනෙකු ව්යාකූල කරන තවත් විස්තරයක් තිබේ: නව හිසකෙස් වර්ධනය වීමට පටන් ගැනීමෙන් පැරණි හිසකෙස් පිටතට තල්ලු වන නිසා පළමු සති කිහිපය තුළ හිසකෙස් ගැලවී යාමේ තාවකාලික වැඩිවීමක් සිදුවිය හැකිය. මෙය නොදන්නා අය ප්රතිකාරය ක්රියාත්මක වීමට පටන් ගත් වහාම නතර කරති. ඒ නිසා බරපතල ඇගයීමක් සිදුවන්නේ ආරම්භයෙන් මාස කිහිපයකට පසුව වන අතර, දෛනික හැඟීම් සමඟ නොව, සම්මත සැසඳීම් සමඟ ය.
ඕනෑම අන්තර්ජාල පොරොන්දුවකට වඩා වටිනා ප්රායෝගික ප්රතිවිපාක දෙකක්:
- සතිය අනුව විනිශ්චය කරන්න එපා. ඕනෑම දෙයක් පැවසීමට අවම කාලය මාස කිහිපයක් වන අතර එය ඖෂධය නියම කළේ කවුරුන්ද යන්න මත රඳා පවතී.
- කොච්චර වෙලාවක්ද කියලා අහන්න. ඔප්පු කරන ලද කාර්යක්ෂමතාවයක් සහිත ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් ඒවා භාවිතා කරන අතරතුර ක්රියාත්මක වේ; ඔබ ඒවා තනිවම නැවැත්වීමෙන් ප්රගතිය පෙර කරුණට ආපසු හැරවීමට නැඹුරු වේ. ආරම්භ කිරීමට පෙර මෙය පැහැදිලි කළ යුතු අතර, පිරිවැය සහ විය හැකි අතුරු ආබාධ ද ඇත.
ඔබේ ජංගම දුරකථන කැමරාව ඔබේ හිස්කබලේ දකින දේ - සහ එය නොදකින දේ.
ඔබේ හිස මුදුනේ ඡායාරූපයක් ඉල්ලා "කෙස් සෞඛ්ය දර්ශකය" ආපසු ලබා දෙන යෙදුම් රැල්ලක් තිබේ, සමහර විට ප්රතිශතයක් සහ ලකුණු සමඟ. මෙය මිනුමක් නොවන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම වටී.
වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ සිදු කරනු ලබන පරීක්ෂණයක් වන ට්රයිකොස්කොපි පරීක්ෂාව, ක්රමාංකනය කරන ලද විශාලන කාචයක්, පාලිත ආලෝකකරණයක් සහ බොහෝ අවස්ථාවලදී ධ්රැවීකරණය කරන ලද ආලෝකය සහ හිස්කබල සමඟ ස්පර්ශය භාවිතා කරයි. මෙය හිසකෙස් විෂ්කම්භය දෘශ්යකරණය කිරීමට, ඝණකම සංසන්දනය කිරීමට, දන්නා ප්රදේශයක ෆෝලික් ඒකක ගණන් කිරීමට සහ දැවිල්ලේ සලකුණු හඳුනා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. දිගු කළ අතක් සමඟ ගත් ඡායාරූපයකින් මේ කිසිවක් කළ නොහැකිය.
- පරිමාණයක් නැත. රූපයේ දන්නා ප්රමාණයේ යොමුවක් නොමැතිව, වයරයක් තුනීද නැතහොත් ඡායාරූපය තවත් ඈතකින් ගන්නා ලද්දක්ද යන්න පැවසිය නොහැක.
- ආලෝකය සියල්ල වෙනස් කරයි. උඩිස් ආලෝකකරණය හිස්කබලේ සෙවනැලි ඇති කරන අතර හිසකෙස් සිහින් වීමේ හැඟීමක් ඇති කරයි; විසරණය වූ ආලෝකය මෙය සඟවයි.
- කොණ්ඩා මෝස්තරය වෙනස් විය හැකිය. තෙත්, වෙන් කරන ලද හෝ ගැටගැසූ හිසකෙස් ඝනත්වයේ පෙනුම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කරයි.
- ශ්රේණිගත කිරීම කරන්නේ පික්සල සංසන්දනය කිරීමයි. — හොඳම අවස්ථාව නම්, රූපයේ පෙනෙන හිස්කබලේ අනුපාතය. මෙය දෘශ්ය ඇස්තමේන්තුවක් මිස පරීක්ෂණයක් නොවේ.
ඊට අමතරව ව්යාපාර ආකෘතියත් එකතු කරන්න: මෙම සේවාවන් බොහොමයක් නොපැහැදිලි ප්රතිඵලයක් පෙන්වන අතර එය සංවර්ධනය කිරීමට අත්සනක් අවශ්ය වේ, එය සේවාව පවතින්නේ විකිණීම සඳහා මිස දැනුම් දීමට නොවන බවට පැහැදිලි ලකුණකි. ඔබේ හිස්කබලේ ඡායාරූපය ඔබේ පුද්ගලික දත්ත බව මතක තබා ගන්න: එය යැවීමට පෙර, රූපය ගබඩා කර ඇති ස්ථානය සහ එය මකා දැමිය හැකිදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
කැඩී යාම අඩු කරන නිතිපතා සත්කාර.
මෙහි කිසිවක් තට්ටය පෑදීමට ප්රතිකාර නොකරයි - ඒ නිසාම සැබෑ වෙනසක් ඇති කරන දේ පොරොන්දුවක් පමණක් වන දේවලින් වෙන් කිරීම සඳහා ඒවා ලැයිස්තුගත කිරීම වටී.
- කෙළවරින් පටන් ගෙන ඉහළට යන තෙක් පටලැවිල්ල ඉවත් කරන්න, සේදීමට පෙර ඔබේ හිසකෙස් දැනටමත් පටලැවිල්ලෙන් ඉවත් වී ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඉහළ සිට පහළට ඇදීම කැඩී යාමට හේතු වේ.
- කෙස් වියළන යන්ත්රයේ උෂ්ණත්වය අඩු කර ඔබේ දුර තබා ගන්න. අධික හා නැවත නැවත තාපය හිසකෙස් කෙඳි වලට හානි වීමට ප්රධාන හේතුවයි.
- සෑම විටම එකම ස්ථානයේ තෙත්, තද ඉලාස්ටික් පටියක් ගැටගැසීමෙන් වළකින්න. ඉලාස්ටික් පටියේ පිහිටීම වෙනස් කර ලෝහ රහිත ඒවා තෝරා ගන්න.
- රසායනික ක්රියා පටිපාටි අතර පරතරයක් තබා, ඒවා සිදු කරන පුද්ගලයා විසින් ඇගයීමකින් තොරව එකම මාසයේ විවිධ ක්රියාවලීන් අතිච්ඡාදනය නොකරන්න.
- හිරු එළියෙන් සහ ක්ලෝරීන් වලින් ආරක්ෂා වන්න, තටාකයේ සහ මුහුදේ පිහිනීමෙන් පසු සෝදා හරින්න.
- ප්රමාණවත් ප්රෝටීන් අනුභව කරන්න. මාස කිහිපයකට පසු ඉතා සීමා සහිත ආහාර වේලක් ඔබේ කොණ්ඩයේ දිස්වන අතර මෙම සම්බන්ධතාවය හොඳින් ස්ථාපිත වී ඇත.
කොතරම් සංසරණය කළත්, ක්රියාත්මක නොවන දෙය නම්: කෙළවර කැපීම වර්ධනය වේගවත් නොකරයි, මන්ද හිසකෙස් මුල වැඩෙන අතර කතුර අනෙක් කෙළවරේ ක්රියා කරයි. ඔබේ හිස මුඩු කිරීමෙන් හිසකෙස් ශක්තිමත් නොවේ. හිස්කබල සම්බාහනය ප්රසන්න වන අතර ප්රතිකාර ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි. මෙම පුරුදු කිසිවක් හානිකර නොවේ - ඒවා පොරොන්දු වූ දේ ලබා දෙන්නේ නැත.
නිතර අසන ප්රශ්න
හිසකෙස් නැවත වැඩීමට සලස්වන තේ තිබේද?
නැහැ. තට්ටය ආපසු හැරවීමට කිසිදු කහටක් ඵලදායී බව පෙන්වා දී නොමැති අතර, තේ වැඩිපුර පානය කිරීමෙන් කෙස් කළඹ චක්රය වෙනස් නොවේ. තේ යනු පානයක් වන අතර සීනි රහිත පානයක් ලෙස එය හොඳ විකල්පයකි - එය ප්රතිකාරයක් පමණක් නොවේ.
දිනපතා හිසකෙස් සේදීමෙන් හිසකෙස් ගැලවී යාම වැඩි වේද?
නැහැ. කාණුවේ දිස්වන රෝම දැනටමත් ලිහිල් වී තිබූ අතර කෙසේ හෝ පිටතට පැමිණෙන්නට ඉඩ තිබුණි; දින තුනකට වරක් හිසකෙස් සෝදා ගන්නා කෙනෙකුට එම දින තුන ඒකාබද්ධව පමණක් දැකිය හැකිය. තෙල් සහිත හෝ පියලි සහිත හිස්කබල සාමාන්යයෙන් නිතර සේදීමෙන් වැඩි දියුණු වේ.
තොප්පි සහ හිස්වැසුම් තට්ටය ඇති කරනවාද?
නැහැ. ආතන්ය ශක්තිය නැති වීමට හේතුව කොණ්ඩය නිරන්තරයෙන් බලයෙන් ඇදීමයි, උදාහරණයක් ලෙස ඉතා තද ෙගත්තම්, බර දිගු කිරීම් සහ වසර ගණනාවක් තිස්සේ දවස පුරා පැළඳ සිටින තද පෝනිටේල් එකක්. ලිහිල් ගැළපෙන තොප්පියකින් එසේ කළ නොහැක.
විටමින් අතිරේකයක් උපකාරී වේද?
පරීක්ෂණයකින් ඌනතාවයක් ඔප්පු වූ විට පමණක්, එය නිවැරදි කිරීම වෘත්තිකයෙකුට භාරයි. බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව යකඩ හෝ විටමින් ලබා ගැනීම හිසකෙස් වර්ධනයට හේතු නොවන අතර හානිකර විය හැකිය - සමහර පෝෂ්ය පදාර්ථ අතිරික්තයක් විෂ සහිත වේ.
මට තියෙන කෙස් ගැලවී යාමේ වර්ගය මොකක් හරි ඇප් එකකින් කියන්න පුළුවන්ද?
නැත. කුඩා කිරීම, විසරණය වන හිසකෙස් නැතිවීම සහ ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝගයක් හේතුවෙන් හිසකෙස් නැතිවීම අතර වෙනස රඳා පවතින්නේ හිස්කබල පරීක්ෂා කිරීම සහ බොහෝ විට රුධිර පරීක්ෂණයක් මත ය. යෙදුම ඡායාරූප, දිනයන් සහ ඉතිහාසය සංවිධානය කිරීමට සේවය කරයි - එය උපදේශනය අතරතුර බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වේ.
අන්තර්ජාලයේ මා දකින දෙයින් ඔබම ආරම්භ කිරීම වටී ද?
මෙය හොඳම ප්රවේශය නොවේ. ඔබේ හිසකෙස් ගැලවී යාමේ වර්ගය සඳහා වැරදි ද්රව්යයක් භාවිතා කිරීමෙන් මාස ගණනක් නාස්ති වේ, එය හරියටම මෙහි ඇති දුර්ලභම සම්පතයි: හේතුව ඉක්මනින් හඳුනාගත් තරමට, වැඩි හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. අන්ධ ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට වඩා පළමුව විමර්ශනය කිරීම ලාභදායී වේ.
නිගමනය
හිසකෙස් ගැලවී යාම රෝග ලක්ෂණයක් වන අතර රෝග ලක්ෂණ වලට හේතු තිබේ. එය ජානමය විය හැකිය, පෝෂණ ඌනතාවයක් විය හැකිය, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියට සම්බන්ධ විය හැකිය, නැතහොත් මාස කිහිපයකට පෙර සිදු වූ සිදුවීමකට ප්රතික්රියාවක් විය හැකිය. මෙම සෑම හේතුවක් සඳහාම වෙනස් ප්රතිකාරයක් අවශ්ය වන අතර, හිස්කබල පරීක්ෂා කිරීම සහ අවශ්ය විටෙක රුධිර පරීක්ෂණ මගින් මෙම වෙනස හඳුනා ගන්නේ චර්ම රෝග විශේෂඥයා විසිනි.
හිසකෙස් නැතිවීම නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ ජංගම දුරකථනය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ: සෑම මසකම ඡායාරූප ගන්න, සෑම විටම එකම ආකාරයකින්, සහ ඔබේ හමුවීමේ අනුපිළිවෙල ගෙන එන්න. සතුට සහ පුරුද්ද සඳහා තේ තවමත් ඔබේ දින චර්යාවට සාදරයෙන් පිළිගත හැකි එකතු කිරීමකි. නමුත් තට්ටය සඳහා ප්රතිකාර කරන්නේ වෛද්යවරයා වන අතර, ඔබ ඉක්මනින් ආරම්භ කරන තරමට, ඔබට වැඩි හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.
එසේම කියවන්න
- හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා තේ: යෙදුම කරන දේ සහ නොකරන දේ
- MyTeaPal: දිනචරියාවක් ඇති අය සඳහා තේ දිනපොත සහ ටයිමරය
- බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම්: ඔවුන් නිරීක්ෂණය කරන දේ සහ ඔවුන් පොරොන්දු නොවන දේ
- ගර්භණී පරීක්ෂණය: කිසිදු යෙදුමක් විභාගය ප්රතිස්ථාපනය නොකරන්නේ ඇයි?
- ඉංග්රීසි පරිවර්තක: හොඳම යෙදුම් සහ ඒවා විශ්වාස නොකළ යුතු අවස්ථා
- ඡායාරූප සංස්කරණ යෙදුම්: කොලෙජ්, ජල සලකුණු සහ රූප භාවිතය.
