Развлечение

Приложения для свободного времени: варианты для отдыха, прослушивания музыки и обучения.

Помещать Родриго Оливейра

31 мая 2024 г. Обновлено 18 августа 2026 г. 11 минут чтения

Свободное время — это не только отдых: это также пространство, где можно чему-то научиться, позаботиться о своем психическом здоровье или просто отключиться от всего без чувства вины. Ваш мобильный телефон может помочь во всех трех областях, но он также может стать помехой, если превратится в непреднамеренное бесконечное пролистывание ленты.

В этом списке собраны приложения, существующие сегодня в Play Store, с рейтингами и количеством отзывов, проверенными в магазине, организованными по типу использования: просмотр, прослушивание, обучение, отдых и чтение.

Netflix — посмотреть

Рейтинг 4,3, более 15 миллионов отзывов. Каталог фильмов, сериалов и документальных фильмов с возможностью загрузки для просмотра в автономном режиме и отдельными профилями для каждого члена семьи.

Это сервис по подписке: приложение можно установить бесплатно, и доступ к нему возможен только при наличии активного плана. Загрузка в автономном режиме работает, пока подписка актуальна и целесообразна перед поездкой.

Spotify — для прослушивания

Рейтинг 4,6, более 36 миллионов отзывов. Музыка и подкасты, автоматические плейлисты на основе того, что вы обычно слушаете.

В бесплатной версии есть реклама и нет Это позволяет загружать треки для прослушивания в автономном режиме — загрузка для прослушивания в автономном режиме является функцией платного плана. Подкасты, однако, можно слушать и загружать и в бесплатном плане.

Duolingo — для обучения без ощущения, что это учеба.

Короткие уроки в игровой форме на десятках языков. Это самое эффективное приложение в своей категории для формирования полезных привычек именно потому, что его загрузка занимает всего пять минут.

Честно говоря, можно ожидать, что, используя только приложение, вы достигнете базового или начального уровня — разумного словарного запаса, простого чтения и фраз, необходимых для выживания в путешествиях. Свободное владение языком зависит от общения с людьми, а это происходит вне приложения.

Headspace — для релаксации

Приложение имеет рейтинг 4,6 на основе более 330 000 отзывов. Оно предлагает управляемые медитации, дыхательные упражнения и аудиозаписи для сна, сгруппированные по целям и продолжительности.

Важно уточнить: медитация помогает многим людям лучше справляться с повседневным стрессом, но это не лечение. Приложения для поддержания хорошего самочувствия не лечат тревогу или депрессию и не заменяют лечение у психолога или психиатра. Если страдания мешают работе, сну или отношениям, решение заключается в обращении за профессиональной помощью.

Часть контента предоставляется бесплатно; полная коллекция доступна по подписке.

Instapaper — для того, чтобы дочитать оставшееся до конца и отложить на потом.

Рейтинг 4,7, около 12 800 отзывов. Сохраняет статьи из интернета в удобном формате без рекламы, чтобы вы могли читать их в любое свободное время — даже в автономном режиме.

Одно важное замечание: Карман, Приложение, занимавшее это место практически во всех списках полезных приложений, было снято с поддержки Mozilla и больше недоступно. Пользователи могут экспортировать свою библиотеку и перенести её в Instapaper.

Бесплатные альтернативы, которые часто упускаются из виду.

YouTube Музыка Это Дизер Они предлагают бесплатный тарифный план для музыки, включающий рекламу, как и Spotify.
Цифровые публичные библиотеки Они предоставляют книги в электронном формате бесплатно, после регистрации.
Подкасты Они по своей природе бесплатны и не требуют подписки на какие-либо услуги.
Офлайн-игры Play Store предлагает решения для сокращения времени ожидания без расхода трафика.

Другие варианты по типу свободного времени

Когда у вас есть пять свободных минут

Короткий перерыв не позволяет прочитать длинный эпизод или прочитать длинную статью. Он больше подходит для урока языка, прослушивания главы аудиокниги или быстрой игры в офлайн-режиме. Классическая ошибка — открытие социальных сетей в это время: пять минут легко превращаются в двадцать, и чувство отдыха так и не приходит.

Когда у меня есть свободный час дома

Это место идеально подходит для просмотра фильма, серии сериала или длительного чтения. Стоит сделать выбор еще до того, как сесть: поиск нужной книги в каталоге отнимает значительную часть вашего свободного времени и утомителен.

Когда свободное время тратится на поездки на работу

В автобусах, метро и во время прогулок полезно слушать аудиоконтент: подкасты, аудиокниги или плейлисты. Это также лучшее время для приложений для изучения языков, разработанных для коротких занятий. Загрузите контент дома, используя Wi-Fi, чтобы избежать расхода мобильного трафика или зависимости от сигнала.

Когда цель состоит в том, чтобы по-настоящему отключиться от внешнего мира.

В этом случае лучшим вариантом обычно является отсутствие приложения вообще. Стоит включить режим «Не беспокоить», оставить телефон в другой комнате и заняться чем-нибудь, не связанным с экраном. Приложения из этого списка предназначены для того, чтобы хорошо заполнить ваше свободное время, а не занимать его все ваше время.

Как избежать превращения оставшегося времени в бесконечную прокрутку

Разница между отдыхом и автоматическим отвлечением заключается в намерении. Выбор эпизода, статьи или урока — это отдых; открытие телефона без принятия решения обычно заканчивается сорока минутами, о которых потом никто не помнит.

В этом могут помочь две простые меры. Первая — использовать функцию «Цифровое благополучие» в Android, чтобы посмотреть, сколько времени каждое приложение занимало в течение недели — обычно эта цифра оказывается неожиданной. Вторая — заранее загрузить то, что вы собираетесь смотреть: тщательно подобранный эпизод, плейлист или статья принесут больше пользы, чем открытый каталог без плана.

Сколько данных, места на диске и заряда батареи потребляет видео?

Среди способов занять свободное время видео является самым затратным с точки зрения ресурсов мобильного телефона, и разница по сравнению с аудио и чтением немаленькая. Приблизительный расчет прост: мегабиты в секунду, разделенные на восемь, равны мегабайтам в секунду; умножьте на 3600, и вы получите потребление за один час.

Стандартное качество, около 480p: примерно полгигабайта в час
Высокое разрешение, от 720p до 1080p: от одного до двух с половиной гигабайт в час, в зависимости от степени сжатия.
Максимальное разрешение, 4K: Скорость передачи данных легко превышает семь гигабайт в час — и на шестидюймовом экране разница незаметна.
Аудио и текстовое воспроизведение: Они обрабатывают десятки мегабайт данных в час, что составляет лишь малую часть объема видео.

Поэтому наиболее эффективная настройка — это ограничение качества на мобильных сетях непосредственно в приложении. А если вы загружаете эпизоды для просмотра позже, выбирайте стандартное качество при загрузке: на экране мобильного устройства разница в качестве изображения незначительна, а экономия места огромна — сезон в высоком разрешении занимает несколько гигабайт памяти.

Разряд батареи происходит по той же логике. Батарею разряжает не само приложение, а работающий в течение нескольких часов экран, высокая яркость и обработка видео. Прослушивание музыки с выключенным экраном потребляет гораздо меньше энергии, чем просмотр видео, и это практическая причина выбирать воспроизведение аудио, когда заряд батареи низкий.

Цифровая публичная библиотека: как работает система выдачи книг

Это наиболее недооцененная бесплатная альтернатива, и она работает лучше, чем многие себе представляют. Многие бразильские публичные и университетские библиотеки предлагают цифровые коллекции, и для доступа к ним обычно требуется только читательский билет, который можно получить лично или через веб-сайт учреждения.

Механика та же, что и при выдаче физических копий, что удивляет тех, кто ожидает открытого каталога. Количество лицензионных копий ограничено: если все копии заняты, вы встаете в очередь и получаете уведомление, когда наступает ваша очередь. Загруженный файл имеет срок действия — по истечении этого периода доступ автоматически прекращается, и никаких штрафов или возвратов не требуется. Если вы не успели закончить, вы продлеваете подписку или возвращаетесь в очередь.

Два честных замечания. Каталог меньше, чем в цифровом книжном магазине, и на новые релизы обычно приходится долго ждать. С другой стороны, это совершенно бесплатно, это законно, и это поддерживает общественную услугу, за которую большинство людей платят налоги, но никогда не пользуются ею.

Функции, которые определяют ваш выбор, и как отключить каждую из них.

Развлекательные сервисы оплачиваются временем использования, прямо или косвенно: чем больше часов просмотра, тем больше продление подписки или показ рекламы. Поэтому существует набор функций, призванных устранить проблему в тот момент, когда вы решите прекратить использование сервиса. Осознание этих функций помогает больше, чем сила воли.

Автоматическое воспроизведение следующего элемента., с обратным отсчетом всего в несколько секунд. Именно эта функция чаще всего превращает один эпизод в четыре. Переключатель обычно находится в настройках учетной записи, а не в настройках приложения.
Предварительный просмотр со звуком на главном экране: Игра начинает воспроизводиться самостоятельно, пока вы принимаете решение, и это решение становится потреблением контента. Её также можно отключить.
Бесконечная прокрутка: Экран никогда не заканчивается, а экран, который никогда не заканчивается, не предлагает естественной точки остановки.
Бесконечная очередь рекомендаций: Когда контент заканчивается, система вставляет другой похожий фрагмент контента, подобранный таким образом, чтобы поддерживать ваше внимание.

Одно правило работает лучше, чем все эти настройки вместе взятые: решите, что будете смотреть, прежде чем открывать приложение. Самая утомительная часть вечера — это редко сам фильм, а полчаса, потраченные на пролистывание каталога без выбора чего-либо.

Количество подписок растет быстрее, чем кажется.

Каждая услуга по отдельности кажется недорогой, и именно поэтому четыре подписки по умеренной цене в сумме составляют значительный ежемесячный счет без какого-либо осознанного решения. Сложите то, что вы платите сегодня за потоковое видео, музыку, чтение, игры и оздоровительные услуги; общая сумма часто является самым убедительным аргументом в пользу отказа от двух из них.

Накопление происходит по трем механизмам. Автоматическое продление является настройкой по умолчанию, то есть никому не нужно принимать решение о продолжении — нужно решить прекратить. Пробный период заключается с уже включенной функцией продления. А отмена обычно сохраняет доступ до конца уже оплаченного цикла, а это значит, что отмена сегодня ничего у вас не отнимет.

Также стоит знать, что Кодекс защиты прав потребителей предусматривает право на отказ от договора в течение семи дней для сделок, заключенных вне коммерческого учреждения, включая покупки, совершенные через приложения и интернет. Это короткий срок, но он существует. В остальном логика та же, что и всегда: подписка — это регулярные расходы, а регулярные расходы заслуживают периодического пересмотра, а не разового решения, принятого два года назад.

Когда свободное время проводится дома с детьми.

Мобильные телефоны легко могут превратиться в электронных нянь, и некоторые меры предосторожности могут предотвратить наиболее распространенные проблемы. И Android, и iPhone имеют встроенные функции родительского контроля, которые не требуют установки чего-либо: можно создать профиль под наблюдением, ограничить время использования каждого приложения, ограничить доступ к контенту по возрастным группам и запрашивать разрешение на установку новых приложений.

Также включите требования к паролям для всех внутриигровых покупок. Бесплатные игры часто зарабатывают деньги на товарах, продаваемых во время игры, и дети, нажимающие на цветные кнопки, не различают покупку внутриигровых предметов и фактическую покупку внутриигровых ресурсов. В этом случае у магазина есть канал разрешения споров, и можно запросить возврат средств — но предотвратить это гораздо проще.

На сервисах потокового видео используйте детский профиль вместо семейного: помимо фильтрации каталога по возрастному рейтингу, это предотвратит появление рекомендаций семьи на экране ребенка. И стоит заранее договориться об ограничении по времени, прежде чем давать устройство ребенку, потому что попытки договориться с ребенком об ограничении времени после того, как он уже начал смотреть, — это известный пример взаимного разочарования.

Другие вопросы о досуге в вашем мобильном телефоне

Можно ли смотреть это с помощью мобильного телефона или телевизора?

Если вы дома, телевизор экономит заряд батареи, мобильный трафик и зрение. Мобильный телефон выигрывает, когда вы в пути и стоите в очередях, где единственным вариантом обычно является полное отсутствие экрана.

Расходует ли просмотр загруженных видео трафик данных?

Загруженный контент не используется, но приложение продолжает взаимодействовать с сервером для проверки лицензии и записи просмотренного контента. В режиме полета некоторые загруженные файлы просто не открываются.

Отличается ли прослушивание подкастов от прослушивания музыки?

Да: подкасты озвучены и очень хорошо сжимаются, потребляя гораздо меньше данных в час. Это самый дешевый формат для прослушивания в дороге при небольшом объеме трафика.

Игры сильно разряжают батарею?

Игры с высокой графической нагрузкой относятся к числу наиболее ресурсоемких, поскольку они одновременно используют процессор, экран и интернет-соединение, а также вызывают нагрев устройства. Простые игры, работающие в автономном режиме, потребляют очень мало ресурсов.

Как мне понять, использую ли я своё свободное время по назначению или оно используется мной?

Быстрый тест: в конце занятия можете ли вы сказать, что вы сделали? Выбрали эпизод, главу, урок — можете назвать что угодно. Сорок минут пролистывания — нет. Разница в решении, принятом в начале.

Часто задаваемые вопросы

Эти приложения бесплатны?

У Duolingo и Instapaper есть удобные бесплатные версии. Spotify и Headspace предлагают часть контента бесплатно. Для доступа ко всему контенту Netflix требуется подписка.

Можно ли им пользоваться без интернета?

Netflix и Spotify позволяют загружать материалы для просмотра в автономном режиме при наличии платных тарифных планов. Instapaper сохраняет статьи на ваше устройство. Duolingo предлагает уроки для просмотра в автономном режиме в рамках платного тарифа. Headspace позволяет загружать материалы по подписке.

Работает ли приложение для медитации?

Это помогает формировать полезные привычки и справляться с повседневным стрессом. Это не лечение психических заболеваний и не заменяет профессиональную помощь при наличии постоянных страданий.

Стоит ли подписываться более чем на одну услугу?

Это зависит от фактического использования. Прежде чем подсчитывать подписки, проверьте раздел “Платежи и подписки” в Play Store, чтобы узнать, какие из них у вас уже активны — часто можно обнаружить забытые подписки, с которых списывались деньги в течение нескольких месяцев.

Как отменить подписку, которой вы больше не пользуетесь

Отмена подписки осуществляется непосредственно в Play Store, в разделе “Платежи и подписки”, а не в самом приложении — удаление не прекращает списание средств. Стоит проверять этот список раз в год: забытые подписки на сервисы, которыми вы перестали пользоваться, являются наиболее распространенной скрытой статьей расходов для тех, у кого установлено много приложений.

Заключение

Netflix для просмотра фильмов, Spotify для прослушивания музыки, Duolingo для ежедневного обучения, Headspace для замедления темпа жизни и Instapaper для чтения накопившихся дел. Пять разных способов использования, пять приложений, которые существуют и работают.

Заранее определитесь, чем вы хотите заняться в свободное время, и только потом открывайте телефон. Это небольшая инверсия, и именно она отличает отдых от отвлечения внимания.