മുടികൊഴിച്ചിൽ: കാരണങ്ങൾ, പരിശോധനകൾ, എപ്പോൾ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണണം
ഇടുക റോഡ്രിഗോ ഒലിവേര
"കഷണ്ടിക്കുള്ള ചായ ആപ്പ്" എന്ന് തിരയുന്നവർ മിക്കവാറും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്രക്രിയയുടെ തുടക്കത്തിലാണ്: അവരുടെ തലയിണയിൽ കൂടുതൽ രോമം ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ മുടിയുടെ പിൻഭാഗം കുറയുന്നു, ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ - അതുകൊണ്ടാണ് നേരിട്ട് പറയേണ്ടത്: ഒരു ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷനും കഷണ്ടി മാറ്റില്ല.. ചായ ഫോളിക്കിളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, ഹോർമോണുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നില്ല, കൊഴിഞ്ഞ മുടി വീണ്ടും വളരാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.
ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമായത് മറ്റൊന്നാണ്, ഈ ലേഖനം അതിനെക്കുറിച്ചാണ്: നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, സാധാരണ മുടി കൊഴിച്ചിലിനും ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിലിനും ഇടയിൽ വേർതിരിച്ചറിയുക, നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പരിശോധനകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയുക, അതിന്റെ പുരോഗതി വസ്തുനിഷ്ഠമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുക. ചായ അവസാനം വരുന്നു, ശരിയായ സ്ഥലത്ത് - ഒരു ശീലമായിട്ടല്ല, ചികിത്സയായിട്ടല്ല.
സാധാരണയായി എത്ര മുടി കൊഴിയുന്നു?
മുടിക്ക് ഒരു ചക്രമുണ്ട്: അത് വർഷങ്ങളോളം വളരുന്നു, ഒരു ചെറിയ പരിവർത്തന ഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, തുടർന്ന് വിശ്രമിക്കുന്നു, പുതിയ ഒന്നിന് വഴിയൊരുക്കാൻ കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നു. ഓരോ ഫോളിക്കിളും വ്യത്യസ്ത ഘട്ടത്തിലായതിനാൽ, ദിവസേന മുടി കൊഴിച്ചിൽ സ്ഥിരവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുമാണ് - പ്രതിദിനം ശരാശരി 50 മുതൽ 100 വരെ രോമങ്ങൾ.
അതുകൊണ്ട്, മുടി ചീഞ്ഞുപോകുന്നത് ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല. പ്രധാനം പാറ്റേണിലെ മാറ്റമാണ്: സാന്ദ്രത കുറയുക, തലയോട്ടിയിലെ നിറം കുറയുക, മുടിയുടെ അറ്റം കനം കുറയുക, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കഷണ്ടി പാടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന്, വ്യാപിക്കുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിൽ. അതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ
ആൻഡ്രോജെനെറ്റിക് അലോപ്പീസിയ
ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരമാണ്. ഇതിന് ജനിതകവും ഹോർമോൺ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇത് മുടിയിഴകളുടെ ക്രമാനുഗതമായ ചെറുതാക്കലിന് കാരണമാകുന്നു: ഓരോ ചക്രത്തിലും മുടി വളരുന്നത് നിർത്തുന്നത് വരെ കനംകുറഞ്ഞതും ചെറുതുമായി മാറുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ, ഇത് സാധാരണയായി തലയുടെ അഗ്രഭാഗത്തും തലയുടെ തലയിലും ആരംഭിക്കുന്നു; സ്ത്രീകളിൽ, മുൻഭാഗത്തെ മുടിയിഴകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം മധ്യഭാഗത്തിന്റെ വികാസമായും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.
ടെലോജൻ എഫ്ലൂവിയം
ഒരു പ്രധാന സംഭവത്തിന് രണ്ടോ മൂന്നോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വ്യാപിക്കുന്നതും തീവ്രവുമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ: ശസ്ത്രക്രിയ, കടുത്ത പനി മൂലമുള്ള അണുബാധ, പ്രസവം, വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വളരെ നിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം, ചില മരുന്നുകൾ ആരംഭിക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുക. കാരണം പരിഹരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് സാധാരണയായി പഴയപടിയാക്കാനാകും - കാരണത്തിനും ഫലത്തിനും ഇടയിലുള്ള മാസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കാലതാമസമാണ് ആളുകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത്.
പോഷകാഹാരക്കുറവ്
ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുക, ഫെറിറ്റിന്റെ അളവ് കുറയുക, പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യത്തിന് കഴിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണവും ശരിയാക്കാവുന്നതുമായ ഒരു കാരണമാണ് - എന്നാൽ തിരുത്തലിന് മുൻകൂർ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്, കാരണം കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകുന്നത് ദോഷകരമാകാം.
തൈറോയ്ഡ്, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവും മുടിയുടെ ചക്രത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു. ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ഉത്ഭവമുള്ള അലോപ്പീസിയ ഏരിയറ്റ, വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടതും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ കഷണ്ടി പാടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റേതായ ചികിത്സയുമുണ്ട്.
ട്രാക്ഷൻ അലോപ്പീസിയയും തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങളും
മുടി വളരെ നേരം മുറുകെ പിടിക്കുന്ന ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ - ഇറുകിയ ബ്രെയ്ഡുകൾ, തുടർച്ചയായ പോണിടെയിലുകൾ, എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ - അരികുകളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സ്ഥിരമായി മാറും. സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, സോറിയാസിസ് എന്നിവയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കൂടിയാലോചനയ്ക്കിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
രോഗിയുടെ ചരിത്രം ചോദിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ആരംഭിക്കുന്നത്: അത് എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, അത് പെട്ടെന്നാണോ അതോ ക്രമേണയാണോ, മുൻ മാസങ്ങളിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, കുടുംബ ചരിത്രം, ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണക്രമം, സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ ആർത്തവചക്രം എന്നിവ.
അടുത്തതായി തലയോട്ടിയുടെ പരിശോധന വരുന്നു, പലപ്പോഴും ട്രൈക്കോസ്കോപ്പി — രോമകൂപങ്ങളുടെ കനം, ഫോളികുലാർ ഓസ്റ്റിയയുടെ പാറ്റേൺ, വീക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്ന ഒരു ലെൻസ്. ഈ പരിശോധനയാണ് മിനിയേച്ചറൈസേഷനെ വ്യാപിക്കുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്.
ഇരുമ്പ്, ഫെറിറ്റിൻ, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം, വിറ്റാമിൻ ഡി, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഹോർമോണുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് സാധാരണയായി രക്തപരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഇതിനുശേഷം മാത്രമേ നടപടിയുടെ ഗതി നിർവചിക്കുകയുള്ളൂ. ടോപ്പിക്കൽ മിനോക്സിഡിൽ, പുരുഷന്മാരിൽ, ഓറൽ ഫിനാസ്റ്ററൈഡ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഫലപ്രാപ്തിയുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും കുറിപ്പടിയിലും നിരീക്ഷണത്തിലുമാണ് - ഒരിക്കലും ഒരു ആപ്പിന്റെയോ ഇന്റർനെറ്റ് വീഡിയോ ശുപാർശയുടെയോ അടിസ്ഥാനത്തിലല്ല.
നിരീക്ഷണത്തിന് ഒരു സെൽ ഫോൺ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?
ഇവിടെയാണ് ഈ ഉപകരണം യഥാർത്ഥ മൂല്യം നൽകുന്നത്. മുടി ചികിത്സയ്ക്ക് മാസങ്ങൾ എടുക്കും, കണ്ണാടിയിൽ കാണുന്ന ധാരണ ഭയാനകമാണ്: എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം നോക്കുന്നവർക്ക് ക്രമേണ മാറ്റം കാണില്ല.
- മാസത്തിലൊരിക്കൽ, എപ്പോഴും മാസത്തിലെ അതേ ദിവസം, ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക.
- എപ്പോഴും ഒരേ വെളിച്ചം ഉപയോഗിക്കുക, സ്വാഭാവികമായും പരോക്ഷമായും.
- നാല് കോണുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക: ഫ്രണ്ട്, ടോപ്പ്, ക്രൗൺ, പ്രൊഫൈൽ.
- നിങ്ങളുടെ മുടി ഇതേ രീതിയിൽ വരണ്ടതും സ്റ്റൈലിഷും ആയി സൂക്ഷിക്കുക.
- എല്ലാം ഒരു പ്രത്യേക ആൽബത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക, തലക്കെട്ടിനടുത്തായി തീയതി രേഖപ്പെടുത്തുക.
ഈ ആൽബം അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഫോട്ടോകളുടെ താരതമ്യം ഒരു രോഗിക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, കൂടാതെ "ഫോട്ടോ ബൈ ഹെയർ അനാലിസിസ്" ആപ്പിന് അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല - ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ ട്രൈക്കോസ്കോപ്പി നടത്തുന്നില്ല, അവ ചിത്രത്തിൽ ഫിൽട്ടറുകൾ മാത്രമേ പ്രയോഗിക്കൂ.
പിന്നെ ചായ ആപ്പുകളുടെ കാര്യമോ?
സ്ഥലം ശരിയായതാണെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് അവരുടേതായ സ്ഥാനമുണ്ട്. സസ്യങ്ങൾക്കും തയ്യാറെടുപ്പ് രീതികൾക്കും വഴികാട്ടിയായി അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒരു പതിവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും - ഒരു പഞ്ചസാര പാനീയത്തിന് പകരം മധുരമില്ലാത്ത കഷായം ഉണ്ടാക്കുന്നത് അതിൽ തന്നെ ഒരു നല്ല മാറ്റമാണ്. ചില ബ്രസീലിയൻ ഔഷധ സസ്യ ആപ്പുകൾ ന്യായമായ ഓർഗനൈസേഷനോടെയാണ് ഈ കാറ്റലോഗിംഗ് ജോലി ചെയ്യുന്നത്.
രണ്ട് മുന്നറിയിപ്പുകൾ പ്രധാനമാണ്. ഒന്നാമത്: ഈ ഇൻഫ്യൂഷനുകളൊന്നും മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടില്ല, മറിച്ചുള്ള അവകാശവാദമുള്ള ഏതൊരു ആപ്പും ഒരു പഠനമെന്നപോലെ ജനപ്രിയ പാരമ്പര്യം ആവർത്തിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത്: ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്ക് സജീവമായ ചേരുവകളുണ്ട്, അവ മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയും. ഒരു വിരോധാഭാസ വിശദാംശം എടുത്തുകാണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് - ബ്ലാക്ക് ടീ പോലുള്ള ടാനിനുകൾ അടങ്ങിയ ചായകൾ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു.
വാഗ്ദാനം ഒരു തട്ടിപ്പാണെന്നതിന്റെ സൂചനകൾ.
- “"7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഫലങ്ങൾ", "വ്യവസായം ഒളിപ്പിച്ചുവെക്കുന്ന ഒരു ഫോർമുല", കഷണ്ടിക്ക് ഒരു പരിഹാരത്തിന്റെ വാഗ്ദാനം.
- വ്യത്യസ്ത ലൈറ്റിംഗും ഹെയർസ്റ്റൈലുകളും കാണിക്കുന്ന മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള ഫോട്ടോകൾക്കൊപ്പം സാക്ഷ്യപത്രം.
- ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ നിർത്തലാക്കാനുള്ള ശുപാർശ.
- ഉയർന്ന വിലയ്ക്കും ആവർത്തിച്ചുള്ള നിരക്കുകൾക്കും ഒരു "പ്രകൃതിദത്ത കിറ്റ്" വിൽക്കുന്നു.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നത് വേരിൽ നിന്ന് മുടി കൊഴിച്ചിൽ പോലെയല്ല.
കഷണ്ടിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരേ രംഗം സൃഷ്ടിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രതിഭാസങ്ങളെ - തറയിൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന മുടി - വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളുമുള്ളവ.
കൊഴിഞ്ഞു പോകുന്ന മുടിയിഴ മുഴുവനായും പുറത്തുവരുന്നു, അതിന്റെ അഗ്രഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ വെളുത്ത ബൾബ് ഉണ്ടാകും, ഏകദേശം ഒരു സൂചിമുനയുടെ വലിപ്പം. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ അതേ നീളമുള്ളതാണ്. ഇതാണ് മുടിചക്രം: മുടിയിഴ അതിന്റെ വിശ്രമ ഘട്ടം പൂർത്തിയാക്കി മറ്റൊന്നിന് വഴിയൊരുക്കാൻ പുറത്തുവന്നിരിക്കുന്നു.
പൊട്ടിയ മുടിയുടെ ഒരു ഭാഗം ചെറുതാണ്, രണ്ട് അറ്റങ്ങൾ ക്രമരഹിതമാണ്, ബൾബ് ഇല്ല. അത് തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നില്ല - അത് നടുവിൽ പൊട്ടി. ഇവിടെ കാരണം മെക്കാനിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കെമിക്കൽ ആണ്: നനഞ്ഞ മുടിയിൽ വളരെ ശക്തമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക, വളരെ ചൂടുള്ളതും വളരെ അടുത്തുമുള്ള ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ, ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ഇരുമ്പ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക, ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്ന രാസ ചികിത്സകൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ സ്ഥലത്ത് ഇറുകിയ ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് തടവുക.
- ബൾബ് ഇല്ലാത്ത വളരെ ചെറിയ മുടി. പൊട്ടൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സാന്ദ്രത നിലനിർത്തി, ഒരു നിശ്ചിത ബിന്ദുവിൽ കവിയാത്ത നീളം, വെളുത്തതും തുറന്നതുമായ അഗ്രഭാഗങ്ങൾ.
- ബൾബുള്ള നീളമുള്ള സരണികൾ അവർ ചക്രത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. വ്യാപ്തം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അന്വേഷിക്കേണ്ടതാണ്.
- തലയോട്ടി കാണിക്കുന്നു പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ ലൈൻ വീതി കൂട്ടുമോ അതോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമോ എന്നത് മറ്റൊരു കാര്യമാണ്, പൊട്ടൽ കൊണ്ട് അത് വിശദീകരിക്കാനാവില്ല.
ഈ വ്യത്യാസം ഒരു വശത്ത് അനാവശ്യമായ കൂടിയാലോചനയും മറുവശത്ത് അപകടകരമായ കാലതാമസവും ഒഴിവാക്കുന്നു. ഹെയർ ഡ്രയർ മൂലമാണ് പ്രശ്നം ഉണ്ടായതെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് പലരും മുടി കൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സ വാങ്ങുന്നതെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു.
ഫലങ്ങൾ ഇത്രയധികം സമയമെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അതിനിടയിലുള്ള തെറ്റുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും.
മുടി പ്രതിമാസം ഒരു സെന്റീമീറ്റർ വളരുന്നു. ആ സംഖ്യ മാത്രമാണ് നിരാശയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം വിശദീകരിക്കുന്നത്: ഇന്ന് ഒരു ഫോളിക്കിൾ വീണ്ടും ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയാലും, കണ്ണാടിയിൽ വ്യത്യാസം കാണാൻ പുതിയ സ്ട്രാൻഡ് മാസങ്ങൾ എടുക്കും.
നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സയുടെ തുടക്കത്തിൽ പലരെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്ന മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട്: ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ താൽക്കാലികമായി വർദ്ധിച്ചേക്കാം, കാരണം പുതിയ രോമങ്ങൾ വളരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പഴയ രോമങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് തള്ളപ്പെടും. ഇത് അറിയാത്തവർ ചികിത്സ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ നിർത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ദൈനംദിന ഇംപ്രഷനുകളുമായിട്ടല്ല, മറിച്ച്, ആരംഭിച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഗുരുതരമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടക്കൂ, കൂടാതെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് താരതമ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചും.
ഏതൊരു ഇന്റർനെറ്റ് വാഗ്ദാനത്തേക്കാളും വിലമതിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രായോഗിക പരിണതഫലങ്ങൾ:
- ആഴ്ച നോക്കി വിധിക്കരുത്. മരുന്ന് ആരാണ് നിർദ്ദേശിച്ചത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, എന്തെങ്കിലും പറയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയം മാസങ്ങളാണ്.
- എത്ര നേരം എന്ന് ചോദിക്കൂ. ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ സാധാരണയായി അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കും; അവ സ്വയം നിർത്തുന്നത് മുമ്പത്തെ പോയിന്റിലേക്ക് പുരോഗതി തിരികെ കൊണ്ടുവരും. ചെലവ്, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് വ്യക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ സെൽ ഫോൺ ക്യാമറ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ കാണുന്നത് എന്താണ് - അത് എന്ത് കാണുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തിന്റെ ഫോട്ടോ ചോദിച്ച് "മുടിയുടെ ആരോഗ്യ സൂചിക" നൽകുന്ന ഒരു തരംഗം തന്നെയുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ശതമാനവും സ്കോറും നൽകും. ഇത് ഒരു അളവുകോൽ അല്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്.
ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ നടത്തുന്ന പരിശോധനയായ ട്രൈക്കോസ്കോപ്പിയിൽ കാലിബ്രേറ്റഡ് മാഗ്നിഫൈയിംഗ് ലെൻസ്, നിയന്ത്രിത ലൈറ്റിംഗ്, പല കേസുകളിലും ധ്രുവീകരിക്കപ്പെട്ട പ്രകാശം, തലയോട്ടിയുമായുള്ള സമ്പർക്കം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ വ്യാസം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, കനം താരതമ്യം ചെയ്യുക, അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രദേശത്തെ ഫോളികുലാർ യൂണിറ്റുകളുടെ എണ്ണം കണക്കാക്കുക, വീക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക എന്നിവ അനുവദിക്കുന്നു. നീട്ടിയ കൈകൊണ്ട് എടുത്ത ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് ഇതൊന്നും സാധ്യമല്ല.
- സ്കെയിൽ ഇല്ല. ചിത്രത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന വലുപ്പ റഫറൻസ് ഇല്ലാതെ, വയർ നേർത്തതാണോ അതോ ഫോട്ടോ കൂടുതൽ അകലെ നിന്ന് എടുത്തതാണോ എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല.
- വെളിച്ചം എല്ലാം മാറ്റുന്നു. ഓവർഹെഡ് ലൈറ്റിംഗ് തലയോട്ടിയിൽ നിഴലുകൾ വീഴ്ത്തുകയും മുടി നേർത്തതാകുന്നതിന്റെ പ്രതീതി സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; വ്യാപിച്ച വെളിച്ചം ഇത് മറയ്ക്കുന്നു.
- ഹെയർസ്റ്റൈൽ വ്യത്യസ്തമാണ്. നനഞ്ഞതോ, പിളർന്നതോ, കെട്ടിവെച്ചതോ ആയ മുടി സാന്ദ്രതയുടെ രൂപം പൂർണ്ണമായും മാറ്റുന്നു.
- റേറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നത് പിക്സലുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. — ചിത്രത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന തലയോട്ടിയുടെ അനുപാതം, ഏറ്റവും നല്ല സാഹചര്യത്തിൽ. ഇത് ഒരു വിഷ്വൽ എസ്റ്റിമേറ്റാണ്, ഒരു പരിശോധനയല്ല.
ബിസിനസ് മോഡലിന്റെ കാര്യം കൂടി ഇതോടൊപ്പം ചേർക്കാം: ഈ സേവനങ്ങളിൽ പലതും മങ്ങിയ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അത് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു ഒപ്പ് ആവശ്യമാണ്, ഇത് സേവനം നിലവിലുള്ളത് വിവരങ്ങൾ നൽകാനല്ല, വിൽക്കാനാണ് എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ്. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ ഫോട്ടോ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക: അത് അയയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചിത്രം എവിടെയാണ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നതെന്നും അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.
പൊട്ടൽ കുറയ്ക്കുന്ന പതിവ് പരിചരണം.
ഇവിടെ കഷണ്ടിയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല - അതുകൊണ്ടാണ് യഥാർത്ഥ വ്യത്യാസം എന്താണ് എന്ന് ഒരു വാഗ്ദാനത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ അവ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നത് മൂല്യവത്തായത്.
- മുടിയുടെ അറ്റത്ത് നിന്ന് തുടങ്ങി മുകളിലേക്ക് പോകുക, കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് മുടി കെട്ടഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് വലിക്കുന്നത് മുടി പൊട്ടിപ്പോകാൻ കാരണമാകും.
- ഡ്രയറിന്റെ താപനില കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അകലം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഉയർന്നതും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ ചൂടാണ് മുടിയുടെ നാരുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള പ്രധാന കാരണം.
- എപ്പോഴും ഒരേ സ്ഥലത്ത് നനഞ്ഞതും ഇറുകിയതുമായ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് കെട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡിന്റെ സ്ഥാനം മാറിമാറി മാറ്റി ലോഹം ഇല്ലാത്തവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- രാസ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് ഇടം നൽകുക, ഒരേ മാസം വ്യത്യസ്ത പ്രക്രിയകൾ അവ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ വിലയിരുത്തൽ കൂടാതെ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യരുത്.
- സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും ക്ലോറിനിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുക, കുളത്തിലും കടലിലും നീന്തിയ ശേഷം കഴുകുക.
- ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുക. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വളരെ നിയന്ത്രിതമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഈ ബന്ധം നന്നായി സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു.
എത്ര പ്രചരിപ്പിച്ചാലും ഫലിക്കാത്തത് എന്താണ്: അറ്റം വെട്ടിമാറ്റുന്നത് വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നില്ല, കാരണം രോമം വേരിൽ വളരുന്നു, കത്രിക മറുവശത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തല മൊട്ടയടിക്കുന്നത് മുടി കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നില്ല. തലയോട്ടിയിലെ മസാജ് സുഖകരമാണ്, ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. ഈ ശീലങ്ങളൊന്നും ദോഷകരമല്ല - അവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് നൽകുന്നില്ല.
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചായ ഉണ്ടോ?
ഇല്ല. കഷണ്ടി മാറ്റുന്നതിൽ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷനും ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, കൂടുതൽ ചായ കുടിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ഫോളിക്കിൾ ചക്രത്തെ മാറ്റില്ല. ചായ ഒരു പാനീയമാണ്, പഞ്ചസാര രഹിത പാനീയമെന്ന നിലയിൽ ഇത് നല്ലൊരു ബദലാണ് - ഇത് ഒരു ചികിത്സയല്ല എന്നത് മാത്രമാണ്.
ദിവസവും മുടി കഴുകുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
ഇല്ല. അഴുക്കുചാലിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന രോമങ്ങൾ ഇതിനകം അയഞ്ഞിരുന്നു, എന്തായാലും പുറത്തുവരുമായിരുന്നു; മൂന്ന് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ മുടി കഴുകുന്ന ഒരാൾക്ക് ആ മൂന്ന് ദിവസങ്ങളും ഒരുമിച്ച് മാത്രമേ കാണാൻ കഴിയൂ. എണ്ണമയമുള്ളതോ അടർന്നതോ ആയ തലയോട്ടികൾ സാധാരണയായി കൂടുതൽ തവണ കഴുകുന്നതിലൂടെ മെച്ചപ്പെടും.
തൊപ്പിയും ഹെൽമെറ്റും കഷണ്ടിക്ക് കാരണമാകുമോ?
ഇല്ല. മുടിയിൽ നിരന്തരം ബലപ്രയോഗം മൂലമാണ് ടെൻസൈൽ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന് വളരെ ഇറുകിയ ബ്രെയ്ഡുകൾ, കട്ടിയുള്ള എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ, വർഷങ്ങളോളം ദിവസം മുഴുവൻ ധരിക്കുന്ന ഇറുകിയ പോണിടെയിൽ എന്നിവ. ഒരു അയഞ്ഞ തൊപ്പി അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല.
വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റ് സഹായിക്കുമോ?
ഒരു പരിശോധനയിലൂടെ ഒരു കുറവ് തെളിയിക്കപ്പെട്ടാൽ മാത്രമേ, അത് പരിഹരിക്കേണ്ടത് ഒരു പ്രൊഫഷണലാണ്. കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഇരുമ്പോ വിറ്റാമിനുകളോ കഴിക്കുന്നത് മുടി വളരാൻ സഹായിക്കില്ല, മാത്രമല്ല അത് ദോഷകരവുമാണ് - ചില പോഷകങ്ങളുടെ അധികഭാഗം വിഷമാണ്.
എനിക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഏതെങ്കിലും ആപ്പ് പറഞ്ഞു തരുമോ?
ഇല്ല. മിനിയേച്ചറൈസേഷൻ, ഡിഫ്യൂസ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗം മൂലമുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം തലയോട്ടിയിലെ പരിശോധനയെയും പലപ്പോഴും രക്തപരിശോധനയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫോട്ടോകൾ, തീയതികൾ, ചരിത്രം എന്നിവ സംഘടിപ്പിക്കാൻ ആപ്പ് സഹായിക്കുന്നു - ഇത് കൺസൾട്ടേഷന്റെ സമയത്ത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഇന്റർനെറ്റിൽ ഞാൻ കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വന്തമായി ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?
ഇത് ഏറ്റവും നല്ല സമീപനമല്ല. നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് തെറ്റായ പദാർത്ഥം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മാസങ്ങൾ പാഴാക്കുന്നു, അതാണ് ഇവിടെ ഏറ്റവും അപൂർവമായ വിഭവം: എത്രയും വേഗം കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നുവോ അത്രയും കൂടുതൽ മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അന്ധമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനെക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞതാണ് ആദ്യം അന്വേഷിക്കുന്നത്.
തീരുമാനം
മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒരു ലക്ഷണമാണ്, ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇത് ജനിതകമാകാം, പോഷകാഹാരക്കുറവാകാം, തൈറോയ്ഡ് സംബന്ധമായതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നടന്ന ഒരു സംഭവത്തോടുള്ള പ്രതികരണമാകാം. ഈ കാരണങ്ങൾക്ക് ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്തമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, തലയോട്ടിയിലെ പരിശോധനയിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ രക്തപരിശോധനയിലൂടെയും ഈ വ്യത്യാസം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റാണ്.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോൺ വളരെ സഹായകരമാണ്: എല്ലാ മാസവും ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന്റെ ക്രമം കൊണ്ടുവരിക. ആനന്ദത്തിനും ശീലത്തിനും വേണ്ടി ചായ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ സ്വാഗതാർഹമാണ്. പക്ഷേ കഷണ്ടി ചികിത്സിക്കുന്നത് ഡോക്ടറാണ്, നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും കൂടുതൽ മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
ഇതും വായിക്കുക
- മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള ചായ: ആപ്പ് ചെയ്യുന്നതും ചെയ്യാത്തതും
- മൈടീപാൽ: പതിവുള്ളവർക്കുള്ള ചായ ഡയറിയും ടൈമറും
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പുകൾ: അവർ എന്താണ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത്, എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാത്തത്
- ഗർഭ പരിശോധന: പരീക്ഷയ്ക്ക് പകരം ഒരു ആപ്പും ഇല്ലാത്തതെന്തുകൊണ്ട്?
- ഇംഗ്ലീഷ് വിവർത്തകൻ: ഏറ്റവും മികച്ച ആപ്പുകളും അവയെ എപ്പോൾ വിശ്വസിക്കരുത് എന്നതും
- ഫോട്ടോ എഡിറ്റിംഗ് ആപ്പുകൾ: കൊളാഷ്, വാട്ടർമാർക്കിംഗ്, ഇമേജ് ഉപയോഗം.
