चाय और पेय पदार्थों को बनाने वाले ऐप्स: वे क्या व्यवस्थित करते हैं और क्या नहीं करते हैं।

स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती से जुड़े ऐप्स उन पुरुषों के बीच तेज़ी से लोकप्रिय हो रहे हैं जो सक्रिय जीवनशैली बनाए रखना चाहते हैं। चाय और पेय पदार्थों से जुड़े ऐप्स बहुत ही सरल काम करते हैं: वे रेसिपी सेव करते हैं, एक नियमित दिनचर्या बनाते हैं और सही समय पर रिमाइंडर भेजते हैं। वे आदत को व्यवस्थित करते हैं—वे किसी बीमारी का इलाज नहीं करते या चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं हैं।.

यह बताना ज़रूरी है कि चाय क्या नहीं करती: यह व्यायाम के बाद इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति नहीं करती, न ही यह मांसपेशियों की रिकवरी को तेज़ करती है, न ही यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है, और न ही इसका यौन प्रदर्शन पर कोई प्रभाव पड़ता है। इन बातों का वादा करने वाला कोई भी व्यक्ति जानकारी नहीं दे रहा, बल्कि सिर्फ़ बेच रहा है।.

अनुप्रयोगों के लाभ

कैफीन, बस इतना ही।

इसका स्फूर्तिदायक प्रभाव वास्तव में हरी चाय, काली चाय और येरबा मेट में मौजूद कैफीन के कारण होता है। यह वही कॉफी है, बस अलग रूप में, और वही चेतावनी: अधिक मात्रा में सेवन करने पर यह नींद में खलल डालती है।.

हाइड्रेशन

बिना चीनी वाले पेय पदार्थ दिन भर के तरल पदार्थ के सेवन में गिने जाते हैं, और कसरत के दौरान पानी पीना वाकई फर्क डालता है। हालांकि, मांसपेशियों की रिकवरी नींद, प्रोटीन और आराम पर निर्भर करती है, न कि चाय पर।.

सोने से पहले की दिनचर्या

कैमोमाइल और लेमन बाम जैसी कैफीन-मुक्त चाय दिन के अंत में एक बेहतरीन विकल्प हैं। इनका लाभ नींद की दिनचर्या में होता है, न कि इनके औषधीय प्रभाव में।.

निजीकरण

यह ऐप आपके द्वारा निर्दिष्ट समय और प्राथमिकताओं के अनुसार व्यंजनों की एक सूची तैयार करता है और आपके द्वारा तैयार किए गए व्यंजनों का इतिहास रखता है।.

उपयोग में आसानी

सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस नेविगेशन को आसान बनाता है, जिससे सक्रिय पुरुष बिना किसी परेशानी के अपने दैनिक जीवन के लिए सर्वोत्तम विकल्प ढूंढ सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों