監聽他人簡訊是犯罪行為：法律允許的範圍內都是如此。

在列出任何應用程式清單之前，有必要提及大多數網站都忽略的內容： 安裝程式讀取其他成年人的資訊是犯罪行為。. 《刑法》第154-A條規定了入侵電腦設備的行為，可處以1至4年監禁；《憲法》第5條第十二款則保護通訊的保密性。任何形式的「隱密」通訊都是不合法的——無論是在夫妻之間、兄弟姐妹之間，還是在員工的手機上。.

合法與否可以明確分為兩種情況。第一種是… 透明的家長監護第一種情況是父母為未成年子女配置設備，且子女知曉設備已被配置。第二種情況是從設備中恢復對話和文件… 你自己的設備, 在某些情況下，該應用程式會意外刪除。否則，它將不再是安全工具，反而會成為安裝者的證據。.

合法有效的家長監護功能。

Google Family Link（安卓版）

這是官方的安卓兒童和青少年帳號管理工具，而且是免費的。家長或監護人可以使用它來設定螢幕使用時間限制、批准或阻止應用程式安裝、過濾內容、設定裝置的就寢時間以及查看裝置位置。.

Family Link是什麼？ 不 它的功能是讀取對話內容——這正是監督和監視之間的差異。被監督的設備會顯示帳戶受管理的警告，讓青少年了解這項設定。這是一種設計考量，而非功能限制。.

使用時間（iPhone 和 iPad）

在 iPhone 上，相應的功能已預設安裝：在「設定」中， 使用時間 結合「家人分享」功能，您可以按類別限制應用，封鎖瀏覽器和應用程式商店中的成人內容，並要求家長/監護人授權才能進行購買。.

它也是免費的，而且不會讀取任何資訊。這兩個系統的邏輯相同：與孩子商定規則，然後讓設備來執行這些規則，而不是暗中監控他們。.

從您自己的手機中恢復簡訊和照片。

如果對話記錄遺失了，解決方法是備份。 WhatsApp 可以從儲存在 Google 雲端硬碟或 iCloud 上的副本恢復對話記錄，而 Telegram 預設將對話保存在雲端；你只需要重新登入你的帳戶。.

這裡有一個經常讓人措手不及的警告：恢復 WhatsApp 備份會將您目前的聊天記錄替換為備份內容。備份日期之後新增的所有內容都會遺失。請務必在恢復之前執行此操作。.

對於已刪除的照片，首先會查看圖庫的回收站，安卓和iPhone的回收站會將檔案保留約30天。之後，會嘗試從Google Photos或iCloud進行自動備份。如果照片已經從回收站中刪除且沒有備份，恢復的幾率會大大降低，因為正常使用手機會不斷佔用空間——越早停止使用手機，恢復的幾率就越大。.

哪些合法的監督措施允許

在官方的家長監護工具中，負責的成年人可以：

• 查看孩子設備的位置；;
• 設定每個應用程式的螢幕使用時間限制；;
• 批准或阻止應用程式的安裝；;
• 在瀏覽器和應用程式商店中過濾成人內容；;
• 睡覺時請屏蔽該設備。.

請注意清單中沒有包含的內容：讀取對話。官方工具不會這樣做，這是有意為之。在工作場所，規則也類似——監控公司設備需要書面政策、員工確認，並且限制其用途僅限於公司內部，絕不能存取私人對話。.

如果問題出在關係中的信任問題呢？

監聽伴侶的手機並不能消除懷疑，反而會在原有疑慮之上增添新的犯罪問題。除了犯罪風險之外，以這種方式取得的證據也是非法的，不能在法庭上使用，包括在離婚訴訟中。.

如果關係已經發展到這種地步，對話和專業諮詢比任何應用程式都能更好地解決問題——而且不會讓任何人面臨因駭客攻擊其設備而被起訴的風險。.

結論

總之：對於未成年兒童，請使用透明的家長監護應用程式——例如安卓系統的 Family Link 或 iPhone 的螢幕使用時間。對於遺失的對話或照片，請使用相簿的回收站和雲端備份。請務必從 Play 商店或 App Store 下載應用程式，因為從這些商店之外下載的監控應用程式幾乎都是間諜軟體，安裝者需對其行為負責。.

至於其他成年人的手機，答案很簡單：不行。這是犯罪行為，任何懷疑都不能成為判處 1 至 4 年監禁的理由。.