හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා තේ: යෙදුම කරන දේ සහ නොකරන දේ
දමන්න රොඩ්රිගෝ ඔලිවේරා
හිසකෙස් ගැලවී යාමෙන් පෙළෙන කෙනෙකුගේ තීරණය වෙනස් කරන්නේ එයයි, මන්ද අත්යවශ්ය දේ සමඟ ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය: තේ තට්ටය සුව කරන්නේ නැහැ.. බොහෝ අවස්ථාවන්ට බලපාන හෝමෝන හා ජානමය සම්භවයක් ඇති ප්රගතිශීලී හිසකෙස් නැතිවීම වන ඇන්ඩ්රොජෙනටික් ඇලෝපසියාව ආපසු හැරවීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද කාර්යක්ෂමතාවයක් සහිත ඖෂධීය කහට, බීම හෝ හිස්කබලේ යෙදීමක් නොමැත. මෙය චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු විසින් විද්යාත්මක සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්රවේශයන් භාවිතා කරමින් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
කෙසේ වෙතත්, තේ සහ ඖෂධීය යෙදුම් වලට සැබෑ උපයෝගීතාවයක් ඇත, නමුත් වෙනස් ක්ෂේත්රයක: ඒවා වට්ටෝරු සංවිධානය කරයි, එක් එක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් නිවැරදිව සකස් කිරීම උගන්වයි, ප්රතිවිරෝධතා ගැන අනතුරු අඟවයි, සහ දින චර්යාවක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම ලිපියෙන් මෙම මෙවලම් හොඳින් කරන්නේ කුමක්ද, බාගත කිරීම වටී මොනවාද සහ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් වෙනුවට සායනික පරීක්ෂණ අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි පෙන්වයි.
තේ යෙදුම ඇත්තටම කරන්නේ කුමක්ද?
මෙම කාණ්ඩයේ හොඳ යෙදුමක් වන්නේ සංවිධානාත්මක කරුණු පත්රිකා සහිත ශාක මාර්ගෝපදේශයකි. එහි ඔබට ඔසු වල පොදු සහ විද්යාත්මක නම්, භාවිතා කරන කොටස - කොළ, මුල, මල් - නිවැරදි සකස් කිරීමේ ක්රමය සහ දන්නා පූර්වාරක්ෂාවන් සොයාගත හැකිය. මෙම අවසාන කොටස වඩාත්ම වටිනා සහ අවම ඉල්ලුමක් ඇති කොටසයි.
මෙහි සාමාන්ය කාර්යයක් ද ඇත: කාල මතක් කිරීම්, පරිභෝජනය කළ දේ පිළිබඳ වාර්තාවක් සහ ඉතිහාසයක්. ඖෂධීය තේ සඳහා සෝඩා මාරු කිරීමට හෝ දහවල් චාරිත්රයක් නිර්මාණය කිරීමට කැමති අයට, මෙය ක්රියාත්මක වේ. එය පුරුද්ද ගැන වන අතර පුරුද්ද යනු යෙදුම වටිනාකමක් ලබා දෙන ස්ථානයයි.
එය නොකරන දෙය නම් - කිසිවෙකු නොකරන දෙය නම් - හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව හඳුනා ගැනීම, හිස්කබල තක්සේරු කිරීම හෝ ප්රතිකාර නිර්දේශ කිරීමයි. යෙදුමක් "තට්ටය සඳහා වට්ටෝරුවක්" ඉදිරිපත් කරන විට, එය අධ්යයනයක ප්රතිඵලයක් නොව, ජනප්රිය සම්ප්රදාය පුනරාවර්තනය කරයි.
ඖෂධීය කහට ස්වභාවික නිසාම හානිකර නොවේ.
හොඳ යෙදුමක් නරක යෙදුමකින් වෙනස් වන්නේ මෙහිදීය. ඖෂධීය ශාකවල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඇති අතර එම නිසා අන්තර්ක්රියා සහ ප්රතිවිරෝධතා ඇත.
- සමහර ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිදේහජනක, උපත් පාලන සහ විෂාදනාශක ඖෂධ වලට බාධා කරයි.
- ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන්ට විවිධ ශාක සම්බන්ධයෙන් නිශ්චිත සීමාවන් තිබේ.
- හරිත තේ සහ කළු තේ වැනි කැෆේන් අඩංගු කහට නින්දට බාධා කරන අතර හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කළ හැකිය.
- ටැනින් අඩංගු තේ ආහාර වේල් සමඟ පරිභෝජනය කරන විට යකඩ අවශෝෂණය අඩු කරයි - විශේෂයෙන් හිසකෙස් නැතිවීම පිළිබඳව විමර්ශනය කරන අයට වැදගත් විස්තරයකි.
- සමහර ශාකවල දිගුකාලීන භාවිතය සහ අධික පරිභෝජනය අක්මාව හා වකුගඩු අධික ලෙස පටවයි.
අඛණ්ඩව ඖෂධ ලබා ගන්නා ඕනෑම අයෙකු තම දින චර්යාවට කිසියම් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඇතුළත් කිරීමට පෙර තම වෛද්යවරයා හෝ ඖෂධවේදියෙකු සමඟ කතා කළ යුතුය. "ඒක තේ විතරයි" යන වාක්ය ඛණ්ඩය දැනටමත් ගැටළු ඇති කර තිබේ.
පෘතුගීසි භාෂාවෙන් ඖෂධීය ශාක යෙදුම්
FitoBR – ඖෂධීය ශාක
දැනුම්දීම 4.9 (සමාලෝචන 105) Play Store හි ඇත. එහි විද්යාත්මක නම්, භාවිතා කරන ලද කොටස් සහ සකස් කිරීමේ ක්රම සහිත ශාක තොරතුරු පත්රිකා අඩංගු වේ. ප්රේක්ෂකයින් කුඩා වන අතර එය සමාලෝචන ගණනින් පිළිබිඹු වේ, නමුත් අන්තර්ගතය සංවිධානය කිරීම එහි ශක්තිමත් කරුණයි.
හරිත සුව කිරීම: ඖෂධීය ශාක
දැනුම්දීම 4.8 (සමාලෝචන 97). නම් සහ සාම්ප්රදායික භාවිතය අනුව සෙවීමේ හැකියාවන් සහිත ශාක නාමාවලියක්. ඉක්මන් යොමු විශ්වකෝෂයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
සෞඛ්ය තේ ඖෂධීය පැළෑටි
දැනුම්දීම 4.5 (සමාලෝචන 194). පියවරෙන් පියවර සකස් කිරීම සමඟ තේ වට්ටෝරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. තේ කහට සහ පෙරීමේ ක්රමය පමණක් අවශ්ය අයට එය වඩාත් සරල විකල්පයයි.
ශාක සමඟ සුව කිරීම
දැනුම්දීම 4.5 (සමාලෝචන 470). ශාක සහ ජනප්රිය භාවිතයන් පිළිබඳ පුළුල් නාමාවලියක් සහිත සමූහයේ විශාලතම සමාලෝචන සංඛ්යාව. සියලුම සාම්ප්රදායික අන්තර්ගතයන් මෙන්, එයට විවේචනාත්මක කියවීමක් අවශ්ය වේ: ජනප්රිය භාවිතය සාක්ෂි නොවේ.
සැමට පොදු අනතුරු ඇඟවීමකි: ඖෂධීය ඖෂධ යෙදුම් පැකේජ ඇතුළත් කිරීමක්, බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් හෝ උපදේශනයක් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔවුන්ගෙන් කිසිවෙකු නිර්දේශිත ඖෂධ අත්හිටුවීමට යෝජනා කරන්නේ නම්, ඒවා අස්ථාපනය කරන්න.
කහට නිවැරදිව සකස් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දින චර්යාව සංවිධානය කිරීම ඉලක්කය වන බැවින්, එය හොඳින් කිරීම වටී. සියුම් කොටස් - කොළ සහ මල් - අවශ්ය වේ... කහටඔසු මත උතුරන වතුර වත් කර, කන්ටේනරය වසා දමා, එය විනාඩි තුනක් හෝ පහක් ගිල්වනු ලැබේ. දෘඩ කොටස් - මුල්, පොතු සහ බීජ - අවශ්ය වේ... කසාය: එය වතුර සමඟ විනාඩි දහයක් පමණ තම්බා ගන්න.
එය ආවරණය කර තබා ගැනීම වැදගත් වේ: ඇරෝමැටික සංයෝගවලින් හොඳ කොටසක් වාෂ්ප සමඟ වාෂ්ප වී යයි. ඔබ පානය කරන ප්රමාණයට පමණක් සූදානම් වන්න, එය එක රැයකින් ගබඩා කිරීමෙන් වළකින්න, සහ තෙතමනය හෝ අච්චුවකින් තොරව දන්නා සම්භවයක් ඇති ඖෂධ පැළෑටි වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න.
හිසකෙස් ගැලවී යාම: එය වෛද්ය ගැටලුවක් වන්නේ ඇයි?
දිනකට කෙස් ගස් 50 සිට 100 දක්වා ප්රමාණයක් අහිමි වීම සාමාන්ය කෙස් ගස් චක්රයේ කොටසකි. කනස්සල්ලට කරුණ වන්නේ රටාවේ වෙනසක්: හිසකෙස් බොහෝ සෙයින් ගැලවී යාම, හිසකෙස් රේඛා අඩුවීම, ඔටුන්න සිහින් වීම, රවුම් තට්ට පැල්ලම් හෝ දෘශ්යමාන හිස්කබල.
හේතු විවිධ වන අතර, ප්රතිකාරය හේතුව අනුව වෙනස් වේ. ඇන්ඩ්රොජෙනටික් ඇලෝපසියා වඩාත් සුලභ වන අතර හෝමෝන සහ ජානමය සංරචක දෙකම ඇත. ටෙලොජන් එෆ්ලුවියම් යනු සැත්කමකින් සති කිහිපයකට පසු දිස්වන විසරණය වන හිසකෙස් නැතිවීමයි - අධික උණ, දරු ප්රසූතිය, සීමා සහිත ආහාර, දැඩි ආතතිය - සහ සාමාන්යයෙන් ආපසු හැරවිය හැකිය. යකඩ සහ ෆෙරිටින් ඌනතාවය, තයිරොයිඩ් ආබාධ, ඇලෝපසියා ආටාටා වැනි ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග සහ හිසකෙස් ඇද ගන්නා කොණ්ඩා මෝස්තර නිසා ඇතිවන කම්පන ඇලෝපසියා වෙනත් හේතූන් වේ.
මෙම තත්වයන් කිසිවක් යෙදුම් පාදක ප්රශ්නාවලියක් හරහා හඳුනාගත නොහැක. චර්ම රෝග විශේෂඥයා බොහෝ විට ට්රයිකොස්කොපි මගින් හිස්කබල පරීක්ෂා කරන අතර රුධිර පරීක්ෂණ ඇණවුම් කළ හැකිය. දේශීය මිනොක්සිඩිල් සහ පිරිමින් තුළ මුඛ ෆිනස්ටරයිඩ් ඇතුළුව ඔප්පු කරන ලද කාර්යක්ෂමතාව සහිත ප්රතිකාර තිබේ - නමුත් ඒ සියල්ලටම ඇගයීම සහ බෙහෙත් වට්ටෝරුව අවශ්ය වේ. මෙම ප්රදේශයේ ස්වයං ඖෂධ අතුරු ආබාධ ඇති කරන අතර කාලය නාස්ති කරයි.
එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඇත්තටම උපකාරී වන්නේ කුමක්ද?
- ප්රමාණවත් ප්රෝටීන්, යකඩ සහ සින්ක් අඩංගු ආහාර වේලක් - කෙස් කළඹ කෙරටින් වලින් සෑදී ඇත.
- නිතිපතා නින්ද සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම කෙස් චක්රයට බලපායි.
- කොණ්ඩය ඇදෙන කොණ්ඩා මෝස්තර සහ අධික තාපය නිතර භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
- හිස්කබලට ප්රතිකාර කිරීම: පාලනය කළ නොහැකි සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් හිසකෙස් නැතිවීම තවත් උග්ර කරයි.
- ප්රගතිය වෛෂයිකව නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා, එකම ආලෝකයෙන් සහ කෝණයකින් මාසික ඡායාරූප ගන්න.
අන්තර්ක්රියා සහ ප්රතිවිරෝධතා: "ස්වාභාවික" සහතික නොකරන දේ
ඖෂධීය ශාක පිළිබඳ අන්තර්ගතයේ වඩාත්ම අඩුපාඩුව ඇති කොටස සහ වඩාත්ම වැදගත් කොටස මෙයයි. බලපෑමක් ඇති කරන ද්රව්යවලට අවදානම් ද ඇත - සහ බහුලව භාවිතා වන සමහර ඖෂධ පැළෑටි ඖෂධ සමඟ සැලකිය යුතු ලෙස අන්තර්ක්රියා කරයි.
නිතිපතා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකු හෝ ඖෂධවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වන අවස්ථා:
- ප්රතිදේහජනක භාවිතය, ශාක කිහිපයක් කැටි ගැසීමට බලපාන බැවිනි.
- උපත් පාලන ක්රම, ප්රතිශක්තිකරණ මර්දන ඖෂධ, ප්රතිවෛරස් ඖෂධ හෝ විෂාදනාශක භාවිතය. අක්මාව තුළ ඖෂධවල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමෙන් ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරන ඖෂධ පැළෑටි තිබේ.
- අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව සහ වකුගඩු හෝ අක්මා රෝග., මැදිහත්වීම් අදාළ විය හැකි.
- ගැබ් ගැනීම සහ මව්කිරි දීම, ශාක කිහිපයක් නිර්දේශ නොකරන කාල පරිච්ඡේදයකි.
- දරුවන්, මාත්රාව සහ ආරක්ෂාව වැඩිහිටියෙකුට වඩා වෙනස් වන අය සඳහා.
- සැත්කමට පෙර, ඖෂධීය ප්රතිකාර කල්තියා නතර කිරීමට නිර්දේශ කළ විට.
ඒ ගැනත් අවධානය යොමු කිරීම වටී ශාක හඳුනාගැනීමපොදු නම් කලාපයෙන් කලාපයට වෙනස් වන අතර, එකම නම විවිධ විශේෂ සඳහා යොමු විය හැකිය - සමහරක් හානිකර නොවන අතර අනෙක් ඒවා නොවේ. උද්භිද විද්යාත්මක හඳුනාගැනීමක් සහිත විශ්වාසදායක මූලාශ්රයකින් මිලදී ගැනීම මෙම අවදානම අඩු කරයි.
හිසකෙස් නැතිවීම: චර්ම රෝග විශේෂඥයා විමර්ශනය කරන දේ
තේ ගැන සඳහන් නොකර කතා කිරීම අතපසු වීමක් වනු ඇත. හිසකෙස් නැතිවීමට විවිධ හේතු ඇති අතර, ප්රතිකාරය හේතුව කුමක්ද යන්න මත රඳා පවතී - ඒ සඳහා ඇගයීම අවශ්ය වේ, එන්නත් කිරීම පමණක් නොවේ.
- ඇන්ඩ්රොජෙනටික් ඇලෝපසියා, හෝමෝන හා පාරම්පරික සාධක සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති, ලාක්ෂණික ප්රගතියක් ඇති වඩාත් සුලභ වර්ගය.
- ටෙලොජන් එෆ්ලුවියම්, සිදුවීමකින් සති කිහිපයකට පසු දිස්වන විසරණ හිසකෙස් ගැලවී යාම - සැත්කම, අධික උණ, දරු ප්රසූතිය, සීමා සහිත ආහාර වේලක්, දැඩි ආතතිය, ආසාදනය. හේතුව විසඳූ විට එය සාමාන්යයෙන් ආපසු හැරවිය හැකිය.
- පෝෂණ ඌනතා, යකඩ සහ ෆෙරිටින් මට්ටම් සහ තයිරොයිඩ් අසාමාන්යතා කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරමින් - සියල්ල පරීක්ෂණයෙන් හඳුනාගත හැකිය.
- කම්පන ඇලෝපසියා, මුල්වලට අඛණ්ඩව ඇද ගන්නා කොණ්ඩා මෝස්තර නිසා.
- හිස්කබලේ රෝග, නිශ්චිත ප්රතිකාර අවශ්ය වන ගිනි අවුලුවන හෝ ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග.
ඇගයීමට සාමාන්යයෙන් හිස්කබල පරීක්ෂා කිරීම, සමහර විට ඉදිමීම හෙළි කිරීම, වෛද්ය ඉතිහාසයක් ගැනීම සහ රුධිර පරීක්ෂණ පැවැත්වීම ඇතුළත් වේ. ඉක්මනින් වඩා හොඳය: මෙම බොහෝ තත්වයන් තුළ, ප්රතිකාරයේ ප්රතිඵලය කලින් ආරම්භ කිරීම මත රඳා පවතී.
මෙම අවස්ථාවේදී යෙදුම ඇත්තටම උදව් කරන්නේ කොහේද?
- ප්රමිතිගත ඡායාරූප සහායකය. එකම ආලෝකය, එකම කෝණය, එකම දුර, සෑම සති හතරකට වරක්. එය ඔබට හමුවීමට ගෙන යා හැකි වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් වාර්තාවයි - තවද එය කැඩපතෙහි ඇසට නොපෙනෙන ප්රගතියක් පෙන්වයි.
- රෝග ලක්ෂණ සහ සිදුවීම් පිළිබඳ දිනපොතඑය ආරම්භ වූයේ කවදාද, දින චර්යාවේ වෙනස් වූ දේ, මෑත කාලීන අසනීප, ඖෂධ වෙනස් වීම, ආහාර වේල.
- ඖෂධ මතක් කිරීම, අඛණ්ඩ භාවිතය අවශ්ය වන ප්රතිකාර සඳහා - සහ බොහෝ විට අසාර්ථක වන්නේ පිළිපැදීමයි.
- විභාග වාර්තාව, දිනය අනුව සංවිධානය කර ඇත.
- ඕනෑම ප්රශ්නයක් සටහන් කරගන්න. උපදේශනය සඳහා, පළමුව ප්රධාන කරුණු වලින් ආරම්භ කරන්න.
එය ප්රයෝජනවත්, සංයුක්ත සහ අවංක කාර්යයකි. කිසිදු යෙදුමකට - සහ කිසිදු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමකට - කළ නොහැකි දෙය නම් හේතුව හඳුනාගෙන නොමැති පරිහානියක් ආපසු හැරවීමයි.
නිගමනය
මෙම තේ යෙදුම එහි ඇති ආකාරයටම හොඳයි: සකස් කිරීමේ උපදෙස්, පූර්වාරක්ෂාවන් සහ දෛනික මතක් කිරීම් සහිත ශාක මාර්ගෝපදේශයකි. මේ ආකාරයෙන් භාවිතා කළ විට, එය එදිනෙදා ජීවිතයට හොඳින් ගැලපේ - සහ දහවල් කාලයේදී කහට පානය කිරීමෙන් contraindications නොමැතිව කිසිවෙකුට හානියක් සිදු නොවේ.
ඔබේ හිසකෙස් ගැලවී යාමේ ගැටලුව ඔහු විසඳනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීම පිළිගත නොහැකි දෙයකි. තට්ටය ඇතිවීමට සායනික හේතුවක් ඇති අතර, එය විමර්ශනය කර ප්රතිකාර කරන්නේ චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු විසිනි. මෑත මාසවලදී ඔබේ හිසකෙස් රටාව වෙනස් වී ඇත්නම්, හමුවීමක් සැලසුම් කර තේ කෝප්පයේ තබන්න.
එසේම කියවන්න
- හිසකෙස් ගැලවී යාම: හේතු, පරීක්ෂණ සහ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
- MyTeaPal: දිනචරියාවක් ඇති අය සඳහා තේ දිනපොත සහ ටයිමරය
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිවසේ සිටම කළ හැකි ව්යායාම: නොමිලේ යෙදුම් සහ සැබෑ ප්රතිඵල
- ක්රිස්තියානි කතාබස්: හොඳම යෙදුම් සහ ඒවා ආරක්ෂිතව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
- ගවයින් කිරා බැලීම සඳහා යෙදුම: ක්ෂේත්රයේ සැබෑ වාසි සහ මිථ්යාවන්
- පශු සම්පත් කිරුම් යෙදුම: පියවරෙන් පියවර ස්ථාපනය සහ භාවිත මාර්ගෝපදේශය
