ជញ្ជីងសត្វនៅលើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក៖ របៀបកត់ត្រាទម្ងន់សត្វចិញ្ចឹម និងហ្វូងសត្វរបស់អ្នក
ដាក់ រ៉ូឌ្រីហ្គោ អូលីវីរ៉ា
ការស្វែងរក កម្មវិធីខ្នាតសត្វតាមអ៊ីនធឺណិត នេះនាំមកនូវទស្សនិកជនពីរផ្សេងគ្នា៖ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមដែលចង់តាមដានទម្ងន់ឆ្កែ ឬឆ្មារបស់ពួកគេ និងកសិករដែលត្រូវការវាស់ការឡើងទម្ងន់ហ្វូងសត្វរបស់ពួកគេ។ ដំណឹងល្អគឺថា មានដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងសម្រាប់ទាំងពីរ។ ដំណឹងអាក្រក់គឺថា ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ មិនមែនជាទូរស័ព្ទដៃដែលកំពុងថ្លឹងទម្ងន់នោះទេ។.
មិនមានឧបករណ៍ចាប់ទម្ងន់នៅក្នុងស្មាតហ្វូនទេ។ គ្មានកម្មវិធីណាមួយវាស់ម៉ាសដោយដាក់ឧបករណ៍នៅលើសត្វ ចង្អុលកាមេរ៉ា ឬប៉ះអេក្រង់នោះទេ។ អ្វីដែលមានគឺ៖ វាស់ជាមួយឧបករណ៍សមស្រប ហើយកត់ត្រានៅលើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។. ការណែនាំនេះនិយាយអំពីការរៀបចំនោះ - សាមញ្ញ ថោក និងអាចទុកចិត្តបាន។.
ផ្នែកទី 1: ទម្ងន់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ
វិធីសាស្ត្រវាស់ស្ទង់បន្ទប់ទឹក
សម្រាប់សត្វឆ្កែ និងឆ្មា វិធីត្រឹមត្រូវ និងថោកបំផុតមិនពាក់ព័ន្ធនឹងកម្មវិធីណាមួយនៅពេលវាស់វែងទេ៖
- បោះជំហានលើជញ្ជីងបន្ទប់ទឹក ខណៈពេលកាន់សត្វនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក ហើយសរសេរតម្លៃចុះ។.
- ចុះក្រោម ឡើងទៅតែម្នាក់ឯង ហើយសរសេរវាចុះម្ដងទៀត។.
- ដកតម្លៃទីពីរចេញពីតម្លៃទីមួយ។ ភាពខុសគ្នាគឺទម្ងន់របស់សត្វ។.
សម្រាប់កូនឆ្កែ និងឆ្មាតូចៗ ជញ្ជីងផ្ទះបាយដែលមានប្រអប់នៅពីលើដំណើរការល្អបំផុត៖ ដាក់ប្រអប់ទទេ បន្ថយជញ្ជីងឱ្យសូន្យដោយប្រើមុខងារ tare ដាក់សត្វនៅខាងក្នុង ហើយអានការអានដោយផ្ទាល់។.
ហេតុអ្វីបានជាថ្លឹងទម្ងន់ខ្លួនឯងជាប្រចាំ?
ការប្រែប្រួលទម្ងន់ចំពោះសត្វចិញ្ចឹមគឺជាសញ្ញាគ្លីនិកមួយ។ ការសម្រកទម្ងន់បន្តិចម្តងៗអាចបង្ហាញពីបញ្ហាតម្រងនោម ធ្មេញ អង់ដូគ្រីន ឬប៉ារ៉ាស៊ីត។ ការឡើងទម្ងន់ជាបន្តបន្ទាប់នាំឱ្យធាត់ ដែលធ្វើឱ្យអាយុជីវិតរបស់សត្វខ្លី និងធ្វើឱ្យជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការថ្លឹងទម្ងន់សត្វពេញវ័យម្តងក្នុងមួយខែ និងកូនឆ្កែរៀងរាល់មួយ ឬពីរសប្តាហ៍ម្តង បង្កើតកំណត់ត្រាដែលបង្ហាញពីនិន្នាការមុនពេលបញ្ហាអាចមើលឃើញ។.
អ្វីដែលត្រូវចុះឈ្មោះនៅក្នុងកម្មវិធី
- ទម្ងន់ជាមួយកាលបរិច្ឆេទ តែងតែវាស់វែងតាមរបៀបដូចគ្នា និងល្អបំផុតក្នុងពេលតែមួយ។.
- ចំណី និងបរិមាណដែលផ្តល់ជូនក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមានកំណត់ចំណាំអំពីការផ្លាស់ប្តូរម៉ាកណាមួយ។.
- ការចាក់វ៉ាក់សាំង ការទម្លាក់ដង្កូវ និងការព្យាបាលចៃ និងឆ្ក ជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទនៃកម្រិតថ្នាំបន្ទាប់។.
- ការពិគ្រោះយោបល់ ការពិនិត្យ និងថ្នាំជាបន្តបន្ទាប់។.
- ការសង្កេតលើអាកប្បកិរិយា៖ ចំណង់អាហារ ការស្រេកទឹក ទំនោរ។.
ចំណុចសំខាន់មួយ៖ ការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗមិនអាចដោះស្រាយបានដោយការកែសម្រួលការទទួលទានអាហារដោយខ្លួនឯងទេ។ តារាងនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនគួរជំនួសការពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វទេ។.
ផ្នែកទី 2: ទម្ងន់របស់ហ្វូងសត្វ
ការប៉ាន់ស្មានដោយខ្សែរវាស់ និងតម្លៃរបស់វា។
ក្នុងការចិញ្ចឹមគោក្របី មានជម្រើសមួយដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ នៅពេលដែលមិនមានមាត្រដ្ឋាន៖ បារីម៉ែត្រី. ខ្សែរង្វាស់នេះឆ្លងកាត់ពីក្រោយឆ្អឹងស្មាបន្តិច ដោយព័ទ្ធជុំវិញទ្រូងទាំងមូលនៅពីក្រោយជើងខាងមុខ នៅចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃឆ្អឹងជំនីរ។ ប្រវែងរបស់វាលាតសន្ធឹងពីចំណុចស្មាដល់ចំណុច ischium។.
ជាមួយនឹងការវាស់វែងទាំងពីរជាសង់ទីម៉ែត្រ រូបមន្តដែលប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតប៉ាន់ស្មានថា៖ ទម្ងន់ (គីឡូក្រាម) ≈ រង្វង់ទ្រូង² × ប្រវែង ÷ 10.838. រឹមនៃកំហុសគឺស្ថិតនៅចន្លោះ 5% និង 10% នៃទម្ងន់រស់។.
ដើម្បីកាត់បន្ថយកំហុសនេះ៖ តែងតែវាស់ក្នុងពេលតែមួយ ល្អបំផុតនៅពេលព្រឹកមុនពេលពោះវៀនធំពេញ ដោយសត្វត្រូវបានចង ឈរ ស្ងប់ស្ងាត់ និងទ្រទ្រង់លើជើងទាំងបួន ហើយដោយវាស់ខ្សែរឱ្យជិតនឹងរោម ដោយមិនរឹតឱ្យតឹង។.
ជ្រូក ចៀម និងពពែ
ពួកគេក៏ទទួលយកការប៉ាន់ស្មានដោយផ្អែកលើការវាស់វែងផងដែរ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងតារាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ការអនុវត្តរូបមន្តគោចំពោះចៀមបង្កើតចំនួនគ្មានន័យ — ពិនិត្យមើលថាតើកម្មវិធីបញ្ជាក់ពីប្រភេទសត្វដែលវាគាំទ្រឬអត់។.
សត្វស្លាប
នៅទីនេះ បារីម៉ែត្រីមិនដំណើរការទេ៖ សត្វស្រាលពេក ហើយសម្លៀកបំពាក់ចុះក្រោមលាក់គ្រោងរាងកាយ។ ការអនុវត្តនៅកសិដ្ឋានគឺត្រូវថ្លឹងទម្ងន់គំរូពីបាច់នៅលើជញ្ជីងវេទិកា ហើយគណនាទម្ងន់ជាមធ្យម និងឯកសណ្ឋាន។ កម្មវិធីនេះកត់ត្រាគំរូ និងតាមដានខ្សែកោង។.
ស្ថានភាពទាំងបីដែលមានតែជញ្ជីងទេដែលអាចធ្វើបាន។
- ការលក់ក្នុងការជួញដូរតាម arroba (ឯកតាទម្ងន់) កំហុស 8% នៅក្នុងឡូត៍ទាំងមូលតំណាងឱ្យចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើននៃការប្តូរភាគី។.
- ការថ្លឹងថ្លែងជាផ្លូវការកំណត់ត្រាណាមួយដែលមានសុពលភាពសម្រាប់ភាគីទីបីតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ដែលបានក្រិតតាមខ្នាត។.
- កម្រិតថ្នាំកម្រិតថ្នាំសម្លាប់ដង្កូវ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងថ្នាំសម្លាប់ឆ្ក ត្រូវបានគណនាក្នុងមួយគីឡូក្រាម។ ការប្រើថ្នាំមិនគ្រប់គ្រាន់នឹងជ្រើសរើសប៉ារ៉ាស៊ីតដែលធន់នឹងថ្នាំនៅក្នុងហ្វូងសត្វទាំងមូល។ ការប្រើថ្នាំច្រើនពេកនឹងធ្វើឱ្យសត្វស្រវឹង និងពន្យាររយៈពេលនៃការឈប់ប្រើថ្នាំមុនពេលសម្លាប់។ ដូចគ្នានេះដែរចំពោះសត្វចិញ្ចឹម៖ កម្រិតថ្នាំសម្លាប់ចៃ និងឆ្ក អាស្រ័យលើទម្ងន់ជាក់ស្តែង។.
អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងកម្មវិធី
- ថាគាត់ ទទួល ទម្ងន់ត្រូវបានវាស់ ជំនួសឱ្យការសន្យាថានឹងរកវិធីដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។.
- ការគាំទ្រសម្រាប់សត្វច្រើនក្បាល ជាមួយនឹងកំណត់ត្រា និងប្រវត្តិនីមួយៗតាមកាលបរិច្ឆេទ។.
- តារាងបង្ហាញពីការវិវត្ត និងការគណនាប្រាក់ចំណេញប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យម។.
- មុខងារក្រៅបណ្តាញត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅទីវាល។.
- នាំចេញជាសៀវភៅបញ្ជី ឬ PDF ដើម្បីយកទៅពេទ្យសត្វ ដូច្នេះអ្នកមិនពឹងផ្អែកលើកម្មវិធីនោះទេ។.
- ការអនុញ្ញាតដែលមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ សៀវភៅកត់ត្រាដ៏ធ្ងន់មួយមិនត្រូវការទំនាក់ទំនង សារ ឬមីក្រូហ្វូនទេ។.
វាមានតម្លៃក្នុងការពិនិត្យមើលចំណាត់ថ្នាក់ និងចំនួននៃការវាយតម្លៃមុនពេលដំឡើង។ នៅក្នុងប្រភេទនេះ មានកម្មវិធីជាច្រើនដែលមានអ្នកប្រើប្រាស់តិចតួចណាស់ និងគ្មានការអាប់ដេតថ្មីៗទេ។ ខ្លះមិនមានចំណាត់ថ្នាក់ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងហាងនោះទេ។.
កំហុសទូទៅដែលបំផ្លាញកំណត់ត្រារបស់អ្នក។
- ថ្លឹងអាហាររបស់អ្នកនៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា ជួនកាលមុន និងជួនកាលក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ។.
- ការផ្លាស់ប្តូរជញ្ជីង ឬខ្សែរង្វាស់ពាក់កណ្តាលការតាមដាន។.
- អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សពីរនាក់វាស់វែងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។.
- កត់ត្រាតែលេខប៉ុណ្ណោះ ដោយមិនបញ្ចូលបរិបទនៃថ្ងៃនោះទេ។.
- រក្សាប្រវត្តិតែនៅលើឧបករណ៍ប៉ុណ្ណោះ ដោយមិនចាំបាច់បម្រុងទុក ឬនាំចេញទេ។.
តើគួរថ្លឹងទម្ងន់សត្វនីមួយៗញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
កូនឆ្កែ និងកូនឆ្មា
ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង ការឡើងទម្ងន់គឺជាសូចនាករចម្បងដែលបង្ហាញថាកូនឆ្កែកំពុងបៅដោះបានល្អ។ ការថ្លឹងទម្ងន់ប្រចាំថ្ងៃនៅដើមដំបូង ហើយបន្ទាប់មកប្រចាំសប្តាហ៍រហូតដល់ប្រាំមួយខែផ្តល់នូវខ្សែកោងដែលបង្ហាញពីភាពជាប់គាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រើជញ្ជីងផ្ទះបាយដែលមានមុខងារវាស់ទម្ងន់ ពីព្រោះភាពជាក់លាក់ជាក្រាមមានសារៈសំខាន់នៅពេលដែលសត្វមានទម្ងន់ត្រឹមតែពីរបីគីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ។.
ឆ្កែ និងឆ្មាពេញវ័យ
ម្តងក្នុងមួយខែគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សត្វដែលមានសុខភាពល្អ។ ចំពោះសត្វធាត់ដែលកំពុងទទួលការព្យាបាល ឬសត្វដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយពេទ្យសត្វ ចន្លោះពេលនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមមួយឬពីរសប្តាហ៍។ ព័ត៌មានលម្អិតដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កំណត់ត្រាបំផុតគឺការផ្លាស់ប្តូរជញ្ជីងនៅពាក់កណ្តាលផ្លូវ៖ ជញ្ជីងគ្រួសារមានគម្លាតខុសៗគ្នា ហើយការប្រៀបធៀបក្លាយជាគ្មានន័យ។.
គោក្របីក្នុងការចិញ្ចឹម និង ការចិញ្ចឹមគោឲ្យធាត់
ការវាស់រៀងរាល់ ៤៥ ឬ ៦០ ថ្ងៃម្តងបង្ហាញពីនិន្នាការច្បាស់លាស់រួចទៅហើយ។ ការវាស់រៀងរាល់សប្តាហ៍គ្រាន់តែបង្កើនសំឡេងរំខានប៉ុណ្ណោះ ពីព្រោះការប្រែប្រួលធម្មជាតិនៃការបំពេញពោះវៀនធំក្លាយជាធំជាងការកើនឡើងជាក់ស្តែងក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ នៅក្នុងកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមសត្វ ដែលមានរបបអាហារដែលបានគ្រប់គ្រង ចន្លោះពេលខ្លីជាងគឺសមហេតុផលជាង។.
មាន់អាំង
ការថ្លឹងទម្ងន់សំណាកប្រចាំសប្តាហ៍គឺជាស្តង់ដារ តែងតែនៅថ្ងៃដដែលនៃសប្តាហ៍ និងក្នុងពេលតែមួយ ដោយសត្វស្លាបត្រូវបានប្រមូលពីចំណុចផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងជង្រុក។.
របៀបអានខ្សែកោងទម្ងន់
តារាងទម្ងន់មានប្រយោជន៍លុះត្រាតែអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងវា។ លំនាំបីសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់៖
- ខ្ពង់រាបដែលមិននឹកស្មានដល់។. សត្វ ឬហ្វូងសត្វឈប់ឡើងទម្ងន់ដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរជាក់ស្តែងណាមួយនៅក្នុងការគ្រប់គ្រង។ នៅក្នុងហ្វូងសត្វ ជាធម្មតានេះបង្ហាញពីការរាតត្បាតនៃពពួក Worm វាលស្មៅរលួយ គុណភាពទឹកមិនល្អ ឬការប្រកួតប្រជែងដណ្តើមចំណី។ ចំពោះសត្វចិញ្ចឹម ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយពេទ្យសត្វត្រូវបានណែនាំ។.
- ការធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗ។. ចំពោះសត្វពេញវ័យ នេះគឺជាសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុត។ ការជ្រុះសក់យឺតៗ និងជាប់លាប់លេចឡើងក្នុងករណីមានបញ្ហាតម្រងនោម ធ្មេញ អង់ដូគ្រីន និងប៉ារ៉ាស៊ីតយូរមុនពេលមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងណាមួយ។.
- ប្រាក់ចំណេញលឿនពេក។. ចំពោះសត្វចិញ្ចឹម វាជាផ្លូវផ្ទាល់មួយឆ្ពោះទៅរកភាពធាត់ ដែលកាត់បន្ថយអាយុកាលមធ្យម និងធ្វើឱ្យជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ចំពោះសត្វផលិត ការឡើងទម្ងន់នៅខាងក្រៅបទដ្ឋានពូជក៏សមនឹងទទួលបានការត្រួតពិនិត្យផងដែរ - វាអាចជាកំហុសក្នុងការវាស់វែង។.
ហើយចងចាំថា៖ នៅក្នុងស៊េរីមួយដែលបានចងក្រងជាមួយនឹងការប៉ាន់ស្មានតាមខ្សែអាត់ ភាពខុសគ្នា ការប្រៀបធៀបរវាងការវាស់វែងពីរគឺអាចទុកចិត្តបានច្រើនជាងតម្លៃនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា ដោយផ្តល់ថាវិធីសាស្ត្រវាស់វែងគឺតែងតែដូចគ្នា។.
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
តើអាចថ្លឹងសត្វចិញ្ចឹមដោយដាក់ទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមវាបានទេ?
ទេ។ ឧបករណ៍នេះមិនមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទម្ងន់ទេ ហើយនឹងមិនមានប្រតិកម្មសមាមាត្រទៅនឹងម៉ាស់ដែលដាក់លើវាទេ។ កម្មវិធីដែលបង្ហាញផ្ទុយពីនេះ គឺជាឧបករណ៍ក្លែងធ្វើ។.
ចុះកម្មវិធីដែលប៉ាន់ស្មានទម្ងន់សត្វចិញ្ចឹមពីរូបថតវិញ?
មិនមានវិធីសាស្ត្រណាមួយដែលមានសុពលភាពសម្រាប់រឿងនេះចំពោះសត្វឆ្កែ និងឆ្មានោះទេ។ រោម ឥរិយាបថ និងមុំកាមេរ៉ាផ្លាស់ប្តូរគ្រោងដែលអាចមើលឃើញទាំងស្រុង ហើយមិនមានឯកសារយោងមាត្រដ្ឋាននៅក្នុងរូបថតធម្មតាទេ។ វិធីសាស្ត្រមាត្រដ្ឋានលើបន្ទប់ទឹកគឺលឿនជាង និងត្រឹមត្រូវជាងមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។.
តើខ្ញុំត្រូវការជញ្ជីងដែលភ្ជាប់តាមរយៈប៊្លូធូសទេ?
វាមិនចាំបាច់ទេ។ វាជៀសវាងកំហុសវាយអក្សរ និងបង្កើនល្បឿននៃប្រតិបត្តិការធំៗ ប៉ុន្តែភាពឆបគ្នាគឺជាក់លាក់ទៅតាមម៉ូដែល — សូមពិនិត្យមើលឯកសាររបស់អ្នកផលិតមុនពេលពឹងផ្អែកលើមុខងារនេះ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ ការវាយតម្លៃដោយដៃដំណើរការល្អ។.
ទម្ងន់ឆ្មារបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះ 300 ក្រាម។ តើវាធ្ងន់ធ្ងរទេ?
វាអាស្រ័យលើទំហំសត្វ និងល្បឿននៃការសម្រកទម្ងន់។ ចំពោះឆ្មាទម្ងន់ ៤ គីឡូក្រាម ៣០០ ក្រាមគឺច្រើនជាង ៧១TP៣T នៃទម្ងន់ខ្លួន ដែលចំពោះមនុស្សម្នាក់នឹងស្មើនឹងទម្ងន់ជាច្រើនគីឡូក្រាម។ ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងកម្រិតនេះក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ តម្រូវឱ្យមានការវាយតម្លៃពីពេទ្យសត្វ ហើយប្រវត្តិរបស់កម្មវិធីគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យរឿងនេះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់។.
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
គ្មានមាត្រដ្ឋាននៅក្នុងទូរស័ព្ទដៃទេ ហើយគ្មានកំណែបង់ប្រាក់ណាមួយអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានទេ។ អ្វីដែលមានគឺសៀវភៅកត់ត្រាឌីជីថលដ៏ល្អមួយ៖ វារក្សាទុកស៊េរី គណនាការកើនឡើង បង្ហាញនិន្នាការ និងដាក់ប្រវត្តិសត្វទាំងមូលនៅចុងម្រាមដៃរបស់ម្ចាស់ ឬអ្នកផលិត។.
វាស់ដោយប្រើឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ — ជញ្ជីងបន្ទប់ទឹកសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម ជញ្ជីងវេទិកាសម្រាប់បសុបក្សី ខ្សែរង្វាស់សម្រាប់ប៉ាន់ស្មានចំនួនគោក្របី ជញ្ជីងសម្រាប់ទ្រុងនៅពេលដែលចំនួនត្រូវការភាពត្រឹមត្រូវ — ហើយទុកការងារដែលវាពិតជាធ្វើបានល្អទៅឱ្យកម្មវិធី។.
អានផងដែរ
- កម្មវិធីជញ្ជីងចល័ត៖ ហេតុអ្វីបានជាវាមិនមានទម្ងន់អ្វីទាំងអស់
- ជញ្ជីងបសុបក្សី៖ របៀបគ្រប់គ្រងទម្ងន់បាច់ដោយប្រើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក
- ការគ្រប់គ្រងហ្វូងសត្វតាមរយៈទូរស័ព្ទដៃ៖ របៀបជ្រើសរើសកម្មវិធីត្រឹមត្រូវ
- ការថ្លឹងទម្ងន់សត្វតាមទូរស័ព្ទដៃ៖ អ្វីដែលកម្មវិធីកត់ត្រា និងអ្វីដែលវាប៉ាន់ស្មាន
- ទូរទស្សន៍អនឡាញឥតគិតថ្លៃនៅលើទូរស័ព្ទដៃ៖ តើប៉ុស្តិ៍ FAST ជាអ្វី?
- កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ថ្លឹងទម្ងន់សត្វ៖ អ្វីដែលពួកវាពិតជាធ្វើ
