下载语言学习应用的人几乎总是热情满满地开始学习，但三周后就放弃了。问题很少出在应用本身，而在于学习习惯。语言学习需要日积月累，任何方法一旦学习频率降低都会失效。本指南将探讨如何建立可持续的在线学习习惯，以及在学习的每个环节应该使用哪款应用。.
它还明确说明了预期结果。这款应用旨在提升词汇量、阅读和听力技能，但并不培养对话能力。从一开始就了解这一点，可以避免许多人在第二个月就因挫败感而放弃。.
为什么惯例比方法更重要。
长期记忆是通过间隔重复形成的：你在即将忘记某个单词之前不久复习一下，然后逐渐增加下次复习的间隔时间。这就是为什么每天复习15分钟比周末复习2小时效果更好——较长的间隔会抹去大部分学习内容。.
所有优秀的应用程序都遵循这一原则。成功与失败之间的区别几乎从不在于选择哪款应用程序，而在于能否坚持每周五天、连续六个月打开该应用程序。.
一套在实践中行之有效的流程。
- 每天使用该应用程序 10 到 15 分钟。, 总是在同一时间，并且与你已经做的事情相关联——比如吃早餐、坐公交车、排队
- 聆听会 每周三次：观看该语言的播客或视频，即使你不能完全理解所有内容。
- 每天写五行, 无论是记在笔记本上还是手机备忘录里，造句和识别句子是两回事。
- 每周一次对话, 可以通过一对一课程、交流小组或与会说该语言的人一起学习。
- 周日评论： 花十分钟时间回顾一下这周遇到的困难。
如果失败了，第二天继续努力，不要试图弥补。重复两次恢复训练是导致放弃的主要原因。.
每个部分应该使用哪个应用程序？
多邻国——为了每日坚持学习
这种短课时和每日练习的形式正是为了解决习惯养成的问题而设计的，这也是它优于其他同类产品的地方。它涵盖多种语言，并着重培养学生阅读、听力和写作短句的能力。.
它的语法解释比较薄弱。把它当作流程的基本框架，如果遇到不合理的情况，就去其他地方查找规则。.
Busuu——接收人们的更正
它包含结构化的课程，最重要的是，练习题由社区内的母语人士批改。这与上述“写作与批改”环节最为接近。.
需要特别说明的是：评分依赖于志愿者，因此可能需要一些时间，而且评分质量也参差不齐。它的作用是作为辅助手段，而不是替代教师。.
巴别塔——理解规则
它最接近于一门课程：真实对话和详尽的语法讲解，所有材料均由语言学家编写。对于那些不理解句子结构而感到困惑的人来说，这套教材堪称理想之选。.
大部分内容都是付费的。建议在订阅前先试用免费试用版，看看你想要学习的语言是否涵盖在内——它的课程库比多邻国要小一些。.
Memrise——专为耳朵而设
它使用母语人士在真实生活情境中的短视频，让你接触到不同的口音和自然语速。它是你日常听力练习的最佳补充。.
免费版已经提供了大量内容。它与 Duolingo 或 Babbel 搭配使用效果非常好，两者分别涵盖不同的领域。.
Rosetta Stone——适合喜欢沉浸式学习的人。
它不进行翻译，而是将图像和声音与单词联系起来进行教学，并利用语音识别技术来练习发音。这是列表中最具争议的方法：适应它的人非常喜欢，而无法适应的人很快就会放弃。.
它也是最贵的。订阅前请先试用免费课程。.
无需网络即可学习。
这些应用中有不少允许用户下载课程以供离线使用，对于经常在公共交通工具上学习的人来说非常实用。但是，大多数应用的离线下载功能仅限付费用户使用——使用前请务必确认清楚。.
另一种免费方法是使用单词卡应用程序创建自己的单词卡，然后离线复习。虽然一开始会比较费时费力，但学习效果更好，因为制作单词卡本身就是一种学习方式。.
这个应用是做什么用的？
只要坚持规律的学习，几个月内达到基础或中级水平是完全可能的：能够理解简单的文本，应对常见的旅行情况，并掌握相当数量的词汇。这是一个切实有效的成果。.
流利地表达是另一回事。对话需要实时回应对方不可预测的反应，存在着听不清对方说话或对方听不清对方说话的风险。任何屏幕练习都无法模拟这种情况，因为在应用程序中，预期的回应是预先设定好的。.
这就是为什么这里建议的练习方案包括每周一次对话。这是手机唯一无法完成的部分——也是理解语言和运用语言之间的区别所在。.
实际操作中如何选择
如果你是零基础，学习的难点在于坚持，那就从 Duolingo 开始。如果你已经掌握了一些基础知识，想要学习语法，那就用 Babbel。如果你的目标是提升听力技能，那就用 Memrise。如果你想要人工纠错，那就用 Busuu。如果你喜欢沉浸式学习，又不想翻译，那就用 Rosetta Stone。.
无论如何，在订阅之前，请先使用免费版本两周。两周的时间足以让你知道是否会主动使用该应用——而这才是预测结果的唯一指标。.
为什么间隔重复有效
它几乎是所有严肃的语言学习应用程序背后的机制，了解它可以帮助你避免浪费学习时间。.
复习内容能更好地巩固长期记忆。 就在被遗忘之前. 复习过早是多余的；复习过晚则如同从头开始学习。这些应用会估算每个项目的复习时间：你做对的题目复习间隔会越来越长；你做错的题目复习间隔会越来越短。.
改变结果的实际后果：
- 回顾当天的工作比做新的作业更重要。. 跳过审核环节直接“前进”会破坏整个排期过程。.
- 犯错并非浪费时间。. 即使尝试回忆失败，这种尝试本身也能加强记忆——比重新阅读答案的效果更好。.
- 每天短时间的训练比长时间、间隔较长的训练更有效。, 因为该机制取决于间隔，而不是体积。.
- 累计请假天数是最糟糕的情况。修改内容堆积如山，导致会议被迫中止。.
认识并不等于创造。
这就是人们学习数月却在第一次对话中大脑一片空白的陷阱。有四项技能，它们不会自动迁移：
- 阅读 — 最简单的，因为你可以控制节奏。.
- 听到 — 更难，因为说话有自己的语速、口音，而且词语之间也有联系。.
- 写 — 这需要投入时间进行思考，但也要留出时间进行创作。.
- 说话 — 最难的是：在没有咨询的情况下实时制作。.
选择题练习可以训练识别能力。它们在初期很有用，但后期就不够用了。什么才能发展产出能力：
- 自己写句子 使用新词汇，而不是选择替代方案。.
- 大声说话, 即使独自一人时也是如此。录音和听自己的声音会让人感到不舒服，但这却是最有益的练习。.
- 将葡萄牙语翻译成该语言, 这比反过来要困难得多——而这正是对话所需要的。.
- 大声总结 你刚才听到或读到的内容。.
如何免费训练你的听力。
- 自动字幕 它使用你正在学习的语言的视频——而不是葡萄牙语。它将声音与文本关联起来，而且是免费的。.
- 降低车速。 当内容较难观看时，视频分辨率会降低到 0.75，然后恢复正常。.
- 复习相同的材料。 看了三遍：一遍是带字幕的原声版，一遍是不带字幕的，最后再看一遍带字幕的，看看我错过了什么。.
- 选择你已经熟悉的内容。 翻译作品——一部你看过的电影，一个你熟悉的领域。熟悉的语境让你能够更专注于语言本身。.
- 更改手机操作系统语言。 为期几周。这是一个免费的沉浸式学习项目，词汇每天都会重复出现。.
- 听背景音 一边做其他事一边听。虽然不如主动学习高效，但可以让你的耳朵熟悉语言的节奏和韵律。.
而这一步是任何应用程序都无法替代的： 与人交谈. 语言交换社群、线下小组和一对一课程，是你将积累的知识转化为口语表达的途径。缺少这一步，你会跌入谷底——而且这一天会比你预想的要来得更快。.
常见问题解答
每天花多少时间才够？
每天学习十分钟到二十分钟比长时间、断断续续的学习效果更好。评判标准不是一周的总时长，而是你实际使用语言的天数。.
同时学习两种语言值得吗？
对于初学者来说，不建议这样做。两种相近的语言——例如西班牙语和意大利语——一开始很容易混淆。建议先将其中一种语言打好基础，再开始学习另一种。.
订阅付费计划能加速学习吗？
加速效果并不明显。付费计划通常会去除广告、解锁离线课程并提供额外练习。但这些都无法取代坚持：每周学习一次的付费用户进步远不及每天学习的免费用户。.
如果我忘记了日子怎么办？
第二天继续学习，不要试图弥补。坚持不懈是一种激励，而不是衡量成绩的标准。那些把失败视为挫折的人往往会彻底放弃学业。.
我需要老师吗？
要达到基本水平，不需要。但要更进一步，能够流利地进行对话，与他人进行一些练习是必不可少的——无论是单独上一节课、参加语言交换小组，还是与已经会说这门语言的人进行对话。.
結論
在线学习语言完全可行，而且比面授课程便宜得多。决定学习效果的不是选择哪个应用程序，而是学习的规律：每天花一点时间，进行听力、写作练习，每周进行一次对话。.
选择一个应用程序作为基础，围绕它建立你的日常习惯，并调整你的预期：你的手机会帮你打好基础。剩下的就靠对话来完成。.
