T\u0113ja ir dz\u0113riens, nevis \u0101rst\u0113\u0161anas l\u012bdzeklis. Ar to ir v\u0113rts s\u0101kt, jo lietot\u0146u kategorija "akt\u012bviem v\u012brie\u0161iem" bie\u017ei vien tiek pied\u0101v\u0101ta ar snieguma, ener\u0123ijas un atjauno\u0161an\u0101s sol\u012bjumiem. Neviena uzl\u0113juma t\u0113ja to nedara. Ko dara laba t\u0113jas lietotne \u2014 un ko t\u0101 dara \u2014, to dara laba t\u0113jas lietotne. MyTeaPal<\/b> Tas ir visaugst\u0101k nov\u0113rt\u0113tais piem\u0113rs \u0161aj\u0101 kategorij\u0101 \u2014 tas ietver dzeram\u0101 dz\u0113riena re\u0123istr\u0113\u0161anu, m\u0113rc\u0113\u0161anas laika izseko\u0161anu un ieraduma p\u0101rv\u0113r\u0161anu par kaut ko past\u0101v\u012bgu.<\/p>\n
Lietotni Play veikal\u0101 public\u0113ja izstr\u0101d\u0101t\u0101js MyTeaPal, un tai ir pievienots v\u0113rt\u0113jums. 5,0 (577 atsauksmes)<\/b>. T\u0101 ir t\u0113jas dienasgr\u0101mata ar taimeri: j\u016bs re\u0123istr\u0113jat t\u0113jas lapu, iestat\u0101t temperat\u016bru un laiku, un v\u0113sture tiek uzkr\u0101ta. Tiem, kam ir treni\u0146u rut\u012bna un kuriem pat\u012bk sak\u0101rtot savus ieradumus, t\u0101 ir piem\u0113rota \u2014 ja vien tiek saglab\u0101tas pareiz\u0101s cer\u012bbas.<\/p>\nKo lietotne pied\u0101v\u0101<\/h2>\n
Pat\u0113ri\u0146a dienasgr\u0101mata<\/strong><\/p>\n Katr\u0101 re\u0123istr\u0113taj\u0101 tas\u012bt\u0113 tiek re\u0123istr\u0113ts t\u0113jas veids, lapu izcelsme, \u016bdens temperat\u016bra, m\u0113rc\u0113\u0161anas laiks un j\u016bsu rezult\u0101ta nov\u0113rt\u0113jums. Laika gait\u0101 tas k\u013c\u016bst par noder\u012bgu atmi\u0146u: j\u016bs atkl\u0101jat, ka ulonga t\u0113ja gar\u0161oja lab\u0101k 90 gr\u0101du temperat\u016br\u0101 divas min\u016btes, un j\u016bs p\u0101rst\u0101jat pie\u013caut k\u013c\u016bdas t\u0101s pagatavo\u0161an\u0101.<\/p>\n Hronometrs p\u0113c lapas veida<\/strong><\/p>\n Katrai t\u0113jai ir at\u0161\u0137ir\u012bgs m\u0113rc\u0113\u0161anas laiks, un p\u0101r\u0101k ilga m\u0113rc\u0113\u0161ana ieg\u016bst vair\u0101k tan\u012bnu, kas padara dz\u0113rienu r\u016bgtu. Lietotne \u012bstaj\u0101 laik\u0101 aktiviz\u0113 trauksmi. T\u0101 ir visbie\u017e\u0101k izmantot\u0101 funkcija, un t\u0101 visvair\u0101k uzlabo rezult\u0101tu tas\u0113.<\/p>\n Ieradumu \u017eurn\u0101ls<\/strong><\/p>\n Atg\u0101din\u0101jumi un v\u0113sture pal\u012bdz uztur\u0113t rut\u012bnu. Ja m\u0113r\u0137is ir aizst\u0101t limon\u0101di vai samazin\u0101t p\u0113cpusdienas kafijas pat\u0113ri\u0146u, ieraksta redzam\u012bba darbojas t\u0101 pa\u0161a iemesla d\u0113\u013c, k\u0101p\u0113c tas darbojas ar \u016bdeni vai vingrojumu lietotn\u0113m: izseko\u0161ana nodro\u0161ina konsekvenci.<\/p>\n Katalogs un kopiena<\/strong><\/p>\n Lietotne uztur lietot\u0101ju re\u0123istr\u0113to t\u0113ju datub\u0101zi ar piez\u012bm\u0113m un pagatavo\u0161anas instrukcij\u0101m. T\u0101 kalpo k\u0101 atsauce, ja ieg\u0101d\u0101jaties jaunu t\u0113jas lapu un nezin\u0101t, ar ko s\u0101kt.<\/p>\n Statistika<\/strong><\/p>\n Pat\u0113ri\u0146a diagrammas pa periodiem par\u0101da, cik daudz un ko esat izdz\u0113ris. \u0160\u012b ir izseko\u0161anas inform\u0101cija \u2014 noder\u012bga, lai, piem\u0113ram, saprastu, ka liel\u0101k\u0101 da\u013ca no j\u016bsu ikdienas kofe\u012bna uz\u0146em\u0161anas n\u0101k no v\u0113l\u0101s p\u0113cpusdienas.<\/p>\n L\u016bk, kas ir j\u0101paskaidro. Lietotne neuzlabo treni\u0146us, nepa\u0101trina musku\u013cu atjauno\u0161anos, neko ne\u0101rst\u0113 un neaizst\u0101j uzturu vai profesion\u0101lu pal\u012bdz\u012bbu. Nevienam augu uzl\u0113jumam nav pier\u0101d\u012btas ietekmes uz sportisko sniegumu vai seksu\u0101lo funkciju, un jebkur\u0161 produkts, kas to sola, ir viltus cer\u012bbu d\u0101v\u0101\u0161ana.<\/p>\n Vispla\u0161\u0101k dokument\u0113t\u0101 viela t\u0113j\u0101 ir kofe\u012bns, kas atrodams za\u013caj\u0101 t\u0113j\u0101, melnaj\u0101 t\u0113j\u0101 un ulong t\u0113j\u0101 \u2014 daudz maz\u0101k\u0101 daudzum\u0101 nek\u0101 tas\u0113 kafijas. Tas palielina modr\u012bbu, un tas ir viss, ko \u0161aj\u0101 kontekst\u0101 var dro\u0161i apgalvot. Z\u0101\u013cu t\u0113jas, piem\u0113ram, kumel\u012b\u0161u un piparm\u0113tru t\u0113jas, nesatur kofe\u012bnu.<\/p>\n Viens praktisks apsv\u0113rums ir t\u0101ds, ka kofe\u012bns dienas beig\u0101s trauc\u0113 miegu, un slikts miegs pasliktina sniegumu daudz vair\u0101k, nek\u0101 jebkur\u0161 dz\u0113riens var\u0113tu kompens\u0113t. Ja lietotnes \u017eurn\u0101l\u0101 ir redzams, ka pat\u0113ri\u0146\u0161 ir koncentr\u0113ts nakt\u012b, t\u0101 ir visv\u0113rt\u012bg\u0101k\u0101 inform\u0101cija, ko t\u0101 jums sniegs.<\/p>\n T\u0101 ir vien\u012bg\u0101 t\u0113jas konsekvent\u0101 un izm\u0113r\u0101m\u0101 iedarb\u012bba, un ir v\u0113rts to apstr\u0101d\u0101t prec\u012bzi \u2014 nep\u0101rv\u0113r\u0161ot dz\u0113rienu par uztura bag\u0101tin\u0101t\u0101ju.<\/p>\n Un tas ir p\u0113d\u0113jais punkts: Nav pier\u0101d\u012btas ietekmes uz fizisko sniegumu, musku\u013cu atjauno\u0161anos vai imunit\u0101ti.<\/strong> Tas attaisno t\u0113jas uzskat\u012b\u0161anu par uztura bag\u0101tin\u0101t\u0101ju. Past\u0101v tikai hidrat\u0101cija, kofe\u012bns un ritu\u0101ls \u2014 kam ir sava v\u0113rt\u012bba un kam nav nepiecie\u0161ams sol\u012bjums.<\/p>\n \u0160eit lietotne sniedz patiesu v\u0113rt\u012bbu, jo at\u0161\u0137ir\u012bba starp labu un r\u016bgtu uzl\u0113jumu gandr\u012bz piln\u012bb\u0101 ir atkar\u012bga no laika un temperat\u016bras:<\/p>\n Divi praktiski noteikumi: No veselas lapas ieg\u016bst vair\u0101k nek\u0101 no vienas paci\u0146as.<\/strong>, jo ekstrakcijas virsma ir at\u0161\u0137ir\u012bga; un Atst\u0101jot to ilg\u0101k par noteikto laiku, tas nepadara to stipr\u0101ku, tas tikai padara to r\u016bgt\u0101ku.<\/strong> \u2014 tiek piel\u0101gots pap\u012bra daudzums, nevis pulkstenis.<\/p>\n Dab\u012bgs nenoz\u012bm\u0113 nekait\u012bgs, un ir svar\u012bgi zin\u0101t, kad apst\u0101ties un pajaut\u0101t:<\/p>\n \u0160aubu gad\u012bjum\u0101 konsult\u0113jieties ar farmaceitu un \u0101rstu \u2014 un konsult\u0101cijas laik\u0101 ir v\u0113rts piemin\u0113t augu izcelsmes l\u012bdzek\u013cus, t\u0101pat k\u0101 j\u016bs piemin\u0113tu uztura bag\u0101tin\u0101t\u0101jus.<\/p>\n \u0160is ir visprec\u012bz\u0101kais t\u0113jas dienasgr\u0101matas pielietojums, un tas nepa\u013caujas uz nek\u0101diem sol\u012bjumiem par vesel\u012bbu:<\/p>\n T\u0101 ir piez\u012bmju gr\u0101mati\u0146a, un t\u0101dai tai ar\u012b j\u0101b\u016bt. \u0160\u012bs kategorijas lietotne, kas s\u0101k run\u0101t par vielmai\u0146u, imunit\u0101ti vai sniegumu, nav sasniegusi savus m\u0113r\u0137us.<\/p>\n J\u0101. Katalogs ar ieteicamaj\u0101m temperat\u016br\u0101m un laikiem katram lapu veidam atbild uz visbie\u017e\u0101k uzdoto jaut\u0101jumu ies\u0101c\u0113jiem, proti, k\u0101 tie\u0161i pagatavot katru t\u0113jas veidu.<\/p>\n<\/p><\/div>\n N\u0113. T\u0101 re\u0123istr\u0113 pat\u0113ri\u0146u un kontrol\u0113 inf\u016bzijas laiku. Veiktsp\u0113ja ir atkar\u012bga no treni\u0146iem, di\u0113tas, miega un profesion\u0101las uzraudz\u012bbas \u2014 nekas no t\u0101 nerodas, izdzerot tikai tasi t\u0113jas.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Saskarne ir ang\u013cu valod\u0101 ar vienk\u0101r\u0161u, uz ikon\u0101m balst\u012btu navig\u0101ciju. Pat tie, kas nerun\u0101 attiec\u012bgaj\u0101 valod\u0101, var bez gr\u016bt\u012bb\u0101m izmantot galven\u0101s funkcijas.<\/p>\n<\/p><\/div>\n To var lejupiel\u0101d\u0113t bez maksas ar pamatfunkcij\u0101m, un t\u0101 pied\u0101v\u0101 maksas versiju ar papildu funkcij\u0101m. T\u0101pat k\u0101 jebkuru veikal\u0101 ieg\u0101d\u0101tu abonementu, atcel\u0161anu var veikt, izmantojot Google Play vai iPhone iestat\u012bjumus, neatinstal\u0113jot lietotni.<\/p>\n<\/p><\/div>\n J\u0101. Papildus tradicion\u0101laj\u0101m t\u0113j\u0101m, kas gatavotas no \u0161\u012b auga. Kam\u0113lija sinensis<\/i>, Ir iesp\u0113jams re\u0123istr\u0113t z\u0101\u013cu uzl\u0113jumus un piel\u0101gotus mais\u012bjumus.<\/p>\n<\/p><\/div>\n J\u0101, t\u0101 ir taisn\u012bba. Gar\u0161augiem ir akt\u012bv\u0101s sast\u0101vda\u013cas, un tie var mijiedarboties ar medikamentiem; kofe\u012bnu saturo\u0161as t\u0113jas ietekm\u0113 miegu un sirdsdarb\u012bbas \u0101trumu; un uzl\u0113jumi, kas bag\u0101ti ar tan\u012bniem, samazina dzelzs uzs\u016bk\u0161anos, ja tos lieto \u0113dienrei\u017eu laik\u0101. Ikvienam, kur\u0161 lieto nep\u0101rtraukti medikamentus, j\u0101konsult\u0113jas ar savu \u0101rstu vai farmaceitu.<\/p>\n<\/p><\/div>\n MyTeaPal ir lieliska t\u0113jas dienasgr\u0101mata: t\u0101 organiz\u0113 pagatavo\u0161anu, nov\u0113r\u0161 laika k\u013c\u016bdas un p\u0101rv\u0113r\u0161 t\u0113jas pat\u0113ri\u0146u par re\u0123istr\u0113tu rut\u012bnu. Tiem, kam jau gar\u0161o t\u0113ja un kuri v\u0113las to uzlabot, tas ir vienk\u0101r\u0161s un labi nov\u0113rt\u0113ts r\u012bks.<\/p>\n Kas t\u0101 nav, un neviena t\u0113jas lietotne nekad neb\u016bs, ir veiktsp\u0113jas uztura bag\u0101tin\u0101t\u0101js. T\u0113ja k\u013c\u016bst par ikdienas sast\u0101vda\u013cu t\u0101s gar\u0161as, hidrat\u0101cijas un ritu\u0101la d\u0113\u013c, un tie\u0161i \u0161aj\u0101 lom\u0101 t\u0101 labi iederas tren\u0113jo\u0161os cilv\u0113ka dz\u012bv\u0113.<\/p>\n Ch\u00e1 \u00e9 bebida, n\u00e3o tratamento. Vale abrir com isso, porque a categoria de aplicativos “para homens ativos” costuma vir embalada em promessa de desempenho, energia e\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":95061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","footnotes":""},"categories":[56,3,7],"tags":[],"class_list":["post-95058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aplicativo","category-dicas","category-entretenimento"],"yoast_head":"\nKo vi\u0146\u0161 nedara<\/h2>\n
Kofe\u012bns: ko tas dara un kur ir robe\u017eas<\/h2>\n
\n
Laiks un temperat\u016bra p\u0113c veida<\/h2>\n
\n
Piesardz\u012bbas pas\u0101kumi, lietojot augu uzl\u0113jumus<\/h2>\n
\n
K\u0101 ieraksts pal\u012bdz atrast savu modeli.<\/h2>\n
\n
Bie\u017ei uzdotie jaut\u0101jumi<\/h2>\n
Secin\u0101jums<\/h2>\n
Las\u012bt ar\u012b<\/h2>\n
\n