Arbata yra g\u0117rimas, o ne gydymas. Verta prad\u0117ti nuo to, nes program\u0117li\u0173 kategorija \u201caktyviems vyrams\u201d da\u017enai \u017eada na\u0161um\u0105, energij\u0105 ir atsigavim\u0105. Jokia u\u017epilas to nepadaro. K\u0105 daro gera arbatos program\u0117l\u0117 \u2013 ir k\u0105 ji daro \u2013 yra tai, k\u0105 daro gera arbatos program\u0117l\u0117. MyTeaPal<\/b> Tai geriausiai \u012fvertintas pavyzdys \u0161ioje kategorijoje \u2013 jis apima i\u0161geriamo g\u0117rimo \u012fra\u0161ym\u0105, plikymo laiko steb\u0117jim\u0105 ir \u012fpro\u010dio pavertim\u0105 nuosekliu.<\/p>\n
K\u016br\u0117jo \u201eMyTeaPal\u201c paskelbt\u0105 program\u0117l\u0119 \u201ePlay\u201c parduotuv\u0117je rodoma su \u012fvertinimu. 5,0 (577 atsiliepimai)<\/b>. Tai arbatos dienora\u0161tis su laikma\u010diu: u\u017eregistruojate arbatos lapel\u012f, nustatote temperat\u016br\u0105 ir laik\u0105, ir istorija kaupiama. Tiems, kurie turi sportin\u0119 rutin\u0105 ir m\u0117gsta susisteminti savo \u012fpro\u010dius, jis puikiai tinka \u2013 svarbu, kad l\u016bkes\u010diai b\u016bt\u0173 teisingi.<\/p>\nK\u0105 si\u016blo program\u0117l\u0117<\/h2>\n
Vartojimo dienora\u0161tis<\/strong><\/p>\n Kiekviename u\u017efiksuotame puodelyje i\u0161saugoma informacija apie arbatos r\u016b\u0161\u012f, lapeli\u0173 kilm\u0119, vandens temperat\u016br\u0105, plikymo laik\u0105 ir j\u016bs\u0173 rezultato \u012fvertinim\u0105. Laikui b\u0117gant, tai tampa naudingu prisiminimu: atrandate, kad ulong arbata dvi minutes buvo skanesn\u0117 90 laipsni\u0173 temperat\u016broje, ir nustojate daryti klaidas j\u0105 ruo\u0161dami.<\/p>\n Chronometras pagal lapo tip\u0105<\/strong><\/p>\n Kiekviena arbata turi skirting\u0105 plikymo laik\u0105, o per ilgai plikant i\u0161skiriama daugiau tanin\u0173, tod\u0117l g\u0117rimas tampa kartus. Program\u0117l\u0117 tinkamu laiku suaktyvina \u017eadintuv\u0105. Tai da\u017eniausiai naudojama funkcija ir labiausiai pagerinanti rezultat\u0105 puodelyje.<\/p>\n \u012epro\u010di\u0173 \u017eurnalas<\/strong><\/p>\n Priminimai ir istorija padeda i\u0161laikyti rutin\u0105. Jei tikslas yra pakeisti gazuot\u0105 maist\u0105 arba suma\u017einti popiet\u0117s kavos vartojim\u0105, matomas \u012fra\u0161as veikia d\u0117l tos pa\u010dios prie\u017easties, kaip ir su vandens ar mank\u0161tos program\u0117l\u0117mis: steb\u0117jimas padeda palaikyti nuoseklum\u0105.<\/p>\n Katalogas ir bendruomen\u0117<\/strong><\/p>\n Program\u0117l\u0117je saugoma vartotoj\u0173 u\u017eregistruot\u0173 arbat\u0173 duomen\u0173 baz\u0117 su pastabomis ir paruo\u0161imo instrukcijomis. Ji tarnauja kaip nuoroda, kai perkate nauj\u0105 arbat\u017eol\u0119 ir ne\u017einote, nuo ko prad\u0117ti.<\/p>\n Statistika<\/strong><\/p>\n Suvartojimo diagramos pagal laikotarpius rodo, kiek ir ko i\u0161g\u0117r\u0117te. Tai steb\u0117jimo informacija \u2013 naudinga norint suprasti, pavyzd\u017eiui, kad did\u017eioji dalis j\u016bs\u0173 dienos kofeino suvartojimo gaunama v\u0117lyv\u0105 popiet\u0119.<\/p>\n \u0160tai k\u0105 reikia ai\u0161kiai pasakyti. Program\u0117l\u0117 nepagerina treniruo\u010di\u0173, negreitina raumen\u0173 atsistatymo, nieko negydo ir nepakei\u010dia mitybos ar profesionalios konsultacijos. Joks \u017eoleli\u0173 u\u017epilas neturi \u012frodyto poveikio sportiniams rezultatams ar seksualinei funkcijai, o bet koks produktas, kuris tai \u017eada, yra klaidinga viltis.<\/p>\n Geriausiai dokumentuota arbatoje esanti med\u017eiaga yra kofeinas, kurio yra \u017ealiojoje, juodojoje ir ulong arbatoje \u2013 daug ma\u017eesniu kiekiu nei puodelyje kavos. Jis didina budrum\u0105, ir tai viskas, k\u0105 galima dr\u0105siai teigti \u0161iame kontekste. \u017doleli\u0173 arbatose, tokiose kaip ramun\u0117li\u0173 ir pipirm\u0117\u010di\u0173, kofeino n\u0117ra.<\/p>\n Vienas praktinis aspektas, \u012f kur\u012f reik\u0117t\u0173 atsi\u017evelgti, yra tai, kad dienos pabaigoje suvartojamas kofeinas sutrikdo mieg\u0105, o prastas miegas kenkia darbingumui daug labiau, nei gal\u0117t\u0173 kompensuoti bet koks g\u0117rimas. Jei program\u0117l\u0117s \u017eurnale rodomas suvartojimas sutelktas nakt\u012f, tai yra vertingiausia informacija, kuri\u0105 ji jums pateiks.<\/p>\n Tai vienintelis pastovus ir i\u0161matuojamas arbatos poveikis, tod\u0117l verta j\u012f vertinti tiksliai \u2013 nepaver\u010diant g\u0117rimo maisto papildu.<\/p>\n Ir tai yra paskutinis punktas: N\u0117ra \u012frodyto poveikio fiziniam paj\u0117gumui, raumen\u0173 atsistatymui ar imunitetui.<\/strong> Tai pateisina arbatos traktavim\u0105 kaip maisto papild\u0105. Egzistuoja tik hidratacija, kofeinas ir ritualas \u2013 kuris turi savo vert\u0119 ir kuriam nereikia joki\u0173 pa\u017ead\u0173.<\/p>\n B\u016btent \u010dia program\u0117l\u0117 suteikia tikr\u0105 vert\u0119, nes skirtumas tarp gero ir kartaus u\u017epilo beveik visi\u0161kai priklauso nuo laiko ir temperat\u016bros:<\/p>\n Dvi praktin\u0117s taisykl\u0117s: Visas lapas duoda daugiau vaisi\u0173 nei vienas mai\u0161elis.<\/strong>, nes i\u0161traukimo pavir\u0161ius yra skirtingas; ir Palikimas vir\u0161yti termin\u0105 nepadaro jo stipresniu, tik dar labiau apkartina.<\/strong> \u2013 koreguojamas popieriaus kiekis, o ne laikrodis.<\/p>\n Nat\u016bralu nerei\u0161kia nekenksminga, tod\u0117l svarbu \u017einoti, kada sustoti ir paklausti:<\/p>\n Kilus abejoni\u0173, geriausia pasikonsultuoti su vaistininku ir gydytoju \u2013 konsultacijos metu verta pamin\u0117ti vaista\u017eoles, lygiai taip pat, kaip u\u017esimintum\u0117te apie maisto papildus.<\/p>\n Tai yra pats konkretiausias arbatos dienora\u0161\u010dio panaudojimas ir jis nesiremia jokiais pa\u017eadais apie sveikat\u0105:<\/p>\n Tai u\u017era\u0161\u0173 knygel\u0117, ir tokia ji ir tur\u0117t\u0173 b\u016bti. \u0160ios kategorijos program\u0117l\u0117, kuri pradeda kalb\u0117ti apie med\u017eiag\u0173 apykait\u0105, imunitet\u0105 ar na\u0161um\u0105, neatitinka savo galimybi\u0173.<\/p>\n Taip. Katalogas su rekomenduojamomis temperat\u016bromis ir laiku kiekvienai arbatos r\u016b\u0161iai atsako \u012f da\u017eniausiai pradedantiesiems kylant\u012f klausim\u0105 \u2013 kaip tiksliai paruo\u0161ti kiekvien\u0105 arbatos r\u016b\u0161\u012f.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Ne. Jis fiksuoja suvartojim\u0105 ir kontroliuoja u\u017epilo laik\u0105. Na\u0161umas priklauso nuo treniruo\u010di\u0173, mitybos, miego ir profesionalios steb\u0117senos \u2013 visa tai nepriklauso nuo puodelio arbatos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n S\u0105saja yra angl\u0173 kalba, su paprasta, piktogramomis pagr\u012fsta navigacija. Net ir tie, kurie nemoka angl\u0173 kalbos, gali be vargo naudotis pagrindin\u0117mis funkcijomis.<\/p>\n<\/p><\/div>\n J\u0105 galima nemokamai atsisi\u0173sti su pagrindin\u0117mis funkcijomis ir si\u016blo mokam\u0105 versij\u0105 su papildomomis funkcijomis. Kaip ir bet kuri\u0105 prenumerat\u0105, \u012fsigyt\u0105 parduotuv\u0117je, at\u0161aukti galima per \u201eGoogle Play\u201c arba \u201eiPhone\u201c nustatymus, nei\u0161diegiant program\u0117l\u0117s.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Taip. Be tradicini\u0173 arbat\u0173, pagamint\u0173 i\u0161 \u0161io augalo. Camellia sinensis<\/i>, Galima u\u017eregistruoti \u017eoleli\u0173 u\u017epilus ir individualius mi\u0161inius.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Taip, tai tiesa. \u017dolel\u0117s turi veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 ir gali s\u0105veikauti su vaistais; kofeino turin\u010dios arbatos veikia mieg\u0105 ir \u0161irdies ritm\u0105; o taninais turtingi u\u017epilai, vartojami valgio metu, suma\u017eina gele\u017eies absorbcij\u0105. Kiekvienas, nuolat vartojantis vaistus, tur\u0117t\u0173 pasitarti su gydytoju arba vaistininku.<\/p>\n<\/p><\/div>\n \u201eMyTeaPal\u201c yra puikus arbatos dienora\u0161tis: jis organizuoja ruo\u0161im\u0105, vengia laiko klaid\u0173 ir paver\u010dia arbatos vartojim\u0105 \u012fra\u0161yta rutina. Tiems, kurie jau m\u0117gsta arbat\u0105 ir nori j\u0105 patobulinti, tai paprasta ir gerai \u012fvertinta priemon\u0117.<\/p>\n Kuo ji n\u0117ra ir niekada nebus, tai na\u0161umo papildas. Arbata tampa rutinos dalimi d\u0117l savo skonio, hidratacijos ir ritual\u0173 \u2013 ir b\u016btent \u0161iame vaidmenyje ji puikiai dera sportuojan\u010dio \u017emogaus gyvenime.<\/p>\n Ch\u00e1 \u00e9 bebida, n\u00e3o tratamento. Vale abrir com isso, porque a categoria de aplicativos “para homens ativos” costuma vir embalada em promessa de desempenho, energia e\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":95061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","footnotes":""},"categories":[56,3,7],"tags":[],"class_list":["post-95058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aplicativo","category-dicas","category-entretenimento"],"yoast_head":"\nKo jis nedaro<\/h2>\n
Kofeinas: k\u0105 jis daro ir kur yra ribos<\/h2>\n
\n
Laikas ir temperat\u016bra pagal tip\u0105<\/h2>\n
\n
Atsargumo priemon\u0117s vartojant \u017eoleli\u0173 u\u017epilus<\/h2>\n
\n
Kaip \u012fra\u0161as padeda atrasti savo model\u012f.<\/h2>\n
\n
Da\u017enai u\u017eduodami klausimai<\/h2>\n
I\u0161vada<\/h2>\n
Taip pat skaitykite<\/h2>\n
\n