{"id":93768,"date":"2024-06-30T22:58:29","date_gmt":"2024-06-30T22:58:29","guid":{"rendered":"https:\/\/crismob.com\/?p=93768"},"modified":"2026-08-18T19:38:09","modified_gmt":"2026-08-18T19:38:09","slug":"apps-to-measure-pressure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crismob.com\/fr_mu\/aplicativos-para-medir-pressao\/","title":{"rendered":"Mesurer sa tension art\u00e9rielle avec son t\u00e9l\u00e9phone portable\u00a0: pourquoi \u00e7a ne marche pas et que faire"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant toute liste de candidatures, une pr\u00e9cision qui change compl\u00e8tement la donne\u00a0: <strong>Les t\u00e9l\u00e9phones portables ne mesurent pas la pression art\u00e9rielle.<\/strong>. Il n&#039;existe aucune application, aucun filtre photo ni aucun capteur pour smartphone capable de r\u00e9aliser cette mesure. La mesure de la pression art\u00e9rielle n\u00e9cessite la compression de l&#039;art\u00e8re du bras jusqu&#039;\u00e0 l&#039;interruption du flux sanguin, puis le rel\u00e2chement progressif, en \u00e9coutant ou en d\u00e9tectant le retour du flux. Cette m\u00e9thode repose sur un brassard\u00a0; il s&#039;agit d&#039;un dispositif m\u00e9canique, et non d&#039;un logiciel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les t\u00e9l\u00e9phones portables excellent dans un autre domaine, et c&#039;est pr\u00e9cis\u00e9ment ce que recommandent les cardiologues\u00a0: <strong>registre<\/strong> Mesures effectu\u00e9es avec un appareil valid\u00e9, constitution d&#039;un historique, enregistrement de l&#039;heure et g\u00e9n\u00e9ration d&#039;un rapport structur\u00e9 \u00e0 pr\u00e9senter lors de votre rendez-vous m\u00e9dical\u00a0: cet article vous explique comment proc\u00e9der correctement, quelles applications de suivi de la tension art\u00e9rielle sont utiles et pourquoi les applications qui pr\u00e9tendent mesurer la tension par piq\u00fbre au doigt sont des arnaques.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi le t\u00e9l\u00e9phone portable ne peut-il pas mesurer ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pression art\u00e9rielle correspond \u00e0 la force exerc\u00e9e par le sang sur les parois des art\u00e8res. Le seul moyen non invasif de la mesurer consiste \u00e0 appliquer une force connue sur le sang. C&#039;est pr\u00e9cis\u00e9ment le r\u00f4le du brassard\u00a0: il se gonfle jusqu&#039;\u00e0 comprimer l&#039;art\u00e8re brachiale, puis se d\u00e9gonfle lentement. Le moment o\u00f9 le flux sanguin reprend correspond \u00e0 la pression systolique\u00a0; le moment o\u00f9 il cesse de g\u00e9n\u00e9rer des turbulences correspond \u00e0 la pression diastolique. Sans cette compression externe, il est impossible de conna\u00eetre la valeur de la pression art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les applications qui vous demandent de toucher la cam\u00e9ra avec votre doigt utilisent une technique appel\u00e9e photopl\u00e9thysmographie. <em>\u00e9clair<\/em> La cam\u00e9ra \u00e9claire la peau et mesure la variation de la lumi\u00e8re r\u00e9fl\u00e9chie \u00e0 chaque battement de c\u0153ur. Cela permet d&#039;estimer\u2026 <strong>fr\u00e9quence cardiaque<\/strong> Avec une approximation raisonnable, et c&#039;est tout. La variation de luminosit\u00e9 n&#039;indique pas la force avec laquelle le sang s&#039;exerce sur la paroi art\u00e9rielle. Les valeurs systoliques et diastoliques affich\u00e9es \u00e0 l&#039;\u00e9cran \u00e9taient estim\u00e9es statistiquement en fonction de l&#039;\u00e2ge, du poids et du sexe, ou tout simplement invent\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ne s&#039;agit pas d&#039;un d\u00e9tail technique sans cons\u00e9quence. Une valeur faussement normale incite les patients hypertendus \u00e0 interrompre leur traitement\u00a0; une valeur faussement \u00e9lev\u00e9e entra\u00eene une autom\u00e9dication et de l&#039;anxi\u00e9t\u00e9. Les plateformes de t\u00e9l\u00e9chargement d&#039;applications ont d\u00e9j\u00e0 retir\u00e9 plusieurs programmes de cette cat\u00e9gorie pr\u00e9cis\u00e9ment pour cette raison, et les autorit\u00e9s de r\u00e9gulation de divers pays ont \u00e9mis des avertissements \u00e0 leur sujet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment mesurer correctement sa tension art\u00e9rielle \u00e0 domicile.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#039;appareil correct est le <strong>Moniteur de bras automatique<\/strong>, Il est recommand\u00e9 d&#039;utiliser un tensiom\u00e8tre \u00e0 brassard, homologu\u00e9 par l&#039;ANVISA (Agence br\u00e9silienne de r\u00e9glementation sanitaire) et valid\u00e9 par un protocole clinique. Les brassards de poignet sont plus sensibles \u00e0 la position et moins fiables\u00a0; les brassards de doigt sont d\u00e9conseill\u00e9s. Le brassard doit \u00eatre adapt\u00e9 \u00e0 la morphologie du bras\u00a0: un brassard trop petit sur un bras fort surestime la pression art\u00e9rielle, et inversement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La technique est tout aussi importante que l&#039;appareil. La routine recommand\u00e9e est simple\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Videz votre vessie et restez immobile pendant cinq minutes avant la premi\u00e8re mesure.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9vitez le caf\u00e9, les cigarettes et l&#039;exercice physique dans les trente minutes qui pr\u00e9c\u00e8dent.<\/li>\n\n\n\n<li>Asseyez-vous le dos bien droit, les jambes d\u00e9crois\u00e9es et les pieds \u00e0 plat sur le sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Posez votre bras sur une surface, le brassard au niveau du c\u0153ur et contre votre peau.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne parlez pas pendant la mesure.<\/li>\n\n\n\n<li>Prenez deux ou trois mesures \u00e0 une minute d&#039;intervalle et notez-les toutes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour le suivi de l&#039;hypertension, la pratique courante consiste \u00e0 mesurer la tension art\u00e9rielle matin et soir pendant plusieurs jours cons\u00e9cutifs et \u00e0 calculer la moyenne. Les recommandations br\u00e9siliennes en mati\u00e8re d&#039;hypertension consid\u00e8rent qu&#039;une moyenne \u00e0 domicile de [ins\u00e9rer la valeur ici] est \u00e9lev\u00e9e. <strong>135 par 85 mmHg<\/strong> \u2014 une valeur diff\u00e9rente de celle utilis\u00e9e au cabinet m\u00e9dical, car \u00e0 domicile, l&#039;effet de la blouse blanche fait souvent d\u00e9faut. Cependant, le diagnostic est toujours pos\u00e9 par le m\u00e9decin\u00a0: un simple chiffre ne suffit pas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ce qu&#039;une bonne application de journal intime devrait avoir<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois l&#039;appareil s\u00e9lectionn\u00e9, l&#039;application s&#039;ouvre comme un bloc-notes num\u00e9rique. Les fonctionnalit\u00e9s qui font vraiment la diff\u00e9rence sont peu nombreuses et simples\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Enregistrement rapide des fr\u00e9quences systolique, diastolique et du pouls, avec affichage automatique de la date et de l&#039;heure.<\/li>\n\n\n\n<li>Champ d&#039;observation pour noter les sympt\u00f4mes, les m\u00e9dicaments pris ou les nuits blanches.<\/li>\n\n\n\n<li>Graphique par p\u00e9riode et calcul des moyennes, en s\u00e9parant le matin et la nuit.<\/li>\n\n\n\n<li>Exportez le document au format PDF ou tableur, pour l&#039;imprimer ou l&#039;envoyer au m\u00e9decin.<\/li>\n\n\n\n<li>Rappels de mesure et de prise de m\u00e9dicaments.<\/li>\n\n\n\n<li>Une fonctionnalit\u00e9 hors ligne et une politique de confidentialit\u00e9 claire sont essentielles, car les donn\u00e9es de sant\u00e9 sont sensibles en vertu de la LGPD (Loi g\u00e9n\u00e9rale br\u00e9silienne sur la protection des donn\u00e9es).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Formulaires d&#039;inscription disponibles en portugais.<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pression art\u00e9rielle<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#039;un des journaux intimes les plus utilis\u00e9s de sa cat\u00e9gorie sur le Play Store, avec une note <strong>4,3 (56\u00a0800 avis)<\/strong>. Elle permet d&#039;enregistrer les trois mesures, d&#039;indiquer le bras utilis\u00e9, d&#039;ajouter des notes et de visualiser l&#039;\u00e9volution sous forme de graphique. Elle exporte \u00e9galement l&#039;historique, r\u00e9pondant ainsi \u00e0 la demande la plus fr\u00e9quente du cabinet\u00a0: \u201c\u00a0apportez vos mesures par \u00e9crit\u00a0\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pression art\u00e9rielle AVAX<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec note <strong>4,5 (10,3k avis)<\/strong>, Son interface est simple et elle se concentre sur l&#039;enregistrement et le suivi sur une p\u00e9riode donn\u00e9e. C&#039;est une bonne option pour ceux qui recherchent un minimum de champs \u00e0 remplir et une utilisation simplifi\u00e9e au quotidien. Attention\u00a0: si l&#039;application propose d&#039;estimer la tension art\u00e9rielle sans brassard, ignorez cette fonction et utilisez uniquement la prise de tension manuelle.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Journal de tension art\u00e9rielle<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9velopp\u00e9e par Personal Health, cette application remplit parfaitement les fonctions essentielles\u00a0: inscription rapide, statistiques et rapport \u00e0 partager. Le Play Store ne propose pas de note globale pour cette application\u00a0; consultez donc les avis r\u00e9cents avant de l&#039;installer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Communiqu\u00e9 de presse : Pression art\u00e9rielle<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con\u00e7u au Br\u00e9sil, ce document concis, en portugais, est destin\u00e9 \u00e0 ceux qui souhaitent simplement noter leur score et consulter la moyenne. Le ticket de caisse du magasin ne comporte pas non plus de score consolid\u00e9 publi\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Signes vitaux\u00a0: pression art\u00e9rielle<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec note <strong>4,0 (597 avis)<\/strong>, Elle va au-del\u00e0 de la simple mesure de la tension art\u00e9rielle et permet d&#039;enregistrer d&#039;autres param\u00e8tres, comme le poids, la glyc\u00e9mie (mesur\u00e9e manuellement) et la fr\u00e9quence cardiaque. Elle est particuli\u00e8rement utile pour les personnes qui surveillent plusieurs pathologies et souhaitent centraliser toutes leurs donn\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est important de noter\u00a0: aucune de ces applications ne mesure quoi que ce soit. Ce ne sont que des carnets de notes. La mesure provient toujours du dispositif Arm.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Et qu&#039;en est-il des montres connect\u00e9es et des traqueurs d&#039;activit\u00e9 physique ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les capteurs optiques de ces appareils mesurent la fr\u00e9quence cardiaque et, sur certains mod\u00e8les, estiment la saturation en oxyg\u00e8ne. Certains fabricants proposent des fonctions d&#039;estimation de la pression art\u00e9rielle qui n\u00e9cessitent un \u00e9talonnage p\u00e9riodique avec un tensiom\u00e8tre de bras et ne sont pas disponibles ou approuv\u00e9es dans tous les pays. M\u00eame dans ces cas, le fabricant pr\u00e9sente cette fonction comme un outil de bien-\u00eatre, et non de diagnostic. Pour le suivi de l&#039;hypertension, le tensiom\u00e8tre \u00e0 brassard reste la m\u00e9thode de r\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Signes avant-coureurs lors du choix d&#039;une application<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Elle promet de mesurer avec votre doigt sur l&#039;appareil photo, avec votre pouce sur l&#039;\u00e9cran, ou \u201c via le capteur du t\u00e9l\u00e9phone \u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Elle utilise des mots comme \u201c pr\u00e9cis \u201d ou \u201c clinique \u201d sans citer aucune validation.<\/li>\n\n\n\n<li>Une signature est requise pour la diffusion des r\u00e9sultats de mesure.<\/li>\n\n\n\n<li>Il est sugg\u00e9r\u00e9 d&#039;ajuster la posologie du m\u00e9dicament en fonction des r\u00e9sultats obtenus.<\/li>\n\n\n\n<li>Elle ne dispose d&#039;aucune politique de confidentialit\u00e9, malgr\u00e9 la collecte de donn\u00e9es de sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<h2>Pourquoi le num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone de la pharmacie est-il parfois diff\u00e9rent de mon num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone fixe\u00a0?<\/h2>\n<p>Les \u00e9carts entre les mesures sont normaux et ont des causes connues \u2014 il est important de le savoir car cela \u00e9vite \u00e0 la fois des alarmes inutiles et un faux sentiment de s\u00e9curit\u00e9\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&#039;effet de la blouse blanche.<\/strong> La tension art\u00e9rielle augmente en milieu clinique en raison de l&#039;anxi\u00e9t\u00e9. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est reconnu et constitue la principale raison pour laquelle l&#039;automesure de la tension art\u00e9rielle est pr\u00e9cieuse.<\/li>\n<li><strong>Manches de taille incorrecte.<\/strong> Un brassard trop \u00e9troit surestime le tour de bras\u00a0; un brassard trop large le sous-estime. C\u2019est l\u2019erreur technique la plus fr\u00e9quente.<\/li>\n<li><strong>Position.<\/strong> Avoir le bras sous le niveau du c\u0153ur augmente la vitesse de lecture\u00a0; au-dessus, elle la diminue. Croiser les jambes ou lever les pieds modifie \u00e9galement la lecture.<\/li>\n<li><strong>Moment.<\/strong> Le caf\u00e9, les cigarettes, l&#039;exercice et une vessie pleine modifient le r\u00e9sultat dans les minutes qui suivent.<\/li>\n<li><strong>Le bracelet-montre est mal positionn\u00e9.<\/strong>, qui doit \u00eatre positionn\u00e9 exactement au niveau du c\u0153ur.<\/li>\n<li><strong>Variation naturelle.<\/strong> La tension art\u00e9rielle fluctue tout au long de la journ\u00e9e, et une seule mesure ne fournit jamais d&#039;informations d\u00e9finitives.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>La technique correcte, \u00e9tape par \u00e9tape.<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Reposez-vous pendant cinq minutes.<\/strong> Asseyez-vous avant de prendre les mesures, sans parler.<\/li>\n<li><strong>Assis, le dos soutenu<\/strong>, Pieds au sol, jambes d\u00e9crois\u00e9es.<\/li>\n<li><strong>Bras reposant \u00e0 hauteur du c\u0153ur<\/strong>, sur une table, la paume tourn\u00e9e vers le haut.<\/li>\n<li><strong>manche sur bras nu<\/strong>, La manche doit \u00eatre ajust\u00e9e, deux doigts au-dessus du pli du coude\u00a0; elle ne doit \u00eatre ni trop serr\u00e9e ni trop l\u00e2che. Une manche retrouss\u00e9e qui comprime le bras invalide la mesure.<\/li>\n<li><strong>Ne parlez pas pendant la mesure.<\/strong> et ne bougez pas le bras.<\/li>\n<li><strong>Prenez deux ou trois mesures.<\/strong> Faites des pauses d&#039;une \u00e0 deux minutes et notez tout.<\/li>\n<li><strong>Mesurez toujours \u00e0 la m\u00eame heure.<\/strong>, pour que la comparaison ait du sens.<\/li>\n<li><strong>Notez-le imm\u00e9diatement.<\/strong>, avec la date et l&#039;heure \u2014 c&#039;est l\u00e0 que l&#039;application est vraiment utile.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2>Que faut-il apporter au rendez-vous ?<\/h2>\n<p>C\u2019est ce qui transforme un enregistrement en quelque chose d\u2019utile, et ce qu\u2019aucun chiffre seul ne peut fournir\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&#039;histoire compl\u00e8te<\/strong> Mesures, avec date et heure, export\u00e9es au format PDF.<\/li>\n<li><strong>L&#039;appareil que vous utilisez \u00e0 la maison<\/strong>, Le professionnel peut ainsi v\u00e9rifier si la taille est correcte et si le poignet est \u00e0 la bonne hauteur.<\/li>\n<li><strong>Liste des m\u00e9dicaments et des compl\u00e9ments alimentaires<\/strong>, ...avec dosage et calendrier d&#039;administration \u2014 y compris ceux qui ne concernent pas la tension art\u00e9rielle.<\/li>\n<li><strong>Sympt\u00f4mes not\u00e9s avec la date.<\/strong>, le cas \u00e9ch\u00e9ant.<\/li>\n<li><strong>Trois questions \u00e9crites<\/strong>, Les principales d&#039;abord, car le temps manque g\u00e9n\u00e9ralement en premier.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et voici le conseil qui met fin \u00e0 la question\u00a0: <strong>Aucun chiffre, qu&#039;il provienne de l&#039;appareil ou de l&#039;application, ne peut remplacer une \u00e9valuation professionnelle.<\/strong> Les modifications de traitement ne sont jamais d\u00e9cid\u00e9es de mani\u00e8re ind\u00e9pendante sur la base d&#039;automesures. Le r\u00f4le du dossier m\u00e9dical est de fournir au professionnel de sant\u00e9 une s\u00e9rie chronologique plut\u00f4t qu&#039;une mesure unique effectu\u00e9e au cabinet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Foire aux questions<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Existe-t-il une application qui mesure la pression art\u00e9rielle sans appareil ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non. Sans compression de l&#039;art\u00e8re, il est impossible d&#039;obtenir une valeur. Les applications qui affichent des chiffres dans ces conditions font soit des estimations, soit des valeurs erron\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Que peut r\u00e9ellement mesurer un appareil photo de t\u00e9l\u00e9phone portable ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fr\u00e9quence cardiaque approximative, mesur\u00e9e par la variation de lumi\u00e8re au bout du doigt. Cette m\u00e9thode est int\u00e9ressante par curiosit\u00e9, mais ne remplace pas un examen clinique et ne renseigne pas sur la pression art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Dois-je apporter des copies imprim\u00e9es de mes mensurations au m\u00e9decin\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qu&#039;il s&#039;agisse d&#039;un document imprim\u00e9 ou d&#039;un PDF, peu importe. L&#039;important est de prendre plusieurs mesures sur diff\u00e9rents jours, \u00e0 diff\u00e9rentes heures, et pas seulement au pic qui a d\u00e9clench\u00e9 l&#039;alarme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u00c0 quelle fr\u00e9quence dois-je effectuer les mesures\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela d\u00e9pend du cas, et le m\u00e9decin d\u00e9terminera la d\u00e9cision. Un protocole de surveillance courant consiste \u00e0 mesurer la tension art\u00e9rielle matin et soir pendant cinq \u00e0 sept jours cons\u00e9cutifs avant le rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Mon attelle de bras a-t-elle besoin d&#039;entretien ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui. Les tensiom\u00e8tres automatiques doivent \u00eatre calibr\u00e9s p\u00e9riodiquement, conform\u00e9ment aux instructions du fabricant, et le brassard doit \u00eatre remplac\u00e9 lorsqu&#039;il pr\u00e9sente des fissures ou des fuites.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#039;application ne mesure pas la tension art\u00e9rielle, et il ne s&#039;agit pas d&#039;une limitation temporaire que la prochaine version corrigera\u00a0: la mesure n\u00e9cessite la compression de l&#039;art\u00e8re, or aucun capteur de t\u00e9l\u00e9phone portable ne permet cela. Se fier \u00e0 une mesure fournie par la cam\u00e9ra revient \u00e0 prendre des d\u00e9cisions de sant\u00e9 sans se baser sur des informations fiables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La solution qui fonctionne est bien connue et peu co\u00fbteuse\u00a0: un tensiom\u00e8tre automatique de bras valid\u00e9, une technique de mesure appropri\u00e9e et une application de suivi pour enregistrer, calculer la moyenne et g\u00e9n\u00e9rer le compte rendu de consultation. C\u2019est moins spectaculaire que la promesse d\u2019une mesure au doigt, mais c\u2019est la seule qui aide votre cardiologue \u00e0 prendre la bonne d\u00e9cision.<\/p>\n\n\n\n<h2>Lire aussi<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/crismob.com\/fr_mu\/apprenez-a-mesurer-avec-precision-a-laide-dun-metre-ruban-numerique\/\">M\u00e8tre ruban num\u00e9rique sur votre t\u00e9l\u00e9phone portable\u00a0: comment mieux mesurer et ses limites.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/crismob.com\/fr_mu\/application-pour-hommes-actifs\/\">Minuteur \u00e0 th\u00e9 sur votre t\u00e9l\u00e9phone\u00a0: Infusion sans amertume<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/crismob.com\/fr_mu\/5-applications-pour-faire-des-tests-de-grossesse-sur-votre-telephone-portable\/\">Application de suivi du cycle menstruel\u00a0: ce qu\u2019elle pr\u00e9dit et ce qu\u2019elle ne pr\u00e9dit pas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/crismob.com\/fr_mu\/apps-to-take-x-rays-using-your-cellphone\/\">Radiographie par t\u00e9l\u00e9phone portable\u00a0? Pourquoi c\u2019est impossible et ce qui existe.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/crismob.com\/fr_mu\/des-photos-parfaites-les-meilleures-applications-pour-retoucher-vos-photos-sur-votre-telephone\/\">Retouchez vos photos sur votre t\u00e9l\u00e9phone\u00a0: ajustez la lumi\u00e8re et les couleurs pour modifier l\u2019image.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/crismob.com\/fr_mu\/meilleure-application-pour-nettoyer-la-memoire-du-telephone-et-accelerer-les-performances\/\">Lib\u00e9rer de la m\u00e9moire et acc\u00e9l\u00e9rer son t\u00e9l\u00e9phone\u00a0: qu\u2019est-ce qui fonctionne vraiment et qu\u2019est-ce qui rel\u00e8ve du mythe\u00a0?<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antes de qualquer lista de aplicativos, um esclarecimento que muda a busca inteira: o celular n\u00e3o mede press\u00e3o arterial. 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