Freizeit dient nicht nur der Erholung: Sie bietet auch Raum, um etwas zu lernen, sich um die eigene mentale Gesundheit zu k\u00fcmmern oder einfach mal ohne schlechtes Gewissen abzuschalten. Das Handy kann dabei in allen drei Bereichen hilfreich sein \u2013 und gleichzeitig hinderlich werden, wenn man ungewollt endlos durch die App scrollt.<\/p>\n\n\n\n
Diese Liste vereint Anwendungen, die heute existieren in Playstore<\/strong>, mit im Shop verifizierten Bewertungen und Rezensionen, sortiert nach Nutzungsart: Ansehen, Anh\u00f6ren, Lernen, Entspannen und Lesen.<\/p>\n\n\n\n Mit einer Bewertung von 4,3 Sternen und \u00fcber 15 Millionen Rezensionen. Katalog mit Filmen, Serien und Dokumentationen, inklusive Download-Optionen f\u00fcr die Offline-Wiedergabe und separaten Profilen f\u00fcr jedes Haushaltsmitglied.<\/p>\n\n\n\n Es handelt sich um einen Abo-Dienst: Die App kann kostenlos installiert werden, aber ohne aktives Abo ist nichts nutzbar. Offline-Downloads funktionieren, solange das Abo aktuell ist und sich vor Reiseantritt lohnt.<\/p>\n\n\n\n Mit einer Bewertung von 4,6 Sternen und \u00fcber 36 Millionen Rezensionen. Musik und Podcasts mit automatischen Wiedergabelisten basierend auf Ihren H\u00f6rgewohnheiten.<\/p>\n\n\n\n Die kostenlose Version enth\u00e4lt Werbung und NEIN<\/strong> Sie k\u00f6nnen damit Titel herunterladen und offline h\u00f6ren \u2013 der Offline-Download ist eine Funktion des kostenpflichtigen Abonnements. Podcasts k\u00f6nnen jedoch auch im kostenlosen Abonnement angeh\u00f6rt und heruntergeladen werden.<\/p>\n\n\n\n Kurze, spielerische Lektionen in Dutzenden von Sprachen. Es ist die effektivste App ihrer Kategorie zur Gewohnheitsbildung, gerade weil sie in eine f\u00fcnfmin\u00fctige Wartezeit passt.<\/p>\n\n\n\n Eine realistische Erwartung: Mit der App allein erreichen Sie ein grundlegendes oder leicht fortgeschrittenes Niveau \u2013 einen angemessenen Wortschatz, einfache Lesef\u00e4higkeiten und grundlegende Reisephrasen. Flie\u00dfende Sprachkenntnisse entwickeln Sie durch Gespr\u00e4che mit anderen Menschen, und diese finden au\u00dferhalb der App statt.<\/p>\n\n\n\n Mit \u00fcber 330.000 Bewertungen und einer Bewertung von 4,6 Sternen bietet die App gef\u00fchrte Meditationen, Atem\u00fcbungen und Einschlafhilfen, geordnet nach Ziel und Dauer.<\/p>\n\n\n\n Es ist wichtig, Folgendes klarzustellen: Meditation hilft vielen Menschen, besser mit dem Alltagsstress umzugehen, ist aber keine Therapie. Wellness-Apps behandeln weder Angstzust\u00e4nde noch Depressionen und ersetzen keine Behandlung durch einen Psychologen oder Psychiater. Wenn das Leiden die Arbeit, den Schlaf oder Beziehungen beeintr\u00e4chtigt, ist professionelle Hilfe ratsam.<\/p>\n\n\n\n Einige Inhalte sind kostenlos; die vollst\u00e4ndige Sammlung ist im Abonnement erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n Mit einer Bewertung von 4,7 Sternen und rund 12.800 Rezensionen. Speichert Artikel aus dem Internet in einem \u00fcbersichtlichen, werbefreien Format, sodass Sie sie jederzeit lesen k\u00f6nnen \u2013 auch offline.<\/p>\n\n\n\n Eine notwendige Anmerkung: die Tasche<\/strong>, Die App, die auf fast jeder Liste n\u00fctzlicher Apps diesen Platz einnahm, wird von Mozilla nicht mehr weiterentwickelt und ist nicht mehr verf\u00fcgbar. Nutzer k\u00f6nnen ihre Bibliothek exportieren und zu Instapaper wechseln.<\/p>\n\n\n\n Eine kurze Pause reicht nicht f\u00fcr eine l\u00e4ngere Folge oder einen ausf\u00fchrlichen Artikel. Sie eignet sich besser f\u00fcr eine Sprachlektion, ein Kapitel aus einem H\u00f6rbuch oder ein kurzes Offline-Spiel. Der klassische Fehler ist, in dieser Zeit soziale Medien zu \u00f6ffnen: F\u00fcnf Minuten werden schnell zu zwanzig, und von Erholung kann keine Rede sein.<\/p>\n\n\n\n Dieser Bereich eignet sich perfekt f\u00fcr einen Film, eine Serienfolge oder eine l\u00e4ngere Lesezeit. Es empfiehlt sich, vor dem Hinsetzen eine Auswahl zu treffen: Das St\u00f6bern im Katalog auf der Suche nach etwas kostet viel Zeit und ist anstrengend.<\/p>\n\n\n\n Bus, U-Bahn und Spazierg\u00e4nge laden geradezu nach Audio ein: Podcasts, H\u00f6rb\u00fccher oder Playlists. Auch Sprachlern-Apps, die f\u00fcr kurze Lerneinheiten konzipiert sind, eignen sich daf\u00fcr hervorragend. Laden Sie die Inhalte zu Hause per WLAN herunter, um Ihr Datenvolumen zu schonen und nicht auf eine Internetverbindung angewiesen zu sein.<\/p>\n\n\n\n In diesem Fall ist es meist am besten, gar keine App zu verwenden. Es lohnt sich, den \u201eNicht st\u00f6ren\u201c-Modus zu aktivieren, das Handy in einem anderen Raum zu lassen und etwas zu tun, das keinen Bildschirm erfordert. Die Apps auf dieser Liste sollen Ihre Freizeit sinnvoll f\u00fcllen \u2013 nicht Ihre gesamte Zeit in Anspruch nehmen.<\/p>\n\n\n\n Der Unterschied zwischen Freizeit und automatischer Ablenkung liegt in der Absicht. Sich eine Folge, einen Artikel oder eine Lektion auszusuchen, bedeutet Erholung; das Handy ohne konkrete Entscheidung einzuschalten, endet meist in vierzig Minuten, an die sich hinterher niemand mehr erinnert.<\/p>\n\n\n\n Zwei einfache Ma\u00dfnahmen k\u00f6nnen helfen. Erstens: Nutzen Sie die Android-Funktion \u201eDigital Wellbeing\u201c, um zu sehen, wie viel Zeit jede App im Laufe der Woche in Anspruch genommen hat \u2013 das Ergebnis ist meist \u00fcberraschend. Zweitens: Laden Sie Inhalte, die Sie ansehen m\u00f6chten, im Voraus herunter: Eine sorgf\u00e4ltig ausgew\u00e4hlte Folge, Playlist oder ein Artikel bringen Ihnen mehr als ein unstrukturierter Katalog.<\/p>\n\n\n Unter den Freizeitbesch\u00e4ftigungen ist Video mit Abstand am ressourcenintensivsten, insbesondere im Vergleich zu Audio und Lesen. Die ungef\u00e4hre Berechnung ist einfach: Megabit pro Sekunde geteilt durch acht ergibt Megabyte pro Sekunde; multipliziert mit 3.600 erh\u00e4lt man den Verbrauch f\u00fcr eine Stunde.<\/p>\n Die effektivste Anpassung besteht daher darin, die Qualit\u00e4t in Mobilfunknetzen direkt in der App zu begrenzen. Und wenn Sie Folgen herunterladen, um sie sp\u00e4ter anzusehen, w\u00e4hlen Sie beim Download die Standardqualit\u00e4t: Auf einem mobilen Bildschirm ist der visuelle Unterschied gering, die Speicherplatzersparnis hingegen enorm \u2013 eine Staffel in HD ben\u00f6tigt mehrere Gigabyte Speicherplatz.<\/p>\n Der Akku verh\u00e4lt sich nach demselben Prinzip. Was den Akku entl\u00e4dt, ist nicht die App selbst, sondern der stundenlang eingeschaltete Bildschirm, die hohe Helligkeit und die Videoverarbeitung. Musikh\u00f6ren bei ausgeschaltetem Bildschirm verbraucht nur einen Bruchteil dessen, was beim Videoschauen verbraucht wird. Das ist der praktische Grund, bei niedrigem Akkustand Audio zu w\u00e4hlen.<\/p>\n\n Es ist die am meisten \u00fcbersehene kostenlose Alternative und funktioniert besser, als die meisten denken. Viele brasilianische \u00f6ffentliche Bibliotheken und Universit\u00e4tsbibliotheken bieten digitale Sammlungen an, und der Zugriff erfordert in der Regel nur einen Bibliotheksausweis, den man pers\u00f6nlich oder \u00fcber die Website der jeweiligen Einrichtung erh\u00e4lt.<\/p>\n Die Funktionsweise ist dieselbe wie beim Ausleihen physischer Medien, was diejenigen \u00fcberrascht, die einen offenen Katalog erwarten. Die Anzahl der lizenzierten Kopien ist begrenzt: Sind alle Kopien ausgeliehen, werden Sie in eine Warteschlange aufgenommen und benachrichtigt, sobald Sie an der Reihe sind. Die heruntergeladene Datei hat ein Ablaufdatum \u2013 nach Ablauf dieser Frist erlischt der Zugriff automatisch, und es fallen keine Geb\u00fchren an oder es ist eine R\u00fcckgabe erforderlich. Wenn Sie die Datei noch nicht vollst\u00e4ndig gelesen haben, k\u00f6nnen Sie die Lizenz verl\u00e4ngern oder sich wieder in die Warteschlange einreihen.<\/p>\n Zwei ehrliche Anmerkungen: Das Angebot ist kleiner als das eines Online-Buchladens, und Neuerscheinungen sind meist lange vergriffen. Andererseits ist es v\u00f6llig kostenlos, legal und unterst\u00fctzt einen \u00f6ffentlichen Dienst, den die meisten Menschen mit ihren Steuern bezahlen, aber nie nutzen.<\/p>\n\n Unterhaltungsdienste werden direkt oder indirekt nach Nutzungsdauer bezahlt: Mehr Sehstunden bedeuten entweder eine Abonnementverl\u00e4ngerung oder mehr Werbeeinblendungen. Deshalb gibt es Funktionen, die den Abschaltvorgang erschweren. Diese zu erkennen, ist dabei hilfreicher als reine Willenskraft.<\/p>\n Eine Regel, die besser funktioniert als all diese Einstellungen zusammen: Entscheiden Sie, was Sie sehen m\u00f6chten, bevor Sie die App \u00f6ffnen. Der langweiligste Teil des Abends ist selten der Film selbst \u2013 es ist die halbe Stunde, die man damit verbringt, durch den Katalog zu scrollen, ohne etwas auszuw\u00e4hlen.<\/p>\n\n Jeder einzelne Dienst erscheint g\u00fcnstig, und so summieren sich vier preiswerte Abonnements schnell zu einer betr\u00e4chtlichen monatlichen Rechnung \u2013 ganz ohne bewusste Entscheidung. Rechnen Sie einmal zusammen, was Sie heute f\u00fcr Videostreaming, Musik, B\u00fccher, Spiele und Wellness ausgeben; die Summe ist oft das \u00fcberzeugendste Argument, zwei davon zu k\u00fcndigen.<\/p>\n Drei Mechanismen erkl\u00e4ren die Akkumulation. Die automatische Verl\u00e4ngerung ist standardm\u00e4\u00dfig aktiviert, das hei\u00dft, niemand muss sich f\u00fcr die Fortsetzung entscheiden \u2013 lediglich f\u00fcr die K\u00fcndigung. Die Testphase beinhaltet bereits die automatische Verl\u00e4ngerung. Und die K\u00fcndigung erh\u00e4lt den Zugriff in der Regel bis zum Ende des bereits bezahlten Abrechnungszeitraums aufrecht, sodass eine K\u00fcndigung heute keine Nachteile mit sich bringt.<\/p>\n Es ist au\u00dferdem wichtig zu wissen, dass das Verbraucherschutzgesetz ein siebent\u00e4giges Widerrufsrecht f\u00fcr Vertr\u00e4ge vorsieht, die au\u00dferhalb eines Gesch\u00e4ftsbetriebs geschlossen wurden. Dies schlie\u00dft auch K\u00e4ufe \u00fcber Apps und das Internet ein. Das Zeitfenster ist zwar kurz, aber es existiert. Dar\u00fcber hinaus gilt nach wie vor: Ein Abonnement ist eine wiederkehrende Ausgabe, und wiederkehrende Ausgaben sollten regelm\u00e4\u00dfig \u00fcberpr\u00fcft werden \u2013 nicht erst nach einer einmaligen Entscheidung vor zwei Jahren.<\/p>\n\n Handys k\u00f6nnen schnell zu elektronischen Babysittern werden, doch mit einigen Vorsichtsma\u00dfnahmen lassen sich die h\u00e4ufigsten Probleme vermeiden. Sowohl Android als auch iPhone bieten integrierte Kindersicherungsfunktionen, ohne dass zus\u00e4tzliche Software installiert werden muss: Sie k\u00f6nnen ein \u00fcberwachtes Profil erstellen, die Nutzungsdauer einzelner Apps begrenzen, Inhalte nach Altersgruppen einschr\u00e4nken und die Genehmigung f\u00fcr die Installation neuer Apps einholen.<\/p>\n Aktivieren Sie au\u00dferdem die Passwortpflicht f\u00fcr In-App-K\u00e4ufe. Free-to-Play-Spiele generieren oft Einnahmen durch den Verkauf von Gegenst\u00e4nden w\u00e4hrend des Spiels, und Kinder, die auf farbige Schaltfl\u00e4chen klicken, unterscheiden nicht zwischen dem Kauf von Spielgegenst\u00e4nden und dem Erwerb von Spielressourcen. Sollte dies passieren, bietet der Store einen Streitbeilegungskanal und R\u00fcckerstattungsantr\u00e4ge sind m\u00f6glich \u2013 doch Vorbeugung ist deutlich einfacher.<\/p>\n Nutzen Sie bei Videostreamingdiensten das Kinderprofil anstelle des Familienprofils: So wird der Katalog nicht nur nach Altersfreigabe gefiltert, sondern auch verhindert, dass die Familienempfehlungen auf dem Bildschirm des Kindes erscheinen. Vereinbaren Sie au\u00dferdem unbedingt eine Nutzungsdauer, bevor Sie das Ger\u00e4t \u00fcbergeben, denn die sp\u00e4tere Diskussion dar\u00fcber, nachdem das Kind bereits angefangen hat zu schauen, f\u00fchrt bekannterma\u00dfen zu gegenseitiger Frustration.<\/p>\n\n Zu Hause spart der Fernseher Akku, mobile Daten und schont die Augen. Das Handy punktet unterwegs und in Warteschlangen, wo die einzige Option meist ein komplett ausgeschalteter Bildschirm ist.<\/p>\n\n Die heruntergeladenen Inhalte werden nicht verbraucht, die Anwendung kommuniziert jedoch weiterhin mit dem Server, um die Lizenz zu \u00fcberpr\u00fcfen und die angesehenen Inhalte zu protokollieren. Im Flugmodus lassen sich manche Downloads gar nicht erst \u00f6ffnen.<\/p>\n\n Ja: Podcasts werden gesprochen und lassen sich sehr gut komprimieren, wodurch deutlich weniger Daten pro Stunde verbraucht werden. Es ist das g\u00fcnstigste Format f\u00fcr unterwegs mit einem kleinen Datentarif.<\/p>\n\n Grafisch anspruchsvolle Spiele geh\u00f6ren zu den ressourcenintensivsten Anwendungen, da sie Prozessor, Bildschirm und Internetverbindung gleichzeitig beanspruchen und das Ger\u00e4t zudem erhitzen. Einfache Offline-Spiele hingegen verbrauchen sehr wenig Ressourcen.<\/p>\n\n Ein kurzer Test: K\u00f6nnen Sie am Ende der Sitzung sagen, was Sie gemacht haben? Eine ausgew\u00e4hlte Folge, ein Kapitel, eine Lektion \u2013 Sie k\u00f6nnen es nennen. Vierzig Minuten Scrollen? Nein. Der Unterschied liegt in der Entscheidung am Anfang.<\/p>\n\n\n\n Duolingo und Instapaper bieten nutzbare Gratisversionen an. Spotify und Headspace stellen einige Inhalte kostenlos zur Verf\u00fcgung. Netflix hingegen erfordert ein Abonnement f\u00fcr alle Inhalte.<\/p>\n\n\n\n Netflix und Spotify bieten mit ihren kostenpflichtigen Abonnements die M\u00f6glichkeit, Inhalte offline herunterzuladen. Instapaper speichert Artikel auf Ihrem Ger\u00e4t. Duolingo bietet mit seinem kostenpflichtigen Abonnement Offline-Lektionen an. Headspace erm\u00f6glicht das Herunterladen von Sitzungen mit einem Abonnement.<\/p>\n\n\n\n Es hilft dabei, Gewohnheiten zu entwickeln und mit Alltagsstress umzugehen. Es handelt sich nicht um eine Behandlung psychischer Erkrankungen und es ersetzt keine professionelle Hilfe bei anhaltendem Leiden.<\/p>\n\n\n\n Das h\u00e4ngt von der tats\u00e4chlichen Nutzung ab. Bevor Sie Abonnements hinzuf\u00fcgen, pr\u00fcfen Sie im Play Store unter \u201cZahlungen und Abonnements\u201d, welche davon bereits aktiv sind \u2013 h\u00e4ufig findet man dort vergessene Abonnements, die bereits seit Monaten abgebucht wurden.<\/p>\n\n\n\n Die K\u00fcndigung erfolgt direkt im Play Store unter \u201cZahlungen und Abonnements\u201d, nicht innerhalb der App \u2013 die Deinstallation stoppt die Geb\u00fchren nicht. Es empfiehlt sich, diese Liste einmal j\u00e4hrlich zu \u00fcberpr\u00fcfen: Vergessene Abonnements f\u00fcr nicht mehr genutzte Dienste sind die h\u00e4ufigste versteckte Kostenquelle f\u00fcr Nutzer mit vielen installierten Apps.<\/p>\n\n\n\n Netflix zum Filme schauen, Spotify zum Musikh\u00f6ren, Duolingo, um jeden Tag ein bisschen zu lernen, Headspace zum Entspannen und Instapaper, um endlich mal wieder etwas zu lesen. F\u00fcnf verschiedene Anwendungsbereiche, f\u00fcnf Apps, die es gibt und die funktionieren.<\/p>\n\n\n\n \u00dcberlege dir vorher, wie du deine Freizeit verbringen m\u00f6chtest, und \u00f6ffne erst dann dein Handy. Es ist eine kleine Umkehrung, und genau das unterscheidet Erholung von Ablenkung.<\/p>\n\n\n\n Tempo livre n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 descanso: \u00e9 tamb\u00e9m o espa\u00e7o em que d\u00e1 para aprender algo, cuidar da cabe\u00e7a ou simplesmente desligar sem culpa. O celular\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2968,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-2967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento"],"yoast_head":"\nNetflix \u2013 zum Ansehen<\/h2>\n\n\n\n
Spotify \u2013 zum Anh\u00f6ren<\/h2>\n\n\n\n
Duolingo \u2013 Lernen ohne dass es sich wie Lernen anf\u00fchlt.<\/h2>\n\n\n\n
Headspace \u2013 zur Entspannung<\/h2>\n\n\n\n
Instapaper \u2013 zum Lesen dessen, was f\u00fcr sp\u00e4ter aufgehoben wurde<\/h2>\n\n\n\n
Kostenlose Alternativen, die oft \u00fcbersehen werden.<\/h2>\n\n\n\n
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Weitere Optionen nach Art der Freizeit<\/h2>\n\n\n\n
Wenn Sie f\u00fcnf Minuten Zeit haben<\/h3>\n\n\n\n
Wenn ich eine Stunde zu Hause Zeit habe<\/h3>\n\n\n\n
Wenn die Freizeit mit Pendeln verbracht wird<\/h3>\n\n\n\n
Wenn das Ziel darin besteht, wirklich abzuschalten.<\/h3>\n\n\n\n
Wie man vermeidet, dass der Ruhemodus in endloses Scrollen \u00fcbergeht<\/h2>\n\n\n\n
Wie viel Datenvolumen, Speicherplatz und Akku verbraucht das Video?<\/h2>\n
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Digitale \u00f6ffentliche Bibliothek: So funktioniert das Ausleihsystem<\/h2>\n
Die Funktionen, die f\u00fcr Sie entscheiden \u2013 und wie Sie jede einzelne deaktivieren k\u00f6nnen.<\/h2>\n
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Die Abonnements h\u00e4ufen sich schneller, als man denkt.<\/h2>\n
Wenn die Freizeit mit den Kindern zu Hause verbracht wird.<\/h2>\n
Weitere Fragen zur Freizeitgestaltung auf Ihrem Mobiltelefon<\/h2>\n\n
Ist es in Ordnung, es auf einem Handy oder einem Fernseher anzusehen?<\/h3>\n
Verbraucht das Ansehen heruntergeladener Videos Datenvolumen?<\/h3>\n
Unterscheidet sich das H\u00f6ren von Podcasts vom H\u00f6ren von Musik?<\/h3>\n
Verbraucht Gaming viel Akku?<\/h3>\n
Woran kann ich erkennen, ob ich meine Freizeit nutze oder von ihr genutzt werde?<\/h3>\n
H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n\n\n\n
Sind diese Apps kostenlos?<\/h3>\n\n\n\n
Kann es auch ohne Internetverbindung genutzt werden?<\/h3>\n\n\n\n
Funktioniert eine Meditations-App?<\/h3>\n\n\n\n
Lohnt es sich, mehr als einen Dienst zu abonnieren?<\/h3>\n\n\n\n
So k\u00fcndigen Sie ein Abonnement, das Sie nicht mehr nutzen<\/h3>\n\n\n\n
Abschluss<\/h2>\n\n\n\n
Lesen Sie auch<\/h2>\n
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