\u010caj je napitak, a ne tretman. Vrijedi po\u010deti s tim, jer kategorija aplikacija "za aktivne mu\u0161karce" \u010desto dolazi u paketu s obe\u0107anjima performansi, energije i oporavka. Nijedan napitak to ne radi. Ono \u0161to dobra aplikacija za \u010daj radi - i ono \u0161to radi - to je ono \u0161to dobra aplikacija za \u010daj radi. Moj\u010cajPal<\/b> To je najbolje ocijenjeni primjer u kategoriji \u2014 uklju\u010duje bilje\u017eenje onoga \u0161to pijete, pra\u0107enje vremena namakanja i pretvaranje navike u ne\u0161to dosljedno.<\/p>\n
Aplikacija, koju je na Play Storeu objavio programer MyTeaPal, prikazuje se s ocjenom. 5,0 (577 recenzija)<\/b>. To je dnevnik \u010daja s tajmerom: registrujete list \u010daja, podesite temperaturu i vrijeme, a historija se gradi. Za one koji imaju rutinu vje\u017ebanja i vole organizirati svoje navike, ovo dobro odgovara - sve dok su o\u010dekivanja na pravom mjestu.<\/p>\n\u0160ta aplikacija pru\u017ea<\/h2>\n
Dnevnik potro\u0161nje<\/strong><\/p>\n Svaka zabilje\u017eena \u0161oljica prati vrstu \u010daja, porijeklo listova, temperaturu vode, vrijeme namakanja i va\u0161u procjenu rezultata. Vremenom, ovo postaje korisno sje\u0107anje: otkrivate da je taj oolong imao bolji ukus na 90 stepeni tokom dvije minute i prestajete grije\u0161iti u njegovoj pripremi.<\/p>\n \u0160toperica po vrsti lista<\/strong><\/p>\n Svaki \u010daj ima druga\u010dije vrijeme namakanja, a predugo namakanje izdvaja vi\u0161e tanina, \u0161to napitak \u010dini gorkim. Aplikacija aktivira alarm u pravo vrijeme. To je naj\u010de\u0161\u0107e kori\u0161tena funkcija i ona koja najvi\u0161e pobolj\u0161ava rezultat u \u0161oljici.<\/p>\n Dnevnik navika<\/strong><\/p>\n Podsjetnici i historija poma\u017eu u odr\u017eavanju rutine. Ako je cilj zamijeniti gazirana pi\u0107a ili smanjiti popodnevnu kafu, vidljivost zapisa funkcionira iz istog razloga kao i kod aplikacija za vodu ili vje\u017ebanje: pra\u0107enje podr\u017eava dosljednost.<\/p>\n Katalog i zajednica<\/strong><\/p>\n Aplikacija odr\u017eava bazu podataka \u010dajeva koje su registrovali korisnici, sa bilje\u0161kama i uputama za pripremu. Slu\u017ei kao referenca kada kupite novi list \u010daja i ne znate odakle po\u010deti.<\/p>\n Statistika<\/strong><\/p>\n Grafikoni konzumacije po periodu pokazuju koliko ste popili i od \u010dega. Ovo su informacije za pra\u0107enje \u2013 korisne za shvatanje, na primjer, da ve\u0107ina va\u0161eg dnevnog unosa kofeina dolazi iz kasnog popodneva.<\/p>\n Evo dijela koji treba biti eksplicitan. Aplikacija ne pobolj\u0161ava trening, ne ubrzava oporavak mi\u0161i\u0107a, ne lije\u010di ni\u0161ta i ne zamjenjuje ishranu ili profesionalno savjetovanje. Nijedan biljni napitak nema dokazan u\u010dinak na atletske performanse ili seksualnu funkciju, a svaki proizvod koji to obe\u0107ava prodaje la\u017enu nadu.<\/p>\n Najbolje dokumentovana supstanca u \u010daju je kofein, prisutan u zelenom \u010daju, crnom \u010daju i oolong \u010daju - u mnogo manjoj koli\u010dini nego u \u0161oljici kafe. Pove\u0107ava budnost i to je sve \u0161to se sa sigurno\u0161\u0107u mo\u017ee re\u0107i u ovom kontekstu. Biljni \u010dajevi, poput kamilice i mente, ne sadr\u017ee kofein.<\/p>\n Jedna prakti\u010dna stvar koju treba uzeti u obzir je da kofein na kraju dana remeti san, a lo\u0161 san naru\u0161ava performanse mnogo vi\u0161e nego \u0161to bi to bilo koje pi\u0107e moglo nadoknaditi. Ako dnevnik aplikacije pokazuje da je konzumacija koncentrirana no\u0107u, to je najvrjednija informacija koju \u0107e vam dati.<\/p>\n To je jedini konzistentan i mjerljiv u\u010dinak \u010daja i vrijedi ga tretirati precizno - bez pretvaranja napitka u dodatak prehrani.<\/p>\n I to je posljednja ta\u010dka: Nema dokazanog utjecaja na fizi\u010dke performanse, oporavak mi\u0161i\u0107a ili imunitet.<\/strong> To opravdava tretiranje \u010daja kao dodatka prehrani. Ono \u0161to postoji je hidratacija, kofein i ritual - koji ima svoju vrijednost i ne treba mu obe\u0107anje.<\/p>\n Ovdje aplikacija pru\u017ea pravu vrijednost, jer razlika izme\u0111u dobrog i gorkog napitka gotovo u potpunosti le\u017ei u vremenu i temperaturi:<\/p>\n Dva prakti\u010dna pravila: Cijeli list daje vi\u0161e nego jedna vre\u0107ica.<\/strong>, jer je povr\u0161ina za ekstrakciju druga\u010dija; i Ostavljanje nakon vremenskog ograni\u010denja ga ne \u010dini ja\u010dim, samo ga \u010dini gor\u010dim.<\/strong> \u2014 ono \u0161to se prilago\u0111ava je koli\u010dina papira, a ne sat.<\/p>\n Prirodno ne zna\u010di bezopasno, i va\u017eno je znati kada stati i pitati se:<\/p>\n U slu\u010daju sumnje, konsultujte se sa farmaceutom i ljekarom - a biljne lijekove vrijedi spomenuti tokom konsultacija, ba\u0161 kao \u0161to biste spomenuli i suplemente.<\/p>\n Ovo je najkonkretnija upotreba dnevnika \u010daja i ne oslanja se ni na kakva zdravstvena obe\u0107anja:<\/p>\n To je bilje\u017enica, i to je ono \u0161to bi trebala biti. Aplikacija u ovoj kategoriji koja po\u010dinje pri\u010dati o metabolizmu, imunitetu ili performansama nije ispunila o\u010dekivanja.<\/p>\n Da. Katalog s predlo\u017eenim temperaturama i vremenima za svaku vrstu lista rje\u0161ava naj\u010de\u0161\u0107e pitanje po\u010detnika, a to je kako pripremiti svaki \u010daj.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Ne. Bilje\u017ei potro\u0161nju i kontrolira vrijeme infuzije. Performanse zavise od treninga, prehrane, sna i profesionalnog pra\u0107enja - ni\u0161ta od toga ne dolazi iz \u0161oljice \u010daja.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Interfejs je na engleskom jeziku, sa jednostavnom navigacijom zasnovanom na ikonama. \u010cak i oni koji ne govore taj jezik mogu koristiti glavne funkcije bez pote\u0161ko\u0107a.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Postoji besplatno preuzimanje s osnovnim funkcijama i nudi pla\u0107enu verziju s dodatnim funkcijama. Kao i kod svake pretplate kupljene putem trgovine, otkazivanje se vr\u0161i putem Google Playa ili postavki iPhonea, bez deinstaliranja aplikacije.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Da. Pored tradicionalnih \u010dajeva napravljenih od biljke. Camellia sinensis<\/i>, Mogu\u0107e je registrovati biljne infuzije i prilago\u0111ene mje\u0161avine.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Da, istina je. Biljke imaju aktivne sastojke i mogu stupiti u interakciju s lijekovima; \u010dajevi s kofeinom uti\u010du na san i otkucaje srca; a infuzije bogate taninima smanjuju apsorpciju \u017eeljeza kada se uzimaju uz obroke. Svako ko kontinuirano koristi lijekove treba da razgovara sa svojim ljekarom ili farmaceutom.<\/p>\n<\/p><\/div>\n MyTeaPal je odli\u010dan dnevnik \u010daja: organizira pripremu, izbjegava gre\u0161ke u vremenu i pretvara konzumiranje \u010daja u zabilje\u017eenu rutinu. Za one koji ve\u0107 u\u017eivaju u \u010daju i \u017eele se pobolj\u0161ati, to je jednostavan i dobro ocijenjen alat.<\/p>\n Ono \u0161to nije, i nijedna aplikacija za \u010daj nikada ne\u0107e biti, jeste dodatak prehrani za pobolj\u0161anje performansi. \u010caj postaje dio rutine zbog svog okusa, hidratacije i rituala - i upravo u toj ulozi se dobro uklapa u \u017eivot nekoga ko trenira.<\/p>\n Ch\u00e1 \u00e9 bebida, n\u00e3o tratamento. Vale abrir com isso, porque a categoria de aplicativos “para homens ativos” costuma vir embalada em promessa de desempenho, energia e\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":95061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","footnotes":""},"categories":[56,3,7],"tags":[],"class_list":["post-95058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aplicativo","category-dicas","category-entretenimento"],"yoast_head":"\n\u0160ta on ne radi<\/h2>\n
Kofein: \u0161ta radi i gdje je granica<\/h2>\n
\n
Vrijeme i temperatura po vrsti<\/h2>\n
\n
Mjere opreza s biljnim infuzijama<\/h2>\n
\n
Kako vam plo\u010da poma\u017ee da prona\u0111ete svoj obrazac.<\/h2>\n
\n
\u010cesto postavljana pitanja<\/h2>\n
Zaklju\u010dak<\/h2>\n
Pro\u010ditajte tako\u0111er<\/h2>\n
\n